广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2019-09-16 09:22
摘要:一部分人群因为工作比较繁忙,一次性会买很多的蔬菜,直接放在冰箱里面冷藏,但是不同的蔬菜保质期是不一样的,坏掉的蔬菜尽量不要吃,以免引起身体的不适感。 查看全文»
2019-09-16 09:22
摘要:秋天的时候是一个减肥的好季节,很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值,其实,我们所不知道的是,在秋天的时候吃一些水果也是可以帮助女…… 查看全文»
2019-09-15 07:43
摘要:我们都知道芝麻虽然是小小一颗,但它的营养功效却很多。一般来说在很多甜品上,我们都会放一些芝麻来点缀。我们经常吃到芝麻,到底有哪些功效呢? 查看全文»
2019-09-15 07:43
摘要:当宿便在胃肠道停留时间太长时会被身体二次吸收,从而让大量的毒素堆积,让人们出现口臭,便秘,脸上滋生黄褐斑以及青春痘而且没有任何精神,其实生活中有一些食物能达到…… 查看全文»
2019-09-14 05:42
摘要:到了秋天是秋葵上市的季节,又被称为秋天的绿色人参。秋葵属于营养价值很高而且实惠的食材,尤其是里面里面的汁液具有一定的药用价值。 查看全文»
2019-09-14 03:43
摘要:当上准妈妈之后,每位孕妇对生活的各个方面都非常讲究,生怕自己的一丁点儿错误会伤害到腹中的宝宝。正值丰收的秋季,孕妇可以吃哪些食物?要注意哪些?既对自己的身体好…… 查看全文»
2019-09-13 08:30
摘要:中秋将至,月饼作为中秋节必须要吃的食物深受人们的喜爱,并且月饼种类繁多,口味也都不尽相同,人们总能选出自己喜欢吃的那一种。但是对于糖尿病患者来说就非常痛苦了,…… 查看全文»
2019-09-13 06:40
摘要:钙在身体中起着至关重要的作用,当孩子缺钙的话会导致佝偻病,影响了生长和发育,青年人缺钙的话会引起骨质疏松,其实生活中的一些食物属于天然的补钙产品。 查看全文»
2019-09-13 03:49
摘要:一年一度的中秋节来临,人们纷纷拿出各式各样的月饼来品尝,然而糖尿病患者却犹犹豫豫,担心月饼糖分过高影响血糖控制,而不敢吃月饼。那么,糖尿病人真的不能吃月饼吗? 查看全文»
2019-09-12 08:39
摘要:胃部非常的脆弱,每天需要不停的工作来帮助消化和吸收食物,但是一些不良的饮食习惯会对胃部带来一定的损伤,增加了患上胃癌的几率。 查看全文»
2019-09-12 08:17
摘要:糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,它是需要终身治疗的。除了服用降糖药或者及注射胰岛素去进行控制血糖之外,糖尿病患者还必须进行严格的饮食控制,有很多食物是…… 查看全文»
2019-09-12 03:38
摘要:秋高气躁,许多人喜欢登高望远,在高山石岩间泡上一壶茶,不仅解渴还能有益身心。或许你会问,这个季节应该喝什么茶呢?喝茶应该注意哪一些呢?我们了解一下。 查看全文»
2019-09-11 09:37
摘要:如果选出最具有滋补功效的中药材,人参肯定占有一席之地,很多人将人参做身体健康的灵丹妙药,对人参很是推崇。人参有很多的分类,各种各样的人生有不同的功效,很多人都…… 查看全文»
2019-09-11 09:35
摘要:秋天天气逐渐转凉,并且也渐渐的变得干燥起来,这种天气就造成咳嗽的人越来越多,咳嗽是一件非常痛苦的事情,并且会连绵很长时间,好的非常的慢,非常大的影响了人们的正…… 查看全文»
2019-09-11 00:04
摘要:黄瓜是一种比较常见的蔬菜,很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜,因为黄瓜的功效是比较多的,而且它对我们的身体健康有很大的好处,但是很多人却并不知道黄瓜的功效有…… 查看全文»
2019-09-10 10:56
摘要:性生活是饮食男女不可缺少的一项活动,它不仅有利于身心健康,而且还能够促进二人的感情。但是对于性生活来说,有很多方面是需要注意的,这样才能够尽可能规避性生活带来…… 查看全文»
2019-09-10 08:23
