首页 > 营养饮食 > 人群营养

【婴幼儿营养】 小儿止泻应该吃什么 这些食物帮助宝宝预防腹泻

2018-07-20 10:23

摘要:小儿腹泻除了进行有效的检查和治疗之外,有效正确的饮食也是重要的治疗步骤,那么小孩子腹泻究竟要吃些什么呢?哪些食谱可以有效防治小儿腹泻,腹泻期间又该如何有效护理…… 查看全文»

【职业人群营养】 电脑族如何食疗保护视力?这些食谱效果不错

2018-07-20 09:21

摘要:现在我们的生活和工作已经离不开了电脑,尤其是一些白领要长期面对着电脑,电脑会发射出蓝光,长期使用会刺激眼睛导致视力下降、眼睛干燥,那如何通过食疗的方法来缓解呢…… 查看全文»

【女性营养】 如何有效丰胸 这些丰胸食谱让你胸部升cup

2018-07-19 10:29

摘要:胸部太平如何有效丰胸?很多人都希望自己能拥有丰满挺翘的胸部,那么究竟该如何有效丰胸呢?其实除了运动,饮食也是至关重要的,今天就为大家介绍一下有效丰胸的几款食谱…… 查看全文»

【男性营养】 男人也能吃阿胶吗?吃阿胶这些事情要注意

2018-07-18 07:32

摘要:阿胶是我国历史悠久的中药药材,指的是由驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶块。阿胶的功效多种多样,其中以其补血功效最为人熟知,当女性出现月经不调、气血不足等情况时,很多…… 查看全文»

【女性营养】 贪吃这些食物当心损伤阳气!女人夏天要这么吃

2018-07-15 07:14

摘要:进入夏季以来,由于天气炎热,为了消暑,很多人都会饮用大量的冷饮,还会吃上不少的西瓜,这样吃虽然爽快,但却暗藏健康隐患。南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉…… 查看全文»

【女性营养】 调理月经吃什么好?食疗调理月经更安全

2018-07-14 07:51

摘要:大部分女性因为月经不调而烦恼,月经不调会导致患者痛经、月经期延长、经血太多或者太少等,导致女性出现缺铁性贫血,甚至引起不孕的发生,其实可以通过饮食的方法来调经…… 查看全文»

【女性营养】 多吃这些食物让你美容养颜延缓衰老

2018-07-11 10:47

摘要:对于女性来说,饮食的选择是极其重要的,吃什么成为女性重点关注的话题,那么哪些食物对女性来说有好处呢?今天就一起来看看小编为大家介绍的几种食物吧。 查看全文»

【职业人群营养】 当代大学生的饮食特点 如何有效改善其饮食习惯

2018-07-08 07:05

摘要:当代大学生因为各种原因老是在饮食上出现健康问题,久而久之就会对肠胃造成伤害,那么大学生在饮食方面有哪些特点呢?吃什么有利于养生养胃?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 经期禁食哪些食物 有哪些食谱适合在经期吃

2018-07-07 07:39

摘要:女生在经期阶段总是会出现经痛现象,这时候就要注意经期禁食的食物了,那么哪些食物是不可以在经期吃的呢?经期究竟该吃什么?接下来就一起来看看吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃粗粮有什么好处?能保护心脑血管吗

2018-07-06 07:46

摘要:相信很多人都知道粗粮对身体好处很多,但是口感不是特别好,很多人都不太喜欢吃粗粮,但是从健康的角度来看,老年朋友应该适当的吃一些粗粮。专家表示粗粮可以很好的防治…… 查看全文»

【女性营养】 常吃乳制品可预防乳腺癌? 哪些食物可让乳房更健康?

2018-07-06 07:35

摘要:健康挺拔的乳房让身材看上去更加的完美和成熟,近些年很多艺人都死于乳腺癌,导致大家越来越关注乳房的健康问题。根据这些年的数据显示乳腺癌是造成女性死亡的第一大癌症…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食要注意什么? 哪些食物不利于老年人健康?

