【其他疾病】 女性长斑的原因有哪些？少吃油炸食品可以防止长斑吗？

2019-09-30 13:28

摘要：色斑是不分年龄阶段的，每个年龄都会有色斑，，造成色斑的原因有很多，具体有哪些呢？ 查看全文»

【其他疾病】 孕妇长斑的原因有哪些？妊娠斑吃什么好？

2019-09-30 13:27

摘要：很多妈妈在怀孕期间脸上会长斑，这是由于怀孕后体内激素的改变出现的妊娠斑，孕妇怀孕出现妊娠斑是什么原因影响呢？ 查看全文»

【女性营养】 缓解孕吐的方法有哪些？孕期饮食应该注意什么？

2019-09-30 13:26

摘要：怀孕期间，很多妈妈都遭遇到孕吐，想吃却想吐，不吃母体又需要营养，这是很痛苦的过程。有哪些方法可以缓解孕吐呢？ 查看全文»

【其他疾病】 胆囊切除后不能吃什么？

2019-09-30 13:26

摘要：胆囊是一个人体上的器官，而且不是必须要存在的才能存活的器官，因此才会因一些胆囊疾病而做胆囊切除手术。 查看全文»

【女性营养】 痔疮对女性的危害有哪些？痔疮饮食注意什么？

2019-09-30 13:23

摘要：痔疮是常见的肛门疾病，一旦得了痔疮，对身体各方面都有一定的危害。 查看全文»

【四季饮食】 秋燥多吃水果有好处，特别是这几种水果应多吃

2019-09-30 02:37

摘要：秋季天气比较干燥，燥气入侵会引起头发脱落干枯分叉、皮肤干裂瘙痒及脱皮、咽喉肿痛等，这类人群除了多补充水分之外，也可以多吃应季水果。 查看全文»

【食材档案】 小米的营养价值这么高 怎么吃才是最好？

2019-09-30 02:30

摘要：小米是我们生活中常见的五谷类之一，里面含有大量的碳水化合物、脂肪及蛋白质，尤其是含有的维生素b1含量是最高的，能达到健脾益胃以及补虚劳的功效。 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补的几款“状元”食物，养生又防病

2019-09-29 09:24

摘要：众所周知秋季是进补的好时机，此时人们的胃口大开，再加上新陈代谢速度慢，能够吸收食物里面的营养物质，秋季进补要选择合适的食物。 查看全文»

【其他疾病】 肝癌是吃出来的？常吃哪些食物容易得肝癌？

2019-09-29 02:18

摘要：俗话说，病从口入，祸从口出，太多的疾病是因为饮食不注意所导致的了，因此一定要谨慎小心。随着物质生活水平条件的提高，很多人在饮食方面都不慎注意，单凭口腹之欲想吃…… 查看全文»

【食材档案】 一天3枣一辈子不显老，吃对才是硬道理

2019-09-28 01:31

摘要：我们生活中常见的枣分为鲜枣和红枣，不同的枣给身体带来的营养价值不同。俗话说一日吃三枣一辈子不显老，这就说明了枣对身体所带来的好处，但要选对正确的吃法。 查看全文»

【食材档案】 吃酱油皮肤会变黑？

2019-09-27 06:38

摘要：酱油是日常生活中经常使用的调味品，是一种将近黑色的液体。有人认为吃酱油会导致肤色变黑，而且容易导致伤口留疤，这种说法是否正确呢？虽然酱油有颜色，看起来很黑，但…… 查看全文»

【营养误区】 吃坚果大有讲究，这几种坚果的食用禁忌要清楚

2019-09-27 03:28

摘要：坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质等，能帮助降低血清中胆固醇，保护了血管壁的弹性，降低患上心血管疾病的风险，但是一些坚果也有一定的食用禁忌。 查看全文»

【食材档案】 常见的柑橘类营养价值有哪些？这5种水果营养大不同

2019-09-27 02:23

摘要：我们生活中常见的柑橘类水果包括柚子橙子橘子柠檬等，不同的食物给身体带来的营养价值不同，但是一定要掌握正确的吃法才能吸收里面的营养。 查看全文»

