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    【其他疾病】 痛风病人平时应该吃哪些食物?

    2019-06-16 08:01

    摘要:痛风主要是由于嘌呤代谢障碍,体内尿酸合成过多,尿酸盐沉积在关节腔隙内等因素导致的关节炎症出现局部关节疼痛,肿胀等,可以累及其他脏器。我们知道,痛风患者需要避免…… 查看全文»

    【四季饮食】 夏季适合的5种食物 可帮你清热解渴

    2019-06-16 03:21

    摘要:夏天已经来临了,天气也变得越来越炎热了,因此,出汗就成为了家常便饭,而经常出汗就会导致身体缺水,长时间这样就会引发疾病,由此可见,在夏天补水是非常重要的,多吃…… 查看全文»

    【其他疾病】 尿酸高可以吃鸡肉吗?

    2019-06-15 07:31

    摘要:尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食…… 查看全文»

    【四季饮食】 炎炎夏日应多吃这5种豆,帮你清热解毒

    2019-06-15 01:05

    摘要:夏季多吃豆类,里面含有丰富的膳食纤维、钙元素以及胡萝卜素等营养物质,不同的豆类给身体带来的保健养生功效也有很大差异,尤其是5款豆类养生效果会更好。 查看全文»

    【营养搭配】 喝茶有讲究,早中晚应该选择不同的茶种

    2019-06-15 01:03

    摘要:在一天中身体的状态不同,固选择不同种类的茶类来达到保健养生功效,不同的茶类给身体带来的营养价值不同,所以一日三餐要变着样来喝茶。 查看全文»

    【食材档案】 甘草茶有哪些功效?

    2019-06-15 00:02

    摘要:甘草既为食品又为药品,在国家药食同源名录上,具有补益作用。甘草茶的作用主要是甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸,甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用,…… 查看全文»

    【四季饮食】 夏天出汗多,应多吃这4种食物来补充营养

    2019-06-14 08:51

    摘要:现在进入六月份已经一周了,绝大多数的地方都进入了夏季,夏季给我们的感觉都是炎热、多汗、口干舌燥的,很多人觉得夏天出汗是非常正常的,因为身体要想降温就会出汗,但…… 查看全文»

    【其他疾病】 痛风患者要拒绝高嘌呤?这些食物也不能吃

    2019-06-14 08:34

    摘要:痛风是一种非常让人受折磨的疾病,近年来痛风患者的人数越来越多。在得了痛风之后,医生除了对其进行常规的治疗之外,还要叮嘱患者少吃一些富含嘌呤的食物。痛风患者为什…… 查看全文»

    【四季饮食】 适合夏天的粥类有哪些?6款粥既解暑又养生

    2019-06-14 07:41

    摘要:炎炎夏日很多人们没有任何食欲,再加上贪凉,容易出现脾胃虚弱,不妨多喝一些粥类来达到养生保健以及防中暑的功效,尤其是5款粥类最有效,简单易做又养生。 查看全文»

    【超重与肥胖】 晚上吃什么食物能控制体重?这6种供你选择

    2019-06-14 07:31

    摘要:健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。至于吃什么,应在吃晚饭前,回想一下早餐和午餐都吃了什么,在晚上把今天缺乏的营养都补上,晚餐要保证食物的多样性,注重…… 查看全文»

    【食材档案】 喝啤酒有哪些好处和坏处?喝啤酒时需要注意什么?

    2019-06-14 00:44

    摘要:人们说喝冰镇啤酒是对夏季最起码的尊重,吃夜宵时一边喝啤酒边撸串儿惬意无比,啤酒里面含有一种特殊的物质,具有软化血管的功效,同时也能够杀菌,但是要控制量。 查看全文»

    【男性营养】 男人易患前列腺增生?常吃4种水果能降低发病率

    2019-06-13 09:16

    摘要:在更年期,无论什么性别的人,身体上都会遇到一些异常变化。中年的男性,会有很大概率出现前列腺方面的问题。由于年龄不断加大,以前不规律的生活习惯和饮食习惯日积月累…… 查看全文»

