【超重与肥胖】 五款减肥粥助你告别小肚子 减肥粥怎么做好吃？

2017-10-22 08:32

摘要：现在的人因为长久坐着办公，也很少运动，而导致了腹部很容易堆积气很多的脂肪。很多人想想要减肥，但是运动节食很难坚持下来。在众多方法都失效后，有没有想过喝粥减肥呢…… 查看全文»

【营养缺乏】 脸色暗黄怎么办？吃这几种水果帮你赶走贫血

2017-10-22 08:02

摘要：脸色暗黄，气色差。大多数女性，都会出现这样的情况，尤其是经期大量出血那几天。这往往是由贫血引起的，贫血则可使人面容憔悴、苍白，精神萎靡不振，再好的化妆品也掩盖…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病吃什么降糖快？这几种水果可助糖友降血糖

2017-10-21 08:43

摘要：我们知道，老年人和孕妇很容易得糖尿病，体内血糖过高。这时候，一定要管住自己的嘴，能吃的就吃，不能吃的千万不要吃。在这里，推荐几种降糖快的菜谱和几种有助降血糖的…… 查看全文»

【其他疾病】 感冒期间不知道吃什么好？给你推荐几种食物

2017-10-20 11:23

摘要：说起感冒，大家都不陌生，应该是比较了解的。头疼、咳嗽、咽干、咽痒、打喷嚏，十八般症状，样样都有。感冒的滋味，那酸爽，谁经历过，谁便知道。感冒之所以让人难受的一…… 查看全文»

【其他疾病】 吃三文鱼有益甲状腺健康 多吃这些保护甲状腺

2017-10-20 10:03

摘要：甲状腺可以产生甲状腺激素，而甲状腺激素是人体不可缺少的激素，对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用，对维持细胞生命的活动至关重要，…… 查看全文»

【营养缺乏】 辣椒是降血压还是升血压？辣椒的好处也很多

2017-10-20 08:21

摘要：我们国家很多人都很喜欢吃辣椒，比如西南和西北一带，有调查显示，我国西南地区居民患高血压的比例较低，可能和他们偏爱吃辣有些关系。那么辣椒究竟能不能降血压呢？高血…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压能吃柿子吗？吃什么能预防高血压

2017-10-19 09:55

摘要：柿子拥有很高的营养价值，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。这类食物吃的时候，它对人体维生素补充上效果非常不错，…… 查看全文»

【其他疾病】 吃这些食物帮肝脏清清毒 养肝食物大盘点

2017-10-19 09:44

摘要：肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。《生命时报》综合美国“罗代尔”网的报道，总结了以下几种肝脏最爱…… 查看全文»

【超重与肥胖】 肥胖儿童有何饮食要点 推荐给家长的三个食谱

2017-10-18 10:26

摘要：对于小儿肥胖在以往可能大人们会觉得孩子在长身体，营养好，是有助孩子健康的，但是随着临床对于小儿肥胖的深入研究，小儿肥胖更是一种危害孩子健康的导火索，那么小儿肥…… 查看全文»

【其他疾病】 多喝水对身体真的好吗？ 这几类人千万不能多喝！

2017-10-18 08:30

摘要：水是生命之源，在人体健康中起到很大的作用，包括调节体温功能，润泽滋润功能，稀释排毒功能，代谢废物，调解血液黏稠度等。生病的时候经常听到一句话就是：多喝点水啦！…… 查看全文»

【其他疾病】 孩子咳嗽不能吃什么？孩子咳嗽吃这些食疗方

2017-10-16 10:43

摘要：夏秋的过渡期间，天气往往变换幅度比较大，导致一大部分人适应不了，频繁感冒、咳嗽，尤其是孩子，那么除了遵照医嘱之外，孩子咳嗽吃些什么可以好的更快呢？又有什么不能…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 每天4杯红茶预防糖尿病 红茶有哪些养生功效？

2017-10-16 10:24

摘要：喝茶养生大家都知道，但是喝红茶可预防糖尿病，你知道吗？美国相关研究表明，每天喝4杯红茶可降低2型糖尿病的发病几率，这是因为红茶能抑制人体的吸收葡萄糖，使葡萄糖…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 预防心血管疾病饮食指南 心血管病吃什么最好？

