【食谱推介】 豆浆好处多 营养豆浆的花样喝法

2016-03-04 10:03

摘要：豆浆是大多数人早餐的选择，豆浆可以帮助我们预防一些的常见疾病。但是，单调的豆浆是否让你感到厌烦了呢？今天，为大家推荐一些营养豆浆的花样喝法，快乐学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 教你自制简单美味的炒饭

2016-03-03 09:13

摘要：在我国最有名的炒饭要数扬州炒饭了，其实炒饭的烹饪方法很简单，很多人都会制作。今天，要为大家推荐的是各种不同风味的炒饭做法，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 玉米粥可预防癌症 推荐两种做法

2016-02-25 01:15

摘要：玉米粥是粗粮粥品中较为常见的一种，独特的味道受到了欢迎。其实，适量的喝一些玉米粥还有很多的好处哦。今天，就来一起看看玉米粥的营养价值和做法吧。 查看全文»

【食谱推介】 寿司的6大好处和自制方法

2016-02-23 15:41

摘要：寿司是日本料理中最著名的一种，在我国各地也可以看到寿司店。寿司不仅仅味道独特，还有很多的好处。今天，要教教大家的是寿司的自制方法，一起来看看怎样制作寿司吧。 查看全文»

【食谱推介】 甲鱼有助提高免疫力 推荐3种家常食谱

2016-02-22 01:05

摘要：甲鱼的功效有哪些？甲鱼是补品的一种，并且可以在家自己来烹饪。不过，甲鱼进补也要分人群，有些人适合，有些人就不适合吃甲鱼进补。今天，不如就来一起了解了解甲鱼的功…… 查看全文»

【食谱推介】 最平民食物：土豆的另类做法

2016-02-21 01:05

摘要：土豆是最常见最平民的食物，如果家里有小孩子，一定会很受欢迎。土豆最常见的烹饪方法就是炒土豆丝，除此之外，还有哪些做法呢？今天，就来为大家介绍介绍吧。 查看全文»

【食谱推介】 推荐：两款平肝去火的牛奶食疗

2016-02-19 01:15

摘要：牛奶，大家都不会陌生。牛奶具有丰富的营养价值，是我们生活饮食中不能少的饮品。今天，要为大家介绍的是可以平肝去火的牛奶食疗方，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 山药只能煲汤？推荐山药的特别吃法

2016-02-16 08:26

摘要：山药怎么吃呢？也许你会认为山药只能煲汤，真的是这样吗？其实，山药还有其他吃法哦。今天，不如就来学两招，看看山药的其他特别吃法都是怎样的吧。 查看全文»

【食谱推介】 鱼头豆腐汤的营养价值和4种做法

2016-02-16 02:23

摘要：鱼头豆腐汤有哪些营养价值呢？这是家常汤品中叫为常见的一种，每个人在制作时都会略有不同之处。在这里，为大家介绍一下鱼头豆腐汤的营养价值和4种做法，快来一起了解了…… 查看全文»

【食谱推介】 过年在家试试自制泡椒凤爪

2016-02-12 01:58

摘要：辣辣的泡椒凤爪收到了各地区消费者的喜爱，然而即食的泡椒凤爪存在着很多健康隐患，这可怎么办呢？不如就在新年期间来自制泡椒凤爪吧，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 推荐3款家常年夜饭的做法

2016-02-03 02:43

摘要：又到了要做年夜饭的时候了，每年的年夜饭都较为类似，想不想创新一下呢？今天，就要为大家来介绍3款不同地区的年夜饭的做法，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 冬天养生多喝汤 推荐两款养生汤

2016-02-01 10:15

摘要：在我国民间认为养生应该要多喝汤，因为汤里有各种不同的营养价值。尤其是在寒冷的冬季，饮食上更加应该多喝具有保健作用的汤品。今天，为大家来介绍2款适合在冬季养生的…… 查看全文»

【食谱推介】 教你在家自制美味戚风蛋糕

2016-01-30 08:00

摘要：戚风蛋糕的味道独特，受到很多人的喜爱。如果你喜欢自己动手制作蛋糕，也是可以在家自己做戚风蛋糕的哦。在这里，为大家介绍一下戚风蛋糕的简单做法，快来学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 御寒食谱：猪大排煲面的做法

