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【食材档案】 牡丹皮有什么功效?有什么作用?

2019-01-12 07:15

摘要:牡丹皮为毛茛科植物牡丹干燥根皮。牡丹皮味苦、辛,微寒,归心、肝、肾经,具有清热凉血、活血化淤、退虚热等功效。主治热入营血,温毒发斑,吐血衄血,夜热早凉,无汗骨…… 查看全文»

【食材档案】 健康饮食有标准 吃饭应养成7个好习惯!

2019-01-12 07:12

摘要:我们每天都会吃饭,但是吃饭也是有一定标准的,你知道吗?在下面这几条标准中,如果你达到的只有五条以下,就要引起你的注意了。 查看全文»

【食材档案】 吃荔枝有什么禁忌?荔枝有哪些好功效?

2019-01-12 06:50

摘要:关于荔枝的着名故事是在古代,一位高贵的妃子非常喜欢吃荔枝,皇帝花了很多人力和金钱为她运送荔枝。荔枝的味道非常好。果肉中的果汁非常丰富,味道甜美。那么吃荔枝有禁…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇食用螃蟹时要注意什么?

2019-01-12 06:48

摘要:螃蟹中含有丰富的易被人体吸收利用的优质蛋白和维生素,还含有氨基酸、钙和硒等有益成分,不仅能滋补身体,还能促进伤口愈合和抗癌等。孕妇作为一个特殊的人群,虽然谨慎…… 查看全文»

【食材档案】 吃哪些动物性食物能美容?4款美容食物送给你

2019-01-11 07:16

摘要:动物性食品一般是指动物的肌肉,其次为内脏。一般肉类主要是畜禽类肉,肉类营养价值随动物的种类、部位、年龄及肥瘦程度不同而有显著差异。畜肉的化学组成与人体肌肉极为…… 查看全文»

【食材档案】 小零食也能够养生 核桃仁帮你润肠抗衰老

2019-01-11 07:11

摘要:核桃仁是我们日常生活中常见的一种坚果,俗话说以形补形,核桃仁的形状就类似大脑一般,吃核桃仁就有提高智力的功效,同时也可以增强记忆力和注意力,不妨跟着小编来了解…… 查看全文»

【食材档案】 红枣和红糖补血吗?真正补血的食物是这4种

2019-01-10 09:11

摘要:冬天到了,你是否会经常感觉到自己穿得很严实,但是总感觉有风钻进来。或者你经常感觉到自己很累,蹲下后起来会感觉头晕。如果真的是这样的话,那就说明你身体里面缺少铁…… 查看全文»

【食材档案】 酸牛奶与纯牛奶哪个营养价值更高?

2019-01-10 07:05

摘要:从营养价值上来说,酸牛奶和纯牛奶两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和B族维生素的来源。从保健效果来说,酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞泡水你泡对了吗?掌握5个正确步骤效果才好

2019-01-09 09:31

摘要:众所周知,现在的90后年轻人带起了养生的热潮,前段时间“90后开始脱发”、“90后开始养生”、“90后初老症状”频频登上微博热搜,“保温杯里泡枸杞”也成了90…… 查看全文»

【食材档案】 吃生姜能养生?生姜带来的5种养生功效

2019-01-09 09:30

摘要:说到姜,相信很多人都不陌生,特别是那些经常在家做饭的人几乎每天都在和姜打交道,因为姜经常会作为一种调料出现在厨房,在炒菜的时候适当的放入一些,会使得菜品味道鲜…… 查看全文»

【食材档案】 白领喝蜂蜜有哪些功效?带来4大养生保健作用

2019-01-08 09:46

摘要:蜂蜜相信大家都知道,蜂蜜你的养生功效也是让人不可小看。女性由于在激素水平和生理心理的变化,常常会比男性发生更多的健康问题,因而女性的养生保健尤为重要。而在日常…… 查看全文»

【食材档案】 喝红酒能美容养颜?喝红酒的好处你了解吗

2019-01-08 09:34

摘要:葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催,其实古代有关酒的诗词也非常之多,在爱好喝酒的人眼中,酒就是他们的知己,一杯酒下肚我们便可以畅所欲言,所以他们认为酒是有生命的,…… 查看全文»

【食材档案】 吃粗粮有4大好处 但要避免这2种错误的吃法

2019-01-08 09:34

摘要:我们知道粗也就是细的反义词,粗粮主要是指那些没有经过加工的粮食。粗粮在我们生活里有很多种,如玉米、小米、燕麦、豆类、大豆、黑豆、山药、土豆等根茎类的食物。粗粒…… 查看全文»

【食材档案】 怪味食物的功效大?6款怪味食物帮你强身健体

2019-01-07 08:18

摘要:我们生活中有一些食物,虽然味道很怪,但是有益于身心健康,比如榴莲属于热性食物,但是能够提高身体体温,酸味的食物能够促进胃肠道的蠕动,苦味的食物能够防止癌症的发…… 查看全文»

【食材档案】 吃红枣真的能补血吗?

