古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
坐月子可以吃水果吗
坐月子可以吃水果吗？可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。家庭医生在线频道为广大网友提供坐月子可以吃水果吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下坐月子可以吃水果吗,请关注家庭医生在线。
坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，产妇多吃水果可是有利于母婴身体健康的。 不可迷信古训“产后不能吃水果” 既然产后吃水果对于产妇的营养摄入非常好，那么为什么古人会定下如此多诸如“坐月子不可生食果蔬”“坐月子不可洗澡洗头”“坐月子不可外出”等等的金科玉律呢？归根结底，任何条款的出现必定有其社会背景的原因，我国古代时由于营养摄入差、卫生条件差、医疗水平差，人们的身体素质差、骨骼钙含量低、免疫……
坐月子可以吃水果吗？月子中进行母乳喂养的新妈妈在饮食上需要多加注意，但是水果还是可以适当吃的哦。 一、坐月子可以吃水果吗 受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。 把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。 我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需……
坐月子能吃水果吗？为了产后的恢复，以及母乳喂养的新生儿的健康发育。坐月子虽然可以吃水果，也要注意选择哦。 一、坐月子适合吃的水果 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2、榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好……
由于受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子”期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。幸运草：孕妇吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降……
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。……
坐月子可以吃水果吗相关问题
- Q：坐月子可以吃水果么
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A：你好，可以适当吃水果的。坐月子要注意不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，不要用凉水洗脚洗手。多注意休息，不要老是坐着，不要吹风，只要月子里做好了，以后就不……[详细]
- Q：坐月子期间可以吃水果吗
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A：坐月子时和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，产后3～4天内不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下来的日子里……[详细]
- Q：坐月子期间可以吃水果吗
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A：你好，女性在月子期间不吃生冷食物，水果属于生冷食物，少吃为宜，你也可以将水果用开水加热后再吃的，月子期间注意休息，加强营养促进身体恢复。[详细]
- Q：坐月子可以吃水果嘛？
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A：月子期间的饮食情况，是可以食用水果的，但是不能食用凉的及不易消化的。原因：一、传统的说法也是上辈父母的说法，会留下疾病的。二、月子期间，身体的免疫力是……[详细]
- Q：坐月子期间可以吃水果吗
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A：您好，可以适当食用水果。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，……[详细]
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