【食材档案】 小番茄可以减肥吗

2017-11-03 11:45

摘要：番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄，减少毒素和脂肪的积聚。 查看全文»

【食材档案】 番茄炒蛋的营养价值

2017-11-03 11:45

摘要：其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以…… 查看全文»

【食材档案】 不宜吃番茄的几种情况?

2017-11-03 11:45

摘要：不宜长久加热烹制有人喜欢用西红柿煮成汤，觉得所有的美味都在汤里，看着颜色鲜艳，味道又鲜美。但这恰恰是饮食误区，西红柿经过长时间的高温炖煮，菜中的营养元素会流失…… 查看全文»

【食材档案】 小番茄的食疗价值有哪些

2017-11-03 11:45

摘要：番茄的食疗显著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄…… 查看全文»

【食材档案】 番茄红素有什么作用

2017-11-03 11:45

摘要：保护心血管：番茄红素可抑制动脉硬化的形成，改善高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。注意：本品为膳食补充剂，不可代替药品，请勿用于诊断或治疗任何疾病，孕妇、哺…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇吃小番茄有哪些好处

2017-11-03 11:45

摘要：小番茄中含有丰富的维生素C和维生素P，具有清除自由基的作用，同时不觉具有很强的抗氧化能力。因此对保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变就具有很大的帮助。 查看全文»

【食材档案】 咖啡的六种美容秘诀

2017-11-03 11:45

摘要：早晨起来，把棉花浸湿在现泡新鲜咖啡中，然后再用于脸部涂抹。这不仅能提亮肤色，还能带来一点自然的日光浴的润色效果。 查看全文»

【食材档案】 咖啡豆的煮法

2017-11-03 11:45

摘要：咖啡豆的使用份量必须足够，使用太少的咖啡粉可能导致淡而无味，但也不用一次放太多。咖啡的标准用量是：用两平匙（约15克）咖啡豆（粉）煮一杯（约180cc）咖啡。 查看全文»

【食材档案】 咖啡亦是一味好中药

2017-11-03 11:45

摘要：咖啡虽好，饮用也应有度，建议每天清晨饮用1杯即可，过量饮用会影响正常的睡眠，降低妇女受孕几率，还可能造成骨质疏松。此外，喝咖啡时最好加一点牛奶，尤其中老年人，…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡可以暂时缓解痛经吗

2017-11-03 11:45

摘要：女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有子宫内膜息肉，子宫…… 查看全文»

【食材档案】 经期喝咖啡会有哪些危害

2017-11-03 11:45

摘要：研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素…… 查看全文»

【食材档案】 高血压患者能不能喝咖啡

2017-11-03 11:45

摘要：目前医学上有关咖啡因对高血压患者的影响还没有明确定论，每个人对咖啡因的反应也不太一样，若摄取过多咖啡因，还会阻碍钙质的吸收；因此，喝咖啡的关键应该在于“适量摄…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇贫血可以吃生花生吗

2017-11-03 11:44

摘要：食物中的铁以两种形式存在：血红素铁和非血红素铁。血红素铁很容易被身体吸收（约20%被身体吸收），血红铁素主要来自新鲜肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品。 查看全文»

【食材档案】 花生油的营养价值有哪些

2017-11-03 11:44

摘要：花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。 查看全文»

【食材档案】 吃味精好还是鸡精好

2017-11-03 11:44

摘要：很多人不敢吃味精，主要是担心它会产生一定的致癌物质。在普通情况下，味精是完全安全，可以放心食用的，只是不要将它加热到120℃以上，否则其中的谷氨酸钠就会失水变…… 查看全文»

【食材档案】 黑枣泡黄酒的功效与作用

2017-11-03 11:44

摘要：黑枣树是高大的乔木。株高可以达到五到十米，树皮是黑褐色的，树叶是椭圆形的，花期在五月份，开的花是黄色的或者是淡黄色的。 查看全文»