2018-07-05 07:49

摘要:随着人们年龄不断的增长,身体素质越来越差差,很容易出现健康问题。因此合理的饮食对老年人是至关重要的。不同的饮食对于人体的作用也相对不同,老年人想要身体健康,应…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝的发育阶段该注意什么 妈妈们赶紧划重点

2018-07-05 07:25

摘要:在宝宝的生长发育期,宝宝们都需要摄入大量的营养。妈妈们要给宝宝合理地调理饮食,使宝宝健康地成长。那么具体究竟该怎么做?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 吃黑枸杞会推迟月经吗?经期吃黑枸杞有哪些好处?

2018-07-04 09:00

摘要:人们生活中往往只见得到红色的枸杞,黑枸杞市面上较为少见,但是黑枸杞也是比较有营养的食物,而且具有多种功效,不过大多数人对它的了解都不是很深,还有谣言说吃枸杞会…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领午饭吃什么最健康? 白领不良的饮食习惯有哪些?

2018-07-04 07:26

摘要:对于忙碌的上班族来说每天头疼的就是午餐的问题,很多人都抱着应对的心态面对工作日的午餐。长久以往会导致身体出现各种健康问题,诱发很多慢性疾病。 查看全文»

【职业人群营养】 白领饮食方面要注意些什么 如何补充膳食纤维

2018-07-04 07:11

摘要:很多职场上的工作人员为了工作和嫌麻烦总是不注意平常的饮食营养和健康哦,那么职场人士在饮食方面应该注意些什么呢?又该如何补充膳食纤维?今天我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 贫血的人不能吃什么 哪些食谱可以改善贫血症状

2018-07-02 07:37

摘要:女性贫血是常有的事情,比如蹲着站起来就会头昏眼花等等,那么贫血的人什么时候食物不能多吃呢?又该吃什么来改善贫血?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 吃哪些食物能够保养卵巢?如何才能做到保养卵巢?

2018-07-02 07:29

摘要:卵巢是女性最重要的生殖器官,若是卵巢出现了问题就会引起女性提前进入衰老、生殖能力下降等,作为女性如果想永葆青春必须要先保养好卵巢。 查看全文»

【女性营养】 女性脱发如何来食疗?食疗治脱发更安全

2018-07-01 07:38

摘要:虽然脱发是生活中常见的一种症状,但是如果大量脱发的话,有可能是身体的内分泌紊乱而引起的,一定要引起我们的重视,脱发对于女性来说是一种精神上的折磨,那如何来通过…… 查看全文»

【人群营养】 经常吸烟吃什么能减少危害?

2018-07-01 06:07

摘要:大家都知道香烟的危害是非常大的,连香烟的盒子上都有表明香烟有害健康,但是还是有很多的人难以抵抗香烟的诱惑,长期的吸烟,香烟里面 查看全文»

【女性营养】 滋阴补肾汤食谱大全?你会爱上喝汤

2018-06-29 09:53

摘要:女性夏天一定要做好滋阴补肾的工作,这样才能够保持身体健康,让皮肤更加白嫩有光泽,生活中滋阴补肾的食物包括甲鱼、山药、乌鸡等,其实使用这样食物煲汤来滋阴补肾效果…… 查看全文»

【女性营养】 痛经如何饮食调理?这几种食疗方法让你远离痛经?

2018-06-29 09:10

摘要:70%的女性经历过痛经给身体带来的疼痛感,当出现痛经时女性会小腹部疼痛、腰部酸痛甚至会出现恶心、呕吐、昏迷的症状,除了止痛药可以缓解痛经之外也可以通过饮食来调…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 哪些食疗方法可以为宝宝止泻?宝宝拉肚子怎么办?

2018-06-28 10:36

摘要:夏天是细菌和病毒横行的季节,如果稍微不注意饮食的卫生,就有可能会导致宝宝拉肚子,宝宝的胃肠道本来就非常的虚弱,一旦吃了不洁净的食物让孩子腹泻不止,那如何通过食…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃动物血液来补铁吗?孕妇补铁应该吃什么?

