【男性营养】 长期酗酒的人 若停一个月身体会有什么变化？

2019-11-08 10:44

摘要：喝大酒伤身是很多人都清楚的道理，但是有时就难以克服酒瘾，从而就会经常的过量饮酒，有时酒对人体的身体健康短时间内无法看出，但是它会在一段时间之后集中的爆发出来，…… 查看全文»

【食材档案】 长期吃辣椒会对身体有什么影响？

2019-11-07 09:20

摘要：日常生活中很多人是喜欢吃辣椒的，甚至无辣不欢，而有一些人和他们相反是一点辣也不能吃。长期吃辣椒是很多人都会坚持的生活习惯，到底这个习惯好不好呢？长期吃辣椒会对…… 查看全文»

【其他疾病】 什么菜是高尿酸的“敌人”？这4种食物要注意

2019-11-07 09:19

摘要：当体内尿酸含量比较高的时候，就非常容易患上高尿酸血症，并且也容易引发痛风，痛风是让患者痛苦的一种疾病，患者的关节会非常的疼痛，严重影响了正常的工作和生活。什么…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这几款保健品不要盲目吃

2019-11-06 09:15

摘要：现在市面上的保健品受到了很多老年人的青睐，商家为了能把产品推销出去，会把其功效吹得天花乱坠，难免会让消费者进入误区。在选择保健品时一定要擦亮眼睛，切不可被广告…… 查看全文»

【食材档案】 马齿苋怎么吃营养价值好？哪些人不适合吃？

2019-11-06 09:14

摘要：马齿苋是田间地头比较常见的一种野菜，但是很多人都不知道它的营养价值，甚至只认为马齿苋只能喂猪。其实马齿苋有非常好的营养价值和药理价值，人们也是可以去吃的，而且…… 查看全文»

【营养搭配】 人吃了患有非洲猪瘟的猪肉会有怎样的症状？

2019-11-06 09:13

摘要：2018年全国爆发非洲猪瘟，搞得大家都是人心惶惶的，养殖户们也人人自危，亏损了一大笔钱。现如今猪肉价格大涨也和非洲猪瘟有一定的关系，给日常生活带来了不少的影响…… 查看全文»

【职业人群营养】 这几款食物最适合上班族，多吃护眼护脑又护胃

2019-11-05 10:12

摘要：对于上班族来说就要长时间坐着或者面对电脑，经历了一整天忙碌的工作势必会感觉到眼睛酸胀、大脑沉重，胃部不舒服以及身心疲惫，此类人群要针对性地选择食材来缓解身体疲…… 查看全文»

【食材档案】 蚝油有什么营养价值？经常吃蚝油对身体有没有坏处？

2019-11-05 10:09

摘要：有心的人就会观察发现，当进入厨房的时候，蚝油是很多家庭都必备的一种调味料。都知道做菜的时候放一些蚝油能够提鲜，其实好友也有很高的营养价值。蚝油有什么营养价值呢…… 查看全文»

【其他疾病】 补钙是喝骨头汤快还是吃钙片快？

2019-11-04 09:13

摘要：自古以来就有吃什么补什么之说，喝骨头汤补钙壮骨。这或多或少有一定的道理，骨头汤确实会有一定的补钙作用，但这个补钙方法对于缺钙的的人来说是远远不够的。 查看全文»

【食材档案】 红薯可以当主食减肥吗？

2019-11-04 09:13

摘要：红薯是什么？北方叫地瓜，也有叫山芋、番薯、甜薯的，对红薯的叫法，在不同的地区有不同的叫法。但是我们知道一点，红薯是一个好东西，它也是一个药食同源的食物。营养价…… 查看全文»

【其他疾病】 秋季身体上哪些部位容易受伤？应重视食疗来保养

2019-11-04 09:11

摘要：俗话说春困秋乏夏打盹，秋季容易感觉到疲劳，即使得到充足的睡眠也不停的打哈欠，另外鼻子脾以及肠胃容易受到损害，一定要做好生活中的护理，尤其是食补效果更好。 查看全文»

【老年人营养】 老年人要想饮食养生，应多吃3黑少吃3白

2019-11-04 08:27

摘要：随着年龄增长身体上的各个器官都开始慢慢的衰退，消化系统也是如此。若是想要达到延年益寿的效果，必须要从饮食上着手，针对性地选择食材。 查看全文»

