胃病的饮食有讲究 7个饮食禁忌一定要牢记

现在，越来越多的人患有胃病，原因就是平时不规律的饮食导致的，胃病患者经常在吃饭的时候胃疼，很多东西不敢随便吃，常年身边带着药，但是大家知道胃病患者不能吃什么吗？想了解这方面知识的，一起来看看吧。

胃病患者不能吃什么？

1、调料

调料建议患者能少用就少用，原因是大多数调味品都是有刺激性的。例如，吃太多辣椒、大蒜会导致胃粘膜受伤。即使是健康的人也不建议多吃这些调味品，更不用说那些已经有胃病的朋友了，虽然吃辣椒和大蒜可以让自己感觉很畅快，但是会带给胃的负担。

2、饮品

胃不好的人要少喝一些冷饮，像是苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状，过多的冷饮还会使胃部温度过低，影响胃酸和消化酶的分泌。

3、零食

许多零食含有薄荷和巧克力的成分，这是非常流行的口味，但是巧克力含有可可碱，薄荷又具有刺激性，所以不建议多吃。

4、主食

患有胃病的人，应该少吃或不吃大豆、黑豆、绿豆等豆类的食材，原因是这些食材较难消化，容易产生气体。其他杂豆如芸豆、红豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，要在烹饪前，将豆类充分浸泡八个小时以上。

5、蔬菜

少吃带有苦味的蔬菜，像是苦瓜、生菜、苦菊花等，大多是凉性的，脾胃虚弱的人应该少吃。应该提醒大家的是，蔬菜富含不易软化的纤维，有些还含有一定量的抗营养物质，像是草酸，它们对胃有一定的刺激作用，所以胃不好的人最好别生吃蔬菜。

6、水果

患有胃病的朋友们，要少吃一些酸性水果，如橙子、山楂、葡萄、李子等，容易造成慢性胃炎泛酸，对患有胃溃疡患者也会引起一定的刺激，所以尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人不吃性寒的梨、柚子等。

7、肉类

患有胃病的朋友们，不要吃太肥的，原因是富含脂肪的肉类可刺激胃肠道收缩，可能会减缓胃排空，加重便秘，也可能加速胃肠蠕动，导致腹泻加重，炸肉也对肠道健康有害。

患有胃病的朋友们，要注意照顾自己的身体，不要不重视这一疾病的危害，希望大家不再被胃病所折磨。