2018-06-28 10:33

摘要:女性在怀孕期间为了自身和宝宝的健康成长,一定要注意饮食上的均衡,尤其是到了怀孕晚期的时候容易出现贫血的症状,要及时的补充铁,防止胎儿出现贫血症,那孕妇在怀孕期…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 为孩子补脑的菜谱有哪些?这样吃让孩子更聪明

2018-06-27 11:35

摘要:生活中除了通过游戏来为孩子智力开发之外,也可以通过食疗的方法来补充脑力,让大脑得到足够的营养,才能够有利于大脑的发育,所以在饮食方面非常的有必要,那如何通过食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝便秘有哪些食疗方法?可以尝试这几种粥

2018-06-27 10:49

摘要:当宝宝出现便秘时会导致肚子胀气,食物不消化,影响了其他营养物质的摄入,妨碍了正常生长和发育,有很多家长不愿意让孩子吃药,担心会对孩子的肝脏和肾脏造成一定影响,…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 鱼类真的可以补脑吗?哪些食物让孩子更聪明?

2018-06-27 10:33

摘要:每个家长都希望孩子能够聪明伶俐,想要在食物方面让孩子多吃,多补充大脑所需要的营养,尤其是到了夏天,期末考试将至,孩子的学习压力比较大,有很多家长会让孩子大量的…… 查看全文»

【女性营养】 适合女性排毒养颜的汤类 爱美的女性可以多喝!

2018-06-27 10:33

摘要:夏天空气中污染物太多而且长期受到大量紫外线的照射,皮肤会变得越来越差和粗糙,所以夏天一定要注意身体的排毒,除了运动是最好的排毒方法之外,也要注意饮食上的调理。 查看全文»

【女性营养】 月经期间的饮食原则有哪些?经期饮食宜忌要知道

2018-06-27 09:23

摘要:女性在月经期间属于特殊的时期,一定要注意饮食的原则,不然就会引起月经的疼痛、月经不调,甚至会引起妇科疾病,导致女性出现不孕,那女性在饮食方面应该注意哪些事项呢…… 查看全文»

【男性营养】 精子活力低怎么饮食调理?这些食物利于提高精子活力

2018-06-25 11:52

摘要:男性精子活力低的话就无法正常和女性的卵子相结合,从而降低了男性的生育能力,精液里面含有大量的维生素、氨基酸、锌元素等,如果要保持精子的活力就应该在饮食方面好好…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃花甲吗?花甲有哪些营养功效?

2018-06-25 10:46

摘要:在夏季花甲是一种当季的食物,花甲不仅美味,而且富含多种营养。不过有很多人都认为花甲属于海鲜类,所以孕妇不能吃花甲,容易出现流产。其实,孕妇适当吃花甲是有很大的…… 查看全文»

【女性营养】 孕期补充叶酸是越多越好吗?孕期饮食要注意什么?

2018-06-24 07:58

摘要:孕期可谓是女性一生中的关键时期,很多人都认为,能不能生育出一个健康聪明的宝宝,就看女性在备孕期间以及孕期有没有做好相关的保健工作。虽说生儿育女并非女人一个人的…… 查看全文»

【男性营养】 增强男性智力的食物有哪些?多吃六种补脑食品!

2018-06-24 00:03

摘要:现代男人面对生活和工作的压力,会经常变得身心疲惫,而且随着年龄的增长,记忆力和智力都会相对应的下降,这时候应该多吃一些能够起到健脑的食物,就可以有效的提高智力…… 查看全文»

【女性营养】 哪些食物利于女性滋阴? 这几款食物让女性更自信

2018-06-23 07:52

摘要:如果想要健康养生必须要滋阴补肾,尤其对女性来说滋阴是非常有必要的,可以让身体处于健康状态而且还荣光散发,我们身体大部分的营养都是来自于食物,所以可以通过饮食来…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人夏天吃哪些食物好?老人哪些饮食养生方?

2018-06-22 10:20

摘要:到了夏天天气比较炎热,我们的胃肠道也容易受到刺激,如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒,尤其是对于老年人来说,他们的身体比较虚弱同时胃肠道功能也会减弱,只…… 查看全文»

【女性营养】 六款丰胸食谱教你有效丰胸 远离飞机场不是梦

2018-06-21 07:49

摘要:丰满的胸部是每个女孩都共同所追求的,那么对于胸平的人该怎么有效丰胸呢?其实饮食真的很重要很有效哦,下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃哪些食物可以防辐射?六种食物能够防辐射

2018-06-21 07:19

摘要:在我们生活中无时无刻都存在着辐射,如果长期受到辐射会影响母体的健康,严重的话会导致早产、流产或者习惯性流产等,孕妇又不能吃一些药物只有通过食物来防治辐射。 查看全文»

【男性营养】 男性应该补充哪些元素? 男性朋友快来看一看

2018-06-21 07:02

摘要:绝大多数男性朋友对自己的身体都缺少养护,因此等到中老年的时候,很多疾病都会找上门来。我们都知道,如果想让自己的身体状况少出问题,那么必须要注意饮食,并且加强锻…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族应该怎么吃最健康? 饮食不当会出现哪些症状?