2017-10-16 10:18

摘要：心血管疾病，在众多疾病中还是比较常见的，它带来的危害也是很大的，因为保护好我们的心血管对我们的人生健康是很重要的，而良好的生活习性和饮食原则是保护心血管健康的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 早餐这样吃难怪瘦不下来 营养瘦身早餐食谱推荐

2017-10-14 08:30

摘要：参考链接 http://mp.weixin.qq.com/s?src=3×tamp=1495596320&ver=1&signature=XnKZ…… 查看全文»

【超重与肥胖】 日常喝蜂蜜水的好处 蜂蜜水减肥的正确泡法

2017-10-14 08:27

摘要：说到蜂蜜减肥，很多人是抱着迟疑的态度的，因为它是甜的，而甜食在我们的第一印象中就是减肥的克星，那么这是不是正确的呢？据营养、瘦身专家介绍，并不是这样，而且常喝…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人能吃什么？推荐糖尿病的食疗方

2017-10-13 09:37

摘要：糖尿病人能吃哪些食物呢？糖尿病人虽然需要忌口，但是也会有很多的食物可以吃，并且可以起到控制血糖的作用。今天，为大家来介绍几种糖尿病人可以吃的食物和营养食谱，千…… 查看全文»

【营养缺乏】 贫血怎么办？这些食物帮你快速补血

2017-10-13 09:36

摘要：贫血怎么办？贫血虽然不会有太大的不适，但是如果不及时的进行调理就会出现其他的异常症状。所以，快速补血是很关键的。在这里，推荐一下都是哪些最平民的食物可以帮你补…… 查看全文»

【其他疾病】 注意！总吃这3种东西身体再好也得癌

2017-10-13 08:26

摘要：癌症是我们大家都惧怕的疾病，但有研究表示，如果大家都能改善饮食习惯，至少能预防40%以上的癌症。反之，如果常吃以下三类致癌饮食，患癌的几率则会大大增加。 查看全文»

【其他疾病】 不吃早餐容易得心脏病？！早餐怎样吃才够营养？

2017-10-11 17:28

摘要：有句老话说，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，然而，现代人由于紧张的生活工作节奏，往往忽略了早餐的营养健康问题。英国最近有一项研究发现，不吃早餐能显著增…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病怎么吃主食？糖友科学吃主食注意5点

2017-10-11 10:10

摘要：有很多糖尿病患者认为些粗粮代替主食有助于降糖，经常喜欢吃些玉米、土豆等食物，这样做真的能降糖吗？糖尿病应该如何吃主食才科学？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 秋季如何预防心脑血管病？多吃6种食物

2017-10-10 09:05

摘要：秋季可以说是心脑血管疾病高发的季节，因为天气变化比较大，稍不注意就会导致心脑血管疾病的发生。应该如何预防心脑血管疾病？防心脑血管疾病吃什么好？下面就一起来了解…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 满面红光小心高血压 降血压多吃板栗杏仁

2017-10-09 09:22

摘要：很多人都认为一个人如果满面红光，那么他的气色非常好。可是你知道吗？满面红光其实并非是好事，也可能是高血压的预警。 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥吃什么肉好？教你吃肉减肥的秘诀

2017-10-09 09:22

摘要：很多肥胖的朋友在减肥的时候都会说我不吃肉。不吃肉只吃素真的能减肥吗？答案是否定的，只要会吃肉也能瘦得快。那么怎么吃肉才有助于减肥呢？ 查看全文»

【其他疾病】 便秘怎么调理？多喝无花果粥润肠通便

2017-10-09 09:22

摘要：很多人都有过便秘的烦恼，每次蹲厕所就是排不出便。便秘了应该怎么调理？ 查看全文»

【其他疾病】 中风早期有哪些表现症状？中风的饮食建议

2017-10-09 08:02

摘要：中风早期会有哪些表现症状呢？了解中风的早期症状是可以有效预防中风发生的，同时患有中风的人群应该要多多注意饮食的调理，这也是很重要的一点。今天，为大家介绍的是中…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病能吃的蔬菜有哪些？糖尿病的两款营养食谱

