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【春季靓汤】 春季喝汤有好处?选择汤水应遵循3个原则!

2022-02-25 08:40

摘要:春暖花开的季节,空气中水分含量少,气候较干燥,特别是北方风沙天气多,更应该着重补充水分。除了多喝水外,也可以选择汤类,能身体及时补充水分,滋润胃肠道,加快胃肠…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季脾胃不适怎么办?3款醒脾祛湿靓汤正当时

2019-03-26 09:39

摘要:近春季气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭,要注意适时添加衣物、切勿大汗后吹风。广州市第一人…… 查看全文»

【春季靓汤】 蒲公英是春天的“排毒草” 中医教你怎么吃

2019-02-28 06:51

摘要:蒲公英是一种草本植物,每当风吹起时,蒲公英的种子上结有点白色冠毛绒球,就会随着风起舞,飞向新的地方,看起来十分唯美烂漫。认识蒲公英更多的,还能知道蒲公英是一味…… 查看全文»

【春季靓汤】 葱白萝卜鱼头汤能预防感冒?预防流感的措施有哪些?

2019-02-14 09:31

摘要:春季的天气时常阴晴不定,时寒时暖的,这时感冒和咳嗽是最容易发生的,那么春季吃什么汤水能够预防感冒和咳嗽呢? 查看全文»

【春季靓汤】 春天更容易犯春困 三款春季汤解除春困

2018-04-17 09:34

摘要:春天是万物复苏的时候,但不知道大家有没有觉得,春天更容易犯困了呢?没错,这就是春困。因为春天天气潮湿,雨天较多,容易给人带来困意。在春季的时候,比较适合喝些可…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季养生汤水好处多 春季祛湿汤水推荐

2018-03-16 13:38

摘要:春季万物复苏,适宜选择清淡的饮食。其中饮食上的汤水也有一定的讲究。都说春季是养生的季节,那么春季汤水对养生有什么好处呢? 查看全文»

【春季靓汤】 春天喝什么汤好?用日常食材简单打造高营养的靓汤

2017-04-16 23:01

摘要:春季是个适合进补的好季节,天气多变燥热的时候喝上一碗自己制作的汤是个很不错的选择。那么,什么样的汤才是健康的呢?专家提醒,一是要淡,少放盐;二是熬煮时间不能太…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季湿气重多吃土茯苓 3款土茯苓汤祛湿解毒

2017-03-30 08:25

摘要:土茯苓有解毒,除湿,通利关节之功效。甘淡性平的土茯苓多半用于煲汤。如今正值春季,湿气比较重,多喝土茯苓汤可以很好地赶走湿气。 查看全文»

【春季靓汤】 春季健脾祛湿多喝汤 教你做3款家常鲫鱼汤

2017-03-29 09:04

摘要:生活中很多人都爱吃鲫鱼,因为鲫鱼不仅味道鲜美,而且还有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿等多种功效。如今正值春季,雨水多,湿气重,人们常常觉得消化不佳、四肢沉…… 查看全文»

【春季靓汤】 4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好?

2017-03-21 07:26

摘要:如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季喝汤有什么好处?推荐三款春季养生豆腐汤

2017-03-12 23:42

摘要:春季气候经常的变化,容易气虚,在春季适合养生,其中豆腐是一款春季适合的养生食品。豆腐是一种食药兼备的食物,具有补虚、益气等多方面的功效。一般100克豆腐的含钙…… 查看全文»

【春季靓汤】 男人肾虚危害多 推荐3款家常补肾气汤

2017-03-12 09:30

摘要:肾是我们的根本,它对男性非常重要的事情。很多男性生活中被肾虚所困扰,导致生活、工作等多方面都有受到影响。甚至严重的造成夫妻双方感情冲突,无法过正常的生活吃什么…… 查看全文»

【春季靓汤】 告別初春头晕昏沉 推荐平肝熄风的天麻汤

2017-03-03 14:27

摘要:头晕头痛虽然常发于四季,但单就春天而言,一般都与肝火旺有关。假如冬季保养不好,脾胃郁热,肝肾虚损,进入春天就会更觉得肝气旺。中医认为,眩晕来源于血虚生风,肝风…… 查看全文»

