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【夏季靓汤】 夏季感冒喝点鸡汤 教你做4种美味鸡汤

2017-06-22 09:34

摘要:鸡汤营养丰富,而且具有多种功效。经常感冒的人可以喝鸡汤,增强免疫力,缓解感冒症状。那么,鸡汤应该怎么做才好?今天就为大家推荐一些关于鸡汤的做法。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季天热肝火旺?多喝6款汤水灭肝火

2017-06-02 08:17

摘要:很多人在春夏季因天气炎热,变得非常燥。其实,这很有可能是因为体内肝火太旺盛。肝火旺应该怎么办?灭肝火吃什么好?今天就为大家介绍关系消灭肝火的相关知识。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季湿气重不消化?多喝淮山扁豆鸡脚汤祛湿

2017-05-31 08:32

摘要:夏季天气炎热,很多人胃口差,又喜欢吃冷饮,很多体质差的人很容易被肠胃病缠绕上。夏季养生吃什么好?其实夏季饮食宜清淡,多吃些清热健脾祛湿的食物。 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季感到疲倦多因湿气重 祛湿多喝3款靓汤

2017-05-24 09:06

摘要:最近很多人都会出现这种情况,整天感觉非常累,没有一丁点力气,做什么事情都提不起劲,而且还总是想睡觉。其实这些很有可能是湿气引起的。要想身体健康,最好的方法就是…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季流汗宜多喝汤水 推荐5款养生汤

2017-05-21 08:57

摘要:夏季天气炎热,人们流汗多,水分流失快,需要多喝汤水补充水分和营养。那么夏季喝什么汤比较好?今天就为大家推荐几道营养美味的夏季养生汤! 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季喝什么汤 干贝鸡汤滋补又下火

2017-05-12 15:58

摘要:夏天到了,要怎么补才不上火,又能保证营养呢?很多人不知道夏季应该喝什么汤,不知道怎么喝才不会滋补过度。其实,干贝鸡汤是美味的夏季滋补汤好选择,这张鸡汤不仅味鲜…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏天祛湿健脾 推荐茵陈鲫鱼汤

2017-05-12 08:57

摘要:夏天来了,喝点鱼汤味鲜又有营养,无论是大人还是小孩,即便是坐月子的产后妈妈,喝了都不会发胖,鱼汤是很好的进补佳品。但很多人都不喜欢在夏天喝油腻的鱼汤,而接下来…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季燥热没胃口 试试这五种清热解毒靓汤

2017-05-10 19:54

摘要:夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季喝汤正当时 5款靓汤帮你消除夏日暑气

2017-05-08 15:39

摘要:夏日炎炎,人体津液消耗过多,饮食宜清热生津止渴。夏季五脏属心宜清补,心喜凉,食物以性寒凉味酸为宜,不吃辛辣温燥之食品。中医说:又因暑、湿气候影响而造成脾胃正气…… 查看全文»

【夏季靓汤】 立夏后湿气重怎么办?多喝3款汤祛湿又美味

2017-05-08 08:37

摘要:立夏节气已过,预示着天气越来越热,雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显。湿气重容易导致脂肪肝、哮喘、心脑血管等多种疾病。立夏后如何祛湿?今天就为大家推荐一些清热…… 查看全文»

【天天靓汤】 夏季皮肤黑黢黢?多喝5款美白汤

2017-05-07 08:39

摘要:夏季紫外线很强,稍微不注意就容易被晒黑。因此广大女性朋友在夏季的主要任务就是美白!美白!美白!夏季应该如何美白?别急,下面就为大家介绍一些夏季美白的好方法,一…… 查看全文»

【春季靓汤】 春天喝什么汤好?用日常食材简单打造高营养的靓汤

2017-04-16 23:01

摘要:春季是个适合进补的好季节,天气多变燥热的时候喝上一碗自己制作的汤是个很不错的选择。那么,什么样的汤才是健康的呢?专家提醒,一是要淡,少放盐;二是熬煮时间不能太…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季湿气重多吃土茯苓 3款土茯苓汤祛湿解毒

