为什么都说要多吃水果？这几款水果居然能“防癌”

众所周知水果里面含有大量的矿物质和膳食纤维，能够给身体带来保健养生功效，不同的水果给身体带来的功效也会有差异，推荐6款水果。

为什么都说要多吃水果？

1、猕猴桃、龙眼

猕猴桃具有生津润燥益气调中理气的功效，同时也可以解热除烦。猕猴桃里面含有一种谷胱甘肽，能够抑制诱发癌症基因突变，特别适合于气阴两虚所引起的肿瘤。龙眼具有补血养气和安心凝神的功效，能够缓解因为各种原因所导致的气血两亏。

2、百香果

百香果具有安神止痛以及清肺润燥的功效，同时也能够和血止泻，里面含有的超纤维具有抗癌的活性，能够辅助治疗淋巴瘤。除此之外百香果也能够直接清除粘附在肠道中的有害物质，减少了患上结肠癌的风险。

3、雪梨和哈密瓜

雪梨具有清热化痰和生津润燥的功效，里面含有大量的维生素b2、胡萝卜素以及维生素c具有抗癌和防癌效果，特别适合于鼻咽癌、肝癌以及肺癌。哈密瓜具有润肺止咳以及利便益气的功效，里面含有的类黄酮属于抗氧化剂，能够预防癌症。哈密瓜里面的维生素a也是非常丰富的，能够防止气阴两虚所引起的口腔癌以及肺癌。

4、苹果、桃子

苹果具有清热除烦以及生津止咳的功效，同时也能够健胃消食，里面所含有的花青素能够预防肺癌，减少了患上肺癌的风险，适合于气阴两虚的肿瘤患者。桃子能够消除水肿，通便润肠，含有的苦杏仁甙以及苯甲醛能够直接破坏癌细胞，缓解肿瘤患者疼痛感。

5、香蕉、西红柿

香蕉具有益胃生津以及疏通血脉的功效，所含有的提取物会直接破坏黄曲霉毒素，含有大量的钾元素以及镁元素能够抗癌防癌。西红柿里面含有的番茄红素，具有抗氧化能力，清除了对身体有害的自由基，防止出现前列腺癌症，同时也减少了患上胰腺癌以及喉癌的风险。

以上几种水果都具有抗癌防癌的功效，另外草莓也是不错的选择，草莓里面含有的鞣酸物质在身体中会产生抗毒作用，防止癌细胞的形成，含有的胺类物质能预防再生障碍性贫血以及白血病。