【春季靓汤】 春天湿气重如何祛湿?推荐5款汤祛湿效果真不错

2017-03-03 13:54

摘要:自进入春季以来,越来越多的人受到湿气的困扰,主要表现在让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷,特别是我们南方吃春季尤为的严重。想要摆脱湿气的困扰,药补…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季吃鲫鱼豆腐汤 健脾利湿又开胃

2017-03-02 09:10

摘要:鲫鱼经常出现在人们餐桌上,它味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜欢。如今正值春季,这个季节就很适合吃鲫鱼。那么,鲫鱼怎么吃有营养?鲫鱼的做法有哪些?别急,下面为大…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季养生宜多喝汤 推荐6道滋补汤品

2017-02-25 05:33

摘要:春季没有了冬季的严寒,但是气候仍多变,稍不注意就会被疾病困扰,而且春季雨水较多,人体的湿气也比较重,因此大家在春季要注意养生。那么,春季养生应该吃什么?其实在…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季祛湿养脾多吃这种鱼 推荐4款春季祛湿养生汤

2017-02-23 11:19

摘要:春季进入雨水节气之后,降雨会增多,空气更加湿润,使人容易湿气重。在春季养生宜以祛湿养脾为主。那么,春季祛湿养脾应该多吃什么呢?中医认为,鲫鱼具有很好的祛湿效果…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季多喝祛湿汤保健康 推荐五款春季养生汤

2017-02-19 01:53

摘要:在春季,为家人或者是为自己煲上一靓汤,实在是个很不错的选择。春季想要不犯困、不长胖,春季时节,容易受到风湿的侵袭,要多喝祛湿汤!现在就推荐冬瓜薏米排骨汤,苹果…… 查看全文»

【春季靓汤】 顺应阳气升发 适宜春季食用的五款靓汤

2016-03-14 08:00

摘要:步入春季之后,阳气初升。我们都知道人体血液、津液的体内循环,都需要阳气为其运行。那么,在春季,为了使阳气升发,推荐大家适宜春季食用的五款升发阳气靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 六款靓汤增强春季抵抗力

2016-03-08 08:00

摘要:春季以后天气多变,流感多发。增强抵抗力才能对抗疾病的威胁,今天推荐大家六款靓汤,帮助增强春季抵抗力。 查看全文»

【春季靓汤】 春季体内湿气重 推荐四款祛湿靓汤

2016-03-04 09:17

摘要:春季气候潮湿、阴冷且多变。在这个季节,做一些祛湿靓汤,祛除体内多余湿气,养护脾胃功能。今天就为大家推荐四款春季祛湿靓汤,为家人学起来吧。 查看全文»

【春季靓汤】 女性初春喝4款汤养生保健

2016-02-18 13:31

摘要:女性在初春时喝什么汤好呢?女性的养生保健是一年四季都不能少的,而饮食保养是最佳方案之一。今天,不如就来一起看看女性初春喝4款汤养生保健都是哪几种吧。 查看全文»

【春季靓汤】 食欲不振怎么办?四款靓汤帮你增食欲

2016-02-18 02:00

摘要:春节长假刚走不远,很多人的食欲好像也跟着走了。食欲不振不仅少了口腹的快感,更重要的是还影响精气神。今天推荐四款食疗方,帮你增加食欲。 查看全文»

【春季靓汤】 初春乍暖还寒 推荐四款防感冒靓汤

2016-02-17 07:00

摘要:初春乍暖还寒,天气难免有些湿冷,很多人还是容易着了感冒的道。今天推荐几款靓汤,可以在餐桌上为家人呈上来,既有好味道又有防感冒的功效。 查看全文»

【春季靓汤】 春日靓汤选择胡椒酸菜煲猪肚

2016-02-06 01:00省中医佘自强

摘要:立春后,预示着我们珠三角一带将进入南方时冷时热的潮湿节气,如此的天气以及迫近春节的紧凑节奏,不免让人烦躁且胃口不佳。今日靓汤宜胡椒酸菜煲猪肚,此汤酸香微辣,能…… 查看全文»

【春季靓汤】 立春主打温胃去湿 推荐三款靓汤

2016-02-04 08:00

摘要:立春时节虽说乍暖还寒,但天气仍然湿冷,宜饮用一些温胃去湿的靓汤,帮助我们调理身体。今天就推荐三款适宜立春时节的靓汤,以飨大家。 查看全文»

【春季靓汤】 如何煲出最美味的排骨汤?

