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【营养食材】 菠萝咕噜鸭的做法

2017-07-27 09:12

摘要:在鸭肉条里加入一点盐、料酒、白胡椒粉,放入两根香菜根,一点洋葱,用手使劲抓,再腌制十分钟左右。十分钟后在肉条里放入1大匙淀粉、半个鸡蛋挂糊; 查看全文»

【营养食材】 菠萝咕噜豆腐的做法

2017-07-27 09:12

摘要:北豆腐带有一种韧劲,特别适合制作这样的煎炸豆腐菜肴。这道菜的味道与粤菜中的菠萝咕噜肉相类似,酸酸甜甜的很是开胃。用北豆腐代替五花肉,让肠胃的负担减重不少,但美…… 查看全文»

【营养食材】 常见热带水果的挑选方法

2017-07-27 09:12

摘要:菠萝蜜 未成熟的菠萝蜜外皮色绿,成熟后会转变为黄色。外形浑圆饱满的果肉较多,按压感觉软,有扑鼻的清香,是熟果,才可食用,未熟的果肉无味且涩。买回整个的菠萝蜜,…… 查看全文»

【营养食材】 夏吃菠萝有五个好处

2017-07-27 09:12

摘要:助消化:菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能,对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说,是一种很合适的饭后水果。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝有五大秘密功效

2017-07-27 09:12

摘要:春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里,或者与…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝能吃菠萝吗

2017-07-27 09:12

摘要:慎吃。宝宝8个月之后,就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了,这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。菠萝里有三种成分,可能会引起宝宝过敏,因此最好等到2岁之后再给…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝的食用及禁忌

2017-07-27 09:12

摘要:由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。 查看全文»

【营养食材】 菠萝营养美味助消化

2017-07-27 09:12

摘要:菠萝是日常生活中常见的水果,除了它能给我们带来可口的果肉外,还有助消化的作用,它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质…… 查看全文»

【营养食材】 蜜豆马蹄糕做法

2017-07-27 09:12

摘要:马蹄糕是广东特色小吃,荸荠在粤语里称为“马蹄”,马蹄粉含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效,马蹄糕以糖水拌合荸荠粉蒸制而成,呈半透明,可…… 查看全文»

【营养食材】 清香解油腻菜谱菠萝炒鸡的做法

2017-07-27 09:12

摘要:菠萝除作为水果生吃外,还可作配料入馔,不仅能使菜肴有特殊清香味,还有助消化,还解油腻的作用哦。因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶,能分解肉类和其他食物中的蛋白质,提高…… 查看全文»

【营养食材】 吃菠萝舌头麻怎么办

2017-07-27 09:12

摘要:菠萝许多人都爱吃,相信也有部分人在吃过菠萝后出现舌头发麻的情况,那么如果出现这种情况该怎么处理呢? 查看全文»

【营养食材】 美味菠萝油条虾的简单做法

2017-07-27 09:12

摘要:将搅打上劲的虾蓉调入少许浓稠的生粉水,继续搅打上劲备用;油条切去两头,取口间膨松较好的部分切成小段并将手指插入油条中间,小心地将油条中间压空备用。 查看全文»

【营养食材】 饭后吃菠萝助消化

2017-07-27 09:12

摘要:春天一到,大街上卖新鲜菠萝的越来越多。作为一种热带、亚热带水果,菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作…… 查看全文»

【营养食材】 如何预防菠萝的三大害处

2017-07-27 09:12

摘要:甙类,是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害。 查看全文»

【营养食材】 推荐6款菠萝减肥食谱

2017-07-26 17:33

摘要:菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明,菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含有菠萝酵素,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别…… 查看全文»

【营养食材】 怎么制作菠萝烩饭

2017-07-26 17:33

摘要:中火将锅烧热,倒入油和洋葱粒,洋葱炒至透明,加入虾仁炒至变色后倒入白米饭,饭炒软后倒入海鲜酱油,柠檬汁搅拌均匀。 查看全文»

