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【食谱推介】 饺子馅放哪些配料好吃?看完这一篇,你做的饺子人人夸

2017-10-21 08:06

摘要:饺子是我们中国最传统的美食之一,过去北方吃饺子的比较多,如今很多南方人也逐渐体会到饺子的美味,逢年过节有时也尝试着自己做饺子吃。但你发现了吗?有的饺子吃起来皮…… 查看全文»

【食谱推介】 泡菜的经典做法 泡菜的营养价值有哪些?

2017-10-19 10:02

摘要:说起泡菜,很多人的第一反应可能是韩国,经常看韩剧的朋友,一定知道韩国人是多么的爱吃泡菜,而且是顿顿吃,因此还被称之为泡菜国,而如今泡菜也越来越受欢迎,做法也是…… 查看全文»

【食谱推介】 花蛤的营养价值高吗? 教你花蛤的花样做法

2017-10-16 10:25

摘要:花蛤是营养价值很高的海鲜之一,因为它不但味道鲜美、营养价值高还便宜,而且做法特别多,今天就为大家介绍一下花蛤的营养和做法。 查看全文»

【食谱推介】 吃芹菜能抗衰老防癌?芹菜的家常做法推荐

2017-10-15 08:43

摘要:芹菜,相信大家应该都见过,属于生活中最常见的蔬菜之一了,由于其营养丰富,人们经常买它来作为辅料,但是其具有一种特殊的味道,有的人特别爱吃,有的是一口也不碰,剁…… 查看全文»

【食谱推介】 黑木耳和银耳的营养价值 双耳的做法大全

2017-10-15 08:15

摘要:木耳有黑色和白色的,白色的也就是所谓的银耳,那么这两个哪个更有营养价值呢?都有哪些营养做法?营养学家表示,虽然这两者颜色有差异,但是对我们的身体健康都可以起到…… 查看全文»

【食谱推介】 西兰花的功效你知道吗?西兰花抗癌防癌做法推荐

2017-10-15 08:09

摘要:说到可防癌的蔬菜,懂的人一般第一反应都会想到西兰花,这个蔬菜中的冠军,它富含多种维生素,可以很好的补种人体所需,可热炒、可清蒸、可熬汤等,那么西兰花的营养价值…… 查看全文»

【食谱推介】 红豆怎么做最养生?教你红豆的花样做法

2017-10-14 08:35

摘要:红豆还有一个特别浪漫的名字,叫相思豆,在爱情里,表示相思,给人期待并且向往的感觉;在食材方面,可养生保健,美容养颜,因为也备受人们的推崇,今天小编主要介绍下红…… 查看全文»

【食谱推介】 玉米怎么吃最有营养?教你玉米的正确吃法

2017-10-14 08:34

摘要:玉米,在超市、在小吃摊、在各大酒店等都可以见到它的身影,算是我们生活中的常见品,我想它之所以这么受推崇大概是因为它好吃、营养丰富、种类多、做法也多吧!那玉米具…… 查看全文»

【食谱推介】 饭后喝杯梨汁有多好? 梨汁的多样做法及功效

2017-10-14 08:23

摘要:据相关研究发现,饭后喝杯梨汁,不失为一种值得倡导的健康生活方式,因为梨汁的好处有很多,而且梨汁并不单单只有一种做法,可以和其他水果等食物一起搭配,产生不同的效…… 查看全文»

【食谱推介】 常吃黄豆的四大养生功效 3款黄豆的经典做法

2017-10-14 08:18

摘要:参考链接 https://www.sogou.com/tx?ie=utf-8&hdq=sogou-clse-f507783927f2ec27&query=%…… 查看全文»

【食谱推介】 秋天怎么煲汤养生?推荐3款简单美味的汤品

2017-10-12 09:29

摘要:煲汤养生一直都是民间的传统,尤其是的秋天这个季节里,煲汤进补更加成为了很多人的习惯。不同的食材煲汤会有不同的功效,所以可以根据自身的情况来选择。不仅如此,想要…… 查看全文»

【食谱推介】 虾皮补钙效果怎么吃最好?虾皮补钙食谱的做法

2017-10-11 10:36

摘要:虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美,可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味,是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。重点是虾皮…… 查看全文»

【食谱推介】 补血补气的食物有哪些?补气血要避免这些误区

2017-10-11 10:34

摘要:气血对人的健康来说非常重要,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。气血不足需要及时补气血,那么补气血吃什么好呢?一起跟小编…… 查看全文»

