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【食材档案】 哪些果皮很有营养? 千万别再买椟还珠

2018-05-20 08:16

摘要:水果中富含有大量的维生素以及矿物质元素,对我的身体有很大的好处。很多人在吃水果的时候为了安全卫生,会将水果皮全部都去掉。可是实际上很多水果皮中含有海量的营养成…… 查看全文»

【食材档案】 吃姜会有哪些功效? 吃姜有哪些注意事项?

2018-05-20 08:06

摘要:生姜是一种非常常见的调味品,可以有效的帮助我们去除肉类中的腥味,生姜还可以起到药物作用。我国自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法,可是吃姜究竟有哪些功效,吃姜又有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 柿霜是一种什么食物? 柿霜有哪些功效?

2018-05-19 08:00

摘要:柿饼是一种非常受我们欢迎的健康零食。可是我们买柿饼的时候,有时会发现柿饼上面覆盖着一层白白的东西,像一层白霜一样。这层白霜究竟是什么东西?到底能不能吃呢?它对…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肉也分阴阳吗? 鸡的哪些部位不能吃?

2018-05-18 09:16

摘要:如果我们的身体虚弱,经常有人会建议我们吃一只老母鸡来补身体。难道鸡肉也分阴阳吗?确实如此,鸡肉虽然对我们的身体有很多的好处,但是鸡身上的有些部位,对人体是非常…… 查看全文»

【食材档案】 大豆有哪些营养成分? 大豆怎样吃最有营养?

2018-05-18 08:17

摘要:随着我们的物质条件越来越丰富,现在很少能见到大豆的身影了。可是在过去物质贫乏的年代,大豆不但可以用来榨油,还可以被我们当做主食来食用,甚至还可以给孩子们当做零…… 查看全文»

【食材档案】 荔枝有哪些营养价值? 荔枝有哪些食用禁忌?

2018-05-18 08:16

摘要:荔枝是一种非常受大众欢迎的水果,不但色泽鲜艳,而且口感香甜。相传杨贵妃就非常喜欢吃荔枝,因此荔枝也被称之为妃子笑。荔枝具有非常丰富的营养,对我们身体有很多好处…… 查看全文»

【食材档案】 吃姜有哪些好处? 吃姜过多有哪些害处?

2018-05-18 08:11

摘要:生姜是一种非常常见的调味品,具有着非常特殊的味道,可以有效的帮助我们去除鱼、肉的腥味。生姜中还富含有非常丰富的营养,可以有效的帮助我们调整身体状态,对我们的身…… 查看全文»

【食材档案】 红枣有哪些食用禁忌? 千万不要随便乱吃

2018-05-18 08:08

摘要:我们都知道红枣是一种非常有营养的食物,甚至有些人每天都会食用几颗红枣来养生。红枣可以起到补血补气的作用,还可以帮助我们治疗贫血。可是你知道吗?红枣有很多的禁忌…… 查看全文»

【食材档案】 橘子全身都是宝 橘子有哪些营养价值?

2018-05-17 08:01

摘要:橘子是一种非常受欢迎的水果,不但物美价廉,而且色泽鲜艳,汁水饱满,口感丰富。尤其是在我国的广东,橘子代表着吉利的意思。因此在过年的时候,家家户户都会在餐桌上摆…… 查看全文»

【食材档案】 苹果煮熟吃有哪些保健功效?熟苹果可以怎样应用?

2018-05-16 08:32

摘要:我们可能在一些影视作品中看到过这样的情景,一群人围在火边烤肉的时候,会在大串的烤肉中间隔几块水果。难道水果也可以煮熟食吗?没错,很多水果如果煮熟吃,会有非常特…… 查看全文»

【食材档案】 馒头有哪些营养价值? 哪些馒头不能吃?

2018-05-14 09:31

摘要:馒头是我们生活中非常常见的一种主食,含有非常丰富的营养元素,还可以给我们提供强烈的饱腹感。可是,虽然馒头经常出现在我们的餐桌上,可馒头也不是乱吃的,有几种馒头…… 查看全文»

【食材档案】 羊肉有哪些营养价值? 羊肉怎样吃才健康?