【四季饮食】 这6种食物很常见，秋季多吃养生又防病

2019-11-04 08:12

摘要：现在天气变化多端，对于抵抗力比较弱的老年人和儿童来说，稍微降温就会感冒或者咳嗽。其实生活中的一些食材具有药用价值，可达到健康保健的效果。 查看全文»

【食材档案】 孩子咳嗽吃什么食物好？吃这3种食物能帮助缓解

2019-11-04 00:03

摘要：在生活中有一些孩子出现咳嗽的时候，但很多父母不想给孩子服用药物想通过食疗的方式来帮助孩子改善咳嗽，他们会弄各种汤水来让孩子饮用，但对于一些工作繁忙的父母来说，…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃红薯有什么好处，什么坏处？

2019-11-03 06:20

摘要：现如今天气越来越冷，卖烤红薯的小贩也走街串巷，整个街道上都弥漫着烤红薯的香甜气息，另外秋冬季节红薯也正当季，很多人都把红薯作为生活中必须的食材。经常吃红薯有什…… 查看全文»

【营养误区】 盐吃太多了会有哪些危害？如何合理的吃盐？

2019-11-02 07:24

摘要：虽然每个人都离不开盐，能保持身体精力，但是高盐饮食的话会升高血压，对肾脏带来严重的损伤，必须严格限制盐的摄入，尤其是警惕生活中的隐形盐。 查看全文»

【食材档案】 三七粉能天天喝吗？要注意这些禁忌

2019-11-01 14:32

摘要：三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一种非常好的药材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作为保健品来服用。三七粉能天天喝吗？需要注意哪些禁忌呢？接下来就让我们一…… 查看全文»

【食材档案】 别小看这4种辛辣食材，居然有药用价值

2019-10-31 09:10

摘要：餐桌上常见的辛辣食物有生姜大蒜生葱洋葱等，虽然味道有些古怪，但是具有很高的营养价值，能帮助抗菌消炎，同时也能抗癌和防癌。 查看全文»

【营养缺乏】 缺乏营养元素身体会有哪些表现？带你一一来揭秘

2019-10-31 09:01

摘要：当身体缺乏营养元素时会以多种方式展示出来，缺少不同的营养物质身体就会出现不同的症状比如口角炎胃部不适等，你快看看自己缺什么吧。 查看全文»

【食材档案】 猪肉价格上涨吃不起了？ 鸡肉和猪肉营养价值谁更高？

2019-10-31 04:07

摘要：近日，猪肉的价格出现疯涨的现象，主要是因为今年的猪肉供给不足所导致的，但是猪肉是我们日常饮食当中一种不可却晒缺少的食物，第一轮上涨主要是因为猪瘟病的持续扩散，…… 查看全文»

【专家专栏】 如何判断自己是否感染了幽门螺旋杆菌？这项检查能帮你

2019-10-30 09:00

摘要：幽门螺旋杆菌是一种根植于胃部的细菌，与多种胃病都有着密切的关系，是公认的引起胃癌的危险因素。由于我国“共餐”的特殊饮食模式，幽门螺旋杆菌的发病率远高于其他国家…… 查看全文»

【食材档案】 经常喝茶大有好处，会有6大惊喜等着你

2019-10-30 08:42

摘要：茶叶里面含有大量的生化成分，可保持身体健康。茶叶能提神醒脑以及分解脂肪，同时也能去除油腻解毒以及生津止渴，降低了患上癌症以及心脑血管疾病的几率。 查看全文»

【食材档案】 为什么民间常说一个柿子十副药？吃柿子有什么注意？

2019-10-30 08:34

摘要：秋天是收获的季节，在北方的农村，家家户户都会种上一棵柿子树，到了秋天，柿子树结满果实，看着特别喜人。民间常说一个柿子十副药，不明白的人还认为柿子是有毒的，吃下…… 查看全文»

【食材档案】 这几款美味零食营养价值高，常吃养生又防病

2019-10-29 10:58

摘要：健康饮食对身体非常重要，除了每天吃三顿饭以外，平时也可以吃一些健康的零食，帮助身体保持能量，燃烧不健康的脂肪，改善心脏健康。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 这几种食物可帮助控制血糖，糖尿病患者看过来

