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【秋季靓汤】 秋季感冒就喝黑木耳枸杞子乌鸡汤

2015-11-06 09:58

摘要:秋季很多人感冒“中招”,而感冒痊愈后觉得腹部有点发胀,而且吃饭没有胃口,下面这款靓汤可能会帮上忙哦。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季补脾温肾 吃猪肚炒淮山芡实汤

2015-10-10 08:00中医院佘自强

摘要:淮山、芡实均为食药兼之且性味平和的补益类中药,淮山能补肾生精、滋阴益肺,炒后能健脾补肺、和胃止泻。芡实能补脾止泄、祛湿止带。猪肚能调理气血双亏、辅助治疗便溏或…… 查看全文»

【春季靓汤】 如何煲出最美味的排骨汤?

2015-09-30 08:31

摘要:排骨汤人人都会做,可是你知道怎么用简单的食材煲出世界上最幸福,口味最多的排骨汤吗?不知道的话就和四海网美食小编一起来学学吧,这样的美味尝过一次就爱上。 查看全文»

【秋季靓汤】 适合白领秋季靓汤:剑花蜜枣猪尾骨汤

2015-09-25 10:05

摘要:今天推荐的这款靓汤,适合口咽干燥,干咳少痰,经常吸烟、熬夜之人。对于白领来说,秋季更宜食用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季口燥咽干喝川麦雪梨糖水

2015-09-12 06:36

摘要:入秋后,人们常会感觉口燥咽干、咳痰不爽等,此时食用此款药膳——川麦雪梨糖水将会对以上不适症状有较好的缓解作用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生补脾胃 岭南体质用靓汤

2015-09-09 08:58

摘要:“内伤脾胃,百病由生。”调养脾胃对人的健康非常重要。《黄帝内经》认为,肺与秋季相应,肺与秋气相通。肺在中医理论中主要有两大功能,一是宣发,二是肃降。宣发主要是…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季干燥损肺阴:喝百合杏仁霸王花排骨汤

2015-09-09 08:56

摘要:秋季,秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥等症状,大家会进食些温补的食材,温性食物能耗伤阴液,故使以上症状加重。今天就…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季治燥咳靓汤:二冬百合煲瘦肉汤

2015-09-08 17:19

摘要:百合鲜食干用均可,为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,以秋季食用最宜,今天就推荐一款以百合为原由的秋季靓汤。 查看全文»

【秋季靓汤】 水果也可入汤?推荐六款水果靓汤

2015-09-08 09:47广东省中医院佘自强

摘要:在秋季,来一碗靓汤可润燥健脾。除去我们经常使用的食材,水果也可以做靓汤,你知道吗? 查看全文»

【秋季靓汤】 防秋燥靓汤:参麦炖甲鱼汤

2015-08-30 08:00

摘要:今天推荐的靓汤--参麦炖甲鱼汤,此款药膳可以防止秋燥伤阴,也可用于平日容易潮热、盗汗的人,及肿瘤放化疗出现口渴、心烦不适,患有干燥综合征者。 查看全文»

【秋季靓汤】 海底椰雪耳木瓜百合炖瘦肉治燥邪

2015-08-25 08:00

摘要:进入秋季燥邪偏胜,很多人会感觉口咽、鼻腔、皮肤干燥,咳痰不爽,这都是“燥邪犯肺”的表现,此时若炖 海底椰雪耳木瓜百合炖瘦肉药膳长饮,则可缓解以上症状。 查看全文»

【秋季靓汤】 北芪红枣黄鳝汤适合老年人暖胃

2015-08-25 08:00

摘要:秋又至,天气渐凉。老年人的饮食食谱也需要做相应的调整,应注重暖脾胃,今天推荐的这款北芪红枣黄鳝汤,可以帮助老年人治疗脏腑功能不足,延年益寿。 查看全文»

【秋季靓汤】 治秋燥药膳:天花葛根炖水鸭

2015-08-22 08:00

摘要:秋燥肺热爱咳嗽,口咽干燥,推荐一款药膳--天花葛根炖水鸭,可有效缓解此类症状。 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾益气:冬笋竹笙淮山煲鸡