【营养缺乏】 舌苔厚是怎么回事？应该如何调理？

2019-09-26 08:10

摘要：很多人都会在刷牙的时候发现自己的舌苔非常的厚，远远超过了正常人的厚度，感到非常的奇怪。舌苔厚是怎么回事呢？舌苔厚应该怎么办呢？ 查看全文»

【其他疾病】 吃什么东西补血？推荐10款补血食物

2019-09-26 03:47

摘要：补血，即以补血药物治疗血虚症的方法。血液亏虚，会表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭等，严重影响健…… 查看全文»

【食材档案】 身体的一些小毛病说明缺乏哪些营养元素？

2019-09-25 08:12

摘要：当身体出现一些小问题时，不仅仅是疾病发射出来的信号，有可能是身体缺乏某种营养元素，需要合理的补充并且做好营养上的均衡，缓解身体上的小毛病。 查看全文»

【食材档案】 花椒籽有什么作用？这些作用不可忽视

2019-09-25 03:46

摘要：花椒籽呈圆球形、椭圆形或半圆形，直径约3～5mm，表面黑色，有光泽，有时表皮已脱落，露出网状纹理，皮质硬脆，易剥落，除去种皮后可见淡黄白色胚乳及肥厚的子叶，胚…… 查看全文»

【营养搭配】 止咳化痰 蜂蜜配萝卜有四大作用

2019-09-25 03:46

摘要：饮食疗法对于疾病的康复是很有帮助的，民间流传的蜂蜜配萝卜就是一种很好的食疗，有很神奇的功效。蜂蜜配萝卜对于一些疾病的治疗和康复有很好的辅助作用。 查看全文»

【热点文章】 秋季是进补的好时机，多吃这5款食物能养生

2019-09-24 06:53

摘要：一般到了秋季人们的食欲大增，是进补的好时节，秋季应该多吃一些应季蔬菜或者水果，营养价值堪比冬虫夏草，达到了延年益寿以及保健的功效。 查看全文»

【营养搭配】 饮食会影响夫妻生活吗？夫妻生活要和谐推荐4款食物搭配

2019-09-24 03:47

摘要：男性们随着年龄的增长，会越来越感觉不能满足女性的性需求了，壮阳补肾也就越来越受到关注和热议，虽然这样，我们还是可以看到一些男性始终还在为这样的事情困扰着，专家…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱有哪些作用？含有的这种成分独一无二

2019-09-24 03:44

摘要：洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。其肥大的鳞茎中含糖8.5%，干物质9.2%，每100克含维生素A 5毫克、维生素C 9.3毫克、钙40毫克、磷5…… 查看全文»

【其他疾病】 保护眼睛多吃11种食物

2019-09-24 03:44

摘要：眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛是很重要的事情。那么，平时应该如何保护好眼睛呢？其他方面暂且不谈，今天只从饮食方面入手了解。 查看全文»

【食材档案】 喝酒想要不伤身？选对下酒菜很重要

2019-09-23 13:50

摘要：在当今社会，饮酒已成为很多人不可避免的一项活动。高兴要喝，不高兴也要喝；聚会要喝酒，送别也要喝；结婚要喝喜酒，扫墓要斟祭酒。人人皆知大量摄入酒精会对身体脏器造…… 查看全文»

【营养搭配】 怎么减少食物营养的流失？教你5个小技巧保全营养

2019-09-23 09:16

摘要：不同的食物里面含有的营养价值不同，但是如果没有经过正确的处理和烹饪，会让里面的营养价值流失，不能更好的吸收里面的营养成分，这样会导致食材的浪费。 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜到底会不会致癌？带你来揭秘其真相

2019-09-23 09:16

摘要：每逢家里有菜吃不完的时候，家人就会告诉我们要把它倒掉，不要留隔夜菜，说隔夜菜吃了之后会得癌症。甚至于还会给我们绘声绘色的说起某人因为经常食用隔夜菜，所以得了癌…… 查看全文»

