喝啤酒有哪些好处和坏处？喝啤酒时需要注意什么？

人们说喝冰镇啤酒是对夏季最起码的尊重，吃夜宵时一边喝啤酒边撸串儿惬意无比，适当喝点啤酒对身体还是有点好处的，不过喝太多就得不偿失了。

喝啤酒有哪些好处和坏处？

首先来说一下喝啤酒的好处，啤酒里面含有丰富的维生素g，具有软化血管的功效，含有特殊的树脂，帮助杀灭结核杆菌以及葡萄球菌。夏季身体出汗时会带走一些矿物质比如镁钾和钙，当身体缺钾时容易疲劳，适当的喝啤酒有效刺激中枢神经。啤酒里面含有的碳水化合物容易被身体所吸收，释放出热量，消除疲劳感。

啤酒能促进胃液及唾液的分泌，具有解暑降温以及生津止渴的功效，刺激人们的食欲，帮助食物消化。啤酒里面含有的烟酸能软化血管，改善微循环，降低血压，防止发生动脉硬化。另外当身体中骨密度不足时会引起骨质疏松，正好啤酒里面含有的硅，能增加骨密度，让骨骼变得更加强健。

然而喝啤酒也有一定的坏处，一次性喝太多啤酒的话会让大量液体进入身体，增加了肾脏及心血管负担，加快了心跳，容易升高动脉压，导致心律失常。啤酒里面的碳水化合物容易被身体消化以及利用，从而转化成脂肪堆积起来，导致身体肥胖。另外啤酒是由大麦制作而成的，大麦具有回乳的功效，抑制乳汁的分泌。

喝啤酒有哪些注意事项？

不能空腹喝啤酒，身体吸收酒精快容易喝醉，另外也会对胃肠道带来伤害，容易引起胃溃疡和胃出血。喝酒前不妨喝一杯牛奶来保护胃黏膜，防止了对胃壁带来的伤害。喝酒时要多吃绿叶蔬菜，因为里面含有的维生素以及抗氧化剂，能有效的保护肝脏。喝啤酒的速度不能过快，不然会在短时间内升高血液中乙醇浓度。

温馨提示

并不是所有的人都适合于喝啤酒，对于慢性胃炎以及痛风患者不能喝，因为啤酒里面含有的特殊成分，会减少胃黏膜的合成，对胃黏膜带来严重的伤害。啤酒里面含有的核酸和嘌呤会在身体中形成尿酸，从而诱发痛风。