苏打饼干的做法
苏打饼干的做法——原料:牛奶90ml,酵母1又1/2小匙,色拉油30g,苏打粉1/8小匙,盐1/4小匙,低粉150g,马苏里拉芝士20g 过程: step 1.称量好所需原料,牛奶放入奶锅中加热至40度左右,也可以隔水坐热。 step 2.放入酵母搅拌均匀至酵母融解,将其余材料全部导入碗中拌匀 step 3.揉成光滑的面团静置10-15分钟 step 4-5.擀成大薄片,刻出饼干形状 step 6.将饼干排入烤盘,用叉子叉出小孔,烤箱预热190度,中层上下火约13分钟 小贴士: 1.在配……
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苏打饼干无糖 糖友仍要慎食
苏打饼干血糖负荷大苏打饼干是不加糖的咸饼干,平时加餐时喜欢吃,有时不知不觉就吃了一包。专家指出,苏打饼干由于碳水化合物含量高,导致血糖负荷大,糖尿病患者要慎食。研究发现,苏打饼干和西瓜的血糖指数都是72,但是前者由于碳水化合物含量高,其血糖负荷为54.86,后者仅为5.47。所以,不要误以为其不含蔗糖就放开吃。72岁的刘老先生患糖尿病10年,坚持饮食调理,糖化血红蛋白接近正常值。昨天老人一早赶到医院,工作人员为……
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吃苏打饼干对胃有好处?防胃癌要忌生冷撑
胃癌是比较常见的消化道肿瘤,近年来逐渐趋向年轻化,其实癌症的发生都和很多因素有关系,不是一朝一夕而成的,为了更好的预防胃癌发生,下面给大家介绍一下胃癌通常是什么原因引起的?胃癌如何饮食。胃癌一旦发生,除了胃癌早期有治愈的可能,胃癌中晚期治愈的可能性很小。胃癌癌细胞起源于胃黏膜上皮,正常的上皮细胞是不断分裂、不断死亡的,分裂的速度和死亡的速度是相匹配的,每个细胞其实都含有原癌基因和抑癌基因,在一般情……
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千万别拿苏打饼干当早餐 干食不宜作早餐
“不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于阅历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能供给短时间的能量。 早餐一定要有主食 养分专家西木博士说,早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。 早餐所供……
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胃酸过多吃苏打饼干有效?养“胃”的九大疑
如今,越来越多的人得胃病,当出现胃痛、胃酸过多时,知道怎么应对吗?是否存在疑惑呢?以下为大家解决常见的8个关于胃酸过多、胃痛等胃部问题的饮食方面问题。
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