2016-01-29 07:55

摘要：今年的冬天我国各地区都特别的寒冷，我们不仅要做好御寒的工作，还应该要多吃一些具有抗寒的食物。今天，就来为大家介绍一款具有御寒作用的食谱，猪大排煲面的做法，千万…… 查看全文»

【食谱推介】 海带怎么吃营养价值最高？

2016-01-21 09:23

摘要：海带具有各种不同的功效与作用，并且吃法也有很多不同种。最常见的海带吃法就是凉拌，除此之外，还有哪些海带的吃法呢？今天，就来为大家介绍一下海带怎么吃营养价值最高…… 查看全文»

【食谱推介】 盘点：3类常见豆腐的家常做法

2016-01-20 10:16

摘要：豆腐应该怎么吃呢？不同的豆腐种类，吃法也是不同的。除了我们最常见的普通豆腐外，其他豆腐有没有什么独特的吃法呢？在这里，为大家介绍一下日本豆腐、千叶豆腐和熊掌豆…… 查看全文»

【食谱推介】 自制保健养颜苹果汁的小妙招

2016-01-20 10:15

摘要：苹果是冬季常见的水果之一，不仅口感好，还具有丰富的营养价值。在这里，要教大家的是如何自制保健养颜的苹果汁，一起来看看苹果和哪些食物搭配榨汁更加有营养吧。 查看全文»

【食谱推介】 推荐大米粥的3种独特吃法

2016-01-18 09:01

摘要：大米粥虽然是最常见的粥类食物，但是有人会认为大米粥不仅口感没有其他粥品好，营养价值也不高。其实，并非如此哦。大米粥只要和适当的食物搭配也可以美味又营养，快来一…… 查看全文»

【食谱推介】 芋头的营养价值高 常吃芋头提高机体抵抗力

2016-01-18 08:58

摘要：芋头应该怎么吃呢？很多人会认为芋头的吃法和红薯等薯类的吃法相似，真的是这样吗？其实，芋头是有独特的吃法的。在这里，为大家介绍一下芋头的营养价值和吃法都有怎样的…… 查看全文»

【食谱推介】 腊八节吃腊八粥 推荐腊八粥的3种做法

2016-01-17 08:34

摘要：在腊八节一定少不了吃腊八粥，腊八粥是我国民间的传统美食。随着时代的发展，除了传统的腊八粥的做法，有了更多不一样的吃法。下面就来为大家具体介绍一下腊八粥的不同做…… 查看全文»

【食谱推介】 好吃的韩国泡菜 教你如何自己做

2016-01-12 08:34

摘要：说到韩国的美食，很多人都会想到韩国泡菜。韩国泡菜不仅味道受到很多人的喜爱，还具有意想不到的营养价值。今天，来为大家支支招，介绍自制韩国泡菜的做法，快来一起看看…… 查看全文»

【食谱推介】 让你食指大动的四款“蜜汁”食谱

2016-01-12 08:00

摘要：每一道“蜜汁”菜谱，放进嘴巴里，就觉得蜜汁味道上涌，让我们口水泛滥，食指大动。今天，就为大家推荐几款蜜汁食谱，简单又好做，博得大家餐桌上的一片赞誉。 查看全文»

【食谱推介】 鸡腿菇有什么营养价值？

2016-01-10 08:33

摘要：鸡腿菇是菌类食物的一种，并且具有丰富的营养价值。那么，鸡腿菇怎么烹饪才最美味呢？鸡腿菇很多人会当做火锅的食材，除此之外，还有哪些吃法呢？下面就来为大家介绍介绍…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐适合冬天的5款热饮

2016-01-05 10:25

摘要：在寒冷的冬季里喝些什么可以御寒保暖呢？今天，要为大家介绍的就是可以自己DIY的适合冬季的热饮。让你在冬天也能品尝到别具一格的好喝热饮，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 推荐：3款养胃家常粥品

2015-12-31 09:34

摘要：想要养胃应该吃什么好呢？养胃的食物有很多，可以根据自己的实际情况来选择。而饮食养胃最佳的选择就是粥品。在这里，为大家介绍3款养胃粥的做法，帮你在这个冬天来养养…… 查看全文»