2018-05-14 08:42

摘要:羊肉中含有非常丰富的营养价值,对我们的身体有很大的好处。在冬天的时候,熬上一锅香醇浓厚的羊肉汤,涮上半斤鲜嫩的羊肉片,吃一顿热乎乎的火锅,可以起到御寒和进补的…… 查看全文»

【食材档案】 土豆可以带皮吃吗?土豆有哪些食用禁忌

2018-05-13 08:47

摘要:土豆是一种非常常见的食物,能做成菜来吃,也可以被我们当成主食来食用。土豆中含有非常丰富的营养物质,是一种健康的食物。很多人在吃土豆的时候,会选择将皮留在上面,…… 查看全文»

【食材档案】 山楂有哪些功效? 山楂可以和哪些食材一起食用

2018-05-12 08:47

摘要:山楂是一种常见的食材,可以被我们当做零食来吃,也可以作为一种调味料出现在我们餐桌上,甚至还可以被我们当成药材来进补。那么,山楂对我们身体有哪些好处呢?山楂和哪…… 查看全文»

【食材档案】 生姜的功效太神奇了! 夏天多吃生姜有哪些好处?

2018-05-11 11:10

摘要:我们都听说过一句话:冬吃萝卜,夏吃姜。很多人就不明白了,为什么夏天那么炎热还要吃姜呢?其实夏天的天气是比较闷热的,特别是一些温热带地区,湿度是相当大的,夏天吃…… 查看全文»

【食材档案】 蓝莓有哪些功效? 吃蓝莓有哪些养生的好处

2018-05-11 08:24

摘要:蓝莓是一种原产自美洲的水果,在过去物资比较匮乏的年代,蓝莓在我国其实是一种比较少见的珍贵水果。可是,随着我们的经济条件越来越好,交通越来越便利,蓝莓逐渐出现在…… 查看全文»

【食材档案】 海带有哪些营养价值? 海带有哪些食用禁忌

2018-05-10 11:17

摘要:海带是一种非常受人欢迎的食物,不管是做汤还是做成咸菜,都非常好吃。而且海带不但味道鲜美,价格也非常实惠,很多人都会经常买些海带来吃。那么我们经常吃的海带有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 哪类人不适合吃黄瓜?黄瓜怎么做比较好吃

2018-05-09 10:36

摘要:黄瓜是我们餐桌上常见的蔬菜,黄瓜怎么吃都好吃,生吃可以当水果吃,炒着吃,拌凉菜,都有股清凉的口感,营养价值非常高。 查看全文»

【食材档案】 鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草鲫鱼汤可消炎解毒

2018-05-09 10:33

摘要:鱼腥草是一味营养价值非常高的中草药材,具有美容、健胃消食、清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、清热止痢等功效,是一种天然的抗生素。 查看全文»

【食材档案】 淮山的功效有哪些 淮山炒肉营养丰富

2018-05-09 10:28

摘要:淮山具有降低血糖,促进创面愈合,延缓衰老,增强免疫力功能以及调节肠胃道功能的功效。功效之多,深受广大群众的欢迎。 查看全文»

【食材档案】 喝牛奶补钙最佳时间 喝牛奶注意事项

2018-05-09 10:27

摘要:牛奶是牛乳的俗称。乳是养育新生命最好的天然食物。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,可见牛奶的营养极其丰富,在大家的眼里牛奶与补钙形影不离。那么喝…… 查看全文»

【食材档案】 不同蘑菇有哪些不同好处? 有哪些营养价值呢

2018-05-09 09:49

摘要:蘑菇是一种非常受我们喜爱的食物,很多人都喜欢买一些蘑菇来吃,不管是爆还是煲汤,味道都非常的鲜美。可是,我们常见的蘑菇有很多种,它们的滋补效果其实是大不相同的。…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不适合喝豆浆 喝豆浆注意什么?