    【男性营养】 吸烟会影响男性性功能吗?做到这5点可提高精子质量

    2019-06-13 09:14

    摘要:吸烟是很多男性都会有的坏习惯,经常是烟不离手酒不离口,这样对身体健康的危害是特别大的。不仅容易使身体遭受疾病的威胁,还有可能会影响男性的性功能,使男性在性生活…… 查看全文»

    【四季饮食】 夏季吃对食物消暑又精神,解除打盹的魔咒

    2019-06-13 09:10

    摘要:夏季容易让人们犯困,天气越炎热越没有精神,总是昏昏欲睡,影响了工作和学习效率,其实在夏季只要吃对食物,不仅能够不犯困,同时也达到了消暑的功效。 查看全文»

    【食材档案】 藿香正气水有哪些功效?除了喝还可以这样涂

    2019-06-13 08:42

    摘要:藿香正气水是夏季常备药,除了最容易被人所熟知的解暑功效之外,藿香正气水还有很多其他有用的功效,并且对一些疾病有很好的外用作用。接下来就让我们一起来了解一下藿香…… 查看全文»

    【慢性心脑血管疾病】 做心脏支架后饮食要注意什么?

    2019-06-13 07:25

    摘要:做了心脏手术支架相当于把狭窄的血管给打通了,但是不等于一劳永逸,打通不等于永久的打通,如果没太注意,狭窄的血管还会再长,这时候最重要的是调整生活方式,一定要健…… 查看全文»

    【营养搭配】 人体需要哪些氨基酸?这9种不能落下任何一种

    2019-06-12 09:40

    摘要:蛋白质是生命必不可少的营养元素,维持了生理最基本的活动,蛋白质的主要成分是氨基酸,自身合成速度慢,不能满足于身体所需求的,必须从食物里面来获取。 查看全文»

    【糖尿病吃什么好】 糖尿病能吃粽子吗?这些食物糖尿病不建议吃

    2019-06-11 09:42

    摘要:端午节是吃粽子的时候,市面上的粽子有很多比如咸鸭蛋味、蜜枣味、牛肉味等,想想都要流口水,但是对于糖尿病患者来说简直是一种折磨,如果不节制的吃可能会紊乱血糖的平…… 查看全文»

    【其他疾病】 胃不好怎么饮食调理?可常吃这5款食物来养胃

    2019-06-11 09:32

    摘要:现如今,人们的生活节奏是较快的,所以在吃东西之时就会草草了事,根本不会去细嚼慢咽,久而久之,人们的肠胃系统就会出现故障,最常见的就是胃疼。而对于有胃病的人来说…… 查看全文»

    【其他疾病】 前列腺炎患者在饮食上要注意什么?

    2019-06-11 09:32

    摘要:前列腺炎是泌尿外科和男科的常见病,患者可表现为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射等症状,严重的话还好导致性…… 查看全文»

    【食材档案】 猪肚可调理肠胃 但这四种人不能吃

    2019-06-11 07:26

    摘要:猪肚是美食,很多人都爱吃,是我们日常餐桌上的常客。猪肚其实就是指猪的胃,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷…… 查看全文»

    【其他疾病】 怎样饮食才能预防痛风发生?

    2019-06-11 06:35

    摘要:痛风的根本原因就是尿酸高了,沉积所致的晶体相关性关节病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎。如果尿酸高了,就有痛风的潜在风险。所以说高尿…… 查看全文»

    【食材档案】 西洋参吃多了会上火吗?这几类人确实不适合吃

    2019-06-11 01:03

    摘要:相信大家对于西洋参一点也不陌生,属于名贵的中药材,能够保护心血管功能,提高免疫系统,具有一定的滋补功效。但是药三分毒,并不是吃的越多越好,也并不是所有的人都适…… 查看全文»

    【食材档案】 吃大闸蟹会使血脂和胆固醇升高吗?

    2019-06-10 16:15

    摘要:大闸蟹无疑是一个美食,但是美中不足的是,大闸蟹虽好,但是不能多吃,因为吃多了大闸蟹,容易使人血脂和胆固醇升高,尤其是“三高”人群一定要慎食,要知道“病从口入”…… 查看全文»

    【食材档案】 黄芪泡水什么时间喝最好?