【食材档案】 红枣与黑枣的区别

2017-11-03 11:44

摘要：红枣与黑枣的区别一般体现在营养价值还有性质和特点上面，红枣从外观上是属于红色的食物而黑枣则是黑色的，它们食用起到的口感都是不同的。不同相同的就是它们都是属于枣…… 查看全文»

【食材档案】 怀孕初期能喝白酒吗

2017-11-03 11:44

摘要：在冬季要通过适度的运动，增强体质，同时平衡膳食，可以多吃些温热性质的食物，如羊肉、红枣、桂圆等，才是比较合适的暖身办法。 查看全文»

【食材档案】 喝白酒的坏处有哪些

2017-11-03 11:44

摘要：酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 查看全文»

【食材档案】 喝白酒的好处和坏处

2017-11-03 11:44

摘要：而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 查看全文»

【食材档案】 每天少喝点白酒好吗

2017-11-03 11:44

摘要：白酒在医疗保健方面的功效：夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用…… 查看全文»

【食材档案】 每天喝点白酒好吗

2017-11-03 11:44

摘要：普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 查看全文»

【食材档案】 白酒根据香型可以分为哪7类

2017-11-03 11:44

摘要：以广东佛山的豉味玉冰烧为典型代表。这种香型的白酒以大米为原料，以酿制成的小曲酒为基础酒，放入陈年肥肉缸浸渍而成。酒质玉洁冰清，晶莹悦人，豉香纯正，诸味协调，入…… 查看全文»

【食材档案】 白酒的制作方法是什么

2017-11-03 11:44

摘要：原料粉碎。原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。根据原料特性，粉碎的细度要求也不同，薯干、玉米等原料，通过20孔筛者占60%以上。 查看全文»

【食材档案】 经常喝番茄汁有什么好处

2017-11-03 11:44

摘要：要吸收茄红素，生吃比敷更好。番茄红素的抗氧化作用能清除人体内导致衰老的自由基，减少紫外线伤害，还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌。想美容的女士可多吃几个。 查看全文»

【食材档案】 咖啡豆的种类

2017-11-03 11:44

摘要：哥伦比亚咖啡：哥伦比亚咖啡中以SUPREMO最具特色，其咖啡柔软香醇；带微酸至中酸，其品质及香味稳定，属中度咖啡，是用以调配综合咖啡的上品。 查看全文»

【食材档案】 咖啡豆的作用

2017-11-03 11:44

摘要：活血化瘀等功效。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 查看全文»

【食材档案】 如何利用芦荟去除痘疤

2017-11-03 11:41

摘要：柠檬富含维生素C，可以起到美白肌肤、淡化斑点的护肤效果，我们脸上的痘痘消失之后，所留下的痘印痘疤，也属于黑色素的沉积，因此，美眉们在去痘疤的时候，可以考虑用到…… 查看全文»

【食材档案】 女性更年期能吃芦荟吗

2017-11-03 11:41

摘要：营养功效：芦荟含有多种脂肪酸和活性酶等成分，有清热、化瘀等作用，对更年期女性的头痛、耳鸣、便秘等症状，具有较好的食疗功效，蜂蜜能改进血液成分，促进心脑血管功能…… 查看全文»

【食材档案】 常吃芦荟有什么好处

2017-11-03 11:41

摘要：芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟的功效与作用有哪些

2017-11-03 11:41

摘要：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟健康减肥食谱

2017-11-03 11:41

摘要：清除霉变和发芽的花生，并将花生清洗干净，之后放进清水中以小火煨，直到花生变得香酥粉碎，之后加入适量盐进行调味，之后倒掉花生汁水，盛盘。 查看全文»

【食材档案】 自制芦荟蜂蜜蛋清祛痘面膜

2017-11-03 11:41

摘要：洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态；15-20分钟用清水清洗干净，再做…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟泡水喝的禁忌

2017-11-03 11:41

摘要：很多人认为芦荟使用之后对身体好处多多，特别是对于多种疾病都有不错的治疗效果，所以认为任何疾病都可以使用芦荟。事实上这种想法是错误的，芦荟并不是灵丹妙药，并不是…… 查看全文»

