古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
补血食谱
补血食谱概述血具有营养和滋润全身的作用，血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。临床常易表现为面色苍白无华，口唇淡白，头晕眼花，舌质淡白，脉细无力，妇女月经量少，延期，甚至闭经等症状。血虚之人要常吃补血的食物。然而，很多朋友并不了解补血食谱，对于补血食谱存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供补血食谱最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下补血食谱，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
在生活中有很多食物都很宝贵，具有医用的效果。补血，在平时的饮食中就可以补。下面为大家带来婴儿补血食谱，一起来学习一下吧。1、高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。2、红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉……
在生活中有很多食物都很宝贵，具有医用的效果。补血，在平时的饮食中就可以补。下面为大家带来婴儿补血食谱，一起来学习一下吧。1、高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。2、红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉……
由于现代生活压力的存在，很多女性在兼顾工作和家庭之余，身体健康就容易被忽略，以至于很容易出现气血不足的症状。那么，女性在日常生活中应该怎样补血呢？下面，小编来告诉大家一些女性经期养生的方法，一起来学习。猪血汤补血又养颜猪血被人体摄入后，其铁吸收率可高达到22%以上，且猪血中脂肪含量非常低，每100克猪血仅含0.4克脂肪，这无疑为追求苗条的女性朋友解除了后顾之忧。猪血的做法很多，既可以炒食，又可以煲汤，煲汤……
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加……
在生活中有很多食物都很宝贵，具有医用的效果。补血，在平时的饮食中就可以补。下面为大家带来婴儿补血食谱，一起来学习一下吧。1、高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。2、红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉……
补血食谱相关问题
- Q：孕妇补血食谱有哪些？
-
A：您好，怀孕期间是非常容易贫血的，主要是胎儿会吸收母体的营养，导致孕妇出现贫血的情况。平时注意含铁食物的补充就可以了。您的情况属于轻度的贫血，可通过补充……[详细]
- Q：婴儿补血食谱有哪些？
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A：您好，婴儿补血食谱有猪肝、瘦肉末、蛋黄、虾泥、豆制品、红枣、芝麻酱、菠菜、莲子、香蕉等，尽量选方便食用的给宝宝吃。食补效果一般都比较慢，如果宝宝贫血严……[详细]
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