2018-05-09 08:20

摘要:豆类作物的种子是植物性蛋白质的主要来源,豆类的品种有很多,根据营养成分,可分为大豆(黄豆、黑豆和青豆等)和(豌豆、蚕豆、绿豆和芸豆等)。这里所说的豆浆是指将豆…… 查看全文»

【食材档案】 木耳有哪些营养价值? 哪些人不能吃木耳

2018-04-28 09:31

摘要:木耳是一种很常见的食材,而且天然的优质黑木耳也可以算得上是一种珍贵的山珍。木耳中的营养非常丰富,味道有很大的可塑性,因此很多人都非常喜欢食用。可是,木耳究竟有…… 查看全文»

【食材档案】 吃菠萝蜜有哪些好处? 菠萝蜜有哪些食用禁忌

2018-04-27 11:16

摘要:菠萝蜜是一种热带水果,在以前交通还不是非常便利的时候,北方的朋友是很少能吃到菠萝蜜的。而随着社会经济的快速发展,在中国的任何一个地方都能够随时吃上菠萝蜜,那么…… 查看全文»

【食材档案】 茄子有哪些营养价值? 茄子怎样吃最有营养

2018-04-27 11:12

摘要:茄子是我们生活中非常常见的一种食材,不但价格便宜,而且味道鲜美。茄子可以被我们拿来煎炸,爆炒,水煮,甚至还可以被我们做成腌菜。那么,茄子是否对我们的身体有好处…… 查看全文»

【食材档案】 无花果根有哪些功效? 吃无花果根有哪些禁忌

2018-04-17 10:11

摘要:相信大家都知道,无花果是一种很常见的植物,而且有很大的药用价值,但是有很多人却不知道,其实无花果根也是最有药用价值的。大家在平时生活里如果出现了什么炎症,是可…… 查看全文»

【食材档案】 喝黑枸杞汤黑发养颜?中医教授:这样吃太浪费营养

2018-04-17 08:31

摘要:在广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授看来,用枸杞泡水煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞营养。反之,无须任何加工,直接嚼服枸杞子,能更好吸收黑枸杞营养成分。即…… 查看全文»

【食材档案】 这种蔬果竟然是减肥首选?你忽视了它的多少功效

2018-04-17 08:29

摘要:一到夏天,各色蔬果就开始推出市面,什么丝瓜、南瓜、冬瓜、青瓜……因为美味可口,烹调方式多样,受到许多人的喜爱。在这么多的蔬果中,有一种蔬果因外形奇特,能快炒能…… 查看全文»

【食材档案】 山药好处有哪些?但这3种人最好别吃山药

2018-04-10 08:19

摘要:山药,是可食用的蔬菜,对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物,山药营养丰富,吃法也很多,其中大家都爱拿来煲汤喝,吃山药的好处有很多,,那么吃山药有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 这5种人吃猪肝,每吃一次,身体里的毒就多一分!

2018-04-07 08:55

摘要:猪肝,是现在比较常见的一种食物,很多人都喜欢吃猪肝。那么你知道吃猪肝的好处到底有哪些吗?哪些人不适合吃猪肝? 查看全文»

【食材档案】 吃猪肝对眼睛有好处?这样吃才是最好的!

2018-04-04 08:04

摘要:猪肝,是一道美味的食材。爆炒、熏制、烧汤、煮粥……各种做法都能做出非常好吃的菜色。加上母亲奶奶总是说,多吃点猪肝对眼睛好。我们就这样喜欢上猪肝。可是在品尝美味…… 查看全文»

【食材档案】 新鲜蒲公英怎么处理?食用蒲公英的注意事项

2018-03-28 10:34

摘要:说起蒲公英,大家可能只知道它那毛茸茸的小花,可若是提起它的另一个名字,就有多人恍然大悟了,原来它就是我们常吃的蘸酱菜——婆婆丁。其实,蒲公英不仅可食用,还是一…… 查看全文»

【食材档案】 牛肚的营养价值及功效 牛肚适合什么人吃呢?

2018-03-20 11:38

摘要:牛肚是生活中比较常见的一种肉类,是牛的胃部器官。牛肚的营养价值和功效都非常的多,几乎是老少皆宜的滋补佳品。接下来为大家介绍一下牛肚的营养和功效、不同人群吃牛肚…… 查看全文»

【食材档案】 土豆的功效和营养价值 吃土豆的注意事项

2018-03-20 11:29

摘要:对于土豆相信我们大家都不陌生吧,这是我们平时经常见,经常吃的一种蔬菜,几乎每个人都喜欢吃,而且土豆的吃法更是多种多样,吸引了很多的朋友。土豆不仅好吃,而且还含…… 查看全文»

【食材档案】 韭菜籽泡水有什么功效 这类人最好别喝韭菜籽泡水

2018-03-19 11:38

摘要:韭菜籽性辛、甘、温、归肾、肝经,韭菜籽有温补肝肾,壮阳固精,暖腰膝的功效,全草有韭香味,是生活中比较常见的一种中草药,而多数人可能不知道韭菜籽还能拿来泡水喝,…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜水可不是人人能喝 喝蜂蜜注意什么?