2017-03-30 08:25

摘要:土茯苓有解毒,除湿,通利关节之功效。甘淡性平的土茯苓多半用于煲汤。如今正值春季,湿气比较重,多喝土茯苓汤可以很好地赶走湿气。 查看全文»

【春季靓汤】 春季健脾祛湿多喝汤 教你做3款家常鲫鱼汤

2017-03-29 09:04

摘要:生活中很多人都爱吃鲫鱼,因为鲫鱼不仅味道鲜美,而且还有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿等多种功效。如今正值春季,雨水多,湿气重,人们常常觉得消化不佳、四肢沉…… 查看全文»

【春季靓汤】 4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好?

2017-03-21 07:26

摘要:如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季喝汤有什么好处?推荐三款春季养生豆腐汤

2017-03-12 23:42

摘要:春季气候经常的变化,容易气虚,在春季适合养生,其中豆腐是一款春季适合的养生食品。豆腐是一种食药兼备的食物,具有补虚、益气等多方面的功效。一般100克豆腐的含钙…… 查看全文»

【春季靓汤】 男人肾虚危害多 推荐3款家常补肾气汤

2017-03-12 09:30

摘要:肾是我们的根本,它对男性非常重要的事情。很多男性生活中被肾虚所困扰,导致生活、工作等多方面都有受到影响。甚至严重的造成夫妻双方感情冲突,无法过正常的生活吃什么…… 查看全文»

【春季靓汤】 告別初春头晕昏沉 推荐平肝熄风的天麻汤

2017-03-03 14:27

摘要:头晕头痛虽然常发于四季,但单就春天而言,一般都与肝火旺有关。假如冬季保养不好,脾胃郁热,肝肾虚损,进入春天就会更觉得肝气旺。中医认为,眩晕来源于血虚生风,肝风…… 查看全文»

【春季靓汤】 春天湿气重如何祛湿?推荐5款汤祛湿效果真不错

2017-03-03 13:54

摘要:自进入春季以来,越来越多的人受到湿气的困扰,主要表现在让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷,特别是我们南方吃春季尤为的严重。想要摆脱湿气的困扰,药补…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季吃鲫鱼豆腐汤 健脾利湿又开胃

2017-03-02 09:10

摘要:鲫鱼经常出现在人们餐桌上,它味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜欢。如今正值春季,这个季节就很适合吃鲫鱼。那么,鲫鱼怎么吃有营养?鲫鱼的做法有哪些?别急,下面为大…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季养生宜多喝汤 推荐6道滋补汤品

2017-02-25 05:33

摘要:春季没有了冬季的严寒,但是气候仍多变,稍不注意就会被疾病困扰,而且春季雨水较多,人体的湿气也比较重,因此大家在春季要注意养生。那么,春季养生应该吃什么?其实在…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季祛湿养脾多吃这种鱼 推荐4款春季祛湿养生汤

2017-02-23 11:19

摘要:春季进入雨水节气之后,降雨会增多,空气更加湿润,使人容易湿气重。在春季养生宜以祛湿养脾为主。那么,春季祛湿养脾应该多吃什么呢?中医认为,鲫鱼具有很好的祛湿效果…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季多喝祛湿汤保健康 推荐五款春季养生汤

2017-02-19 01:53

摘要:在春季,为家人或者是为自己煲上一靓汤,实在是个很不错的选择。春季想要不犯困、不长胖,春季时节,容易受到风湿的侵袭,要多喝祛湿汤!现在就推荐冬瓜薏米排骨汤,苹果…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养胃可喝汤 来碗桂枣山药汤

2017-01-29 07:41

摘要:冬季喝三种汤比较养胃,胃病也是我们身体一种常见的一大疾病,胃掌管着我们的消化功能所以说胃部的健康十分重要的,所以说我们要保护我们的胃,那么冬季喝哪三种汤可以养…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季进补吃羊肉 当归大枣羊肉汤怎么做?