【专家专栏】 饮食如何预防糖尿病？膳食指南来教你

2019-09-23 08:08

摘要：近年来，随着饮食结构的改变，糖尿病的发病有着增长的趋势。许多人认为，糖尿病是“吃”出来的，那靠健康的“吃法”能不能预防糖尿病呢？广州市红十字会医院营养科主任谭…… 查看全文»

【其他疾病】 湿气重的人哪些食物要少吃？哪些要多吃？

2019-09-22 07:56

摘要：人体内会多多少少存在一些湿气，和饮食习惯以及季节的更替有很大的关系。如果体内湿气重，会影响到人的身体健康，因此需要引起人的重视。湿气重的人一定要在饮食中加以调…… 查看全文»

【营养误区】 早餐很重要，吃早餐一定要避开这几个禁忌

2019-09-22 03:15

摘要：经过了一晚上的睡眠，身体里面的营养物质已经完全被消化，而且血糖浓度低，若是不吃早餐的话会出现低血糖的情况，常见的症状有四肢无力、脸色苍白甚至会引起休克。早餐对…… 查看全文»

【其他疾病】 得了肾病哪些食物不能吃？这4种食物最好不碰

2019-09-21 07:57

摘要：肾脏是人体重要的器官，得了肾病必须加以重视，在积极配合治疗的同时，也要在饮食上多加注意。有很多食物对于肾病患者来说是不友好的，吃下去对于病情没有丝毫的帮助，甚…… 查看全文»

【营养搭配】 进食细嚼慢咽大有好处，至少带来5大健康好处

2019-09-21 03:17

摘要：吃饭时必须要细嚼慢咽，如果狼吞虎咽的话，不仅会给他人留下不好的印象，同时也不利于食物的消化和吸收。只有通过细嚼慢咽才能够保护胃肠道，充分的吸收里面的营养物质。 查看全文»

【其他疾病】 身体出现哪些症状是肾虚的信号？如何调理？

2019-09-20 09:10

摘要：肾虚不仅能够使人腰酸背痛、精神乏力，还有可能会对泌尿功能产生不利影响，对于男性来说还会影响男性的性生活，所以及时的调理肾虚，才是保证身体健康的重点所在。在调理…… 查看全文»

【专家专栏】 糖尿病患者应该怎么吃？照着这份食谱来搭配

2019-09-20 09:07

摘要：在大多数人眼中，糖尿病是一种“吃”出来的疾病，患病之后，饮食方面更是格外谨慎。所以，门诊中常常听到许多患者咨询医生，什么食物能吃，可以吃多少，把日常所能吃到的…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么食物可以长寿？长寿的人都爱吃这几种

2019-09-20 07:43

摘要：随着人们生活水平的提高，现在人们在饮食上都是比较讲究的，在宴请客人的时候，我们的饮食都会比较好。虽然这些山珍海味虽然味道可口，但是吃起来却不健康，有些食物虽然…… 查看全文»

【老年人营养】 55岁的人血压多少才正常？饮食如何预防高血压？

2019-09-19 10:00

摘要：随着近些年饮食质量的提高，很多人在平时喜欢吃各种高脂肪高热量食物，也正是这样不规律的饮食导致各种慢性疾病的发生，其中三高疾病是比较常见的，如高血糖、高血脂、高…… 查看全文»

【食材档案】 小小西红柿有奇效 常吃能带来5大养生功效

2019-09-19 07:42

摘要：相信大家对于西红柿一点也不陌生，属于生活中常见而且价格实惠的蔬菜，里面营养价值很高，具有清热解毒以及健胃消食的效果，不妨多了解一下西红柿吧。 查看全文»

【营养误区】 食物中毒的5种常见类型，一定要谨防

2019-09-19 07:40

摘要：到了夏天，天气炎热，气温较高，这样的环境很适合细菌的生长和繁殖。夏秋季节是最适合大部分细菌闹腾的季节了，在这样良好的环境下，它们总是会忍不住蹦跶出来制造一些事…… 查看全文»

【其他疾病】 痛风可以吃三文鱼吗？

2019-09-18 09:09

摘要：痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，目前无法根治，患者朋友只能通过治疗手段缓解症状和防止…… 查看全文»