2019-01-06 07:06

摘要:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量元素等,被誉为 “天然维生素丸”,是…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃这3种食物 会让你的皮肤越来越好

2019-01-06 05:21

摘要:说到保养护理皮肤,当前有很多的美容机构,并且我国也引进了很多的美容器材,美容方式和手段也层出不穷,比如当前最流行的按摩仪,还有水光针等等,可能很多人对这些都已…… 查看全文»

【食材档案】 把五谷杂粮冲成糊状食用 营养价值会损失吗?

2019-01-06 05:06

摘要:五谷粉冲糊而食,好吃又方便,但是,人们担心,把五谷杂粮冲成糊状食用,营养价值会损失。那么,到底会不会呢,为什么?咱们分析看看。 查看全文»

【食材档案】 转基因食品对人类来说,是福还是祸?

2019-01-05 07:04

摘要:所谓转基因食品,是指通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中,并使其有效地表达出相应的产物(多肽或蛋白质),此过程叫转基因。以转基因生物…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物当中含有维生素D?

2019-01-05 06:22

摘要:维生素D为固醇类衍生物,有抗佝偻病的作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人软骨病。佝偻病多发于婴幼儿,主要表现为神经精神症状和骨骼的变…… 查看全文»

【食材档案】 不同口味的食物含有营养素不同 酸甜苦辣要尝遍!

2019-01-05 04:24

摘要:食物的口味不同,说明里面所含有的营养元素不一样,一种食物里面有可能会含有多种营养元素,但是还有的量是不一样的,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 吃茶叶蛋有利也有弊 带来3大好处和4大危害

2019-01-04 09:32

摘要:在大街小巷我们经常会看到有卖茶叶蛋的,有一部分人群为了方便,早晨会直接选择吃茶叶蛋,茶叶蛋主要是用茶叶煮出来的,味道鲜美,但是长时间吃会对身体带来危害。 查看全文»

【食材档案】 一日三餐要怎么搭配才健康 应掌握饮食搭配技巧

2019-01-03 09:42

摘要:人们三餐究竟选择什么食物,怎么进行搭配,用什么方法烹调都有讲究。一般来说三餐应粗细搭配,动植物要有适当比例,每天多吃瓜果类和新鲜蔬菜。三餐的科学搭配根据个人的…… 查看全文»

【食材档案】 蒲公英真的能抗癌吗?蒲公英有哪些药用价值?

2019-01-03 09:41

摘要:现在随着生活水平提高了,人们的生活条件好了,原本看来生活是多么的幸福美满,但是接踵而来的却是我们都无法与之抗衡的疾病,其中病魔之首癌症,就是我们目前所要攻克的…… 查看全文»

【食材档案】 脑黄金的金针菇 5大营养功效应了解

2019-01-03 09:39

摘要:金针菇是唯一打不进农药的蔬菜,味道非常的鲜美而且功效高,冬季吃火锅的时候是离不开金针菇的,金针菇的生长环境是无化肥无农药的,健康无公害。 查看全文»

【食材档案】 冬季喝海带汤有哪些好处?推荐4种健康吃海带方法

2019-01-01 07:38

摘要:随着冬季的到来天气变得越来越寒凉,对于体寒体质的人群来说冬季是非常难熬的,小编强烈推荐大家服用海带汤,能够告别手脚冰凉,加快身体中血液的循环,能够增强御寒的能…… 查看全文»

【食材档案】 这5种食物是电脑族的必备饮食

2019-01-01 07:36

摘要:我们无时无刻都会接受到辐射,经常面对电脑时所发射出来辐射,做饭时冰箱、电磁炉所给发射出来的辐射,各种电离辐射虽然不会对身体带来直接的伤害,但是长时间累积会降低…… 查看全文»

【食材档案】 冬季吃什么可以养胃?快试试这5款养胃好食物

2019-01-01 05:02

摘要:对于现如今的年轻人来说,他们的工作压力是非常大的,所以很多时候他们都会忽视自己的饮食,一般多是随便吃一口就草草了事。而他们这样的饮食习惯是非常不好的,因为时间…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么可以养肺?6道养肺汤送给你

2018-12-31 05:55

摘要:秋冬季节上呼吸道感染的人群比较多,不妨吃一些养阴生津、滋补润肺的药膳养肺润肺。 查看全文»

【食材档案】 吃桑葚有哪些好处?桑葚有哪些饮食禁忌?

