古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。
醒神汤方
胡萝卜竹蔗茅根汤
功效:对皮肤病尤其有效。
分量:3到4人分量。
材料:胡萝卜250克,竹蔗400克,鲜茅根(在市场买) 100到120克,荸荠10~12个,山泉水10碗
做法:煲1小时即可
注:如果是辅助治疗的话,一周3到4次即可。
白果猪肚汤
功效:去湿去寒,养胃。
分量:3到4人分量。
材料:莲子30克,白果50克(菌类对养胃都很好,50克冬菇即可),猪肚500克,瘦肉500克,山泉水10碗。
做法:猪肚用盐同生粉反复擦洗干净,然后所有材料一起煲2小时。
枸杞子炖猪肝
功效:养肝。
材料:枸杞子25到30克,猪肝250克到300克,1250毫升水。
做法:炖3小时即可。
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(责任编辑:吴燕 )
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