2019-10-29 10:57

摘要：对于糖尿病患者来说，除了要按规定服药以外，严格控制饮食也是非常重要的。有些食物可以为身体提供合适的营养素，控制血糖水平。 查看全文»

【食材档案】 苍耳泡酒有什么作用吗？主要有这3大防治作用

2019-10-29 07:41

摘要：苍耳在农村的田间地头非常的常见，不小心经过苍耳的时候，苍耳就会沾到人的衣服上和头发上，也是很多伙伴童年的乐趣之一。苍耳虽然常见，但是它也有很好的药用价值和养生…… 查看全文»

【营养误区】 鱼油并不是鱼肝油，4大区别你应了解

2019-10-28 09:32

摘要：现在市场上有很多种类的营养品保健品，在这其中比较受人欢迎的就是鱼肝油了，号称男女老少吃了都是好处多多。但是因为鱼肝油的价格比较高，就有不少人用鱼油来代替鱼肝油…… 查看全文»

【其他疾病】 保养五脏要注意饮食，带你揭秘五脏的食物爱好

2019-10-28 09:28

摘要：五脏也就是心脏肾脏肝脏脾肺，不同的脏器对应不同的饮食爱好，若想要保持正常运转状态，就应该选择合适的食物让身体越来越健康。 查看全文»

【营养误区】 注意，这5种颜色异常的食物，千万不要买

2019-10-28 09:27

摘要：俗话说病从口入，我们平时买菜的时候一定要警惕，仔细观察菜的颜色以及气味，只要发现异常应该直接舍弃，尤其是这5款菜尽量少买。 查看全文»

【食材档案】 怎么合理的使用桂圆进补？5种搭配方法补身效果翻倍

2019-10-28 05:16

摘要：别看桂圆那么小，但是营养价值很高，具有养血安神以及补益心脾的功效，不同桂圆食疗方法，所带来的营养价值不同。 查看全文»

【食材档案】 要想延年益寿变年轻，应多吃这几种食物来抗衰老

2019-10-27 01:13

摘要：平时要远离一些容易加快身体衰老的食物，比如含铅、含铝油炸以及发霉和高脂肪的食物，根据身体器官的喜好来选择合适的饮食，来达到延年益寿的功效。 查看全文»

【四季饮食】 秋季要多吃哪些当令食物？这几种就很不错

2019-10-27 00:19

摘要：秋季是硕果累累的季节，各种食物纷纷上市。正好秋季也是进补的好时机，应该多选择应季的蔬菜和水果，若是错过的话需要再等一年。 查看全文»

【四季饮食】 秋季必吃的3果3瓜，美容养颜又清肺

2019-10-26 09:12

摘要：现在天气越来越凉爽而且气温降低，秋季是进补的好时机，在我们身边隐藏着一些高营养价值的食物，可保护肺部，维持五脏六腑正常运转。 查看全文»

【女性营养】 女性易出现贫血，多吃这几种水果能帮助补血

2019-10-26 08:09

摘要：血液充足对女性朋友们来说是至关重要的，如果身体缺乏血液的话，会对身体健康产生很大的影响的，人们的身体也很难正常的运转。日常生活中，补血的方法是比较多的，通过食…… 查看全文»

【食材档案】 吃橄榄油有哪些好处？不知不觉身体有这些变化

2019-10-25 05:39

摘要：橄榄油是植物油的一种，榨取的时候没有经过高温和化学处理，可以说是纯天然的植物油，不仅防止血小板凝结，同时也可促进骨骼生长，不妨来了解一下橄榄油的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 油炸食物会对身体带来哪些坏处？4大危害不可轻视

2019-10-25 03:33

摘要：我们生活中常见的油炸食物有油饼油条炸薯条或者饼干等，确实非常美味，刺激了人们食欲，但是大量吃油炸的食物会对身体带来很大的伤害。 查看全文»

【食材档案】 性欲低下的人多吃这几种食物，或许有帮助

2019-10-24 12:06

摘要：性欲减退可能有很多的原因，比如生活压力，工作强度以及不良的生活习惯等。饮食对性生活起着重要作用，健康均衡的饮食是改善性生活，提高性欲的关键。 查看全文»

【女性营养】 孕早期出现妊娠反应很难受？多吃这几种食物能缓解

2019-10-24 08:07

摘要：很多孕妇在怀孕早期几个月妊娠反应是很明显的，这让很多孕妇感到不舒服也很不适应，但是也不需要特别担心，这是很正常的。有些食物可以自然、安全地缓解妊娠反应，希望对…… 查看全文»