    2019-06-10 16:15

    摘要:黄芪是一种常用的中药药材,其性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。如果感觉体力不足,或者身体较虚,可以黄芪泡水喝,能增强免疫力。平时休息不…… 查看全文»

    【营养误区】 喝茶有讲究,这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏

    2019-06-10 02:34

    摘要:茶起源于中国,在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶,因此,一直到现在,绝大多数的中国人都有喝茶的习惯,可以说在中国人的心里,茶文化已经根深蒂固了,大家通过喝茶不…… 查看全文»

    【其他疾病】 血压高吃什么食物好?高血压患者应该注意些什么?

    2019-06-09 08:11

    摘要:血压高是一种常见疾病,其治疗周期较长,患者在坚持用药的同时,还需注意日常的饮食和生活方式。 查看全文»

    【老年人营养】 中老年人吃什么补钙?

    2019-06-09 07:41

    摘要:钙是人体必需的一种重要的元素,钙能促进孩子生长,能保护成年人的体质。随着年龄的增长,中老年人的钙质逐渐流失,所以很容易患上骨质疏松等,所以中老年人补钙也是非常…… 查看全文»

    【食材档案】 6款对心脏健康有益的食物,常吃大有好处

    2019-06-09 06:28

    摘要:饱和脂肪含量高的食物对心脏来说是一场灾难,日常生活中应该选择能够促进整体健康并帮助保持心脏功能的最佳食物,例如含有黄酮类化合物的食物和含有健康脂肪的食物。 查看全文»

    【老年人营养】 5种疾病是老年人的健康杀手 这样饮食帮你防病长寿

    2019-06-09 04:29

    摘要:老年人相对我们的的身体素质和肠胃功能来说肯定是更差的,所以养胃好肠道就成为保持健康的重要手段。对此健康专家也明确告诉我们,要解决肠道健康问题就需要从饮食习惯方…… 查看全文»

    【食材档案】 皮蛋有营养吗?哪些人群不适合吃?

    2019-06-08 07:52

    摘要:对于皮蛋,相信我们并不陌生,这是我们日常餐桌上的常客,可以做成皮蛋瘦肉粥、凉拌皮蛋等。皮蛋又被称之为松花蛋、灰包蛋就是以鸭蛋为原料,制作皮蛋的主要原料有生石灰…… 查看全文»

    【食材档案】 喝茶也要看体质 你知道自己适合喝哪种茶吗?

    2019-06-08 03:55

    摘要:从中医的角度上来说人们的体质主要分为寒和热,不同的体质喝茶也有很大的讲究,燥热体质要选择凉性茶,寒凉体质应该选择温性茶或者中性茶,喝了不适合自己的茶类,可能会…… 查看全文»

    【其他疾病】 急性肠胃炎的症状有哪些?饮食应该注意什么?

    2019-06-08 03:23

    摘要:急性肠胃炎是夏季常见的疾病,夏季气温高,细菌、病毒活跃,一旦饮食上不注意就很容易患上肠胃炎,急性胃炎发作时可能会有胃酸分泌增多,出现恶心、胃胀、胃痛等症状。 查看全文»

    【食材档案】 端午为什么要吃粽子?哪些人群吃粽子有风险?

    2019-06-07 07:28

    摘要:端午节吃粽子是中国流传已久的习俗,之所以在端午节吃粽子,是有一定的由来的。相传公元前340年,屈原不忍面临亡国之痛投河自尽,当地人为了不使鱼虾损伤他的躯体,纷…… 查看全文»

    【食材档案】 这6种坚果富含蛋白质 ,适量吃有益健康

    2019-06-07 07:14

    摘要:蛋白质是最重要的营养素。它可以帮助身体保持能量,保持健康体重,修复和建立肌肉组织,蛋白质还有益于维持健康的心脏和提高免疫力。因此吃富含蛋白质的饮食非常重要,坚…… 查看全文»

    【食材档案】 黄豆芽和绿豆芽哪个更有营养?