【食谱推介】 缺乏维生素B1危害大 补充维生素B1要注意这几点

2017-10-11 10:18

摘要:维生素也称维它命,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克为它命名的,丰克称它为"维持生命的营养素"。人体中如果缺少维生素,就会患各种疾病。今天我们…… 查看全文»

【食谱推介】 寒露节气养生 推荐5款养生营养食谱

2017-10-08 08:35

摘要:在秋季节气寒露的此时要怎么安排饮食呢?随着寒露的到来,我们的日常饮食就要开始有所改变了,吃一些最适合此时的食物是很重要的。接下来,要为大家推荐5款最适合寒露时…… 查看全文»

【食谱推介】 虫草花有哪些功效?虫草花的3种吃法

2017-10-08 08:03

摘要:虫草花有哪些功效作用呢?虫草花可以抑制肿瘤并且提高免疫力,所以可以作为调理身体状况的食材。那么,虫草花要怎么吃才好呢?接下来,就有3种虫草花的吃法推荐给大家,…… 查看全文»

【食谱推介】 鸡蛋怎么吃最补钙?鸡蛋的补钙做法大全

2017-10-06 12:28

摘要:补钙是很多人关心的问题,不管是家里的老人还是孩子,钙的补充对身体很重要。当在琳琅满目的补钙产品中挑花眼时,生活中其实有一个很普通的小物是个补钙的好东西,到底是…… 查看全文»

【食谱推介】 胡萝卜维生素含量高 应该怎么吃?

2017-10-06 08:17

摘要:众所周知,胡萝卜是富含维生素的蔬菜,很适合各类人群食用。可是,胡萝卜应该怎么吃呢?最常见的吃法就是凉拌,除此之外还会有哪些不一样的吃法呢?接下来,支支招,介绍…… 查看全文»

【食谱推介】 天气转冷 推荐防治感冒的食疗方

2017-10-05 08:08

摘要:到了10月,气温就开始一天一天转凉,稍不留心就会容易患上感冒,感冒虽然是小病,但是同样影响着我们的健康和生活。在这里,想要为大家介绍的几种可以缓解感冒的食疗方…… 查看全文»

【食谱推介】 燕窝怎么吃?必学3种燕窝的吃法

2017-10-04 08:38

摘要:燕窝应该怎么吃呢?虽然我们都知道燕窝具有很丰富的营养价值和功效,可是要怎么吃却是鲜为人知的。其实,燕窝也可以在家自己来做。今天,为大家支支招,介绍3种燕窝的吃…… 查看全文»

【食谱推介】 维生素什么时间吃最好?维生素补充禁忌

2017-10-03 08:40

摘要:维生素是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不参与机体组成也不提供热能的有机物…… 查看全文»

【食谱推介】 烫发致头发毛躁 可补充维生素B

2017-10-03 07:38

摘要:烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完发后,头发干枯发涩,没有光泽。这是由于在烫发的过程中,药水中的碱性成分和氧化作用,使头发表层的…… 查看全文»

【食谱推介】 金秋十月螃蟹最肥美 教你螃蟹不同的吃法

2017-10-02 08:01

摘要:到了十月份就是吃螃蟹的季节了,螃蟹最常见的吃法是煮着吃,其实还会有其他的吃法。螃蟹不仅仅可以煮着吃,还会一些别具一格的吃法。今天就来为大家推荐几种螃蟹的吃法,…… 查看全文»

【食谱推介】 皮肤干燥怎么办?多补充维生素A

2017-09-30 10:33

摘要:爱美之心,人皆有之。人们为了美而选择各种化妆品及美容方法,却忽视了讲究饮食营养。人的容颜衰老,除了与生理作用有关外,与环境因素也是密不可分的。环境因素中,饮食…… 查看全文»

【食谱推介】 哪些人需要补充维生素C?补充维C的注意事项

2017-09-30 10:12

摘要:维生素C是维持人体健康重要的维生素之一,因为维生素C是水溶性维生素,无法在体内贮存,所以,每人每天都应该补充足量的维生素C。那么维生素C有什么作用呢?每日最佳…… 查看全文»

【食谱推介】 5种面条的民间吃法 让你爱上面条

2017-09-30 09:49

摘要:面条是我国的传统主食,尤其是在北方更加受到人们的喜爱。与此同时,面条的吃法也有很多的,并且都很有各地的特色。今天,要介绍5种面条的吃法,让你更加喜欢吃面条,快…… 查看全文»

