广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
-
【食材档案】 红酒面膜护肤功效
2017-09-22 12:04
摘要：红酒除了帮助皮肤美白淡斑抗衰老之外，它还能够起到祛痘的作用，美眉们直接将红酒在脸上进行擦拭，就可以有效抑制斑点的滋生，和缓解痘痘滋生，对于爱长痘痘的美眉们来说…… 查看全文»
-
【食材档案】 男性适量喝红酒有什么好处
2017-09-22 12:04
摘要：特别是针对体质较弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过…… 查看全文»
-
【食材档案】 红酒可以预防乳腺癌吗？
2017-09-22 12:04
摘要：葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。 查看全文»
-
【食材档案】 红酒对女人9大的美容功效
2017-09-22 12:04
摘要：在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包括1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌…… 查看全文»
-
【食材档案】 红酒煮乌梅的制作方法
2017-09-22 12:04
摘要：等酒精的香气挥发得差不多，盖上盖子用小火煮7-8分钟。这时有一部分红酒会蒸发掉，剩余少量，就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。 查看全文»
-
【食材档案】 红酒美容
2017-09-22 12:04
摘要：防皱抗衰老：70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉，抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，能迅速抵抗自由基。 查看全文»
-
【食材档案】 葡萄酒蜂蜜面膜
2017-09-22 12:04
摘要：泡澡的水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。而且，泡澡之后的冲洗也非常重要，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤的水分，导致肌…… 查看全文»
-
【食材档案】 专为男士提供的去皱红酒面膜
2017-09-22 12:04
摘要：做法：将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。 查看全文»
-
【食材档案】 分情况 选红酒
2017-09-22 12:04
摘要：选择白葡萄酒还是红葡萄酒从搭配的菜肴来讲，奶油鸡适合白葡萄酒，烤羊肉则要搭配醇厚的红葡萄酒。红酒红肉、白酒白肉，一般来说，红葡萄酒适合红肉，酱汁类，奶酪和熏肉…… 查看全文»
-
【食材档案】 红酒预防牙周炎
2017-09-22 12:04
摘要：注意饮食方面的卫生 ，尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝洒，尤其要少饮用各种碳酸饮料，这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害，特别要注意是睡前，刚吃完酸性食…… 查看全文»
-
【食材档案】 红酒也可以做菜
2017-09-22 12:03
摘要：加红酒淹过牛肉，再加入料盒。红酒最好用干红，不要用全汁的葡萄酒~因为全汁葡萄酒，最后比较甜~还可以换成啤酒，就是啤酒牛肉啦~加水就是红烧牛肉~料盒是我之前买的…… 查看全文»
-
【食材档案】 女性喝红酒的8大功效
2017-09-22 12:02
摘要：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。另外葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防…… 查看全文»
-
【食材档案】 甜食对身体的好处
2017-09-22 12:02
摘要：改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。 查看全文»
-
【食材档案】 吃甜食的坏处有哪些？
2017-09-22 12:02
摘要：喜欢吃甜食会使得尿糖和血糖都偏高，从而引起阴道内糖原的增加，增度增高，从而引起阴道炎的几率就大大的提高了。临床上实验证明女性越爱吃甜食，得念珠菌性阴道炎的机率…… 查看全文»
-
【食材档案】 甜食吃多的危害有哪些
2017-09-22 12:02
摘要：甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件，这些细菌和残留的糖分在一起，会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。 查看全文»
-
【食材档案】 喜欢吃甜食容易患哪些眼病
2017-09-22 12:02
摘要：有关专家调查发现，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。同时，进一步研究认为，老年性白内障的发病与葡萄糖代谢障碍有关。因此，老年人要逐步改变高糖和嗜甜的饮食…… 查看全文»
-
【食材档案】 常吃甜食会给你带来五个伤害
2017-09-22 12:02
摘要：白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；…… 查看全文»
-
【食材档案】 如何吃甜食才不伤身?