【营养食材】 水果选购:三看一嗅选菠萝

2017-07-26 17:33

摘要:优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形,大小均匀适中,果形端正。已成熟的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,顶端的冠芽呈青褐色;生菠萝的外皮色泽为铁青…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝果冻的做法

2017-07-26 17:33

摘要:菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素,味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻的功效。 查看全文»

【营养食材】 菠萝汁的功效与制作方法

2017-07-26 17:33

摘要:菠萝以前也叫凤梨,岭南四大名果之一。菠萝营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝入饭有5大好处

2017-07-26 17:33

摘要:与蔬菜相比,水果中含有更多的芳香物质和有机酸。所以菠萝入菜可以赋予食物清新的香气,例如菠萝炒鸡丁中菠萝的香与鸡肉的软嫩相得益彰。 查看全文»

【营养食材】 猕猴桃的食疗方法

2017-07-26 17:33

摘要:新鲜猕猴桃60克,猕猴桃树根30克,半枝莲30克。加水1000毫升煎煮至1小碗,每日1剂,30天为一疗程,可治胃癌、食道癌。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的做法:凤梨酥

2017-07-26 17:33

摘要:首先制作凤梨馅(步骤1-10)。冬瓜切去皮,除去籽以后,切成小块。锅里烧开水,放入冬瓜,煮15分钟左右,直到彻底煮熟。 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃猕猴桃的作用

2017-07-26 17:33

摘要:猕猴桃能缓解便秘症状,很多孕妇在孕后期,由于运动少,加之胎儿对肠胃的压迫,所以容易出现便秘症状表现,吃些猕猴桃能促进肠道蠕动,缓解便秘状况。 查看全文»

【营养食材】 猕猴桃怎么清洗

2017-07-26 17:33

摘要:因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,猕猴桃属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植猕猴桃的过…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃番茄注意

2017-07-26 17:33

摘要:不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。 查看全文»

【营养食材】 菠萝可改善宝宝厌食

2017-07-26 17:26

摘要:在宝宝出现厌食症状的时候,很多家长都十分担心孩子会因为营养摄取不够而影响正常生长。引起宝宝厌食的原因有很多,家长们在宝宝出现厌食症状的时候要根据具体症状采取相…… 查看全文»

【营养食材】 富含叶酸的食物宜与富含维生素C的食物搭配食用

2017-07-26 17:26

摘要:叶酸即维生素B1。膳食中需要有适量的叶酸才能维持健康。叶酸的重要生理功能是作为一碳水化合物的载体间接参与蛋白质和核酸的生物合成,缺乏时可引起多种疾病。维生素C…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝食疗妙用多多

2017-07-26 17:26

摘要:方法 将菠萝去皮后切成小块榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升,每日2次。 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸和维生素B12辅助治疗老年人贫血

2017-07-26 17:26

摘要:老年人由于胃肠功能减弱,影响了营养的吸收,因而身体很容易出现贫血。如营养性巨幼红细胞性贫血,就是老年人常见的一种贫血病症。其治疗方法,除病因性的针对治疗外,补…… 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸要从准备怀孕时就开始

2017-07-26 17:26

摘要:出生缺陷发生率的上升,使人们开始更多地关注补充叶酸等预防出生缺陷的方法。补充叶酸要从准备怀孕时就开始,不要怀孕后才临时抱佛脚。 查看全文»

【营养食材】 菠萝包的介绍

2017-07-26 17:26

摘要:菠萝包是很多人都非常喜欢吃的小吃,因为吃起来又香又酥,是很多女孩子的最爱,菠萝包属于香港的美食,去过的人一定会去吃一下正宗菠萝包,今天就给大家介绍一下波萝卜的…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝豆腐做法

2017-07-26 17:26

摘要:橄榄油 适量、盐 半小勺、味精 适量、白砂糖 一小勺、番茄酱 适量、葱 半根、姜汁 数滴。 查看全文»

【营养食材】 菠萝鸡翅做法

2017-07-26 17:26

摘要:锅内留底油,放入白糖炒糖色,至溶化变金红色后,倒入鸡翅,放盐,料酒,高汤,胡椒粉,大火煮开。 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒鸡做法

