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宝宝缺锌的原因你找到了吗?最后一个原因太可怕了

2018-11-19 18:08:13      

锌是人体生长和能量所必需的微量元素,对于儿童成长来说,锌可帮助小孩更好的生长发育,促进机体免疫力,增加消化和食欲。锌可存在于各种食物中,不同的食物含锌量不同,但主要存在于动物性食物中。

随着现在生活条件的越来越好,小孩子可从食物中吸收锌,补充微量元素。对于爱吃素食,不吃肉食的小孩,则容易出现缺锌的表现。

小孩子缺锌有什么表现呢?

缺锌的小孩子最明显就是消化功能弱,表现为食欲不振、爱挑食的情况。锌还是处于生长发育旺盛期儿童最重要的微量元素,小孩子的生长期缺锌会导致小孩生长发育落后,相比同龄人会长得偏矮小,甚至影响孩子性发育,导致发育延迟的现象出现。

锌对小孩的机体作用影响也很大。缺锌的小孩免疫机能弱,容易感冒;皮肤粗糙、干燥;会出现异食癖等等情况。

引起孩子缺锌的原因有哪些呢?

生活条件变好,餐桌上的饮食也多样。家里的小孩子只要三餐注意饮食均衡,多补充肉、奶蛋等含锌丰富的动物性食物,小孩子不易出现缺锌的情况。若还出现缺锌的症状,家长们要对此加强重视度,并留意是否是这四个原因引起:

1、孕妈妈与乳母都需要多补锌。对孩子的母乳喂养,对小孩子的加锌也有影响。从奶源上补充营养,可致胎儿和婴儿避免缺锌的情况出现。

2、小孩的吸收不良。小孩子经常腹泻可导致锌元素的流失,减少锌的吸收。

3、出现多次的锌丢失。造成锌丢失多由于反失血、外伤、烧伤等缘故,使大量锌元素随体液丢失。以及一些药物的摄入也会影响锌的含量,如青霉胺等。

4、自身的基因性疾病。一种基因性疾病:常染色体隐性遗传病,会导致机体出现小肠吸收锌的机能缺失,进而出现结肠性肢端皮炎,因此这类人体内的锌含量也会缺失。

这里要强调的是,锌最好的补充来源应从食物下手。如果盲目给孩子补锌,吃含锌类的药物,可能会造成锌过量。锌过量会干扰铜、铁、钙等微量元素的吸收和利用。甚至摄入过量的锌还会导致锌中毒,出现腹痛、恶心呕吐等症状,抑制细胞的杀伤能力等,因此家长对此要尤为注意。

(责任编辑:刘志玲 )

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文章关键词: 缺锌 宝宝饮食 宝宝营养

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