2017-09-22 12:02
摘要：呕吐或腹泻时：喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。糖尿病病人低血糖时：糖尿病病人出现低血糖症状时，喝些糖水或甜味饮料，可使患者度过危机。 查看全文»
-
【食材档案】 4种情况下吃甜食很伤身
2017-09-22 12:02
摘要：每当感到焦虑不安时，很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食，指望它们能平复心情。事实上，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为含糖食物会…… 查看全文»
-
【食材档案】 吃甜食不发胖的小技巧有哪些
2017-09-22 12:02
摘要：吃甜食一边喝大量的水，可以帮助增加饱足感，进而防止暴食。其中以无糖的气泡水效果最佳。另外也可选择有苦味的咖啡、红茶或绿茶。这些饮料的苦味，可以彰显甜食的甜味，…… 查看全文»
-
【食材档案】 经期吃甜食导致长胖的原因
2017-09-22 12:02
摘要：有这种体质的女性，在月经前，可能会发现早上刚起床时，脸、手指头、身体比平常肿胀，可起来活动一阵子后，又会稍微改善，若量体重，可能会比平时多个一、两公斤。而在月…… 查看全文»
-
【食材档案】 细数吃甜食的坏处
2017-09-22 12:02
摘要：女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展，因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。 查看全文»
-
【食材档案】 女人吃甜食最佳时间
2017-09-22 12:02
摘要：节假日的时候吃的好东西很多，不小心吃多或是出现了吃的太油腻的情况了，这时候喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 查看全文»
-
【食材档案】 什么时候吃甜食不发胖？
2017-09-22 12:02
摘要：疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。 查看全文»
-
【食材档案】 如何控制宝宝的甜食量？
2017-09-22 12:02
摘要：甜食尽量不要成为宝宝正餐的一部分，也不能作为奖励或惩罚宝宝的工具，那样只会让宝宝对甜食更有热情，认为甜食比正餐更有意义。因此，还不如把甜食作为宝宝日常饮食的一…… 查看全文»
-
【食材档案】 如何控制宝宝计划外或者放学后吃甜食？
2017-09-22 12:02
摘要：全麦苏打饼或者米饼，涂上奶酪或者花生酱。不过，这类食物最好等宝宝3岁以后再开始给他吃，因为花生酱也有引起少数宝宝过敏反应的案例。 查看全文»
-
【食材档案】 怎么才能吃甜食而不发胖？
2017-09-22 12:02
摘要：面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也会造成热量，而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。 查看全文»
-
【食材档案】 吃甜食容易引发疾病
2017-09-22 12:02
摘要：大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。…… 查看全文»
-
【食材档案】 甜食吃多了会上火
2017-09-22 11:58
摘要：配料：百合100克、鲜芦笋50克。做法：将百合掰成瓣，撕去内膜，用盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用。将炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟时…… 查看全文»
-
【食材档案】 宝宝经常吃甜食的危害
2017-09-22 11:58
摘要：如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从…… 查看全文»
-
【食材档案】 女性爱吃甜食容易上火
2017-09-22 11:58
摘要：肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物…… 查看全文»
-
【食材档案】 吃甜食的小窍门
2017-09-22 11:58
摘要：甜食与主食一起吃，消化吸收得较慢，血糖也不会像空腹吃时那样猛然升高。因此，可在吃饭时少量吃点甜食，但要注意减少主食量和监测血糖。 查看全文»
-
【食材档案】 吃甜食会伤眼是为什么
2017-09-22 11:58
摘要：甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护…… 查看全文»
-
【食材档案】 女性常吃甜食的四大危害
2017-09-22 11:58
摘要：研究发现，大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候，90%的患者阴道炎复发率明显降低。这表明食糖摄入量与阴道炎发病率呈正比…… 查看全文»
-
【食材档案】 空腹吃甜食有什么伤害?
2017-09-22 11:58
摘要：此外，甜食只能给机体热量，但相对缺乏维生素B、纤维素、硌等营养素，致使机体无法将糖转换为能量。食物中糖过多、纤维素不足还易使肠道的正常菌群被清除，而这些正常菌…… 查看全文»
-
【食材档案】 8种果皮能治病
2017-09-22 11:58
摘要：番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。 查看全文»
-
【食材档案】 7种果皮神奇护肤法
2017-09-22 11:58
摘要：柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功…… 查看全文»
-
【食材档案】 五种水果皮的妙用
2017-09-22 11:58
摘要：橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。…… 查看全文»
-
【食材档案】 果皮的神奇功效不容忽视
2017-09-22 11:58
摘要：香蕉皮中有蕉皮素，可医治皮肤瘙痒症。同时，香蕉皮还止渴、润肺肠、增精髓、通血脉等功效。冬天用香蕉皮搓手脚，可以防治冻疮。此外，香蕉皮还可以防止脑溢血、高血压等…… 查看全文»
-
【食材档案】 易导致食物中毒的5种果皮
2017-09-22 11:58
摘要：鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。 查看全文»
-
【食材档案】 教老人巧去果皮的小绝招
2017-09-22 11:58
摘要：核桃皮：将核桃放在蒸笼内用大火蒸8分钟捞出，放入冷水中泡3分钟，捞出逐个破壳，就能取出完整的果仁。把去壳果仁放在开水中烫4分钟，用手轻轻一捻就能把皮剥下。 查看全文»
-
【食材档案】 去各种果皮的小妙招
2017-09-22 11:58
摘要：将核桃放在蒸笼内用大火蒸8分钟，然后取出放入冷水中泡3分钟，捞出后逐个破壳，就能取出整个果仁。把果仁放在开水中烫3~5分钟，用手轻轻一捻，果仁的皮就立即脱落了…… 查看全文»
-
【食材档案】 小果皮作用大
2017-09-22 11:55
摘要：能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘；用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝…… 查看全文»
-
【食材档案】 3种瓜果皮的神奇功效
2017-09-22 11:55
摘要：苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮…… 查看全文»
-
【食材档案】 味精和鸡精哪个更健康
2017-09-22 11:55
摘要：味精是以小麦、大豆等含蛋白质较多的原料经水解或以淀粉为原料，经发酵法加工而成的一种粉末状或结晶状的调味品。其主要成分为谷氨酸钠，还含少量食盐、水分、脂肪、糖、…… 查看全文»
-
【食材档案】 鸡精和味精的区别
2017-09-22 11:55
摘要：鸡精可以用于任何味精的使用场合，适量加入到菜肴、汤、面食中，均有较好的增鲜作用，尤其是在汤中火锅中加入鸡精、鸡粉熬制，其香气、滋味协调、效果倍增，令人食欲大开…… 查看全文»
-
【食材档案】 鸡精和味精的相似之处
2017-09-22 11:55
摘要：虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”，但它并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品。它的主要成分…… 查看全文»