2017-07-26 17:26

摘要:菠萝除作为水果生吃外,还可作配料入馔,不仅能使菜肴有特殊清香味,还有助消化,还解油腻的作用哦。因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶,能分解肉类和其他食物中的蛋白质,提高…… 查看全文»

【营养食材】 吃菠萝吃出菠萝病

2017-07-26 17:26

摘要:菠萝味美汁多,令人馋涎。但菠萝中含有菠萝蛋白酶,有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应,引起菠萝病。一般吃后15分钟到1小时内发生腹痛、吐泻、头昏,皮肤潮红、发痒…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝果酱做法

2017-07-26 17:26

摘要:煮菠萝加盐的作用:一是防止菠萝过敏,盐水能分解它过敏的一种酶,减少对人体的刺激。二加了盐的果酱吃起来更甜。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的做法:菠萝猪扒

2017-07-26 17:26

摘要:炸好的猪扒与其他材料混合时不要炒得太长时间,这么猪扒不脆口的。炸的油先是起泡小火炸,最后加大一点火,这样炸出来的食物很脆口的。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的做法:菠萝蛋卷

2017-07-26 17:26

摘要:倒入鸡蛋的混合液,煎至凝结,翻身,在一面涂匀番茄沙司,再将这鸡蛋“饼”卷拢起来,煎至金黄色,出锅。 查看全文»

【营养食材】 改善女人贫血推荐补血食谱

2017-07-26 17:17

摘要:材料:糯米500克,桂圆30克,红糖120克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大枣30克,银耳30克; 查看全文»

【营养食材】 春季防呼吸道疾病多喝羊奶

2017-07-26 17:17

摘要:冬去春来乍暖还寒,春季历来是呼吸道感染病的高发季节。每年的这个时候,不少朋友都会受到咳嗽、感冒以及哮喘、气管炎等呼吸道感染病的侵袭。建议朋友们,这段时期要多喝…… 查看全文»

【营养食材】 含叶酸的食物

2017-07-26 17:17

摘要:宝宝食用含叶酸的食物对身体是有帮助的。叶酸能使宝宝的神经系统发育功能完善,妈妈们平时可给宝宝补充一些含叶酸的食物,促使宝宝对微量元素的吸收。下面我们就具体看看…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝缺叶酸的危害

2017-07-26 17:17

摘要:叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形,包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿,这些情况都属于严重的出生缺陷。这给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。 查看全文»

【营养食材】 吃菠萝的好处

2017-07-26 17:17

摘要:菠萝性味甘平,不但具有健胃消食的作用,还有补脾止泻、清胃解渴等功效。不仅如此,菠萝还可以使菜肴口感清爽,帮助妈妈们解决宝宝的厌食症的问题。饭后的一个小时食用菠…… 查看全文»

【营养食材】 天然水果菠萝很营养

2017-07-26 17:17

摘要:菠萝可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。 查看全文»

【营养食材】 菠萝焖鸭做法

2017-07-26 17:17

摘要:材料:鸭腿 一只;小菠萝 半个;青红椒 各半个;姜片 适量;白酒 适量;生抽 适量;盐 适量;鸡精 适量。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜营养丰富好处多

2017-07-26 17:17

摘要:又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果,隋唐时从印度传入中国,称为“频那挲”(梵文Panasa 对音),宋代改称菠萝蜜,沿用至今。是世界著名的热…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝水果茶做法

2017-07-26 17:17

摘要:菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒牛肉做法

2017-07-26 17:17

摘要:在食肉类或油腻食物后,吃菠萝对肠胃有好处,更有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。 宝宝食谱:菠萝炒牛肉菠萝炒牛肉,是在饭店点菜时很常出现的一道菜,但是你知道…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸的作用

2017-07-26 17:17

摘要:叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜菠萝羹做法

2017-07-26 17:17

摘要:将菠萝肉用刀切成小块,用万能食品搅拌器搅成碎粒状。再把已炊熟的冬瓜泥,倒入鼎内加入白糖400克煮滚,调入薄粟粉水勾芡,盛在汤盆内。 查看全文»

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