外食族喝杯苏打水消油腻助消化

人们每天吃的肉类、鱼类，都是酸性食物，餐馆中的饭菜本来就油水大，如果再长期摄入这种高脂肪、高油脂的食物便很容易导致血液中甘油三脂过高。详细>>

自制苏打水其实非常简单，但是，也有很多值得大家注意的，否则，做出来的苏打水味道苦涩，让人无法饮用，尤其要注意的是，购买的是小苏打，而不是……详细>>

苏打水因头顶健康、时尚的光环，逐渐成为流行饮品。它的功能有很多：改变酸性体质、美容护肤、治疗便秘……苏打水真有这么神奇吗？详细>>

苏打水是可以自制的。如果需要自己制作苏打水，可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉（小苏打）或到药店购买药用碳酸氢钠粉。不过，在购买时一定……详细>>

可以直接喝一小杯食醋，或者用食醋煮一碗酸汤，服下。 还可吃蘸过食醋和白糖的萝卜丝（或大白菜心、松花蛋）。详细>>