    2019-06-07 05:38

    摘要:黄豆芽和绿豆芽都是餐桌上的常见蔬菜,那么黄豆芽营养高还是绿豆芽营养高呢?黄豆芽是黄豆发的,绿豆芽是绿豆发的,黄豆芽的牙瓣大于绿豆芽的牙瓣,但黄豆芽和绿豆芽在营…… 查看全文»

    【四季饮食】 夏季防暑应多吃这几种食物,都是生活中不起眼的

    2019-06-07 03:18

    摘要:夏季首要任务是做好预防中暑工作,尤其是对于户外工作人群来说更应该引起警惕,多吃一些绿叶蔬菜和水果,多为身体补充水分,以免发生脱水和昏厥,推荐5款食物来防暑。 查看全文»

    【青少年营养】 高考快要来临,孩子高考期间应该怎么吃?

    2019-06-07 01:51

    摘要:新的一个月拉开帷幕了,高考时间也一天天走进,在这紧张的时候老师都会提醒大家在饮食上面要注意,尽量保持营养全面、清淡的饮食习惯,避免这段时间出现肠道问题。到底在…… 查看全文»

    【四季饮食】 吃苦等于吃补 夏季吃这几种苦味食物大有好处

    2019-06-06 06:23

    摘要:在夏季多吃一些苦味食物能达到保健养生的功效,常见的是苦瓜、芦笋以及芥蓝等,不同的苦味食物给身体带来的功效也有很大的差异,不妨具体的来了解一下。 查看全文»

    【食材档案】 西红柿是好东西,每天吃一个养生又排毒

    2019-06-06 06:20

    摘要:西红柿是我们日常生活中常见的蔬菜,里面含有丰富的番茄红素和维生素c,属于抗氧化剂,有美容养颜以及排毒的效果,延缓了皮肤衰老,每天坚持吃一个西红柿给人们带来意想…… 查看全文»

    【食材档案】 免疫力低应从饮食入手 多吃这5种食物能增强

    2019-06-05 07:20

    摘要:对于免疫力过低的人来说,如果不及时做调节,那么可能会给多种细菌以及病毒提供良好的入侵契机,进而就会引发多种疾病的形成,最终就会给人体带来极大的损伤。因此,免疫…… 查看全文»

    【营养误区】 注意,这7款食物没煮熟很容易中毒

    2019-06-05 04:22

    摘要:民以食为天,身体里面的营养主要是从食物里面来获取,若选择食物错误的话可能会引起食物中毒,得不偿失,尤其是吃7款食物时要谨慎。 查看全文»

    【食材档案】 常吃菌菇类食物可防癌,推荐6款食用菇

    2019-06-04 09:19

    摘要:我们生活中常见的菌菇类食物有很多,比如香菇或者杏鲍菇等热量很低,里面含有大量膳食纤维、维生素以及矿物质,同时有人体所需要的氨基酸及多糖。 查看全文»

    【食材档案】 喝酒时不能吃4款下酒菜,再喜欢也要戒掉

    2019-06-04 09:19

    摘要:炎热的夏季,一部分人群喜欢喝冰镇啤酒来帮助降暑和开胃,一边喝啤酒一边吃烤串是非常的惬意。喝酒时势必会配有下酒菜,但再喜欢也不能乱吃,不然会影响到身体健康。 查看全文»

    【食材档案】 爱吃黄瓜的人身体好不好?夏季多吃黄瓜带来5大好处

    2019-06-04 09:16

    摘要:黄瓜是一种非常天然的美容护肤品,很多护肤品中都含有黄瓜的成分,黄瓜不仅可以用来敷脸,让皮肤恢复好状态,它还可以作为一种清爽的水果,在炎热的夏日吃上一口,不得不…… 查看全文»

    【女性营养】 多吃这4种食物可以保养皮肤,爱美的你应常吃

    2019-06-03 09:31

    摘要:对于IT工作者来说,其皮肤的状态都是较差的,毕竟电脑的辐射性是很强的,而这类工作者每天都需要花费大量的时间来利用电脑做程序,久而久之,其皮肤就会被变得越来越差…… 查看全文»