2018-03-15 08:39

摘要:蜂蜜是一种老少皆宜的食物,蜂蜜不但能做调味品,更有不少人认为蜂蜜水有保健的功效,多喝蜂蜜水能让身体更加健康等等。蜂蜜水好处是很多,但依然有很多人不适宜喝蜂蜜,…… 查看全文»

【食材档案】 竹笋可清热化痰防肠癌 六种人不宜多吃竹笋

2018-03-13 11:53

摘要:竹笋即竹的幼芽,为药食同源的“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,营养丰富,是高纤维素、高维生素、低脂肪、低糖蔬菜。 用竹笋、竹笋干制作出来的菜肴风味独…… 查看全文»

【食材档案】 早上喝杯蜂蜜水好处多 这3类人最好别喝

2018-03-13 11:32

摘要:对于蜂蜜,大家并不陌生,蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖,合计约占75%左右。蜂蜜中含有矿物质、维生素…… 查看全文»

【食材档案】 清热化痰开胃消食 吃白萝卜有5大功效

2018-03-13 11:03

摘要:白萝卜是一种常见的蔬菜,其略带辛辣味,是很多人都喜欢吃的食物,而且营养价值比较高,给人身体带来不少好处。那么吃白萝卜有什么功效?哪些人不适合吃白萝卜呢? 查看全文»

【食材档案】 花椒不止是调味品,还有这5个奇妙的用途,知道的都很幸运!

2018-03-11 08:00

摘要:厨房里的花椒你都怎么用?花椒只是拿来当调味品?你知道花椒还有很多生活妙用?教你几个实用的花椒使用方法,简单又实用,让你的生活更方便。下面就来看看花椒都有哪些妙…… 查看全文»

【食材档案】 果蔬只吃一种可以吗? 水果和蔬菜的区别

2018-03-10 08:01

摘要:孩子们更喜爱味道甜美色泽明快的水果,很多妈妈也认为吃了水果就解决了维生素的问题,少吃或不吃蔬菜也没关系。还有一些节俭的老年人,可能因为嫌水果价位偏高不愿意花“…… 查看全文»

【食材档案】 木耳能降血压、通肠胃,但超过这个量反而会要人命!

2018-03-08 08:23

摘要:现在人们的生活越来越好,但是很多人现在都不是很喜欢吃大鱼大肉了,就喜欢吃一些比较健康的食物,现在很多之前并不起眼的食物受到大家的欢迎,比如说,以前木耳可能永远…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜防癌又杀菌 但这3种人吃大蒜会越病越重!

2018-03-08 08:01

摘要:“二小二小,头上长草”打一字,这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候,蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜,人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的好处太多的,…… 查看全文»

【食材档案】 花生米是生吃好还是熟吃好?终于有营养师给出答案了!

2018-02-28 08:40

摘要:一般情况下,花生是可以生吃的。花生里面不含有毒物质,它可以生吃也可以熟吃,不同的食用方法会有不同的味道和口感,那么花生生吃好还是熟吃好呢?下面让我们具体来看看…… 查看全文»

【食材档案】 隔夜的凉白开还能喝吗?答案出人意料

2018-02-27 08:47

摘要:水常用来比喻成生命之泉,喝水对人的重要性不言而喻。每个人每天都离不开水,但是怎样的饮食习惯比较科学合理呢?下面我们从一天喝水的量还有喝水的时间方面来探讨一下,…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞是干吃好,还是泡水好?营养师终于给出答案了!

2018-02-27 08:42

摘要:枸杞是我们大家喜闻乐见的一种保健品,有些人喜欢在煲汤的时候放一些,有些人喜欢煮粥的时候放一点。还有些人平时也把枸杞当作是茶饮,每天都要用水泡上几颗来代替单调的…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜防癌又杀菌 但这3种人吃大蒜是没病找病!