2018-06-20 10:33

摘要:上班族的身体健康有待提高,这是大家公认的事实。很多上班人士或多或少都有一些身体上的疾病,一方面是因为工作压力大,工作任务繁重。另一方面也和上班族自己的一些习惯…… 查看全文»

【职业人群营养】 长期饱食会导致身体出现哪些病? 白领不要吃得过饱!

2018-06-20 09:23

摘要:随着生活水平的提高,聚餐这样的事情是非常常见的,我们长期参加这样那样的聚餐,公司、同学、朋友等等。可是很少有人知道,再聚餐时大吃特吃会给我们的身体造成多大的伤…… 查看全文»

【男性营养】 哪些食物可以帮助男性提高性能力

2018-06-19 09:24

摘要:生活中很少见男性朋友对自己的身体细心养护,一谈及自身的健康,很多男性朋友都会摆出一副不屑一顾的样子,放肆吃喝,毫无节制的抽烟。可是相信每个男人都不会忽视自己性…… 查看全文»

【男性营养】 哪些食物会损伤男性精子?备孕男性别碰这些食物!

2018-06-15 10:46

摘要:如果想孕育健康可爱的宝宝一定要有健康的精子和卵子,才能够形成优质的受精卵,宝宝才能够健康聪明,但是现在环境的污染很多的食物里面会含有大量的农药残留物,一不小心…… 查看全文»

【女性营养】 哪些养生汤能排毒养颜?7种养生汤让女性更加漂亮

2018-06-15 10:45

摘要:到了夏天我们应该多喝一些养生汤,有利于排毒养颜,去除身体里面的湿气,让身体保持健康状态,同时也可以让我们皮肤变得更加美白,哪些汤有利于排毒养颜呢。 查看全文»

【女性营养】 哪些食物可以延缓衰老?这几种食物有利于抗氧化

2018-06-14 10:40

摘要:每一个人都希望自己能够青春永驻,保持健康的状态,但是岁月催人老,随着年龄的增长我们的皮肤会出现很多皱纹,身体器官也会逐渐的衰弱,平时可以通过饮食让我们变得更加…… 查看全文»

【人群营养】 工作太忙没空做饭?教你一些懒人食谱轻松解决

2018-06-14 10:18

摘要:生活节奏越来越快,工作和学习占用了一天大部分时间,而每天合理的营养供给成了一个让人头疼的问题,怎么样才能用最少时间简单的操作做出可口的饭菜呢?下面小编给大家介…… 查看全文»

【人群营养】 女性常吃猪尾巴有什么好处呢?

2018-06-13 10:44

摘要:猪尾巴相信大家应该都挺熟悉的,虽然说它没有什么肉,净是骨头,但是它的营养价值还是很高的,小时候常听长辈说吃猪尾巴可以治睡觉是流口水 查看全文»

【女性营养】 哪些食物可以改善妇科疾病?这些食物一定要多吃些

2018-06-13 09:19

摘要:妇科疾病是一种很常见的疾病,发病率非常的高。很多女性朋友患有这种疾病后,觉得羞于启齿。可是在健康意识如此发达的今天,我们应该对这些疾病抱有一种端正的态度,很多…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期有哪些饮食禁忌? 女性月经期间饮食有讲究

2018-06-12 09:33

摘要:月经属于一个特殊的生理时期,在这段时期很多女性朋友们都会出现不同症状,例如身体没有力气,免疫力突然下降。这个时候如果不注意护理,很容易出现各种病症。因此女性护…… 查看全文»

【女性营养】 哪些食物有丰胸功效?这几种食物让你拥有傲人胸围

2018-06-11 10:43

摘要:大部分的女性都希望自己的胸部变得更加的挺拔,这样可以增加自己的魅力,但是对于一些平胸的妹子来说让他们深深的感觉到非常的苦恼,又不敢去医院做丰胸的手术,其实可以…… 查看全文»

【女性营养】 夏天坐月子应怎么饮食调理?坐月子有哪些饮食禁忌?