2018-12-31 03:27

摘要:桑葚是一种很常见的水果,虽然价格低廉,可是具有很高的营养价值。经常吃桑葚,对我们身体有很多的好处,就连清朝皇室也经常食用桑葚来调理身体。可是,对于这种我们经常…… 查看全文»

【食材档案】 金银花可以清肺热吗?

2018-12-30 08:56

摘要:说到金银花,我们首先会想到,可以用它来泡水喝,这对于缓解喉咙不适、火气大的效果较好。其实,金银花还具有清热解毒、润肺止火的功效,也就是说金银花是可以清肺热的。 查看全文»

【食材档案】 爱吃辣的人有福了 吃辣味食物居然有6大好处

2018-12-30 08:44

摘要:经过研究发现只要两天吃一次辣味就能够降低患上心脏病以及癌症的风险,因为很多辣味食物里面会含有一种类似辣素的化学物质,具有抗击肥胖以及抗炎抗癌的功效。 查看全文»

【食材档案】 苍耳子的作用是什么?

2018-12-30 05:37

摘要:苍耳子是菊科植物苍耳工蒙古苍耳带总苞的果实,苍耳子最大的作用是可以起到散风除湿、通窍止痛、宣通鼻窍的功效, 治疗鼻炎有独特的疗效。 查看全文»

【食材档案】 琥珀有什么功效和作用?

2018-12-29 09:22

摘要:琥珀是数千万年前的树脂被埋藏于地下,经过一定的化学变化后形成的一种树脂化石,是一种有机的似矿物。每一块琥珀都是唯一的,琥珀来自于自然,其色泽浓郁,透露着自然之…… 查看全文»

【食材档案】 猪皮的营养价值高?吃猪皮能给你带来5大好处

2018-12-29 07:47

摘要:只要我们提到猪皮,有一部分人会感觉到恶心,但是猪皮的营养价值很高,具有补血的功效,同时也能够活血、调节人们的心理,在南方受到了很多人的青睐,小编为大家介绍吃猪…… 查看全文»

【食材档案】 白萝卜的营养价值高 但这两类人最好不要吃

2018-12-28 05:19

摘要:一年四季春夏秋冬每个季节都会生长出与该节气相对应的水果或者蔬菜,比如春天有菠菜,夏天有西瓜,秋天有鸭梨,冬天有胡萝卜等等,除了这些水果蔬菜还有很多,就不一一列…… 查看全文»

【食材档案】 不爱吃榴莲?吃榴莲有5大好处 强身健体又治病

2018-12-27 09:16

摘要:只要一提到榴莲人们就会想到臭臭的味道,虽然很臭,但是药用价值以及营养价值非常的高,里面含有丰富的维生素、钙、铁、磷、脂肪等,具有滋阴壮阳以及治疗痛经的功效,那…… 查看全文»

【食材档案】 吃薏米对身体健康有什么好处?

2018-12-27 09:15

摘要:薏米的别名很多,如薏苡仁、苡仁、六谷子,是禾本科植物薏苡的种仁。中医认为薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有较好的利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的…… 查看全文»

【食材档案】 枇杷的5大功效你了解吗?一定要注意食用禁忌

2018-12-27 09:14

摘要:众所周知枇杷具有润肺止咳的功效,不仅仅如此也能够促进食物的消化及吸收,帮助分解身体多余的脂肪,具有减肥以及预防流感的功效,特别适合于冬季养生。 查看全文»

【食材档案】 食醋是否有降血压的作用?