2017-10-08 08:39

摘要：糖尿病能吃的蔬菜有哪些呢？虽然糖尿病的饮食会有很多的禁忌，但是在众多的蔬菜里有很多都是适合糖尿病人吃的。在这里，不仅要为大家介绍糖尿病可以吃的蔬菜，还有糖尿病…… 查看全文»

【超重与肥胖】 针灸减肥后怎么吃？针灸减肥过后饮食建议

2017-10-07 10:01

摘要：很多人在国庆节都跑出去聚会或者游玩，可是有一部分肥胖的朋友却依旧在为减肥事业奋斗。他们趁机进行针灸减肥。可是令人疑惑的是为什么针灸减肥后会胃口大好？难道针灸减…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人一辈子都不能吃甜食吗？这4种甜味糖友可以浅尝

2017-10-07 08:50

摘要：甜味是食物五味之一。对喜欢甜食的患者来说，吃甜食怕引起血糖升高，不吃，又觉得生活缺少一种乐趣，生活乏味，有时欲望难遏，真难为他们了。那么，到底是不是得了糖尿病…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 如何预防心血管疾病？推荐保护心血管的食物

2017-10-07 08:46

摘要：吃什么可以预防心血管疾病呢？在我们的餐桌上各种不同的食物可以帮助我们预防常见的一些疾病。有哪些食物可以预防心血管疾病呢？在这里，不如就来为大家总结一下预防心血…… 查看全文»

【其他疾病】 这种果子又称“长寿果” 每天三颗补脑又预防前列腺癌！

2017-10-04 12:02

摘要：你猜到是什么果了吗？没错，就是核桃！核桃又名胡桃，在国际市场上它与杏仁、腰果、榛子一起，并列为世界四大坚果。在国外，人称核桃为“大力士食品”、 “益智果”；在…… 查看全文»

【其他疾病】 慢性胃炎应该怎么吃？慢性胃炎能吃的食物

2017-10-04 08:44

摘要：慢性胃炎应该怎么吃？慢性胃炎是胃病中最常见的，而胃病是一种较为痊愈的慢性疾病。在治疗慢性胃炎的过程中，饮食有着很重要的作用，需要特别的注重才行。今天，为大家介…… 查看全文»

【其他疾病】 听说洋葱能预防骨质疏松？！ 是真的 还有其他几样食物呢！

2017-10-03 16:23

摘要：权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品还要好。没想到吧？小编也没想到。而且人…… 查看全文»

【其他疾病】 一级致癌物黄曲霉素 存在什么食物中？

2017-10-03 09:34

摘要：数据显示，人类癌症的80%-85%的原因与化学致癌物有关，而目前我们已知的化学致癌物已达到1100种以上。经世界卫生组织鉴定，对动物致癌的物质有140多种，而…… 查看全文»

【其他疾病】 活血吃什么好？推荐能活血的营养食谱

2017-10-02 08:54

摘要：活血吃什么好呢？活血的方法有很多，饮食活血是很常见的方法之一，这些食物也是我们餐桌上常有的。今天，不仅要介绍可以活血的食物，还有可以活血的营养食谱，快来一起了…… 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥吃对食物 饮食安排需正确

2017-10-02 08:41

摘要：减肥吃什么好呢？有很多的食物都可以帮我们减肥，但是只是吃这些可以减肥的食物并不能有更好的瘦身效果，因为饮食习惯同样会影响着我们减肥的成果。在这里，就一起来看看…… 查看全文»

【其他疾病】 癌症与饮食有关吗？预防癌症推荐5款防癌食物

2017-10-02 08:13

摘要：“病从口入”，与其它疾病一样，癌症也不例外。不同国家、不同地区、不同民族，饮食习惯不同，癌症的发生率亦不同。那么，饮食跟癌症有怎样的关系呢？ 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压吃什么好？高血压需养成良好生活习惯

2017-10-01 08:55

摘要：高血压吃什么好呢？高血压要控制血压就要有良好的生活习惯，同时还要吃对食物。因为，生活习惯和饮食对高血压的影响都会很大。既然如此，就为大家介绍一下高血压怎么吃以…… 查看全文»

【其他疾病】 肝病患者需多喝水 饮食应合理搭配

2017-10-01 06:53

摘要：肝病患者应该要多喝水，并且要做好饮食的荤素搭配，这都是很重要的。肝不好，想养肝就要有科学正确的饮食。接下来，不如就来了解了解肝病要如何安排饮食，吃些什么食物最…… 查看全文»

