杨梅上的有小虫子还能吃吗？多吃杨梅有这些好处

随着端午节即将到来，杨梅也逐渐上市，尔在中医的角度上来讲，杨梅是一种可以入药又可以食用的水果，但可能大多数人在购买杨梅后清洗杨梅时会遇到这种情况，在清洗的时候会发现杨梅表面有很多白色的小虫子，却不知道这些带有虫吃的杨梅是否能够食用会不会给身体带来影响？其实杨梅上有小虫子是比较正常的，小虫子的存在并不影响杨梅。

杨梅上有小虫子能吃吗？

一般来说，杨梅里面含有白色小虫子也是可以吃的，因为里面其实的白色小虫子是果蝇的幼虫，而这种虫子在平时主要是以各种果实以及蜂蜜为食物，这是一种没有毒素的虫子。而且有研究调查，它还是一种富有优质蛋白质的虫子，将这些虫子进食还能够帮助身体补充营养。

大多数果蝇在繁殖的季节会被杨梅的气味所吸引，会在杨梅的表面上产生卵子，也就是说这种虫子从一生下来就会待在杨梅上，所以它主要是以杨梅的果肉为食物，身体基本没有受到其他物质的影响，因此这种虫子对身体并不会带来伤害，大家是可以放心食用这种带有虫子的杨梅，只是在食用杨梅前可以用盐水浸泡杨梅，让这些虫子漂浮出来再食用。

多吃杨梅有哪些好处？

1、提高食欲

杨梅中含有大量的有机酸和维生素c，它能够提高身体的食欲，有很多人在夏季因为天气炎热容易厌食，在这个时候多吃一些杨梅，能够让自己的胃口大开。

2、稳定血压

由于杨梅中含有大量的钾元素，而这种元素是可以有效帮助维持心脏的正常运作，经常吃杨梅能够帮助心脏稳定，从而增强血容量并帮助稳定血压。

3、提高抵抗力

杨梅中含有大量的维生素c和维生素b， 而且还有一些能够帮助抗癌的物质，经常吃杨梅能够有效提高免疫力，不仅能够预防疾病，对预防癌症也有很好的效果。

另外杨梅除了以上这些功效外，它还有减肥的效果，广东省中医院针灸专科主任医师谢长才曾接受采访表示，减肥的人在日常选择水果的时候一般要选择杨梅、菠萝、梨子、樱桃等，这些水果都是属于低糖水果，能够帮助有效减肥。

总而言之，杨梅是一种很好的水果，在夏季可以多吃一些，尤其是感觉自己比较口渴的时候，杨梅的汁水比较多，多吃一些养胃，能够有效解渴，还能够让自己感觉到神清气爽。不过要注意，杨梅也有一定的禁忌人群，对于一些肠胃比较虚弱的人来说就要注意，要谨慎食用杨梅。