2018-12-27 09:14

摘要:食醋是日常生活中常用的一种调味料,主要的作用是去掉食物中的腥膻异味,调理菜肴的口味,保留蔬菜中的维生素等容易分解成分。食醋对人体有很多好处,那它具体有什么功效…… 查看全文»

【食材档案】 5款食物的功效相当于洗牙 经常吃能让牙齿美白

2018-12-26 09:24

摘要:每个人都希望能够拥有一口洁白整齐的牙齿,这样可以为形象加分,提升了其魅力,其实我们生活中有很多食物具有美白牙齿的功效,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 吃橙子有5大好处 不仅减肥还能排毒

2018-12-26 09:22

摘要:在冬季是橙子上市的季节,里面含有大量的维生素c,所以抗氧化剂能够提高免疫系统,同时也预防胆结石的发生,每天坚持吃一个橙子能够减肥排毒以及防癌抗癌。 查看全文»

【食材档案】 4款食物能预防老年痴呆症 没事多吃些

2018-12-26 09:21

摘要:随着年龄的增长,注意力以及记忆力也会慢慢的下降,脑细胞逐渐的衰弱,甚至有一部分老年人会患上老年痴呆症,给家人带来一定的困扰,其实生活中一些食物就能够预防老年痴…… 查看全文»

【食材档案】 平安夜要吃苹果?每天吃一个苹果有什么好处?

2018-12-24 14:09

摘要:苹果是生活中十分常见的水果,其性味平和,适合很多人食用。最近大街小巷洋溢着圣诞节的气息,特别是在圣诞前夜,很多人会特意在这一天吃苹果。平安果取自于苹果,人们希…… 查看全文»

【食材档案】 麦芽糖有3大功效 并不是所有的人都适合吃

2018-12-24 09:34

摘要:相信大家对于麦芽糖一点也不陌生,主要是由大米和米发酵而制作成的,里面的营养价值非常的丰富,能够有效的维持肠道健康,具有保护肝脏的功能,但并不是所有的人都适合于…… 查看全文»

【食材档案】 牛肉有5大营养价值 冬季适合吃牛肉养生

2018-12-23 08:24

摘要:专家认为在冬季应该多吃牛肉,因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢,不妨顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。 查看全文»

【食材档案】 这6种米能美容养颜 有让你意想不到的功效

2018-12-22 08:25

摘要:在南方米饭是他们的主食,不仅能够给予一定的饱腹感,殊不知生活中很多的米也具有美容养颜的功效,粳米能够养阴生津,黑米具有乌发润肤的功效,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 不要小瞧一碗盐水的作用 6种功效让你吃惊

2018-12-21 08:59

摘要:我们平时饮食方面离不开食盐,属于调料味,同时也具有一定的药用价值,千万不要小瞧一碗盐水所给身体带来的养生功效,能够防止脱发,保护咽喉健康,盐水的好处都有哪些呢…… 查看全文»

【食材档案】 辣椒有5大保健养生功效 吃辣的朋友有福了

2018-12-21 07:54

摘要:辣椒是我们生活中常见的一种配料,在南方很多人喜欢吃辣椒,因为这样能够排出身体中的湿气,甚至有一部分的人每顿饭无辣不欢,错误的吃辣椒方式会直接伤害到胃黏膜,只要…… 查看全文»

【食材档案】 不能空腹喝牛奶?喝牛奶4个健康常识应了解

2018-12-19 08:02

摘要:牛奶是我们平时比较熟悉的一种饮品,其营养比较丰富,而且钙含量也比较高,但是对于牛奶的正确饮用时间,很多人还不是很清楚,为了让大家对牛奶的饮用进一步得到认识,我…… 查看全文»

【食材档案】 喝汤喝粥能养生?一日三餐什么时候喝比较好?

2018-12-18 09:36

摘要:很多人爱喝汤、和吃粥,认为吃汤和粥不仅可以有效地补充人体正常的功能,维持人体所需的水分,而且还对人体的消化器官,特别是对胃有很多好处。的确,多吃粥、喝汤对养胃…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃粗粮对人体有什么好处?但要注意这件事

2018-12-18 06:47

摘要:粗粮是相对于平时我们所吃的精细米面等细粮而言,我们都知道多吃粗粮有助于人体的抗病能力,保障消化系统的正常运转、养脾胃,从而改良肠道的消化环境。虽然吃粗粮对健康…… 查看全文»

【食材档案】 常吃香蕉有5大好处 每天吃一根身体有这些变化

2018-12-17 09:44

摘要:对于香蕉,很多人都清楚这是一种功效比较多的水果,它里面有维生素A,B,而且还有维生素C和E,另外香蕉里面还有锌,钾,铁等矿物质存在,但是除了这些营养成分之外,…… 查看全文»

【食材档案】 为什么大家都喜欢早餐吃全麦面包?3大好处值得推荐

2018-12-17 09:29

摘要:许多人喜欢早餐吃面包,这里我们推荐早餐吃全麦面包。现在很多人都患有糖尿病,这种人需要控制饮食。糖尿病患者在早餐可以吃全麦面包,这种面包几乎不含糖,富含膳食纤维…… 查看全文»