【食谱推介】 桂鱼营养价值高 选购桂鱼有哪些窍门

2015-12-30 09:43

摘要：各种不同的鱼类具有各种不同的营养价值。今天，要为大家介绍的桂鱼的营养价值和吃法，这种鱼的做法是很简单的，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 五花肉应该怎么吃？五花肉的选购窍门有哪些

2015-12-27 06:30

摘要：五花肉应该怎么吃呢？五花肉如果烹饪的方法正确也是具有一定营养价值的。在这里，要为大家介绍的就是五花肉的烹饪窍门和家常的食谱。除此之外，选购五花肉也是有技巧的，…… 查看全文»

【食谱推介】 榨果蔬汁的方法有哪些？

2015-12-26 08:47

摘要：随着人们生活需求的提高，很多人都会在家自己榨果蔬汁。自己榨果蔬汁不仅可以随意搭配，而且更加营养健康。在这里来为大家推荐几种果蔬汁的榨汁方法，以及鲜果蔬汁的保存…… 查看全文»

【食谱推介】 板栗不能和什么一起吃？

2015-12-26 08:31

摘要：板栗是冬天最常见的坚果食品之一，并且这种坚果还具有很多营养价值。那么，要如何吃板栗呢？其实，在我们的日常餐桌上也可以有美味的板栗菜肴哦。下面不如就来一起学两招…… 查看全文»

【食谱推介】 炒鸡蛋怎么做好吃？推荐两款家常炒鸡蛋做法

2015-12-18 10:02

摘要：炒鸡蛋怎么做才好吃呢？炒鸡蛋虽然做法有很多，并且都很简单。不过，想要炒鸡蛋更加好吃是有窍门的哦。今天，就来告诉你在炒鸡蛋时加什么材料最好吃，快来一起了解了解吧…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐：冬季保健的4款家常粥品

2015-12-17 10:36

摘要：到了冬天要吃什么好呢？粥一直是我们养生保健不能少的食物，并且粥根据做法不同，具有不同的营养价值，在这里，就来为大家具体介绍一下适合在冬天吃的4款家常粥品吧。 查看全文»

【食谱推介】 推荐：冬天家常炖菜的做法

2015-12-13 08:16

摘要：在冬天吃什么好呢？炖菜就是不错的选择。炖菜是我国北方的民间美食，并且做法简单多样化。在这里，为大家推荐两款家常炖菜的做法，感兴趣的朋友们快来学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 推荐：3款适合冬季养胃的食疗方

2015-12-09 10:08

摘要：冬天养胃吃什么好呢？冬天养胃的食物其实是有很多的，如果肠胃不好就要多吃养胃的食物来调理。今天，要为大家推荐的是可以在冬天养胃的食谱，一起来看看都是怎样烹饪的吧…… 查看全文»

【食谱推介】 冬季养肾防寒吃什么？乌杞黑米粥

2015-12-04 08:00

摘要：寒冬季节，都注重养生，尤其强调“养肾防寒”，按照中医五行理论，黑色入肾，而本药粥里面有黑米、黑芝麻两样黑色食材，黑米甘平，能健脾补肾，益中暖胃，活血明目。 查看全文»

【食谱推介】 西兰花是抗癌最佳食物

2015-11-25 09:16

摘要：西兰花怎么吃才抗癌呢？西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法，一起来了解了…… 查看全文»

【食谱推介】 冬季气候干燥易干咳 吃什么好

2015-11-19 08:21

摘要：在冬季气候干燥，人们很容易出现干咳的现象，有什么方法可以有效缓解呢？冬天干咳出现时可以试试食疗方来缓解。接下来，具体为大家介绍几款缓解干咳现象的食疗方，快来一…… 查看全文»

【食谱推介】 冬天进补吃羊肉 应该怎么吃

2015-11-18 08:25

摘要：冬天进补，一定少不了羊肉。羊肉是极为适合在寒冷的冬天食用的。不过，想要正确的吃羊肉进补就应该要讲究方法才行。在这里，为大家介绍一下冬天吃羊肉的家常烹饪方法，快…… 查看全文»