    【其他疾病】 夏季容易上火,多吃这几种水果帮你快速去火

    2019-06-03 09:30

    摘要:水果里面含有大量的维生素、矿物质和微量元素等,在夏季应季水果有很多比如西瓜、哈密瓜或者梨等,不同的水果营养价值不同,能达到解暑消渴以及降火的功效。 查看全文»

    【营养误区】 世界美食如此多,何必贪恋这5款垃圾食物

    2019-06-03 09:29

    摘要:市面上的食物多种多样,不同的食物给身体带来的营养价值不同,吃对了食物能达到保健养生的功效,吃错了食物有可能会致癌,尤其是这5款食物最好是一辈子都不要碰。 查看全文»

    【营养误区】 午餐不能有的4个习惯 看看你吃对午餐了吗?

    2019-06-02 06:37

    摘要:午餐是必不可少的,营养美味的午餐能缓解上午繁忙工作引起的身体疲劳感,快速为身体补充能量和营养,为提高下午的工作效率奠定基础,但是午餐不能有4个坏习惯,会损害身…… 查看全文»

    【糖尿病吃什么好】 这些食物都是“天然的胰岛素” 糖尿病患者不妨多吃

    2019-06-02 01:57

    摘要:糖尿病属于终身疾病,只要确诊了糖尿病,患者必须要通过注射胰岛素或者服用降糖药物的方式来维持血糖正常,当血糖波动过大时会诱发炎症的并发症,甚至会危及到生命。其实…… 查看全文»

    【热点文章】 世界牛奶日 你的喝奶量达标了吗?营养专家教你正确喝

    2019-06-01 08:40

    摘要:每年的6月1日是“国际儿童节”,而这一天恰好也是“世界牛奶日”。这是世界上唯一一个以食物来命名的国际性节日,旨在通过宣传牛奶的营养价值和对人体健康的重要性,增…… 查看全文»

    【食材档案】 越来越多的孩子视力下降 这4款保护视力的食物多给孩子吃

    2019-06-01 06:28

    摘要:今天是6.1儿童节, 在学校庆祝儿童节之际,我们不难发现,现在的中小学生许多都有视力下降的困扰。对于中小学生来说,保护视力是他们必须要做到的事情,否则很可能会…… 查看全文»

    【其他疾病】 口气大不要慌,吃这5种食物可帮你解决烦恼

    2019-06-01 03:25

    摘要:对于有口气的人来说,这种情况将会给他们的生活以及工作带来诸多的不便,毕竟在这些领域内都是需要人们去做交流的,而在和别人面对面交流之时,不良的口气就会给对方平添…… 查看全文»

    【青少年营养】 高考前如何补营养?专家提醒:食谱切忌大“变脸”

    2019-05-31 12:46

    摘要:一年一度的高考临近,许多家长想在考前给孩子补充营养,却又不知“从何补起”。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授表示,对考生而言,在高考前及高考期间…… 查看全文»

    【食材档案】 压力过大怎么饮食调理?这5种食物可帮你缓解

    2019-05-31 09:59

    摘要:压力和饮食是有联系的,但有时候好吃的垃圾食品实际上可以让人感觉更糟,那是因为这些食物减低人的免疫力并让身体不堪重负。压力荷尔蒙皮质醇引发了对这些类型食物的强烈…… 查看全文»

    【其他疾病】 总失眠吃什么好?这5款食物最适合失眠的人

    2019-05-30 10:48

    摘要:失眠是很常见的一种现象,一般多出现在工作压力大的人身上。对于长期失眠的人来说,如果不及时想办法去解决这种状况,那么将会对自己的生活以及工作造成不同程度的影响。…… 查看全文»

    【老年人营养】 中老年人怎么进补?这5类可以适量食用

    2019-05-30 10:46

    摘要:对于中老年人来说,如果不注意身体的滋补事宜,那么自身的抵抗力和免疫力就会越来越差,从而就会引发一些疾病的生成,因此,滋补对于中老年人而言是极其重要的。但是,滋…… 查看全文»

