广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 男性补肾可喝红茶
2017-11-03 11:27
摘要：男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，温性的红茶不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性…… 查看全文»
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【食材档案】 生姜红茶的功效!
2017-11-03 11:27
摘要：生姜是烹饪时常用的辅助材料，生姜除了能够去腥之外，还能驱寒，多喝姜茶好处多，要是觉得单用姜泡茶会太辣，可以加入适量红茶，不仅美味，生姜红茶对人体有很多好的功效…… 查看全文»
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【食材档案】 生姜红茶的制作方法适合人群
2017-11-03 11:27
摘要：生姜红茶的功效，生姜红茶能够帮助我们祛寒、活血、祛斑，也是很好的减肥茶饮，但是生姜红茶是热性的，所以热性体质的人不适宜多喝，每天喝一两杯就差不多了，如果你感觉…… 查看全文»
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【食材档案】 胃病患者喝红茶最好
2017-11-03 11:27
摘要：我们都知道爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对…… 查看全文»
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【食材档案】 冬天冬天喝红茶的好处
2017-11-03 11:27
摘要：饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。 查看全文»
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【食材档案】 红茶的作用
2017-11-03 11:26
摘要：现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶的喝法!
2017-11-03 11:26
摘要：特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶好还是喝绿茶呢？
2017-11-03 11:26
摘要：一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶氨基酸含量高…… 查看全文»
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【食材档案】 夏天喝红茶好还是绿茶好
2017-11-03 11:26
摘要：红茶是温性茶，趁温热慢慢饮用，有暖胃暖体的作用，所以这种“热性”的茶，不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。夏天喝红茶不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的…… 查看全文»
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【食材档案】 夏天冲泡和保存绿茶有讲究
2017-11-03 11:26
摘要：夏季贮存绿茶也有学问，一般情况下，没开封的绿茶置于阴凉干燥处，可保存一年左右时间；而开封的绿茶，应倒入密闭的容器内保留，最好在两个月以内用完。 查看全文»
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【食材档案】 龟苓膏的营养价值
2017-11-03 11:26
摘要：龟苓膏龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶的八大养生功效
2017-11-03 11:26
摘要：红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶黑茶有什么功效
2017-11-03 11:26
摘要：黑茶可以消脂。黑茶属于后发酵的茶，其中茶多酚类物质的总量较高，具有很好的降脂减肥效果。人们最熟悉的就是陈年铁观音了，国外有关医学报道陈年铁观音可抑制体重增加，…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶的功效与作用!
2017-11-03 11:26
摘要：秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，…… 查看全文»
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【食材档案】 玫瑰红茶——最养颜
2017-11-03 11:26
摘要：时间在电脑前面坐着，容易导致脸色黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞，这时候你就需要一杯玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气…… 查看全文»
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【食材档案】 草莓蜂蜜红茶—喝出窈窕
2017-11-03 11:26
摘要：创意可以随意发挥，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入酸柠檬使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它面前都会轻轻咽下一口…… 查看全文»
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【食材档案】 大枣红茶——最补血
2017-11-03 11:26
摘要：制作方法：先用开水烫茶杯，使杯身温热；放进红茶包，，注入滚热的开水，泡半分钟后拿走茶包；放入大枣扣上盖子，然后闷3分钟后即可饮用，如有需要，可放入果糖调味。 查看全文»
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【食材档案】 金橘红茶—最养生
2017-11-03 11:26
摘要：新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者…… 查看全文»
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【食材档案】 柠檬红茶—永远的经典
2017-11-03 11:26
摘要：这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬…… 查看全文»
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【食材档案】 便秘试试这几款便秘食疗粥
2017-11-03 11:22
摘要：便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。中医认为：本病多为肠道积热，肠道津亏、气血不足所为，当以泻热通腑，生津润肠，理气导滞，益气养…… 查看全文»
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【食材档案】 喝这3款汤可以美容养颜
2017-11-03 11:22
摘要：现代人的社会压力越来越大，压力大很容易导致衰老，很多汤类有不错的滋补养颜效果，想要美容养颜应该喝什么汤呢？ 查看全文»
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【食材档案】 酒后护肝怎么做
2017-11-03 11:22
摘要：现代社会，交际应酬免不了喝酒。男人在外面打拼奋斗就免不了要上酒桌，有时候甚至还要喝到酩酊大醉，最后被酒伤的全身是病，其中最常见的就是肝损伤。要想肝脏避免酒精伤…… 查看全文»
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【食材档案】 推荐几种有着养颜奇效的滋补糖水
2017-11-03 11:22
摘要：在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功…… 查看全文»