摘要:在炎热的夏季人们几乎没有任何的胃口,部分人群喜欢吃腌制的肉制品来刺激食欲,但是如果吃太多的话会增加患上食道癌以及肝癌的几率。其实只要掌握正确的吃法,不仅仅能够…… 查看全文»
2019-09-10 01:29
摘要:癌症是很多人都谈之色变的疾病,它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁,而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症,整个家庭都要全力配合医生的治…… 查看全文»
2019-09-09 09:24
摘要:血管是人体非常重要的组织结构,一旦堵塞身体就会出现心肌梗塞等各种疾病,因此在平时的生活中一定要注意,如何软化血管,关键还在于饮食,下面一起来看看软化血管该吃什…… 查看全文»
2019-09-09 09:21
摘要:对于屁来说,很多人都对此非常的熟悉,因为这是非常正常的生理现象。每个人每天都会放屁,大约在5~10个之间,这是比较正常的,很多时候人们也根本无法察觉自己在放屁…… 查看全文»
2019-09-09 09:21
摘要:芹菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜的种类,它清脆爽口,深受人们喜爱。其实芹菜它的根也有非常好的养生效果,尤其是在降血压方面,非常的功效显著。芹菜根为什么能够治…… 查看全文»
2019-09-09 02:51
摘要:癫痫病是一种常见的病,病症是:丧失意识、口吐白沫、肌肉收缩等。虽然癫痫病以药物治疗为主,但是癫痫病人在饮食上还是有一定讲究的。下面就让我们一起了解一下癫痫病患…… 查看全文»
2019-09-08 08:14
摘要:榴莲一种比较常见的水果,它被称为水果之王,可见它的营养价值有多高。不过由于榴莲的味道比较难闻,所以有一些人很排斥食用榴莲,却不知经常食用榴莲对身体会有极大的好…… 查看全文»
2019-09-07 07:29
摘要:市面上的茶种的有很多,不同的茶所在的功效是不一样的。虽然茶叶具有一定的养生效果,但是这种情况下不能喝茶,有可能会形成夺命茶。 查看全文»
2019-09-07 05:36
摘要:对于大部分女性来说,最不能忽视的问题就是容颜衰老,所以现在很多人都会寻求各种方法来维持自己的容颜,使自己看上去更加年轻。现代社会可以帮助美容的方法有很多,有的…… 查看全文»
2019-09-07 05:30
摘要:在减肥的过程当中,各个方面都需要注意到,同时在饮食的时候,也应该注意对热量的摄取。一般适合减肥阶段去吃的食物主要有这些。 查看全文»
2019-09-06 09:16
摘要:冬虫夏草是一种名贵的中药,它的养生功效和药理作用非常的突出。尤其是在于止咳方面,更是有补肾益肺、止咳化痰的功效。它生长于3千米到5千米高海拔的高山灌丛和高山草…… 查看全文»
2019-09-06 08:30
摘要:其实在我们生活中一些食物会消耗身体里面的营养,吃的越多导致营养元素流失的越快,最常见的就是盐、茶叶、盐以及抗生素和酒等,但是会有应对措施来缓解。 查看全文»
2019-09-05 14:57
摘要:现在患上结石的人群越来越多而且越来越年轻化,虽然结石并不可怕,但是如果结石越来越大的话可能会堵塞输尿管,对肾脏带来严重损伤。尤其是不良的饮食习惯会引起结石的产…… 查看全文»
2019-09-05 09:36
摘要:近几年来,“蜂蜜”被广大的养生爱好所推崇,不仅仅是因为蜂蜜好吃,而且常吃蜂蜜有很多效果,对身体益处多多,大家来学习一下。 查看全文»
2019-09-05 08:54
摘要:“汤汤水水又不甜,最适合糖尿病患者补充营养。” 查看全文»
2019-09-04 09:29
摘要:吸烟在生活中是比较常见的一种现象,特别是一些男性,他们在平时不管高兴还是烦恼都喜欢让自己吸烟,可能有很多人会发现有些男性喜欢在早上起床吸烟,这让他们感觉奇怪,…… 查看全文»
2019-09-04 09:28
摘要:苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴……说起苹果,那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的,我们一起来了解一…… 查看全文»