【食谱推介】 如何做出鲜美的润肺雪梨鸡汤

2015-11-16 10:16

摘要：雪梨和鸡汤都是天气寒冷时可以多食用的食物。与此同时，这两种食物是可以放在一起吃的哦。今天，就来为大家介绍雪梨鸡汤的做法，一起来看看这道美味食谱的步骤是怎样的吧…… 查看全文»

【食谱推介】 肚子胀气多吃豆腐焖豆芽

2015-11-16 09:17

摘要：一年四季都能见到它的身影，只要给它一点点水份，就可以发芽，永远“应季”。目前市面上的豆芽有两种——大豆芽（黄豆芽）和小豆芽（绿豆芽）。无论是哪一种，同样都是营…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐四款养生暖汤专治手脚冰凉

2015-11-03 09:59

摘要：气温越来越低，很多人手脚冰凉的情况也变得严重。今天就推荐大家几款养生暖汤，让女性在寒冷中慢慢暖起来。 查看全文»

【食谱推介】 秋藕最补 推荐排骨花生煲莲藕

2015-11-02 10:00

摘要：俗话说得好，荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天干燥，需要一些润燥养阴之品，莲藕就正好可以满足。生莲藕甘寒，但在煮熟以后性味会变成甘温，有健脾开胃，益血补心之功，消食…… 查看全文»

【食谱推介】 霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品

2015-10-24 09:33

摘要：霜降时节里吃什么好呢？霜降养生的食物有很多，可以根据自身的体质来选择。在这里，为大家盘点一下常见的适合霜降的蔬菜和汤品，来看看有没有适合你的吧。 查看全文»

【食谱推介】 每天什么时候喝姜茶最好？

2015-10-21 09:42

摘要：众所周知，姜茶具有暖胃的功效。除此之外，姜茶还有很多你意想不到的的作用。并且，姜茶在清晨饮用是最佳的时间，可以发挥姜茶的营养价值和功效。下面为大家介绍一下姜茶…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐：蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

2015-10-16 08:08

摘要：扇贝是常见的海鲜种类，并且也有很多吃法。那么，你知道扇贝都有哪些营养价值吗？在选购扇贝时又要注意什么呢？下面就来一起看看扇贝的营养价值，同时还有一款食谱推荐给…… 查看全文»

【食谱推介】 健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚

2015-10-13 09:59

摘要：金针菜（又名黄花菜）其营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量较高。现代医学研究证明，黄花菜具有较好的…… 查看全文»

【食谱推介】 秋天怎么吃红薯更美味！

2015-10-05 08:14

摘要：秋天是吃红薯的季节，除了最常见的煮红薯和烤红薯以外还有其他的吃法。接下来，一起来学两招，看看红薯的营养美味食谱都是怎样做出来的吧。 查看全文»

【食谱推介】 学起来：芋圆酒酿小丸子的做法

2015-09-29 07:21

摘要：芋圆是一道著名的福建台湾地区传统甜点，常见品牌有鲜芋仙芋圆。以芋头蒸熟后压成泥，加上地瓜粉及水拌匀成团，搓揉成长条形再切成小块，放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆…… 查看全文»

【食谱推介】 豆腐螃蟹汤秋季养生必备汤

2015-09-26 07:37

摘要：秋季是螃蟹生长最好的时期，此时的蟹肉厚肥嫩，味道极好。大家在烹饪蟹食时可多加鲜姜、葱、紫苏等，或者在吃完蟹后喝一碗红糖姜茶，既可减少螃蟹的寒凉之性，也可解虾蟹…… 查看全文»

【食谱推介】 花生应该怎么吃才是最营养的？

2015-09-24 09:18

摘要：花生要怎么吃最营养呢？花生的吃法有很多，最常见的是水煮花生和放在菜肴里，除此之外还有哪些吃法呢？接下来，为大家带来花生的5种吃法，喜欢吃花生的朋友们千万别错过…… 查看全文»

【食谱推介】 大闸蟹正肥美 做道豆腐螃蟹汤

2015-09-20 05:28

摘要：金秋九、十月，正是吃大闸蟹的季节，认为秋季是螃蟹生长最好的时期，此时的蟹肉厚肥嫩，味道极好。今天就推荐一道豆腐螃蟹汤，美味又养生。 查看全文»