2017-01-12 08:07

摘要:羊肉做法很多,但是怎样吃才会更有营养呢?据查“炖羊肉”是最营养的吃法,其最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤,营养程度非常高,是滋补身体的佳品。而且,羊肉…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季滋补有妙招 女人可常喝6种汤

2016-12-29 12:12

摘要:女人是水做的,因此对于女性而言日常一定要多喝水。当然了光喝水怎么能满足得了冬季滋补的需要呢?因此特地为大家盘点几款最适合女性冬季滋补的养生汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法

2016-11-24 08:35

摘要:冬日来一碗暖身的汤真是再好不过,其中美味的排骨汤更是简单又营养,还能充分调动起我们的味蕾。那么,接下来就教大家几款排骨汤的做法吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 广东靓汤好进补 七种冬季养生汤可常喝

2016-11-22 09:14

摘要:广东人都是煲汤的好手,他们认为汤中包含了食物中最精华的部分,所以煲汤服用是一个非常进补的方法。一年四季之中,冬季是最适合进补的一个季节,喝汤也是一个非常不错的…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生好汤一周不重味 七张食谱来帮你

2016-11-22 00:23

摘要:冬季滋补养生,喝汤最实在,既可以美容,又可以滋润补身。如果每天喝的汤口味都不一样,而且又能滋补身体,你会不会更喜欢呢?下面介绍7款滋补靓汤,让你一周七天,天天…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝汤最滋补 教你制作七款进补养生汤

2016-11-15 09:17

摘要:冬季喝什么汤最滋补呢?冬季可是进补的好时节,身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷,一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过,接下来就为大家介绍七款冬季养生汤,…… 查看全文»

【秋季靓汤】 莲子可安神强心 推荐秋季4款养生汤

2016-10-11 07:00

摘要:时已秋季,天气干燥,人体水分容易大量流失,患病几率也增大。对于秋季,我们不妨多吃些莲子,其中莲子最宜煲汤,来看看下面的养生靓汤吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季爱上火?教你四款靓汤轻松败火

2016-10-09 07:00

摘要:秋季上火怎么办?秋季很多人都爱上火,除了多补充水分,靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤,败掉秋天的火。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季易感冒 五款靓汤帮你提高免疫力

2016-09-20 01:44

摘要:秋季感冒等小病贫乏,很大程度上是免疫力的问题。今天就推荐五款靓汤,不仅享受美味,还能帮我们提高免疫力,对抗身体小疾病。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝汤去燥润肺 6种蔬菜煲汤最好

2016-08-30 09:21

摘要:中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了,带来了早晚温…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季脾胃“冷伤风”?白领宜喝粥汤养生

2016-07-27 09:46

摘要:不少白领一族有脾胃不和脾胃虚弱的症状,容易出现便秘,腹泻。夏季更是脾胃不和易发期,容易发生“冷伤风”,那么白领该如何调理脾胃呢?下面就为大家介绍夏季调理脾胃的…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季炎热没食欲?快喝4款绿豆汤消暑

2016-07-23 08:15

摘要:炎炎夏季,绿豆汤可谓是备受人们欢迎,因为它不但可以消暑,还能解毒、促进食欲。如果你喝腻了普通的绿豆汤,不防加入百合、白菜、海带等食物。下面就来学习多款美味的绿…… 查看全文»

【夏季靓汤】 迎全年最热节气 大暑来一碗养生汤

2016-07-21 09:52

摘要:7月22全年最热的节气——大暑即将驾到,“大暑大暑,上蒸下煮”,暑、湿、热是大暑时节的气候特点,暑湿交蒸之下人们常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季“双关”难过 4款清热养阳汤水除“夏毒”

2016-07-09 08:31

摘要:中医学认为“长夏多湿”,又因“阳气不足,湿邪不去”,此时除了要调整饮食补充一些营养外,还可适当进食一些能够清热、利湿、补阳气的汤水。那么炎夏有哪些汤水可助你度…… 查看全文»

【夏季靓汤】 春夏交替喝汤宜清淡 推荐四款靓汤

2016-05-03 09:20

摘要:夏天将至,是不是已感觉到天气逐渐炎热起来,这时候饮食上要做及时的调整,煲汤也相应的做出变化。在春夏交替时,应该讲究清补,今天推荐四款靓汤,以飨众位。 查看全文»