【食材档案】 吃玉米有4大好处 常吃玉米能抗衰老防癌症

2018-12-16 09:02

摘要:玉米是我们生活中常见的一种粗粮,营养价值很高,里面含有大量的维生素以及蛋白质,具有预防癌症以及心脏病的风险,同时也可以延缓衰老,保护人民的眼睛,吃玉米能够给身…… 查看全文»

【食材档案】 吃黑加仑能补气血?常吃能给你带来4大好处

2018-12-15 06:43

摘要:相信大家对于黑加仑一点也不陌生,里面含有大量的花青素以及维生素c,可以制作成罐头或者是饮料,另外里面含有大量的钙、钾、镁、维生素c以及多酚类物质,能够辅助治疗…… 查看全文»

【食材档案】 乌鸡汤有4大功效 教你3种健康的乌鸡汤做法

2018-12-15 06:42

摘要:众所周知乌鸡汤具有一定的补益效果,对于产后以及大病初愈的人群来说会选择乌鸡汤来让病情得到康复,另外乌鸡汤也具有美容养颜以及抗衰老的功效。 查看全文»

【食材档案】 夏季吃冬瓜消暑 那冬季吃冬瓜有什么好处?

2018-12-15 05:40

摘要:冬瓜是冬季常见的一种蔬菜,里面含有70%的水分,具有利尿消肿的功效,特别适合于减肥人群,同时也能够美容养颜,不妨跟着小编来了解一下冬瓜的功效吧。 查看全文»

【食材档案】 厨房里的8种调料功效强大 快看看你吃对了吗

2018-12-14 09:53

摘要:调料是我们烹饪食物中必不可少的,我们生活中常见的调料味有八角、大蒜、孜然、咖喱、姜、盐、酱油等,不同的调料,功效也是不一样的,不妨跟着小编了解一下。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜的营养价值高 冬季喝蜂蜜水有7大好处

2018-12-13 09:51

摘要:说起蜂蜜,大家都会竖起大拇指说“这是好东西”,确实,蜂蜜的营养价值很高,价格也平民,保健效果好,深受广大老百姓喜爱,基本上每个家庭都有这种天然食品。那么蜂蜜的…… 查看全文»

【食材档案】 水果好吃又养生 吃水果牢记8大注意事项

2018-12-13 09:45

摘要:每个人都有自己喜欢吃的水果,你喜欢吃苹果,我喜欢吃鸭梨,他喜欢吃香蕉……水果有丰富的维生素和膳食纤维,能为身体提供能量,对身体有大大的帮助。水果虽好吃,吃水果…… 查看全文»

【食材档案】 鸡皮到底能不能吃?鸡这3个部分不建议食用

2018-12-12 07:40

摘要:鸡肉是常见的食材,在日常生活中经常见到。而鸡皮是覆盖在肌肉外面的一层脂肪。有人喜爱鸡皮的味道,认为鸡皮富含胶原蛋白,有着很好的美容功效,经常吃可以使皮肤光滑;…… 查看全文»

【食材档案】 鱼身上这5个部位都是宝贝 不同的部位功效不一样

2018-12-09 08:09

摘要:众所周知的吃鱼有益身体健康,里面含有大量的钙、卵磷脂以及优质蛋白质,能够提高记忆力,让注意力变得更加集中,鱼身上有五个宝贝不同的部位,养生价值也不一样。 查看全文»

【食材档案】 吃紫菜的好处有哪些?教你2种紫菜的健康吃法

2018-12-09 07:17

摘要:紫菜的营养价值是非常丰富的,里面含有大量的碘,具有软坚散结的功效,能够辅助治疗甲状腺肿大,另外里面含有的多糖能够增强身体的免疫系统,促进淋巴细胞的转化。 查看全文»

【食材档案】 玫瑰花泡水有6大好处 但也要注意食用禁忌

2018-12-06 09:41

摘要:养生成为一个热门的话题,市面上养生产品也是比较多的,如何将疗效发挥到最好,这才是我们要了解的。就拿女性最喜欢喝的玫瑰花茶来说吧,玫瑰花茶作用多多,对女性身体各…… 查看全文»

【食材档案】 花生衣有6大好处,2款花生衣食谱帮你补血小板

2018-12-06 08:40

摘要:花生也就是花生的红皮,能够补充血小板,只有凝血止血以及防治冠心病的发作,同时也能够防止衰老,促进脑细胞的发育,吃花生衣的好处都有哪些。 查看全文»