2015-09-30 08:31

摘要:排骨汤人人都会做,可是你知道怎么用简单的食材煲出世界上最幸福,口味最多的排骨汤吗?不知道的话就和四海网美食小编一起来学学吧,这样的美味尝过一次就爱上。 查看全文»

【春季靓汤】 番薯三宝甜羹

2015-07-07 14:27

摘要:关键词:清肠排毒 健脾养胃 查看全文»

【春季靓汤】 据体质辨湿邪推荐三款祛湿汤

2015-07-05 08:09

摘要:春季过后身体内因为天气的原因积累了很多的湿热,抽湿机、干燥剂可以帮助我们清除房间中、衣柜里的湿气,但人体内的湿气如何才能祛除呢?这个可就要因人而异了。 查看全文»

【春季靓汤】 黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉化痰止咳

2015-06-23 14:31佘自强

摘要:春日南方的天气常阴晴不定,时寒时暖,感冒和咳嗽是最容易发生的。黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰,且气味清润鲜美可口,是预防感冒和咳嗽的良方药膳,且男女…… 查看全文»

【春季靓汤】 养血润燥喝什么 推荐三款煲汤食谱

2015-04-14 09:42省中医佘自强

摘要:养血润燥喝什么汤?今日就来推荐三款养血润燥煲汤食谱,针对血虚以及精神疲惫可食用如下靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 饭前喝汤胜过良方 学会正确喝汤防病养生

2015-04-12 08:00

摘要:汤,是我们餐桌上的一道美食,我们也常说“汤补”,喝汤不仅仅喝下肚,还要明白喝汤养生的正确方法。 查看全文»

【春季靓汤】 清热解毒吃苋菜 推荐三款苋菜煲汤食谱

2015-04-08 13:24

摘要:苋菜原本是一种野菜,也是我国最古老的蔬菜之一,它营养丰富,今天就用它做主料,教大家三道煲汤食谱吧。 查看全文»

【春季靓汤】 适合春季养肝的四款煲汤食谱

2015-03-27 08:00

摘要:春养肝有哪些煲汤食谱呢?在春季肝功能的波动会比较大,健康人肝火会比较旺,今天就来推荐三款养肝的煲汤食谱,在春季调养肝脏,健健康康。 查看全文»

【春季靓汤】 推荐四款蘑菇汤 抗癌又降血压

2015-03-26 08:00

摘要:春季到,蘑菇生长上市,那么在适合春季以蘑菇入汤的煲汤食谱有哪些呢?今天小编就集合了四款春季蘑菇煲汤食谱,以飨大家。 查看全文»

【春季靓汤】 春季时寒时暖 三款靓汤有效预防感冒

2015-03-25 08:00

摘要:春日天气常阴晴不定,时寒时暖,感冒和咳嗽是最容易发生的。推荐三款靓汤,帮助大家预防感冒! 查看全文»

【春季靓汤】 春季健中补虚喝什么?花生煲大鱼头

2015-03-23 08:00省中医佘自强

摘要:今日推荐一款健中补虚煲汤食谱,广东人把鳙鱼称为“大鱼”,与其他鱼相比其头特别大,入汤入菜尤为鲜美,李时珍亦赞道:“鳙鱼之美在头。”用花生煲大鱼头,醇香清润可口…… 查看全文»

【春季靓汤】 春日老人易耳鸣 推荐四款靓汤缓解耳鸣症状

2015-03-21 08:00

摘要:春日老人容易发生耳鸣,我们今天就集结了治疗耳鸣靓汤的做法大全,在家里煲汤,帮助老人缓解耳鸣症状。 查看全文»

【春季靓汤】 草莓的营养价值有哪些?推荐三款草莓靓汤

2015-03-20 08:00

摘要:正是草莓上市季节,草莓的营养价值高,除了直接食用或者做甜品,还能用来做美味的汤哦。 查看全文»