2015-08-21 09:40

摘要:竹笙是一种名贵又保健的食用菌,也是我国“八大山珍”之一。其含有丰富的植物蛋白,有19种氨基酸,其中的必需氨基酸含量比例也高,是一种天然理想的保健品。你可以用竹…… 查看全文»

【夏季靓汤】 清肺热靓汤:菜干蜜枣煲猪肺

2015-08-09 08:00

摘要:白菜干为岭南地区闷热日时常用之品,其性微寒,味甘,具有养心调血、通利肠胃、清肺热的功效。猪肺味甘,性平,入肺经, 《本草图经》载其有补肺之功效。两者合而为汤,…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季开胃靓汤:山楂萝卜陈皮炖鹌鹑

2015-07-23 09:16

摘要:怎样在炎热的夏季给大家适当开胃,补充养分的同时又不造成体脂的过度增加,今天就给大家介绍一款健胃消食的药膳。 查看全文»

【夏季靓汤】 筋骨酸痛吃田七宽筋藤煲鸡汤

2015-07-22 09:41

摘要:暑湿盛行,加上工作节奏快,精神紧张,这让人会觉得容易疲乏,出现筋骨酸痛的症状,针对这种情况,推荐一款活血化淤、祛风活络的药膳———田七宽筋藤煲鸡汤。 查看全文»

【夏季靓汤】 今日靓汤:清凉薄荷鸡蛋肉丝汤

2015-07-22 09:39

摘要:夏季想到薄荷就想到清凉,今天就推荐一款以薄荷入膳的靓汤,薄荷鸡蛋肉丝汤。 查看全文»

【夏季靓汤】 三伏天降暑气靓汤:海带苦瓜煲猪骨

2015-07-22 09:08

摘要:三伏天是一年中最热的时候,什么靓汤可以降暑气呢?不妨试试看我们推荐的这款海带苦瓜煲猪骨。 查看全文»

【夏季靓汤】 四款夏季养生汤饮让消暑又化浊

2015-07-21 09:09

摘要:进入小暑节气,如何消暑化浊,清热祛湿成为养生重点,今天就推荐几款适合小暑养生特点的汤饮,以飨大家。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季热邪入侵 五汁饮缓解不适

2015-07-20 09:40

摘要:夏季炎热,热邪耗伤人体津液容易出现身体低热、口中烦渴、干咳、心胸烦闷不适等症状,若此时饮用五汁饮则可起到很好的缓解作用,接下来就为大家介绍一下五汁饮的制作方法…… 查看全文»

【夏季靓汤】 清燥热就吃橄榄蜜枣煲猪瘦肉

2015-07-18 08:00

摘要:橄榄是两广及福建的特产,清代诗人魏秀仁曾以“饷郎橄榄两头尖,上口些些涩未嫌,好处由来过后见,待郎回味自知甜”一诗,把它的形态和功效描述得惟妙惟肖。它亦因成熟时…… 查看全文»

【夏季靓汤】 西瓜也能入汤?试试看西瓜皮荷叶滚丝瓜

2015-07-15 09:44

摘要:炎炎夏日很多人都喜欢用西瓜来消暑,可是今天我们不是直接食用,而是用西瓜入汤,是不是有些新奇?那就来看看下面这款靓汤吧。 查看全文»

【夏季靓汤】 清热解毒:马齿苋芡实鲫鱼汤

2015-07-11 08:00

摘要:以马齿苋入汤,清热解毒,最是适合夏天。下面就跟着我们一起了解下,这道马齿苋芡实鲫鱼汤怎么做吧。 查看全文»

【夏季靓汤】 适合糖尿病人的夏季靓汤:蚝豉茯苓瓜豆汤

2015-07-10 09:43

摘要:夏季天热气燥,对于糖尿病患者来说,针对天气变化合理更改饮食,也是重中之重。除了日常饮食,有什么靓汤适合糖尿病患者呢? 查看全文»