【男性营养】 一喝酒就上厕所和喝完很多酒才上厕所，哪种对身体好？

2019-10-24 02:05

摘要：酒是中国的传统文化，在平时应酬或者家庭聚会上，避免不了喝酒。但是每个人的体质不同，具有在身体中转化的时间也有很大差异，对于喝完很多酒才上厕所还是一喝酒上厕所问…… 查看全文»

【食材档案】 坚果不能过量吃 带你揭秘这几种坚果的日摄入量

2019-10-23 08:56

摘要：每逢家庭聚会或者家里来客人的时候，家庭里面会备上小果盘，常见的有葵花籽开心果板栗腰果及南瓜籽，但是在吃的时候一定要控制量，不能吃的太多。 查看全文»

【食材档案】 梨有哪些营养功效？咳嗽怎么吃梨来润肺止咳？

2019-10-23 00:20

摘要：梨是秋季上市的季节，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维和多糖类，能帮助清除肠道里面的垃圾，同时也能够降低血压，达到了养阴清热的效果，适合于心脏病以及高血压和肝硬…… 查看全文»

【营养误区】 吃饭也是有讲究的，总是吃太饱会引起这五种疾病

2019-10-23 00:08

摘要：现如今对于年轻来讲，最快乐的事情无外乎睡觉、吃饭、打游戏，这其中的吃饭就要好好讲一讲了，由于我们的生活水平已经得到了大幅提升，所以三餐也变得越来越丰盛，甚至过…… 查看全文»

【食材档案】 这5种粗粮的营养功效好，食补胜过药补

2019-10-22 09:24

摘要：俗话说药补不如食补，食物里面含有的营养物质容易被人体消化和吸收，而且不会对肝脏和肾脏带来负担，多吃一些能养生的食材可延年益寿。 查看全文»

【食材档案】 长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

2019-10-22 09:24

摘要：很多南方人喜欢喝茶，这属于简单舒适的生活方式。正确的方式可以减缓自由基对身体带来的伤害，同时解除了油腻，达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。 查看全文»

【其他疾病】 肾不好的人都有哪些表现？吃什么能补肾？

2019-10-22 09:23

摘要：肾脏能生成尿液，帮助排除体内的毒素和代谢产物。肾脏功能异常时可在身体上找出蛛丝马迹，一旦有症状要及时治疗，防止发展成肾炎或者肾功能衰竭。 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压患者不能吃什么东西？

2019-10-21 09:19

摘要：高血压一般发生在40岁以上的中年人身上，若是一直没有得到控制的话会对肾脏带来一定的损伤，甚至会因为血压波动过大而危及到生命，患者除了控制盐摄入之外也要远离某些…… 查看全文»

【食材档案】 秋季易打瞌睡，多吃这几种食物可抗疲劳

2019-10-21 09:19

摘要：现在人们生活节奏比较快，很多年轻人容易出现慢性疲劳，即使得到充足的睡眠也不能缓解，除了多注意休息减轻压力外，也可以多吃具有抗疲劳功效的食材。 查看全文»

【食材档案】 常喝柠檬水美白护肤，除此之外还有这几种好处

2019-10-21 09:18

摘要：柠檬水是一种用柠檬为材料的饮料，它富含比较丰富的维生素C，所以很多人平时都喜欢喝一些柠檬水。科学研究证明，柠檬水的功效是比较多的，它有比较好的降低食欲和清理肠…… 查看全文»

【专家专栏】 80%的消化不良是功能性 中西医治疗可优势互补

2019-10-21 08:44

摘要：由于现在生活节奏加快，不良的生活方式和饮食习惯导致许多人多少有出现消化不良的情况。相比于胃炎、胃癌等疾病，消化不良听起来似乎只是“小病小痛”。其实不然，广州市…… 查看全文»

【食材档案】 老年人多吃这几种黑色食物有好处，能养生防病

2019-10-21 03:32

摘要：随着年龄增长，组织器官会慢慢的衰老而且生理功能衰退，抵抗力以及免疫力相应的会下降。老年人应该多吃黑色食物，能达到益肾强肾的功效，同时也具有很高的药用价值，能帮…… 查看全文»