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【食材档案】 低血压者宜少吃绿豆多食肉
2017-11-03 11:21
摘要：现代生活中，虽然高血压疾病的患病率较高，但与之相反的低血压人群，也有很大一部分。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，造成供血、供氧不足。同时…… 查看全文»
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【食材档案】 熬绿豆汤必知这四件事
2017-11-03 11:21
摘要：绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识，那就是绿豆汤很容易变色，开始熬出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥…… 查看全文»
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【食材档案】 煮绿豆汤要掌握2个小要点
2017-11-03 11:21
摘要：煮绿豆汤的过程中，大家都有一个共同的苦恼，就是绿豆在短时间内很难煮烂，总是要加上一大锅水，煮多半个小时，才可把绿豆煮开花了。其实，轻松煮出绿豆汤，只要掌握2个…… 查看全文»
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【食材档案】 脊椎骨配些绿豆熬汤最下火
2017-11-03 11:21
摘要：将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮40分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，这样更能增加清凉去火的功效。提醒大家，在煮龙骨的同时，如果能同时放进一些…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆汤的副作用
2017-11-03 11:21
摘要：绿豆汤是清凉解暑的保健汤，但你们知道乱喝，多喝，喝错绿豆汤也是有副作用的。不要再对绿豆汤毫无防备了，它也是会伤害到你的健康的哦。想知道食用绿豆汤的注意事项和绿…… 查看全文»
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【食材档案】 夏季制绿豆汤的技巧
2017-11-03 11:21
摘要：制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法，不妨试试。 查看全文»
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【食材档案】 三款低卡路里的甜点的做法
2017-11-03 11:21
摘要：材料：奶油起司20公克、鲜奶油20公克、吉利丁1公克、白糖7、5公克、蛋白30公克、芦荟丁适量、水果丁适量。 查看全文»
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【食材档案】 清热止渴：冬瓜荷叶绿豆汤
2017-11-03 11:21
摘要：在省港澳和珠三角一带民间用于消暑的汤饮首先是冬瓜，每逢大小暑、三伏天和炎热时，几乎家家户户都会煲冬瓜荷叶汤。 查看全文»
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【食材档案】 孕妇要少喝绿豆汤
2017-11-03 11:21
摘要：老人常说，“大肚皮”不能吃冷饮，以后孩子出生下巴会抖的，虽没什么科学依据，但冷饮对孕妇的确有刺激，炎炎夏日，孕妇如何解暑？ 查看全文»
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【食材档案】 夏季祛暑巧制绿豆汤
2017-11-03 11:21
摘要：炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲一些清热祛暑之品全家分享，如绿豆汤、冬瓜汤等，不过制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味…… 查看全文»
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【食材档案】 养胃粥：玉米绿豆粥的做法
2017-11-03 11:20
摘要：绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。 查看全文»
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【食材档案】 夏天推荐这款菊花绿豆浆
2017-11-03 11:20
摘要：做法：将绿豆清洗干净，浸泡一夜，干菊花清洗干净，用开水冲泡10分钟；然后把泡好的菊花去掉，将菊花水倒入豆浆机，接着放入提前泡好的绿豆制作成豆浆，加入适量的冰糖…… 查看全文»
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【食材档案】 夏天适宜喝清热解暑的红枣绿豆粥
2017-11-03 11:20
摘要：夏天找清凉，不禁会想到清凉的绿豆汤，不过绿豆除了拿来煮甜汤、加在冰品中，也可以成为正餐粥品。绿豆汤有消暑益气、润喉止渴的功效，不过绿豆偏凉性，寒凉体质不宜多吃…… 查看全文»
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【食材档案】 患胃肠型感冒喝点红糖绿豆汤
2017-11-03 11:20
摘要：胃肠型感冒是夏季中老年人较常见病，患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服，治疗胃肠型感冒多…… 查看全文»
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【食材档案】 花生被誉素中之荤
2017-11-03 11:20
摘要：花生，又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果，并且和黄豆一样被誉为植物肉。有着素中之荤美誉的花生，其营养价值比粮食类高…… 查看全文»
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【食材档案】 花生的营养价值和花生的安全吃法
2017-11-03 11:20
摘要：夏季，花生、毛豆是百姓餐桌的常见菜。花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、…… 查看全文»
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【食材档案】 防秋燥食谱银耳冰糖绿豆粥
2017-11-03 11:20
摘要：将泡好的绿豆和银耳放入锅中，加入水，水开后放入大枣和大米，中火煮30分钟，放入冰糖盖上盖子焖10分钟就做好了。 查看全文»
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【食材档案】 除痘祛斑汤谱海带绿豆汤
2017-11-03 11:20
摘要：功效 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆的简介
2017-11-03 11:20
摘要：绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药…… 查看全文»
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【食材档案】 美味绿豆粥新吃法
2017-11-03 11:20
摘要：绿豆小米粥，是人们最熟悉也是喜欢的营养粥之一。家家户户都会做，虽然味道几乎都差不多，但是做法却是多种多样的。你们想知道哪种方法最简便，哪种方法最可口吗？ 查看全文»
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【食材档案】 护肝食谱：猪肝绿豆粥的做法
2017-11-03 11:20
摘要：功效：红枣是含有很多维生素的食物，可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用，还有滋肾的功效，可增加人体抵抗力。 查看全文»