2018-02-27 08:38

摘要:大蒜是我们中国家庭都必不可少的一种调味品,蒜经常被当成一种调味的配料加入各种菜、肉当中一起烹饪。有俗话说,吃肉不放蒜,营养少一半,可见大家对大蒜营养价值的认可…… 查看全文»

【食材档案】 茄子蒂泡水喝竟有那么多好处!懂养生的人千万别扔掉

2018-02-25 08:44

摘要:茄子是我们日常最常见到的蔬菜之一,平时处理茄子的时候,通常第一刀就是把茄子蒂切掉扔了,殊不知你扔掉的可能是茄子身上最宝贵的一部分!茄子全身都可以入药,茄子的蒂…… 查看全文»

【食材档案】 长期喝黄芪水好处多 但这3种人喝是没病找病!

2018-02-25 08:41

摘要:黄芪是一种常见的中药材,我们平时在药店甚至干货店也可以买到。很多人都有喝黄芪水的习惯,有些人煲汤的时候也会加入一点黄芪。黄芪的功效也十分多,对于强健身体、预防…… 查看全文»

【食材档案】 苦瓜清热去火还防癌 哪些人不适合吃苦瓜?

2018-02-25 08:30

摘要:苦瓜是一种奇怪的食物,喜欢的人非常喜欢,讨厌它的人又一口都不愿意吃。特别是小孩子很不喜欢吃苦瓜,因为苦瓜的味道很苦,小孩味觉敏感通常会很抗拒苦味。其实苦瓜的功…… 查看全文»

【食材档案】 吃山药好处真多 但是这三种山药吃法等于慢性自杀!

2018-02-25 08:23

摘要:山药是非常好的养生食物,山药中含有大量的淀粉以及酶类、蛋白质等营养素。多吃山药的好处很多,不但对肠胃好,还能帮助降低血糖,是糖尿病患者的理想食物。另外山药的营…… 查看全文»

【食材档案】 蒲公英泡水有四个“不喝”,是哪四个呢?

2018-02-05 08:24

摘要:蒲公英是一种常见的野花,春天的时候在野外到处都能看到,但这种不起眼的小野花,其实竟然有很强的药物功效。中医认为,蒲公英具有清热凉血的效果,对于很多因为上火而导…… 查看全文»

【食材档案】 不同茶叶冲泡有讲究 如何清理茶垢最方便?

2018-02-04 08:09

摘要:过年,在聊天团聚时会有泡茶喝的习惯,想要让茶味更香就要讲究泡茶的时间和次数。那么,泡茶的时间和次数是不是都是一样的呢?其实,不同的茶,时间和次数也是不同的哦。 查看全文»

【食材档案】 紫苏叶有哪些药用价值?紫苏叶的食用方法推荐

2018-02-01 08:53

摘要:说到紫苏叶,对于我们很多人来讲,都不陌生。虽然有很多人都说吃紫苏叶好,但是不知道怎么个好法,也不知道如何吃才好。那么我们就需要对紫苏叶进行适当的了解。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜的保质期有多久?长期保存蜂蜜要怎么做

2018-01-30 08:59

摘要:蜂蜜真是个好东西,它具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容、养颜、缓解疲劳、促进睡眠、消炎杀菌、治疗烫伤、润肠通便等功效,是我们日常生活中离不开的良药,而且还…… 查看全文»

【食材档案】 “皇帝菜”茼蒿的营养价值 茼蒿的选购和储存方法

2018-01-22 10:53

摘要:茼蒿被称为蔬菜中的“皇帝”,说明这种蔬菜的营养价值是极为丰富的,我们在餐桌上应该多吃这种蔬菜。接下来,为大家总结一下茼蒿的营养价值和功效都有哪些吧。 查看全文»

【食材档案】 吃鱼肉对身体好 但鱼的这个部位千万不要吃!

2018-01-21 08:52

摘要:鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,民间就有无鱼不算宴席之说,可见人们对吃鱼是何等的重视。不管是淡水鱼还是海鱼,它们都具有肉质细嫩鲜美、营…… 查看全文»

【食材档案】 车前草什么时候才挖好?车前草有哪些作用

2018-01-21 08:47

摘要:车前草属于比较常见的一个中药,主要生长在山野、路旁、花圃、河边湿地等地方,在上空中是非常常见的。车前草性寒,属于去湿药的一种。服用的方法非常的简单,可以直接用…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞吃错会伤身?哪些人不能吃枸杞?