【其他疾病】 痛风的人是否可以吃花生？尿酸稳定者可少量吃

2017-09-30 23:44

摘要：众所周知，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是大众食品。并且，它具有促进骨骼生长、抗衰老、增强记忆力等功效，还可以降低血脂胆固醇，减少心血管疾病，对人体健康有…… 查看全文»

【超重与肥胖】 不吃晚饭减肥事半功倍？过午不食小心胃穿孔

2017-09-30 23:29

摘要：减肥是现在全民的话题，好像不减肥就会影响到身体健康似的，其实事实也是这样，如果身体过于肥胖，对身体健康的确是极为不利的，但是也是需要清楚，减肥也需要掌握正确的…… 查看全文»

【其他疾病】 肝病患者养肝 合理的饮食应是怎样的

2017-09-30 08:52

摘要：肝病患者应该怎么吃呢？肝病患者的饮食首先要做到的就是少一点辛辣，多吃一些对肝脏有好处的食物。在这里，就来为大家介绍一下肝病患者应该怎么吃，吃什么最好，快来一起…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 预防心脏病吃什么好？盘点预防心脏病最常见的食物

2017-09-30 08:35

摘要：心脏病一直都是中老年人最需要预防的疾病之一，预防的方法有很多，可选择最适合自己的。今天，想要为中老年人介绍的是饮食预防心脏病可以吃哪些食物，快来一起看看这些食…… 查看全文»

【其他疾病】 日本人吃生鱼片不长寄生虫原因：蘸芥末吃杀菌

2017-09-29 09:10

摘要：日本是一个很特别的民族，抛开历史因素，我们还是可以发现这个民族有很多的长处的，我们没有必要一味的排斥，还是需要多吸收一些他们民族的优点与长处，最好是能够为我们…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 吃对早餐可降血糖 糖尿病患者早餐吃什么好？

2017-09-29 09:10

摘要：许多糖尿病患者不敢吃早餐，原因是怕控制不住血糖，其实是错误的。恰恰相反，早餐对糖尿病人来说很重要，每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%-50%，每…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖友吃红薯升血糖？糖尿病患者吃红薯有三原则

2017-09-29 09:10

摘要：有人认为，糖尿病患者不能随便吃东西，红薯这么甜，吃了容易导致血糖升高。其实这个观点是片面的，也有些人认为糖尿病人是可以吃红薯的，因为有研究发现，100克红薯其…… 查看全文»

【其他疾病】 女性血虚吃什么好？补血养血推荐6款常见食物

2017-09-29 08:05

摘要：明明吃的很多，却不长肉，这让胖子们羡慕不已，但却让瘦子们却感到烦恼，其实，血虚是导致消瘦的真正原因。那么，血虚要怎么通过饮食进补调整血虚的问题呢？ 查看全文»

【超重与肥胖】 如何快速减肥瘦身？苹果牛奶减肥法饱腹又营养

2017-09-28 09:12

摘要：很多人减肥的人都喜欢吃苹果，可是你知道吗？在减肥的时候用苹果搭配牛奶，能快速减肥瘦身哦！ 查看全文»

【其他疾病】 频繁头晕出汗或是心脏病 保护心脏多吃猕猴桃

2017-09-28 09:12

摘要：心脏病是一种比较可怕的疾病，很多人都只知道胸痛、胸闷是心脏病的征兆，可是却不知道心脏病还有一些其他信号预警。究竟心脏病还有哪些信号？ 查看全文»

【其他疾病】 湿疹瘙痒不止？快试试鱼腥草疗法

2017-09-28 09:12

摘要：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。有的人甚至因为湿疹瘙痒不止，整个人接近崩溃的状况。得了湿疹怎么办？湿疹患者需要注意什么？ 查看全文»

【其他疾病】 尿酸高吃什么好？多吃樱桃芹菜排尿酸

2017-09-28 06:52

摘要：尿酸是嘌呤代谢的常见产物，是人体对嘌呤的代谢和自身合成形成的。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄出现障碍，则体内尿酸滞留过多，就会导致出现体内的尿酸增高。…… 查看全文»