【食谱推介】 四季豆怎么吃?四季豆忌生吃

2017-09-28 08:58

摘要:四季豆是蔬菜中豆类食材,是餐桌上常见的家常菜肴,可以和很多的其他食材搭配食用。不过,四季豆一定不可以生吃,否则就会带来很多的危害。下面介绍3款家常的四季豆吃法…… 查看全文»

【食谱推介】 秋天要清肺润肺 推荐不可错过的美味食谱

2017-09-28 00:22

摘要:在秋季,由于天气或雾霾的原因,往往会感到肺部不适,在这个时候就需要清肺润肺了。通过饮食润肺是很多人的选择,并且润肺的食物也是有很多种的。接下来,要推荐的就是可…… 查看全文»

【食谱推介】 人流手术后饮食注意:忌食4类食物

2017-09-27 10:32

摘要:因为一些原因,女性怀孕了不得不通过手术流产。但是人流手术对女性的伤害很大,在手术后一定要注意护理。那么人流手术后需要注意哪些方面? 查看全文»

【食谱推介】 哪些人不宜吃人参?人参进补的3种吃法

2017-09-27 08:26

摘要:人参是中药材,也是可以煲汤等食用的调理食材。人参好处多,大家都是熟知的,而人参应该怎么吃呢?今天,为大家介绍一下3种人参的吃法,以及有哪些人不宜吃人参,快来一…… 查看全文»

【食谱推介】 鲈鱼怎么吃?鲈鱼的3种家常吃法

2017-09-26 08:14

摘要:鲈鱼应该怎么吃呢?鲈鱼最常见的吃法是蒸着吃,不过有些人喜欢吃蒸鱼或者觉得蒸鱼太单一,鲈鱼有没有其他的吃法呢?在这里,就来推荐3种鲈鱼的家常吃法给大家,快来一起…… 查看全文»

【食谱推介】 面筋要怎么吃?盘点5种面筋的美味食谱

2017-09-24 08:44

摘要:面筋有哪些吃法呢?在北方,面筋通常都是和凉皮一起食用,或者是涮火锅吃。面筋是否还有其他的吃法呢?其实,面筋也是和其他食材搭配烹饪的。今天,有5款面筋的食谱介绍…… 查看全文»

【食谱推介】 秋分节气 推荐简单养生营养食谱(整合)

2017-09-23 08:57

摘要:今天是二十四节气的秋分,在这个时候要怎么吃好呢?秋分节气的养生食谱是有很多供我们选择的,可以根据自己的需要来烹饪。今天,为大家推荐3款秋分节气的营养食谱,千万…… 查看全文»

【食谱推介】 想要美白牙齿?这些宜忌要清楚

2017-09-20 20:05

摘要:一口美白的牙齿,一定会让微笑的你更加有魅力,想要美白牙齿除了保持良好的习惯,也可以从食物方面展开,比如避免深色食物在口中停留时间过长,多食保健牙齿的食物,具体…… 查看全文»

【食谱推介】 防癌蔬菜:空心菜的3种家常吃法

2017-09-20 09:53

摘要:空心菜具有解毒防癌的功效,是绿色蔬菜中较为常见的种类之一。空心菜在什么季节食用都是可以的,并且有很多不一样的烹饪方法。在这里,为大家推荐3种空心菜的家常吃法,…… 查看全文»

【食谱推介】 进补必知:3种鱼翅的美味吃法

2017-09-19 11:50

摘要:鱼翅是进补的佳品,这是众所周知的。而鱼翅要怎么吃最好呢?关于这个问题一定很多人都不是很了解。鱼翅其实是有很多不同吃法的,都可以自己来尝试烹饪。接下来,来看看鱼…… 查看全文»

【食谱推介】 消化性溃疡饮食需注意什么?注意这5宜5忌

2017-09-19 11:17

摘要:消化性溃疡大多是由于长期精神紧张、饮食无规律、饮烈性酒、进食刺激性食物造成胃液分泌紊乱和胃黏膜损伤所致。患消化性溃疡的患者,食物的性质可影响胃痛的发作时间和程…… 查看全文»

【食谱推介】 水肿吃什么?水肿饮食原则

2017-09-19 11:15

摘要:有的人看起来很胖,其实实际体重并没有那么的胖,这一切都是因为身体出现水肿的原因。那么水肿怎么办?水肿吃什么呢?有哪些消除水肿的营养食物及原则呢!别着急,今天小…… 查看全文»