2019-09-04 09:28
摘要:盐是烹调中必不可少的调料味,摄入太多的话会对身体带来一定的。盐里面的主要成分是氯化钠,主要维持正常的新陈代谢以及正常发育,同时也维持细胞内外的渗透压,参与了胃…… 查看全文»
2019-09-03 09:13
摘要:随着生活质量的提高,越来越多的人对日常的饮食要求逐渐提高,鸽子是一种比较常见的鸟类,它是一道非常美味,而且营养价值比较高的食材,特别是一些体质虚弱的人群,经常…… 查看全文»
2019-09-03 06:38
摘要:醋我们生活中常见的调料味,里面含有的醋酸不仅能够刺激人们的食欲,同时也具有分解脂肪的效果。把醋和其他的食材搭配在一起有很多的用处。 查看全文»
2019-09-03 02:23
摘要:立秋时节,阡陌花开、瓜果飘香,看着水果摊上五颜六色的水果,你是否垂涎欲滴?巴不得立马品尝美味新鲜的水果。然而秋天是属于干燥的季节,吃水果也是有讲究的。要多吃缓…… 查看全文»
2019-09-02 09:34
摘要:迎接丰收的季节,勤劳的人们对于饮食有了独特的想法,想通过大自然馈赠的食物来调理一下身体,进行秋补,为迎接寒冷的冬天而储备能量。其实我们不必去寻找所谓的“灵方”…… 查看全文»
2019-09-02 09:34
摘要:米饭是南方人们的主食,市面上的米有很多种比如糙米薏米黑米等,不同的米带来的养生保健功效不同,要给你自身的体质来选择适合自己的米。 查看全文»
2019-09-02 09:34
摘要:石斛是一种比较常见的药材,在临床上经常被使用,而在生活中也经常见到它的身影,有很多人在平时喜欢将石斛泡水饮用,由于食物有清热解毒的作用,所以很多人认为在咳嗽的…… 查看全文»
2019-09-02 08:47
摘要:中国膳食指南推荐,每人每天需要摄入200~350克水果,然而大多数的水果都是甜的,糖尿病患者还能吃吗?也有人很诧异,榴莲不算很甜,但医生却不建议糖尿病患者多吃…… 查看全文»
2019-09-02 07:23
摘要:枸杞子是我们日常生活中常见的食材,具有很高的营养以及药用价值。每天坚持吃10颗枸杞子能够达到补血以及滋补肝肾的功效,泡水喝好处也有很多。 查看全文»
2019-09-01 08:56
摘要:一般来说,刚刚做过手术的患者身体都是比较虚弱的,因为手术会让身体血液损失比较多,而且身体气血也会存在丢失的情况。在手术后一定要及时的进行调养,如果调养不好的话…… 查看全文»
2019-08-31 08:41
摘要:父母们应该都知道,在孩子小的时候,就为其补充各种各样的矿物质元素,因为这些元素对孩子的发育和健康都是非常有必要的,其实,不仅仅是发育期的孩子,这些元素对成年人…… 查看全文»
2019-08-30 08:14
摘要:俗话说,病从口入,很多人的不健康饮食会带来很多的不利影响,不仅会带来很多疾病,还会增加癌症发病率。我们平时要保持一个良好的饮食规律,要知道哪些东西不能吃和不多…… 查看全文»
2019-08-29 09:13
摘要:喉咙里有痰会非常的难受,咳也咳不出,咽也咽不下去。影响着一个人正常的生活和工作,使人非常的烦躁但是又无可奈何。也有很多人寻求了很多偏方,但是有的有效果,有的就…… 查看全文»
2019-08-29 08:13
摘要:肠胃是我们人体的重要组成器官,它的健康与否直接影响到我们身体能否吸收足够的营养物质。对于男性来说,会经常面对一些应酬交际,免不了大吃大喝,时间久了就会影响肠胃…… 查看全文»
2019-08-29 07:12
摘要:红枣具有双补的功效,还有丰富的维生素和矿物质,坚持吃红枣有美容养颜的功效还能提高免疫力和抵抗力,掌握正确的吃红枣方法能让吃红枣的效果翻倍,接下来就让我们来了解…… 查看全文»
2019-08-28 09:11
摘要:洋葱是一种普通的家常菜,洋葱中的营养成分十分丰富,它不仅含有丰富的维生素,还有很多纤维质营养素。洋葱现在受到普遍大众的喜爱,那么吃洋葱有什么好处呢? 查看全文»
2019-08-28 09:11
摘要:蔬菜里面含有人体所需要的矿物质、维生素以及纤维素等,但是在烹调的过程中容易破坏其生理活性,一些蔬菜对于三高患者来说生吃效果会更好,而且能够刺激人们的食欲。 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]