【天天靓汤】 鸡汤做法大全 盘点3款强身健体鸡汤

2016-04-14 13:38

摘要:鸡汤是我们日常喝的营养汤,鸡汤的做法有很多,下面为大家介绍三款简单的鸡汤,一起来看看吧。 查看全文»

【春季靓汤】 顺应阳气升发 适宜春季食用的五款靓汤

2016-03-14 08:00

摘要:步入春季之后,阳气初升。我们都知道人体血液、津液的体内循环,都需要阳气为其运行。那么,在春季,为了使阳气升发,推荐大家适宜春季食用的五款升发阳气靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 六款靓汤增强春季抵抗力

2016-03-08 08:00

摘要:春季以后天气多变,流感多发。增强抵抗力才能对抗疾病的威胁,今天推荐大家六款靓汤,帮助增强春季抵抗力。 查看全文»

【春季靓汤】 春季体内湿气重 推荐四款祛湿靓汤

2016-03-04 09:17

摘要:春季气候潮湿、阴冷且多变。在这个季节,做一些祛湿靓汤,祛除体内多余湿气,养护脾胃功能。今天就为大家推荐四款春季祛湿靓汤,为家人学起来吧。 查看全文»

【春季靓汤】 女性初春喝4款汤养生保健

2016-02-18 13:31

摘要:女性在初春时喝什么汤好呢?女性的养生保健是一年四季都不能少的,而饮食保养是最佳方案之一。今天,不如就来一起看看女性初春喝4款汤养生保健都是哪几种吧。 查看全文»

【春季靓汤】 食欲不振怎么办?四款靓汤帮你增食欲

2016-02-18 02:00

摘要:春节长假刚走不远,很多人的食欲好像也跟着走了。食欲不振不仅少了口腹的快感,更重要的是还影响精气神。今天推荐四款食疗方,帮你增加食欲。 查看全文»

【春季靓汤】 初春乍暖还寒 推荐四款防感冒靓汤

2016-02-17 07:00

摘要:初春乍暖还寒,天气难免有些湿冷,很多人还是容易着了感冒的道。今天推荐几款靓汤,可以在餐桌上为家人呈上来,既有好味道又有防感冒的功效。 查看全文»

【春季靓汤】 春日靓汤选择胡椒酸菜煲猪肚

2016-02-06 01:00省中医佘自强

摘要:立春后,预示着我们珠三角一带将进入南方时冷时热的潮湿节气,如此的天气以及迫近春节的紧凑节奏,不免让人烦躁且胃口不佳。今日靓汤宜胡椒酸菜煲猪肚,此汤酸香微辣,能…… 查看全文»

【春季靓汤】 立春主打温胃去湿 推荐三款靓汤

2016-02-04 08:00

摘要:立春时节虽说乍暖还寒,但天气仍然湿冷,宜饮用一些温胃去湿的靓汤,帮助我们调理身体。今天就推荐三款适宜立春时节的靓汤,以飨大家。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季暖胃喝什么?推荐五款暖胃靓汤

2016-01-20 08:00

摘要:寒冷冬季,来碗养胃靓汤。一碗热气腾腾的靓汤,走过五脏六腑,让周身都暖起来,还有护胃暖身之功效。今天就推荐五款养胃靓汤,不妨学起来吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 雾霾寒湿怎么破?推荐冬季五款祛湿靓汤

2016-01-04 10:12

摘要:雾霾天重,体内寒湿怎么破?今天为大家推荐五款适宜冬季的祛湿靓汤,方法简单,为家人和自己来煲一份祛湿靓汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 壮腰肾冬季靓汤 狗脊杜仲花生炖猪扇骨

2015-12-23 10:30

摘要:狗脊是广东罗定、云浮、郁南一带有名的中药,它有健筋骨、祛风湿之功,当地民间常以它入药入汤治疗风湿痹痛等疾患。用它配杜仲和花生炖猪扇骨,虽略带中药和甘辛之味,但…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日养生讲究“藏” 当选杜仲巴戟煲鸡脚汤

2015-12-23 10:30

摘要:自进入冬至后,就进入了隆冬之际。此时南方是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季温补之汤:当归生姜羊肉汤