【食谱推介】 润肤多吃含铁食物 含铁食物推荐

2017-09-19 11:13

摘要:每当我们皮肤缺水的时候,就会出现皮肤干燥的情况。相信大家对此都是知道的,那么想要润肤吃什么好呢?小编了解到,多吃含铁的食物可以起到一个比较好的润肤效果,因为血…… 查看全文»

【食谱推介】 润肤吃什么好?润肤饮食指南

2017-09-19 11:11

摘要:女性都想要好皮肤,生活中让皮肤变得白皙细腻,除了外敷面膜和擦保养品以外,内服修养也重要。不过日常生活中可以润肤养颜的食物多不胜数,因此很多女性都不知道该选择吃…… 查看全文»

【食谱推介】 南瓜怎么吃有助消化性溃疡?南瓜最佳做法

2017-09-19 11:07

摘要:瓜籽,还有缓解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其…… 查看全文»

【食谱推介】 活血吃洋葱 洋葱食用技巧及禁忌

2017-09-19 10:58

摘要:活血吃什么好呢?小编推荐洋葱,因为洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,…… 查看全文»

【食谱推介】 秋天食用桂花好处多 推荐桂花的简单食谱

2017-09-18 10:10

摘要:在秋天时,有些家庭会有酿桂花酒的习惯。其实,桂花除了可以酿酒以外,还有其他的食用方法。在秋天食用桂花会有很多的好处。今天,为大家盘点一下秋天桂花的食用方法,以…… 查看全文»

【食谱推介】 长期低血糖有4大危害 多吃虾皮腐竹远离低血糖

2017-09-17 10:15

摘要:低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。长期低血糖严重影响身体健康,应当引起重视。 查看全文»

【食谱推介】 猪肉营养价值多 3种吃法学起来

2017-09-17 08:37

摘要:猪肉的营养价值有很多,吃法也有很多,你喜欢哪种吃法呢?正在减肥的朋友们会担心吃猪肉会影响到瘦身,所以就不吃猪肉。如果不吃猪肉的话,猪肉所富含的营养价值就会吸收…… 查看全文»

【食谱推介】 补锌有什么作用?补锌饮食指南

2017-09-16 12:06

摘要:近期天气忽冷忽热,非常容易诱发感冒。医生提醒:感冒多是病毒感染,吃药并不能真的治好感冒。药物的作用只是症状的抑制,使人感到舒服而已。大家不妨试试补点锌。最新研…… 查看全文»

【食谱推介】 肝病吃什么好?多吃丝瓜木耳炒腰花养肝护肝

2017-09-16 08:13

摘要:如今越来越多人患上肝病,大家都想知道应该如何应对肝病。其实治疗肝病的方法很多,而饮食就是其中之一,多喝些碱性花茶,多吃些养肝食物,能起到不错的效果。 查看全文»

【食谱推介】 健脾养胃吃南瓜 南瓜的食疗药膳及食用禁忌

2017-09-15 15:33

摘要:近天气炎热,体能消耗较大,因此要多注意保护心脏、补脾养胃,这样才能增加抵抗力。那么健脾养胃吃什么好呢?小编推荐-南瓜。南瓜营养成分全面,不仅能起到排毒作用,还…… 查看全文»

【食谱推介】 吃什么可以促进食欲?开胃食谱推荐

2017-09-15 15:27

摘要:天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况,饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么,胃口不好吃什么呢?建议试试下面的几种食物及食谱。 查看全文»

【食谱推介】 夏季解暑促消化 首推雪梨山楂糖水

2017-09-14 17:58

摘要:炎热的夏季,总是容易导致大家没胃口吃饭,而且天气容易反复,也容易导致人发生咳嗽感冒等情况,这个时候不妨试试雪梨山楂糖水,不仅败火、开胃消食,还可以起到解暑的作…… 查看全文»

【食谱推介】 鸭肝可补血?鸭肝的最佳做法及食用禁忌

2017-09-13 17:59

摘要:鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健…… 查看全文»

【食谱推介】 健脾温肾吃粳米粥 粳米粥做法大全

2017-09-13 15:31

摘要:米饭是补充人们所必需营养的最重要的主食之一,米饭可以由各种各样的米做成,在大米的种类中,粳米是营养价值很高的一种,对于身体比较虚弱的朋友来讲粳米是一个很好的选…… 查看全文»

【食谱推介】 补锌吃扇贝 扇贝的最佳吃法及食用禁忌

2017-09-13 11:57

摘要:扇贝是人们常食用的海鲜,含有极为丰富的锌和钙质,以及硒和锰。锌在体内是100多种酶的活性辅基,补锌可以促进新陈代谢,增强机体活力,提高免疫力;补钙可壮骨强身,…… 查看全文»