2018-06-11 10:42

摘要:10月怀胎之后需要一个42天的坐月子的时间来调养身体,经过42天生活和饮食上的护理能够让产妇的各个器官恢复正常,增强抵抗力和免疫力,尤其是在夏季坐月子一定要保…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕期间补钙有哪些好处?孕妇一定要做好补钙工作

2018-06-11 10:42

摘要:在怀孕期间母体一定要做到营养的均衡,因为要支撑母体和胎儿的营养需求,尤其是要为身体大量的补充钙剂,因为在怀孕期间钙会大量的流失,如果缺钙的话会引起腿部的疼痛,…… 查看全文»

【女性营养】 备孕期间吃哪些水果好?备孕注意哪些饮食禁忌?

2018-06-11 09:17

摘要:随着二胎政策的放开,很多家庭已经走向了要二胎的道路上,有一部分女性属于高龄产妇所以提前要做好备孕工作,为优生优育做好准备,那备孕期间吃哪些水果比较好呢,跟着小…… 查看全文»

【女性营养】 女人延缓衰老的饮食方法有哪些?

2018-06-06 07:49

摘要:营养学家说,科学的饮食是有一个黄金法则的,并不是很神秘,只要做到持之以恒!每天吃尽可能多一些种类的蔬菜,对人体的健康好处很多。那延缓衰老的饮食方法是什么? 查看全文»

【人群营养】 老年人喝豆浆好不好?老年人喝豆浆有哪些好坏处?

2018-06-05 09:49

摘要:豆浆是我们生活当中相当常见的食物,很多老年人都有用豆浆当早餐的习惯,其实老年人喝豆浆是有好处也有坏处的,应该正确的喝豆浆才利于身体健康。老年人应该根据自身的健…… 查看全文»

【女性营养】 女性如何保持青春永驻?常吃4种食物延缓衰老

2018-06-05 09:40

摘要:对每一位女性来说,爱美是她们的天性,但随着时间推移体内雌性激素的衰减青春年华也日渐消逝。保持青春永驻是女人的头等大事,很多女人选择药物治疗补充雌性激素来维持青…… 查看全文»

【女性营养】 女性排毒养颜吃什么好?推荐几道食疗方!

2018-06-05 09:22

摘要:女性爱美天经地义,通过饮食来美容养颜是比较健康的方式。那么,女性排毒养颜吃什么好?这些美食要多吃。 查看全文»

【老年人营养】 老年人不能多吃的食物有哪些?老年人应该多了解!

2018-06-04 10:16

摘要:老年人随着年龄的增长,身体素质和免疫力都不于年轻人,就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理,要多吃有利于身体健康的食物,千万别陷入饮食误区,…… 查看全文»

【女性营养】 孕期可以多吃哪些食物? 这些食物利于胎儿发育!

2018-06-03 07:24

摘要:大家都知道孕妇在吃的方面是要多加注意的,应该多吃一些有利于自身健康和胎儿发育的食物,这样才能顺利度过孕期,就能生出健康可爱的宝宝。 查看全文»

【女性营养】 女人贫血吃什么肉能补血?

2018-06-02 17:56

摘要:贫血会使人产生头晕目眩经常全身无力的感觉,有部分人还会因为贫血而突然晕厥,这影响到了人的健康,有贫血情况的人不在少数,但是却又不知道应该要如何缓解自己的贫血症…… 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食应该经常吃点粗粮 多吃粗粮养生好处多

2018-05-31 07:31

摘要:虽然粗粮对老年朋友的身体健康有营养,但味道总体来说不好,所以很多老年人不喜欢吃粗粮类的食物。从营养健康合理的角度来看,老年朋友们在生活中应该经常吃一些粗粮的食…… 查看全文»

【女性营养】 产后如何饮食防脱发?几种食疗法防止产后脱发?