【春季靓汤】 春季湿气重 推荐八款煲汤食谱祛除湿气

2015-03-19 08:00

摘要:到了春季以后,雨水开始增多,湿度诱发身体内湿气。小编介绍八款煲汤食谱,帮助大家祛除春季体内湿气。 查看全文»

【春季靓汤】 春季舒畅肝气 靓汤当选牡蛎杭菊炖猪腱

2015-03-15 08:00省中医佘自强

摘要:牡蛎为滋阴类中药,入肝、肾经,能平潜肝阳、镇惊安神,还有软坚散结、收敛涩精的作用。配以平肝火、熄内风、明目通窍的杭菊,潜阳镇静安神、收敛固涩的龙骨等炖猪腱,清…… 查看全文»

【春季靓汤】 初春荸荠上市 五款荸荠靓汤滋补又养生

2015-03-13 08:00

摘要:荸荠,也有些地方称作马蹄,其外面是紫黑色的皮,内是白色肉质。清脆味甜。已入春,过冬的荸荠在春季上市,除了生吃,它用来做汤也是美味无比。今天就来推荐几款荸荠靓汤…… 查看全文»

【春季靓汤】 蒜可通五脏化积食 蒜头做调味巧入汤

2015-03-09 08:00

摘要:蒜头是使用率最高的调味品之一,其性温味辛微辣,能醒脾开胃。中医还认为它能通五脏、过诸窍、化积食和驱寒杀菌。今天就为大家介绍几款用蒜头做调味的靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 乍暖还寒 来碗洋葱番茄羊骨汤

2015-03-05 08:00省中医佘自强

摘要:初春乍暖还寒,今日靓汤宜洋葱番茄羊骨汤。洋葱辣中带甜,甜里有辣,最适宜在这类天气里食用,中医认为它有清热化痰、解毒杀虫的功效;番茄甘酸醒胃,中医说它能补血养血…… 查看全文»

【春季靓汤】 初春宜嫩叶入汤 推荐豆苗蘑菇汤润肠健胃

2015-03-04 09:57省中医佘自强

摘要:“春食叶”,初春时最宜以鲜嫩的菜、苗滚一些清汤。豆苗为荷兰豆植物树梢的嫩叶,春日入汤入菜,尤为鲜甜软滑。蘑菇为高蛋白、高维生素的营养鲜菌类,中医谓之“益肠胃、…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季不损阳气 推荐五款温补汤品

2015-03-02 08:00

摘要:春季阳气升发,除了春捂多晒太阳之外,在饮食方面,我们也要配合春夏养阳的养生原则,在春季里适当进食有升阳理气作用的食物。 查看全文»

【春季靓汤】 春节到调理身体亚健康 来碗清肝明目汤

2015-02-17 08:00

摘要:春节假期将至,平日里久坐电脑前的白领们,经常眼睛干涩流泪难受,不如趁着这假期,给自己来一碗清肝汤,好喝又明目。 查看全文»

【春季靓汤】 防哮喘发作吃什么? 红萝卜干绿豆煮鸡蛋

2015-02-08 08:55省中医佘自强

摘要:近日气候冷暖交替,气管炎喘息、咳喘等病人最为麻烦。红萝卜干绿豆煮鸡蛋对此有很好的防治作用,中医认为红萝卜有宽胸、润肺、下气的功效。而鸡蛋功同阿胶,加入少许绿豆…… 查看全文»

【春季靓汤】 清心火除烦热 莲子炖冰糖的做法

2014-05-03 07:53广东省中医院药师 佘自强

摘要:《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、清心安神,对于虚火内炽所致具有很好的疗效。 查看全文»

【春季靓汤】 清肝下火又明目 苦瓜滚鸡肝的做法

2014-04-30 07:34广东省中医院药师 佘自强

摘要:青年人在冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多会化成热邪外攻,如遇到阳气骤升,内外两阳碰撞,易引起内热而生肝火。肝火旺盛时常伴有性急易怒、口苦…… 查看全文»

【春季靓汤】 祛湿益气 桑寄生首乌猪瘦肉汤

2014-04-29 08:04广东省中医院药师 佘自强

摘要:桑寄生为南方有名的地道药材,因而又名为“广寄生”。它早在《神农本草经》中就被列为上品。它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨,以及安胎丰胸的功效, 且入肝、肾经,性味平…… 查看全文»