【食材档案】 治冠心病降血糖 山药有6大功效

2019-09-18 09:09

摘要：山药是老百姓饭桌上经常看到的蔬菜，也是一道味道鲜美的菜肴，常吃山药有益健康。今天大家普及一下山药的神奇功效和作用吧。 查看全文»

【食材档案】 干姜山楂黄芪泡水有什么作用？

2019-09-18 09:09

摘要：干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材，三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用，是平时养生保健很好的选择。 查看全文»

【食材档案】 吃黑芝麻可以让头发发黑吗？

2019-09-18 09:08

摘要：黑芝麻是大家非常熟悉的食品，其含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长、补钙、美容养颜等作…… 查看全文»

【营养搭配】 怎么合理的使用调料味？揭秘这4种调料的功效

2019-09-18 09:08

摘要：我们生活中常见的调料味有葱姜蒜等，不仅仅能够增加食物的鲜味，同时也具有杀菌去霉的功效，保护了身体健康，合理的使用才能够发挥最大的保健功效。 查看全文»

【营养误区】 这几款自制食物切不可乱吃 小心食物中毒

2019-09-18 09:07

摘要：一部分人群认为市面上的食物会添加各种防腐剂，会自制一些食物比如自制药酒、咸菜以及腌肉等，虽然自制食物的过程中能保证卫生，但是错误的制作方法可能会出现食物中毒。 查看全文»

【专家专栏】 得了糖尿病还能吃糖吗？营养科主任：偶尔吃点没关系

2019-09-18 08:03

摘要：在许多人眼中，糖尿病是一种糖吃太多而“吃”出来的疾病。而得了糖尿病，也就等于这辈子基本与糖“无缘”了。有甜味的食物不能吃，含糖的零食和饮料不能吃，甚至有时想喝…… 查看全文»

【食材档案】 经常喝蜂蜜好处多，这些好处让你难以想象

2019-09-18 07:39

摘要：蜂蜜主要是由蜜蜂采集花粉，经过一系列的过程制作而成的，当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的，经常吃蜂蜜有养生健康的作用。很多女性朋友都知道经常食用蜂…… 查看全文»

【食材档案】 为什么都说要多吃绿色蔬菜？这些好处爱吃的人都尝到了

2019-09-18 05:38

摘要：我们的饮食中，绿色蔬菜是必不可少的一种食物。吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力，还能预防很多疾病，对身体健康是大有裨益。在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分，对…… 查看全文»

【食材档案】 早上喝豆浆营养好，但要避开这几个禁忌

2019-09-17 09:37

摘要：豆浆是一种常见的食物，不少人用豆浆来配油条，能作为一项完美的早餐。豆浆的味道很香，而且含有的营养物质也很多。早上喝一杯豆浆有利于提神醒脑，能够补脑，对身体健康…… 查看全文»

【营养误区】 忽悠人的食品大盘点，估计你也被骗了

2019-09-17 09:27

摘要：现在人们的消费意识已经明显提高，很多人们在买东西的时候会仔细的看标签，但是也容易受到销售员的误导，在挑选食品时一定要注意营养成分表以及配料表。 查看全文»

【食材档案】 什么样的年龄要补什么营养？要根据年龄来补充营养

2019-09-17 09:22

摘要：在不同的年龄段人们对于营养的需求也有很大差异，虽然一直讲究营养上的均衡，但是补充营养要有一定的侧重点，根据年龄选择合适的营养。 查看全文»

【食材档案】 秋季多吃山楂有好处，教你4种搭配方法来养生防病

2019-09-17 09:12

摘要：秋季是山楂上市的季节，里面含有丰富的黄酮类物质以及三萜类烯酸，能帮助降低胆固醇及血压，同时也具有行气活血以及消除身体脂肪的功效。 查看全文»

【食材档案】 这5种食物最适合晚上吃，可清理肠道防止出现慢性病

2019-09-16 09:31

摘要：晚饭饮食以清淡为主，不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要选对饮食，不仅仅能够清理胃肠道，同时也能够降低患上慢性疾病的发生率。 查看全文»