家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 四季饮食 > 正文
伤寒
挂号科室:感染科 同类疾病:霍乱细菌感染布氏杆菌病细菌性痢疾麻风病

应对倒春寒给宝宝吃点“味冲”食物

2012-02-20 08:57:32      家庭医生在线

  

应对“倒春寒”给宝宝吃点“味冲”食物

  虽然已过立春,但是“春姑娘”却姗姗来迟。“倒春寒”来势凶猛,气温冷暖不定,宝宝也时常感冒、发烧。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数,对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染大有益处。

  中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪。

  洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等,具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

  不过,儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃,也可以用碎洋葱做成炒饭。此外,将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿,但烹饪时间越长,气味儿中的健康物质保留越少。为此,家长可根据孩子的口味和接受程度进行选择。

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

倒春寒饮食注意3原则 倒春寒吃6种食物好

在初春的“倒春寒”时节要吃些什么可以预防疾病呢?在这个时候,是最容易得病的,所以需要特别吃些有益健康的食物。今天,小编为大家要推荐的就是……详细>>

倒春寒吃什么好?倒春寒饮食注意3原则

倒春寒时节要吃些什么可以预防疾病呢?在这个时候,是最容易得病的,所以需要特别吃些有益健康的食物。详细>>

倒春寒来袭 饮食调整hold住宝宝健康

“春天孩儿脸,一天变三变。虽已进入春天,但冷空气总是频繁活动,倒春寒期间天气乍暖还寒宝宝最易生病,妈妈们可在饮食上多做调整,由内而外的提……详细>>

倒春寒吃什么食物好 8大食物陪你过初春

初春天气变化比较大,气温经常降低,如果不当节食减肥,抵抗力下降,容易引发感冒等疾病。因此选对食物对养生很重要。下面就和小编一起来看一下倒……详细>>

倒春寒吃咖喱既保暖又瘦身

面对这几天的寒冷,季节交替,很多朋友一时不知道该怎么吃更好了,清淡的食物怕不够保暖,油腻的食物担心脂肪增加,太多辛辣的食物又担心上火,给……详细>>

  • 侯金林

  • 邓启文

  • 李文莉

  • 黄呈辉

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]