2015-12-23 10:29

摘要:冬季进补,适合来个温补之汤,养精蓄锐。今天就推荐一款羊肉汤,适宜冬季进补。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季御寒靓汤:栗子南杏鲜鸡汤

2015-12-07 08:00

摘要:天气寒冷,来一碗热鸡汤倒是能驱寒暖身。广东省中医院营养科营养师说,在冬季,喝鸡汤御寒是非常好的选择,因为鸡肉里含有非常优质的蛋白质,具有补气、健脾、和胃的功效…… 查看全文»

【冬季靓汤】 深冬温中健脾 喝鲫鱼土茯苓汤

2015-12-06 08:00

摘要:渐入深冬,夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,寒风瑟瑟。这时候宜喝鲫鱼土茯苓汤,温中健脾,通络除湿。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季不妨来碗银耳莲子羹 润肤又润肺

2015-11-27 09:49

摘要:冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气。如何做一碗银耳莲子羹,又有哪些烹饪技巧和食用禁忌呢,一起来看看吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 爱美女士喝竹蔗胡萝卜猪筒骨汤

2015-11-19 08:00

摘要:竹蔗胡萝卜加猪筒骨煲汤可清肺热,利肌肤,美容养颜,适合广大爱美女士饮用,下面就将做法供上。 查看全文»

【秋季靓汤】 咽喉不适喝川麦雪梨糖水

2015-11-15 09:32

摘要:秋季让人感觉口燥咽干、咳痰不爽等不适,加上空气里的雾霾不时出来肆虐,此时雪梨糖水将会对以上不适症状有比较好的缓解作用。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季消食暖胃吃青红萝卜煲排骨

2015-11-13 08:00

摘要:中医有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说。 《本草纲目》中提到 : 萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气” 。萝卜行气消胀,可改善胃肠功能,祛痰,解渴,补气…… 查看全文»

【冬季靓汤】 手脚冰凉怕冷?多吃黑豆首乌煲乌鸡汤!

2015-11-07 05:21

摘要:不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象,对于这些情况,可在家中自行制作保健养生的药膳来应对。今天给大家介绍的就是补肝肾、养气…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季感冒就喝黑木耳枸杞子乌鸡汤

2015-11-06 09:58

摘要:秋季很多人感冒“中招”,而感冒痊愈后觉得腹部有点发胀,而且吃饭没有胃口,下面这款靓汤可能会帮上忙哦。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季补脾温肾 吃猪肚炒淮山芡实汤

2015-10-10 08:00中医院佘自强

摘要:淮山、芡实均为食药兼之且性味平和的补益类中药,淮山能补肾生精、滋阴益肺,炒后能健脾补肺、和胃止泻。芡实能补脾止泄、祛湿止带。猪肚能调理气血双亏、辅助治疗便溏或…… 查看全文»

【春季靓汤】 如何煲出最美味的排骨汤?

2015-09-30 08:31

摘要:排骨汤人人都会做,可是你知道怎么用简单的食材煲出世界上最幸福,口味最多的排骨汤吗?不知道的话就和四海网美食小编一起来学学吧,这样的美味尝过一次就爱上。 查看全文»

【秋季靓汤】 适合白领秋季靓汤:剑花蜜枣猪尾骨汤

2015-09-25 10:05

摘要:今天推荐的这款靓汤,适合口咽干燥,干咳少痰,经常吸烟、熬夜之人。对于白领来说,秋季更宜食用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季口燥咽干喝川麦雪梨糖水

2015-09-12 06:36

摘要:入秋后,人们常会感觉口燥咽干、咳痰不爽等,此时食用此款药膳——川麦雪梨糖水将会对以上不适症状有较好的缓解作用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生补脾胃 岭南体质用靓汤

2015-09-09 08:58

摘要:“内伤脾胃,百病由生。”调养脾胃对人的健康非常重要。《黄帝内经》认为,肺与秋季相应,肺与秋气相通。肺在中医理论中主要有两大功能,一是宣发,二是肃降。宣发主要是…… 查看全文»

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