老人食谱

老人健康,一向是社会上重点关注的焦点,那么应该怎样制定老人食谱才能让老人健康长寿、远离疾病的困扰呢?老人食谱要根据不同的老人体质特点来进行合理搭配,注意营养补充不可以过盛。老人食谱饮食要以清淡为主;宜吃富含蛋白质、维生素、高纤维的食物;辛辣类、油腻、冷冻、厚味的食物不宜多吃,烟、酒等对老人身体有害的食品要尽量去避免。

让老人夏季消暑又祛湿的老人食谱

如今的天气越来越热,相信很多人都深有体会,这样闷热的天气让人的身体很不舒服,而且还容易中暑,尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵袭,所以老人不仅要注重养生,更要记得从饮食上进行滋补,下面我们就给大家介绍几款适合老人养生的食谱吧。清拌茄子材料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。制作方法:茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐……

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老人温性食谱有哪些?

中国人讲究食补,而在食补中又讲究温补,温性食物能温补。在果品中,板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻;荔枝浆健脾胃、养气血,治脾虚所致的贫血、泄泻;胡桃肉温补肾阳、润肺止喘;松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络;椰子浆滋阴利水,用于阴虚消渴;龙眼肉养心安神,治疗气血不足引起的浮肿、泄泻;大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。在肉类食品中,羊肉健脾强肾、补虚益劳;羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、消瘦;牛肉益气养血,……

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老人骨折的分期治疗食谱

骨折是生活中比较常见的遭遇,尤其老年人更加容易骨折。老年人由于气血不足,骨折恢复的时间会稍微长一点,因此老年骨折病人的食谱该如何搭配呢?应该多吃一些促进骨折恢复的食物,加快康复的步伐。那么,老年人骨折吃什么好? 老年骨折病人的食谱: 1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思饮食,食欲低下。因此病人要多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白质、维生素及纤维……

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治疗老人便秘的有效食谱

一般老年人由于摄入食物过少,或食物过于精细,缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激,不能产生便意。同时,由于年龄的关系,协助排便的肌肉无力,也会造成便秘。所以,老年人一般患的是弛缓性便秘。 弛缓性便秘的饮食治疗,主要是通过饮食调节,增加粪量,刺激肠蠕动,增强排便的能力。 具体的方法是: 主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。 辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物,如……

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老人骨折的分期治疗食谱

骨折是生活中比较常见的遭遇,尤其老年人更加容易骨折。老年人由于气血不足,骨折恢复的时间会稍微长一点,因此老年骨折病人应该多吃一些促进骨折恢复的食物,加快康复的步伐。老年骨折病人的食谱:1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思饮食,食欲低下。因此病人要多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品,蔬菜和水……

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老人食谱相关问题

Q:食谱

A:宜食黑木耳、大蒜、茄子、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。[详细]

Q:老人腹股沟斜疝食谱

A:优质蛋白质类食物,如动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。[详细]

Q:老人吞咽障碍插胃管,求个流食食谱

A:可以加点鱼汤及果汁。吞咽困难避免食用固态食物。可以依照正常饮食,只是食用流食即可。[详细]

Q:催乳食谱

A:不加盐的猪手可以炖着吃,也可以用川山甲和王不留两剂中药吃,具体用法需要到中医科室经过辩证后吃.希望你能满意这样的回答![详细]

Q:养颜食谱

A:莲子龙眼汤(补血润肤,美白养颜)   莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与汤同饮。  ……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]