保健凉茶：午时茶

    功效：解暑清热，导滞止泻，开胃进食。

    适用：感冒发热，食滞呕吐、大便泄泻等。

    方解：苍术燥湿运脾、发汗解表；陈皮行气健脾、燥湿化痰；藿香解表除湿；甘草和中；防风祛风解表；连翘清热解毒；柴胡清热解表；前胡宣脾气而除痰；羌活祛风除湿；枳实、厚朴行气宽肠；山楂消肉积、处食滞；川芎、白芷祛风止痛；神曲、绿茶消积滞；紫苏叶利气和胃而宣痰；麦芽开胃；桔梗祛痰。

    宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。

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