2018-05-29 07:42

摘要:女性怀孕期间身体各种激素水平升高,生完孩子之后激素开始缓慢下降,再加 上平时照顾宝宝过于辛苦,饮食方面摄入营养不均衡等导致头发脱落严重,尤 其是产后4个月头发…… 查看全文»

【男性营养】 男人应多吃哪些食物? 哪些食物健脾养胃效果好?

2018-05-29 06:12

摘要:男人是最需要补肾的,现在男人的压力是越来越大的,很容易出现肾虚和脾胃失调的是症状,营养学家表示身体出现亚健康得知后不要先想着吃药,是药三分毒。肾虚可以吃一些食…… 查看全文»

【女性营养】 女人气血不足应多吃哪些食物? 这些食物可以补血!

2018-05-28 10:39

摘要:女人身体健不健康可以看女人的脸色,如果气血不足会导致月经不调,而且会出现盆血的症状,甚至会导致多种妇科疾病的发生。其实气血不足是可以采取饮食调理方法来达到补血…… 查看全文»

【男性营养】 男人壮阳可以多吃哪些食物? 这些壮阳效果不错

2018-05-28 10:15

摘要:说到壮阳保健,我们想到的第一件事就是吃壮阳药。事实上,这种方法是错误的。有时壮阳药物会影响男性的生殖健康。最好的办法是通过日常饮食来调整生殖器健康。男人应该在…… 查看全文»

【男性营养】 男性春季养生法 春季要预防前列腺疾病

2018-05-28 10:13

摘要:随着生活水平的提升,很多的人开始注重养生,不管是男性养生还是女性养生都选择适合自己的养生方式。而春季是最适合养生的季节,那么男性朋友在春季如何养生呢? 查看全文»

【女性营养】 什么汤对女性卵巢好? 试试这4种养生汤

2018-05-28 10:07

摘要:卵巢是女性重要的生殖器官,一旦卵巢进入早衰状态,皮肤随着也会老化,皱 纹滋生、皮肤暗淡无光泽等,女性最怕的就是提前进入衰老,如果想要自己青 春永驻,首要任务就…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 吃什么可增强宝宝的抵抗力?多吃可以让宝宝更加强壮

2018-05-28 08:38

摘要:体质差的小宝宝让妈妈非常担忧,隔三差五的感冒生病,营养不良和没有食欲等影响孩子健康成长,其实家长可以通过饮食对孩子进行调理,改善体质,提高宝宝免疫力和抵抗力。 查看全文»

【女性营养】 孕妇安胎必吃的食物? 孕妇如何选择吃食物呢?

2018-05-28 07:59

摘要:女人一生中最重要的两个阶段就是结婚和生子,怀孕在女的整个一生中是最为重要的一个阶段,也是一个家庭比较重视的过程,可爱天使的降生给家里带来了欢乐。相信每一位女性…… 查看全文»

【职业人群营养】 哪些食物可以保护眼睛? 7种食物让眼睛变得越来越亮

2018-05-27 07:01

摘要:随着电脑和智能手机的普及,有很多的人长期性的面对电脑或者玩手机,导致眼睛视力变得越来越差,眼睛长期处于疲劳状态,眼睛干燥、瘙痒等症状随之而来,其实在饮食方面多…… 查看全文»

【女性营养】 哪些食物可帮助女性排毒养颜?四种食物千万不能错过

2018-05-27 06:33

摘要:身体里面有过多的毒素堆积,会导致皮肤变得越来越差,降低睡眠质量,免疫力和抵抗力随之也会下降,所以如果女性想拥有红润有光泽的肤色,首要任务就是做好排毒工作,生活…… 查看全文»

【女性营养】 导致皮肤衰老快的原因有哪些?吃什么食物可以抗衰老?

2018-05-27 06:32

摘要:每一个女人都希望自己能够青春永驻,但是时光对于我们的皮肤从来不手下留情,平时不好好的护肤,再加上经常性的熬夜、愁眉苦脸,会让我们提前进入衰老期,脸上的皱纹和斑…… 查看全文»

【女性营养】 孕期吃什么会让宝宝眼睛黑亮? 多吃蓝莓有好处!