【食谱推介】 猪腰有哪些家常吃法?推荐4款猪腰美味食谱

2017-09-13 10:49

摘要:猪腰怎么吃最美味呢?通常我们都会用猪腰来煲汤或者爆炒,除此之外,还会有其他不同的吃法吗?猪腰不仅要讲究吃法,还要注意选购,这样才能吃到又美味又健康的猪腰,快来…… 查看全文»

【食谱推介】 胃溃疡患者如何调养?推荐5款食谱养胃

2017-09-13 09:54

摘要:胃溃疡是一种常见的疾病,可是它的危害并不容小觑。胃溃疡病人在短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦,很有可能会癌变。得了胃溃疡除了要积极治疗外,还…… 查看全文»

【食谱推介】 常吃黑芝麻可乌发 黑芝麻乌发食谱推荐

2017-09-12 21:08

摘要:提起护发秘方,很多发友的首选都是黑芝麻,更别说国内诸多洗发水都喜欢宣称有黑芝麻成分,足见黑芝麻养发的观念已经深入人心。但是食用黑芝麻也有一定的讲究,接下来给大…… 查看全文»

【食谱推介】 体内湿气重 推荐祛湿的食物和汤品

2017-09-11 08:01

摘要:人体内湿气重会带来很多不适的症状,尤其是气候潮湿的南方,更加需要注重祛湿。祛湿有哪些好方法呢?有很多的食物和汤品都具有祛湿的作用,并且这些食物也是很常见的,下…… 查看全文»

【食谱推介】 月经不调需注意什么?月经不调食疗方推荐

2017-09-10 18:32

摘要:月经怎么还没来?月经什么时候来?很多女性因为月经的问题,经常苦恼,尤其在夫妻双方进行安全措施的情况下,如果月经没有到来,就会感觉到心烦意乱,胡思乱想。但其实是…… 查看全文»

【食谱推介】 豆腐和菠菜能一起吃吗?豆腐的搭配宜忌大全

2017-09-10 13:59

摘要:不少人喜欢煮菠菜豆腐汤,虽然菠菜豆腐汤看起来是色香味俱全的一道菜,却不是科学健康的搭配。究竟原因是为什么呢?其实,这主要是因为菠菜里含有很多草酸,豆腐里含有较…… 查看全文»

【食谱推介】 木耳可防治便秘?木耳防便秘食疗方及泡发方法

2017-09-09 17:52

摘要:木耳的确是可以起到防治便秘的作用,因为它最大的特点就是含有丰富的膳食纤维!很多养生节目里都推荐,要多吃粗杂粮、芹菜这类的食物,因为里面含有丰富的膳食纤维,可以…… 查看全文»

【食谱推介】 开胃助消化吃话梅 话梅的新吃法推荐

2017-09-09 15:36

摘要:话梅酸酸甜甜的口感,是很多男女老少喜欢吃的蜜饯零食。那么吃话梅有什么好处呢?每个人都能吃吗?都有哪些吃法呢?如果你日常喜爱吃话梅的话,不妨跟着小编一起来具体看…… 查看全文»

【食谱推介】 豆腐和什么搭配可以补碘?推荐海带豆腐

2017-09-09 14:02

摘要:豆腐不但能补充营养,还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂甙的物质,能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。但是皂甙却会带来一个麻烦:引起体内…… 查看全文»

【食谱推介】 糖醋排骨香辣排骨 推荐排骨的4种做法

2017-09-09 09:21

摘要:排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供…… 查看全文»

【食谱推介】 秋天吃南瓜好处多 推荐3款南瓜的家常食谱

2017-09-09 08:46

摘要:秋天的饮食里,南瓜是很不错的选择。在秋天吃南瓜会给我们带来很多的好处,南瓜的味道也很独特,有很多人会喜欢吃。在这里,不如就来为大家介绍3款南瓜的营养食谱,让你…… 查看全文»

【食谱推介】 秋季嘴唇干裂吃什么?多喝香蕉冰糖汤护唇润唇

2017-09-08 09:24

摘要:进入秋季以后,身边很多朋友都出现了嘴唇干裂的情况。秋季天气干燥,这时需要做好护理才能预防嘴唇干裂。 查看全文»