    【食材档案】 杨梅上的有小虫子还能吃吗?多吃杨梅有这些好处

    2019-05-30 10:42

    摘要:随着端午节即将到来,杨梅也逐渐上市,尔在中医的角度上来讲,杨梅是一种可以入药又可以食用的水果,但可能大多数人在购买杨梅后清洗杨梅时会遇到这种情况,在清洗的时候…… 查看全文»

    【其他疾病】 夏季容易上火牙疼,可吃这4种食物摆脱牙疼

    2019-05-30 10:42

    摘要:在夏季期间,很多人都可能会出现牙疼的症状,这是由于夏季之时室内外的温度都是较高的,所以人们就容易出现肝火旺盛的状况,进而就可能会引发牙疼症状的出现。对于牙疼的…… 查看全文»

    【女性营养】 女性要想丰胸 常吃这5种食物效果好

    2019-05-30 10:41

    摘要:对于女性来说,多数都喜欢有丰满的胸部,因为这样的胸部是会给自己的外在形象加很多分的,所以很多胸小的女性都在四处寻找丰胸的方法。其实,可以达到丰胸效果的方法有很…… 查看全文»

    【女性营养】 女人肾虚的症状有哪些? 山药有补肾的作用吗?

    2019-05-28 09:47

    摘要:肾虚是不分男女的,女人也会肾虚,女人身为危害大,会加速衰老,所以要及时的调理治疗。 查看全文»

    【女性营养】 女性抗衰老吃什么?女性防皱吃什么好?

    2019-05-28 09:46

    摘要:爱美是女人的天性,所以美容是女性的终身事业。女性到了一定的年龄,皮肤不再紧致,走下坡路时,就要开始防皱,抗皱,除皱,让自己恢复青春美丽。 查看全文»

    【四季饮食】 夏季吃姜解毒又防感冒,会给你带来5大好处

    2019-05-28 09:45

    摘要:俗话说早吃三片姜赛过喝参汤,这就说明了生姜给身体带来的保健功效,生姜里面含有大量的姜油酚和姜油酮,同时铁、糖分脂肪及蛋白质也非常丰富,具有温中散寒祛湿止咳的效…… 查看全文»

    【其他疾病】 上火的人应该吃什么?4款食物帮你轻松去火

    2019-05-28 09:44

    摘要:在夏季期间,很多人都可能会出现上火的状况,进而就会出现皮肤干燥且起痘的情况。而对于有如上症状的人来说,就需要注意了,他们最好调整一下自身的饮食,这样就能够对自…… 查看全文»

    【营养误区】 早餐不能吃的食物,这4大禁忌一定要避开

    2019-05-27 09:48

    摘要:营养美味的早餐开启了美好的一天,早餐对于我们来说是至关重要的,能提供一整天的能量消耗,要注意营养的均衡。但是早餐吃错了食物会伤害健康。 查看全文»

    【四季饮食】 夏天多汗易口干,可多吃7款好食物来补水!

    2019-05-27 09:46

    摘要:减肥对于保持夏季中理想的身体状态非常重要,充分保湿是减肥的一个重要方面。在夏季保持水合作用可能有点困难,这是因为身体因出汗而容易失去大量的水分。 查看全文»

    【其他疾病】 女性痛经吃海带好 经期少吃生冷食物

    2019-05-27 09:46

    摘要:痛经在女性中是比较常见的疾病,通过饮食调理是可以治愈的,那么痛经期间吃什么好呢? 查看全文»

    【其他疾病】 老年人腰痛的原因 老年人失眠的治疗方法

    2019-05-27 09:45

    摘要:老人们经常有腰痛现象,老年朋友由于身体机能的退化,所以身体容易出现这样那样的问题,因此老年朋友要做好自己的身体护理才行,而老年朋友的家人也应该时刻注意护理好老…… 查看全文»

    【男性营养】 健身人群如何吃?应遵循3个饮食原则

    2019-05-27 09:45

    摘要:对于健身的人群来说,身体中的营养代谢和正常人不同,不同的运动项目以及不同的年龄段,要选择不同的食物,尽量做好食物搭配,避免出现营养问题。 查看全文»