2018-05-26 08:30

摘要:相信每位准妈妈都期盼生一个可爱、健康的宝宝。胖嘟嘟的小脸,黑亮亮的圆眼睛,滴溜溜的转,闪闪惹人爱!让人忍不住想上前去咬上一口!那么,准妈妈们你们知道在孕期要吃…… 查看全文»

【女性营养】 产后吃什么食物好? 这些食物快速恢复元气

2018-05-26 07:28

摘要:生孩子时会消耗大量的能量,导致元气大伤,产后女性不仅要做到营养均衡为宝宝分泌分泌高质量的乳汁,也要让女性生理机能快速恢复,子宫恢复原状,那生完孩子之后吃哪些食…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能不能吃草莓呢? 吃草莓有哪些好处?

2018-05-25 07:42

摘要:春夏是草莓的盛产季节,很多人都喜欢吃草莓,草莓的味道酸酸甜甜,口感真的很不错,不管男女老少都喜欢吃。我们知道孕妇的饮食禁忌是比较多的,很多人就会有疑问,孕妇能…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人的饮食需谨慎! 老年人要遵循哪些饮食原则?

2018-05-25 07:39

摘要:我们都希望自己的父母亲永远都健康,我们都知道老人的健康直接关系到老年生活的质量。因此,作为老人的子女,我们应该熟悉老年人的饮食健康原则,这样老年人就可以吃得健…… 查看全文»

【女性营养】 女性预防乳腺癌吃哪些水果比较好?

2018-05-25 06:18

摘要:没有哪一个人不会谈癌色变的,乳腺癌是让女性感到非常害怕的一种妇科肿瘤疾病,近些年来,乳腺癌的发病率和死亡率已经呈上升的趋势了,很多女性的健康已经受到了严重的威…… 查看全文»

【老年人营养】 夏天老年人该吃点什么好? 适合老年人的养生食谱

2018-05-25 06:07

摘要:相信我们都知道老年人的肠胃非常的脆弱,一不留神就会有问题。炎热的夏天来了之后他们更容易出现食欲不振等症状。那么,在夏天老人应该吃什么最健康呢?接下来,健康饮食…… 查看全文»

【老年人营养】 食疗可以改善睡觉出汗吗? 老人睡觉出汗多怎么办

2018-05-25 03:19

摘要:随着老年人的老龄增长,不可避免的会出现各种健康问题,其中睡眠问题是大家最为关注的,如出汗、失眠等问题。睡眠和出汗一定会影响老年人的睡眠质量,甚至会带来其他的健…… 查看全文»

【女性营养】 有哪些食物能保养护肤? 女性可以多吃!

2018-05-24 07:56

摘要:众所周知,只要是护肤品对皮肤都是有一定副作用的,而现在市面上所有的美白产品都打着纯天然无添加的口号,但事实却不一定真的能做到。我们也知道越是天然的东西对皮肤的…… 查看全文»

【女性营养】 女性怎么喝汤更营养健康? 要注意哪些方面?

2018-05-24 05:59

摘要:喝汤是很多人的饮食习惯,正确的喝汤是有益身体健康的,可以起到开胃养胃的作用,能够补充身体所需要的多种营养,可以让皮肤变得更加细嫩美白。女性在平时可以适当的喝汤…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族多吃哪几种食物可防辐射? 都来了解一下

2018-05-24 05:42

摘要:对于上班族而言,在电脑前久坐是一件常事,这也使得上班族每时每刻都在遭受电子产品的辐射。那么,上班族如何来防辐射呢?除了物理防辐射,我们平时的生活中可以多吃哪些…… 查看全文»

【女性营养】 经常吃三种食物居然可以补气补血 女性应该多吃!

2018-05-23 05:22

摘要:由于女性的生理期的特点和规律,补血已成为很多女性朋友都会做的养生课题。中医认为黑入肾,肝肾同源,肝藏血,肾藏精,精、血同源,同义词相似。注意补肾填精,黑食品可…… 查看全文»

【女性营养】 女人应该怎样排毒? 哪些食物有排毒功效?

2018-05-23 00:58

摘要:我们的人体是会有新陈代谢,食物被消化之后就会出现一些废物和代谢物,如果这些代谢物没有及时排出,就会产生毒素而影响女性的健康。女性体内毒素过多的话,那么皮肤就会…… 查看全文»