【食谱推介】 清热解暑吃啤酒鸭 啤酒鸭做法及适宜人群

2017-09-07 17:54

摘要:说起“啤酒鸭”,相信很多朋友都吃过吧,在大街小巷,经常可以看到啤酒鸭专卖排成长龙的队伍等待,以其排队不如自己回家烹饪拿手的啤酒鸭,不会做的话,小编可以帮助大家…… 查看全文»

【食谱推介】 绿豆汤怎么煮最好?绿豆汤的新做法及食用禁忌

2017-09-07 17:50

摘要:绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类,也是中国民间传统的解暑佳品,尤其是绿豆汤,有清热解毒、止渴消暑的功效,那么绿豆汤怎么煮效果最好呢?…… 查看全文»

【食谱推介】 补气吃什么好?补气食谱推荐

2017-09-07 17:16

摘要:夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热,补气为主。那么夏天吃什么补气呢?别着急下面小编就给大家推荐…… 查看全文»

【食谱推介】 美容养颜吃什么好?推荐黄豆猪蹄

2017-09-07 13:16

摘要:黄豆猪蹄,汇集了猪蹄和黄豆的营养的大成,含有大量的蛋白质和骨胶原蛋白,有美容护肤预防皱纹的功效。吃起来手拿更方便,啃起来更过瘾,炖起来更入味,成品也更美观,女…… 查看全文»

【食谱推介】 哪些人容易缺锌?推荐补锌3大食物3大菜谱

2017-09-07 12:22

摘要:锌元素被誉为“生命之花”, 锌,被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然,锌在我们人体内含量不高,但是绝大部分组织中…… 查看全文»

【食谱推介】 燕麦可治疗便秘?燕麦的吃法及食用禁忌

2017-09-06 18:01

摘要:燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的…… 查看全文»

【食谱推介】 肾炎吃香菇 香菇的经典做法及食用禁忌

2017-09-06 13:35

摘要:香菇,性平,味甘,有补气血的作用,香菇所含的特殊氨墓酸,能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显著下降,可治疗各种肾脏疾病,且无副作用,因此,肾炎病人特别适合吃?那么香菇…… 查看全文»

【食谱推介】 男人养肾生精吃什么好?推荐泥鳅豆腐

2017-09-06 13:19

摘要:泥鳅和豆腐的营养价值都很高,泥鳅肉质鲜嫩,更有水中人参之称;而豆腐富含蛋白质、氨基酸等,两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。男士适当…… 查看全文»

【食谱推介】 秋季如何祛湿?多喝红豆莲藕咸淡汤排湿

2017-09-05 09:11

摘要:大家都知道夏季雨水多,很容易造成体内湿气聚集。进入秋季后,最好将夏季的湿气排出体外,否则容易造成四肢疼痛,大便比较粘稠等问题。那么秋季应该如何祛除湿气?秋季祛…… 查看全文»

【食谱推介】 早餐没时间吃怎么办?推荐简单营养早餐

2017-09-05 08:36

摘要:都市生活总是繁忙的,很多人都会忽略早餐。一天之计在于晨,早餐是极为重要的,一定要吃。可是,又没有时间吃早餐,这可怎么办呢?今天,推荐几款简单的早餐做法给大家,…… 查看全文»

【食谱推介】 益智健脑吃什么好?益智健脑饮食6宜6忌

2017-09-04 17:33

摘要:合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果,专家们指出,在日常生活中,如果坚持食用健脑食品,不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善,而且智商指数和学习成绩也会得…… 查看全文»

【食谱推介】 孕早期保胎注意事项 保胎饮食指南

2017-09-04 13:45

摘要:保胎这个词听起来让人心情紧张。尤其是当新手妈妈被告知需要保胎的时候,心情肯定是十分紧张的。恨不得马上熬过这一阶段,早点看见宝宝平安的出生。那么,保胎吃什么好?…… 查看全文»

【食谱推介】 虾类营养多 推荐3种家常吃法

2017-09-04 08:13

摘要:虾类是海鲜里常见的也是营养价值很高的,可是有些人对虾类的烹饪方法有些苦手,不了解虾类的吃法,因而很少吃虾。今天,要为大家推荐3款虾类的家常吃法,爱吃虾的朋友们…… 查看全文»

【食谱推介】 防治秋燥喝什么汤好?推荐沙参玉竹老鸽汤

2017-09-03 09:17

摘要:在很多人眼里秋燥都非常可怕,因此每逢秋天都提心吊胆地过着,不敢吃这不敢吃那。其实,只要吃对食物,多吃些养阴、性味甘润的食物就能很好地缓解秋燥。 查看全文»

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