【食材档案】 盘点芦荟的四种功效

2017-11-03 11:41

摘要：鸡眼是脚趾与皮带磨擦或受皮鞋压迫而形成的隆起物。脚底或脚趾间长了鸡眼，走起路来有时会痛入肺腑。要消除鸡眼时，把芦荟果冻状的部份切成适当大小后塞进患处，再用纱布…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇梦见芦荟意味着什么

2017-11-03 11:41

摘要：假如孕妇梦见芦荟擦脸的话，首先可以看出准妈妈是一位非常爱美的人，此梦还是提醒准妈妈要把主要精力放在自己和宝宝的安全健康上，这是孕期工作的重点哦！ 查看全文»

【食材档案】 怎样用芦荟美容

2017-11-03 11:41

摘要：美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。 查看全文»

【食材档案】 芦荟妙用巧去痘

2017-11-03 11:41

摘要：首先，取一片新鲜的芦荟叶，然后切成小片后贴在长痘痘的地方。其次，将黄瓜去皮压榨成黄瓜汁，然后涂抹在脸上。大概半个钟头之后就可以用清水清洗干净了。因为芦荟和黄瓜…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟美容的方法有哪些

2017-11-03 11:41

摘要：若面部生暗疮，呈现大小不等的红疙瘩或小水疱，可用芦荟汁混在中性香皂中洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩。对于较重的暗疮，可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟菜谱推荐

2017-11-03 11:41

摘要：剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘；再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥…… 查看全文»

【食材档案】 揭开芦荟的五大护肤妙用

2017-11-03 11:38

摘要：对于经常爱自制动手制作面膜的美眉们来说，芦荟对她们一定不陌生。美眉们可以直接将芦荟汁液涂抹在面部肌肤上，再盖上面膜纸，或者可以将芦荟汁液与适量的蜂蜜进行混合，…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟泡水喝有什么功效

2017-11-03 11:38

摘要：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。 查看全文»

【食材档案】 芦荟花茶的泡法

2017-11-03 11:38

摘要：芦荟去皮只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。 查看全文»

【食材档案】 芦荟祛痘面膜

2017-11-03 11:38

摘要：使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟蜂蜜面膜

2017-11-03 11:38

摘要：使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟美白补水面膜

2017-11-03 11:38

摘要：美容功效：芦荟含有丰富的脂肪酸和维生素E，有美白补水的功效，为肌肤提供营养。而薄荷油可以修复镇定肌肤。 查看全文»

【食材档案】 揭秘芦荟的7种惊人用途

2017-11-03 11:38

摘要：照亮的不仅仅是你的办公空间。你可以用芦荟来保持皮肤清晰和水分。根据一项研究，核电站设计很特别，因为它生活在干燥、不稳定的气候。为了生存，芦荟的叶子储存水。潮湿…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟治疗荨麻疹的方法

2017-11-03 11:38

摘要：皮损处敷芦荟叶肉，或涂芦荟叶汁，涂芦荟嗜喱膏也有效，一日3-4次；口服芦荟以调节体质，排除体内“毒素”，对皮肤荨麻疹很有好处。 查看全文»

【食材档案】 芦荟能祛痘痘吗

2017-11-03 11:38

摘要：首先，取一片新鲜的芦荟叶、苦瓜半根、适量的豆腐、蜂蜜适量。其次，把苦瓜和芦荟清洗干净去皮，然后切成小块放入压榨机中榨汁。压榨好之后倒到面膜碗中，然后加入蜂蜜、…… 查看全文»

【食材档案】 DIY芦荟美容秘籍

2017-11-03 11:37

摘要：用芦荟汁液来做面膜，再滋润不过了。将芦荟汁液挤出，放入一个干净的容器内备用，然后将黄瓜洗净，切成小薄片，将黄瓜小薄片放入到刚刚挤出的芦荟汁液内，浸泡几分钟的时…… 查看全文»