2018-01-19 17:38

摘要:枸杞是我们日常生活中最常见的养生食品,很多人都喜欢用枸杞泡水,或者煲汤喝。枸杞有什么营养呢?枸杞又是不是人人都适合喝的?吃错枸杞会对身体有损害吗? 查看全文»

【食材档案】 柿子吃不对当心胃里长“石头” 这3种吃法最伤身!

2018-01-18 08:56

摘要:秋冬季节,正是柿子热销的季节,而柿子味道香甜,是老人小孩都喜欢的水果。但最近却有新闻说,有个小孩吃了柿子以后喝酸奶,导致了中毒身亡的惨剧。这是真的吗?柿子和酸…… 查看全文»

【食材档案】 梨子生吃好还是熟吃好?终于有营养师给出答案了!

2018-01-17 08:37

摘要:梨子是中国最常见的水果之一,一年四季都可以吃到甜美多汁的梨子。有些人觉得生吃梨子最营养,但有些人觉得梨子煮汤、蒸熟吃更有药用功效,那么梨子到底怎么吃好呢? 查看全文»

【食材档案】 油菜的营养价值和功效 吃油菜的注意事项

2018-01-14 08:29

摘要:油菜的营养价值都有哪些呢?油菜是很常见的绿色蔬菜,并且吃法有很多。不过,油菜的许多功效是鲜为人知的。在这里,为大家具体介绍一下油菜的营养价值和功效,一起来了解…… 查看全文»

【食材档案】 低钠盐是送命盐不能吃?低钠盐和普通盐有什么不同

2018-01-12 11:03

摘要:盐作为五味之首,是我们日常饮食中不可以缺少的调味品,我们的生活,一刻都是无法离开食用盐的。但是也要清楚,如果盐过量食用,那么也同样是会危及我们的身体健康甚至是…… 查看全文»

【食材档案】 长期喝黄芪水有毒副作用?哪些人不适合喝黄芪水

2018-01-12 11:01

摘要:黄芪是一种常见的中药材,具有非常不错的补中益气作用,具体的功效可以和人参媲美,而价格却比人参低很多,就是我们普通百姓也能接受。黄芪常见的使用方法就是泡水、熬粥…… 查看全文»

【食材档案】 核桃的功效有哪些?这样吃核桃功效才最大

2018-01-12 08:14

摘要:大家都很喜欢吃核桃,因为核桃不但可以做成甜品、炖汤,还能做零食吃,味道很香。最重要的是,核桃还有诸多的保健功效,比如有益心脏、补脑等等,那么怎样吃核桃才能发挥…… 查看全文»

【食材档案】 燕麦能保护肠道防感冒等功效 食用燕麦的注意事项

2018-01-10 11:07

摘要:燕麦是很大都市生活的人们早餐最常见的食物之一,而燕麦和麦片是有区别的,不能一概而论。为了能够让大家购买到质量更好的燕麦,今天要介绍的就是燕麦的6大功效和食用须…… 查看全文»

【食材档案】 桑椹泡酒功效能健脾补肾?桑椹泡酒要注意什么

2018-01-10 10:56

摘要:桑葚在我们生活中是一种比较常见的果实了,在农村地区更是多见,桑葚的营养含量非常的丰富,它的口感酸甜多汁,吃起来非常开胃。很受大家喜欢。除了可以直接生食之外,桑…… 查看全文»

【食材档案】 蜂王浆的6大好处和副作用 蜂王浆的正确吃法

2018-01-10 10:46

摘要:蜂王浆都有哪些营养价值和好处呢?蜂王浆和普通的蜂蜜是有所差别的,不能一概而论。并且,蜂王浆虽然功效多多的,副作用和不适用人群依旧有很多。接下来,为大家具体介绍…… 查看全文»

【食材档案】 桑叶泡水降血压降血糖 桑叶泡水有哪些功效?

