过度给宝宝喂水有危害 判断宝宝喝水的时间

在《美国儿科协会育儿百科》里面关于喝水是这样写的：“半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。”可能这段话很多中国家庭都不赞同，孩子不喝水难道不上火么？像夏天那么热怎么能不多喝水呢？

解答这些问题，还是要从我们常说的一句话开始：“母乳是婴儿最好的食物，而配方奶则是尽量模拟母乳的产品”。“最好的食品”是说母乳的营养成分丰富、配比平衡，最适合和基本完全满足0-6个月孩子的营养需要。这里不只是说微量元素、维生素、蛋白质等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，占80-90%左右。

喂水的问题在配方奶喂养的宝宝中更为严重，很多家长认为母乳里面的水足够，但是配方奶里的水不够，这是配方奶宝宝便便次数少，容易上火等问题的原因。因此要给配方奶喂养的宝宝喝更多的水。

事实上配方奶中水的比例在90%左右，同样也不少，但是配方奶毕竟没办法完美地模拟出母乳，因此在喂养中的确会出现一些差别。所谓“上火”也不是喝水多或少的问题，原因很多，比如宝宝对配方奶中某些成分有些过敏，身体产生轻微炎症反应，这是喝水无法解决的问题。

有人会觉得即便母乳或者配方奶中水足够了，再喝点水也没坏处吧？水不是生命之源，还能帮助排毒么？但人体是一个平衡系统，任何一种物质多了少了都有问题，水也不例外，尤其是小宝宝，水喝多了危害会比大人严重很多。

一、过度给宝宝喂水的危害

1、易致“水中毒”

给新生儿喝水，很有可能会出现水中毒的危险。当血液被稀释、里面的电解质的平衡被破坏了的时候就会出现水中毒。太多的水会导致水中毒引起癫痫发作或者是昏迷。

2、影响食欲

给新生儿喝水会影响他的食欲。新生儿的胃都是很小的，当他喝了水之后，他的胃就会容不下母乳，或者配方奶粉，而新生儿吸收营养物主要是从母乳和配方奶粉中得到，水会降低宝宝从食物当中吸收营养物的能力。从而造成宝宝营养不良。

3、增加宝宝的肾脏负担

“在给婴儿冲配方奶粉的时候，请严格按照奶粉冲泡表来稀释奶粉，不要加太多的水，加太多的水不但会降低奶粉的营养价值，而且还会加重宝宝肾脏分解的负担。

二、如何判断宝宝什么时候需要喝水？

1、宝宝如果水分不足的话，平时的大便就会显得比较干燥，严重的话就会导致便秘，而且每天尿尿的次数也会减少，这样的话就证明宝宝已经极度缺水了，新妈妈就要多给宝宝补充水分了，可以增加喝水的频率。

2、当天气比较干燥的时候。新妈妈自己觉得天气干燥，想喝水的话，那么其实宝宝也是同样的状况，所以此时也要适当的给宝宝喝点水。

3、如果新妈妈看到宝宝时不时的就舔舔嘴唇，嘴唇显得比较干的话，那也是证明宝宝体内已经缺水了，新妈妈要及时给宝宝喂水。

4、当宝宝生病感冒发烧的时候，本身就会有失水的状况，这是大人也会常出现的，所以在呵护宝宝生病期间，要特别注意一点就是给宝宝多补水。否则在生病期间就会导致脱水的危险。