【春季靓汤】 番薯三宝甜羹

2015-07-07 14:27

摘要:关键词:清肠排毒 健脾养胃 查看全文»

【夏季靓汤】 炎暑当头来杯茅根饮

2015-07-07 14:19

摘要:炎暑当头,消暑是这时养生的重要环节,千百年来,人们在日常生活中积累了相当多的消暑方法,如“心静自然凉”的精神养生法、避免在高温烈日下长时间暴晒、适时补充水分等…… 查看全文»

【春季靓汤】 据体质辨湿邪推荐三款祛湿汤

2015-07-05 08:09

摘要:春季过后身体内因为天气的原因积累了很多的湿热,抽湿机、干燥剂可以帮助我们清除房间中、衣柜里的湿气,但人体内的湿气如何才能祛除呢?这个可就要因人而异了。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季消暑健脾靓汤:赤小豆粟米须生鱼汤

2015-07-03 11:10

摘要:赤小豆别名赤豆、红豆、红小豆等,有利水消肿、解毒排脓的功效,常用于各种水肿、肥胖、暑湿的食疗中。在夏季,为家人做一道赤小豆粟米须生鱼汤,消暑健脾。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝什么?云苓泽泻老母鸡汤

2015-07-02 08:24省中医 佘自强

摘要:时下的气候为中医所称的“长夏”,暑气未尽,秋风未到。中医又谓长夏与脾相应,此时天气闷热多雨,人体较易感受暑湿之邪。脾性喜燥而恶湿,若脾阳为湿邪所遏,脾胃失其健…… 查看全文»

【春季靓汤】 黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉化痰止咳

2015-06-23 14:31佘自强

摘要:春日南方的天气常阴晴不定,时寒时暖,感冒和咳嗽是最容易发生的。黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰,且气味清润鲜美可口,是预防感冒和咳嗽的良方药膳,且男女…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季靓汤:海底椰玉竹煲响螺

2015-06-20 06:00

摘要:无花果有抗炎消肿之功效,对肺部有较好的滋润作用;而中药玉竹具有养阴润燥、生津止渴的作用。海底椰玉竹煲响螺,清润可口,能滋阴润燥、平补养生,且又能生津止渴、清热…… 查看全文»

【夏季靓汤】 防止夏季流感喝什么?马齿苋蒜头滚皮蛋汤

2015-06-12 08:56

摘要:马齿苋是广东民间常用的野菜,有清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮的作用,现代药理认为它能抑菌,有“天然抗生素”之称。中医认为,大蒜具有通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食…… 查看全文»

【夏季靓汤】 圆肉莲子百合糖水 养心安神助力忙碌学子

2015-06-12 08:55

摘要:夏季真是个紧张而繁忙的季节,每年的6、7月各种考试接踵而来,期末考、中考,真是“考”得不亦乐乎。看着孩子为了考试而忙碌,家长们自然感到心疼,怎样能够助孩子一臂…… 查看全文»

【夏季靓汤】 清心安神喝什么?桂圆百合炖水鸭

2015-06-09 08:55

摘要:《神农本草经》记载,百合生长在两山之间的有流水的高坡土地上。其味甘,性平,主治气郁所导致的腹胀及胃脘疼痛,补益内脏。现代医学表明,百合中富含多种营养物质,除蛋…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季消暑祛湿食谱:冬瓜煲田鸡

2015-06-05 09:11

摘要:据《本草纲目》记载 : “白冬瓜,气味甘,微寒,无毒。主治小腹水胀,利小便,止渴。”冬瓜乃夏日时令瓜果,具有利水祛湿消暑之功效。中医认为蛙肉性凉味咸而无毒,是…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季清凉饮品在家做 生地莲心乌梅饮

2015-05-30 06:31

摘要:夏天到了,乌梅汤成为当季的清凉饮品,可以在家自行制作,方法简单。一起来看看吧。 查看全文»