2018-01-09 10:24

摘要:说到桑叶,我们多数人可能就认为,就是蚕的食物,它的作用就是用于养蚕,好像我们也想不到桑叶还有其他什么作用。桑叶不仅仅可以用于养蚕,还可以食用,也可以用它来泡水…… 查看全文»

【食材档案】 咸鸭蛋和这种药一起吃会致癌!现在看还来得及

2018-01-09 08:05

摘要:咸鸭蛋是我们中国的一种特色食物,咸鸭蛋的蛋清咸香,流油的蛋黄更是让人欲罢不能。但是你知道吗?咸鸭蛋不是所有人都能吃,也不适合经常吃。特别是在服用某种药物的时候…… 查看全文»

【食材档案】 水煮花生会有哪些好处? 水煮花生的不同做法

2018-01-08 11:16

摘要:花生要怎么吃呢?花生的吃法多,水煮花生是其中并不常见的。但是,水煮花生有其他吃法所没有的营养价值。既然如此,就在过年的时候来试试制作水煮花生给家人吧。 查看全文»

【食材档案】 米饭和面食热量哪个高?米饭和面食哪个易发胖

2018-01-08 10:57

摘要:我国地大物博,人口众多,饮食结构上南北方差异较大。北方人喜吃面食,而南方人偏食米饭,这本身并不是什么问题,一方水土养一方人,不同地区的人在饮食结构上有差异,是…… 查看全文»

【食材档案】 醋泡生姜怎么做效果好? 醋泡生姜有四大功效

2018-01-08 10:32

摘要:养生是现在人很重要的一个主题,在众多的养生方式当中,醋泡生姜是一个即简单又好用的养生方式。效果好,制作方式又简单。就是先把生姜切成薄片,姜片不用切得太厚,不用…… 查看全文»

【食材档案】 老抽、生抽、酱油到底有什么区别?这回一次性告诉你

2018-01-08 08:11

摘要:酱油是经大豆发酵后得到的一种调味品,也是我们中国人饮食最离不开的调料之一。市面上的酱油有很多种,但大体上分为酱油、老抽和生抽三种,那么酱油、老抽和生抽有什么区…… 查看全文»

【食材档案】 常吃咸鸭蛋有哪些功效?这几类人千万别吃咸鸭蛋

2018-01-07 08:48

摘要:咸鸭蛋是我们餐桌上常见的美食,是很多人的最爱,咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。咸鸭蛋虽然是腌制类食物,但是因为营养丰富,口味独特,为大众所喜爱…… 查看全文»

【食材档案】 长期喝牛奶有5大好处 但千万别把牛奶当水喝

2018-01-07 08:42

摘要:牛奶是生活中最常见的营养品,很多人每天都在饮用,它含有十分丰富的营养物质,对于人们的健康的好处可以说是非常多的,虽然很多人也知道这一点,但要是说到长期喝牛奶,…… 查看全文»

【食材档案】 红薯有哪些营养物质? 吃红薯有10大好处

2018-01-06 08:44

摘要:红薯,也叫地瓜、番薯,是我们平常经常吃到的杂粮之一,因其味道甜美,热量不高,富含多种维生素和微量元素,已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品。那么,究竟…… 查看全文»

【食材档案】 早餐第一口吃什么养胃?早餐如何搭配最健康

2018-01-06 08:00

摘要:“一日之计在于晨”,很多人都知道:早餐一定要吃好,午餐一定要吃饱的道理。早餐对于一个人一天精力的维持是非常重要的。那早餐第一口吃什么最养胃呢?早餐最好吃什么最…… 查看全文»

【食材档案】 苦瓜可益气壮阳补脾胃 但6类人最好少吃苦瓜

2018-01-05 11:34

摘要:苦瓜,是人们喜爱的一种蔬菜,因苦得名。但是,苦瓜苦中带甜,有“天然胰岛素”的美称,其营养价值极高,含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苦瓜甙、氨基酸、胡萝卜素、粗…… 查看全文»

【食材档案】 吃无花果有健胃降血脂效果 食用无花果的6大功效

2018-01-05 11:29

摘要:无花果中的维生素含量是非常丰富的,其中维生素c,氨基酸天门冬氨酸等含量,是各种水果的首位,有生命之果的美誉。其中无花果的果实和叶片中由有丰富的矿物质,是一种,…… 查看全文»