【夏季靓汤】 祛湿豆赤小豆煲鲫鱼健脾祛湿 富贵豆煲汤祛湿食谱

2015-05-28 09:11

摘要:“湿”是现时的最大的邪气,若湿困脾胃,则致脾不运化;若湿困双足,就导致风湿痹痛;若是湿邪肌肤,则致肤痒湿毒。此时最好多吃富贵豆。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏日炎炎 推荐三款清热解毒的煲汤食谱

2015-05-28 09:03

摘要:夏季清热解毒的煲汤食谱有哪些呢?要知道,在夏季天气炎热,人容易中暑、烦躁,夏季养生就多注重清热解毒,今天就介绍大家几款清热解毒汤,不仅有消暑功效,还能护肤。 查看全文»

【夏季靓汤】 降火润燥喝什么?西洋参百合玉竹炖老鸽

2015-05-28 09:02省中医佘自强

摘要:中医认为夏日气温升高,腠理疏松,阴液外泄增多,西洋参百合玉竹炖老鸽既增强滋阴清热之效,更可去除夏日之暑湿。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏日喝对汤清肺热 罗汉果霸王花瘦肉汤

2015-05-26 09:10

摘要:夏季肺热喝什么汤好?不要只是一味选择降火凉茶,还要选对汤,来试试看罗汉果霸王花瘦肉汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 两款藏地食材 在家就烹出美味养生靓汤

2015-05-23 06:47

摘要:今天推荐两款采取西藏食材所烹制的靓汤,看看这些来自高山之巅的食材,烹制靓汤会对人体有什么裨益吧。 查看全文»

【夏季靓汤】 赶走脸上油光 吃荷叶冬瓜炖水鸭

2015-05-21 09:24

摘要:当下的广州,除了热,还时常带有湿气,常常感觉面垢油光,不仅易生痤疮粉刺,而且容易心烦懈怠。对此,广东省中医院临床营养科营养师许欣筑建议,可用苡米、芡实、荷叶等…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季养肺药膳 选择冬瓜煲田鸡

2015-05-21 09:11

摘要:据《本草纲目》记载:“白冬瓜,气味甘、微寒、无毒。主治小腹水胀,利小便,止渴。”冬瓜乃夏日时令瓜果,具有利水祛湿消暑之功。中医认为蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元…… 查看全文»

【夏季靓汤】 湿疹怎么办? 海带薏米冬瓜汤缓解夏季皮肤病

2015-05-19 09:12

摘要:炎炎夏季已经到来,随着气温的升高,皮肤的毛孔随之扩大,油脂分泌也越来越旺盛,这个时节是粉刺、暗疮、疖、湿疹等皮肤病的高发期。以下就推荐一款清热解暑祛痘的食疗汤…… 查看全文»

【冬季靓汤】 女白领熬夜喝什么 当归圆肉红枣炖猪瘦肉

2015-05-17 06:09省中医佘自强

摘要:中医认为心主血,常熬夜女士最容易暗耗心血,造成血虚,引起心慌、心跳、睡眠不好、多梦。当归、圆肉、红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功效,特别适合她们饮用。汤中除了当…… 查看全文»

【夏季靓汤】 滋阴养颜喝什么?营养师推荐银耳生淮山羹

2015-05-11 08:00

摘要:女性滋阴养颜喝什么汤好?不如试试看银耳生淮山羹这道靓汤,简单也好操作,让女性保持美美的。 查看全文»

【春季靓汤】 养血润燥喝什么 推荐三款煲汤食谱

2015-04-14 09:42省中医佘自强

摘要:养血润燥喝什么汤?今日就来推荐三款养血润燥煲汤食谱,针对血虚以及精神疲惫可食用如下靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 饭前喝汤胜过良方 学会正确喝汤防病养生

2015-04-12 08:00

摘要:汤,是我们餐桌上的一道美食,我们也常说“汤补”,喝汤不仅仅喝下肚,还要明白喝汤养生的正确方法。 查看全文»

【春季靓汤】 清热解毒吃苋菜 推荐三款苋菜煲汤食谱

2015-04-08 13:24

摘要:苋菜原本是一种野菜,也是我国最古老的蔬菜之一,它营养丰富,今天就用它做主料,教大家三道煲汤食谱吧。 查看全文»

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