【食材档案】 吃黑芝麻有7大好处,从此让你爱上吃黑芝麻

2018-12-06 08:28

摘要:黑芝麻是生活中常见的一种食物,营养价值高,具有补钙的功效,同时也可以降低血压以及美容养颜,同时多吃黑芝麻也可以达到黑发护发效果,多吃黑芝麻的好处都有哪些呢。 查看全文»

【食材档案】 经常熬夜吃什么水果好?3种水果能补充元气

2018-12-05 06:09

摘要:现在,随着工作压力的加大学习负担的加强,导致熬夜的习气越来越多。本应该在睡觉的时候,经常有人会熬夜,给身体带来很严重的损害。因此很多人在熬夜的同时,都会找一些…… 查看全文»

【食材档案】 冬季怎么饮食减肥?这5款瘦身食物适合减肥

2018-12-05 05:04

摘要:进入寒冷的冬季,这时人们减少了运动量,所以肥胖是不可避免的。还有一些减肥人士可能也会减少了执行减肥计划。其实冬天是比较容易肥胖的季节,而控制体重不一定要运动,…… 查看全文»

【食材档案】 菠萝吃多了会上火吗?如何挑到清香汁甜的菠萝?

2018-12-04 06:11

摘要:菠萝是一种味道清香,口感甜美的水果,很多人都喜欢菠萝独特的香味。不过一部分人在吃了菠萝以后,就会发现自己的牙龈出现了肿痛、舌头发麻的情况,这主要就是由于吃太多…… 查看全文»

【食材档案】 吃西瓜到底要不要吐籽?这3类人最好不要吃

2018-12-04 06:10

摘要:随着生活质量的提高,市面上的各种各样的蔬菜水果,应季的或者不是应季的种类琳琅满目,让大家目不暇接,其中比较受欢迎的就是西瓜。西瓜色彩艳丽味道鲜美,甘甜多汁,是…… 查看全文»

【食材档案】 不同蛋类营养一样吗?这6种蛋你适合吃哪种?

2018-12-04 06:05

摘要:众所周知的,大量的营养价值是非常丰富的,在我们生活中常见的有鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋以及鸭蛋,不同的蛋所对应的功效与作用也是不一样的,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 想要养肝很简单 日常这5种水果吃一点

2018-12-03 09:45

摘要:肝脏在人体之中占据着很重要的角色,因为肝脏是人体重要的排毒器官,所以倘若肝脏部位出现一些病变,那么将会极大的影响人体的健康。因此,在日常饮食之中,人们一定要多…… 查看全文»

【食材档案】 男人肾虚怎么食补效果好?6款补肾食物不能错过

2018-12-03 09:43

摘要:对于男性来说,他们最为关注的就是补肾这个话题,因为如果肾脏出现虚空的状况,那么将会大大的影响其夫妻生活的质量。而在众多的补肾方法之中,以食补的方式最为健康。 查看全文»

【食材档案】 为什么很多菜都会放点洋葱?洋葱的7大功效应了解

2018-12-03 09:39

摘要:洋葱是一种很受欢迎的普通蔬菜,虽然在平时的饮食中,经常吃到这种蔬菜,但是大家可能不太了解洋葱的功效是什么,下面小编就为大家介绍一下洋葱的功效,一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 菊花枸杞茶能养目?常吃4种食物明亮又有神

2018-12-02 06:23

摘要:眼睛对于人们来说是极其重要的器官,因为它是人体对外交流的重要媒介。所以,当人们的眼睛出现问题之时,就会对其生活产生一定的影响,如近视。因此,在日常生活之中,人…… 查看全文»

【食材档案】 想补脑益智吗?吃这4种食物就对了

2018-11-30 09:16

摘要:对于即将中高考的学生来说,他们的课业压力是很大的,所以用脑强度就较高。如果他们不注重对脑部的滋补工作,那么很可能会出现头疼和记忆力减退的状况。因此,对于中高考…… 查看全文»

【食材档案】 水果和果汁哪个更营养?

2018-11-30 09:16

摘要:水果,是日常饮食中不可少的食材,每天与水果相伴,才更有利于身体健康。因为水果不但含有丰富的营养,还能帮助消化。 查看全文»

【食材档案】 吃肝能补肝吗?食用动物肝脏有哪些讲究?

2018-11-28 09:38

摘要:中国民间流传着一句俗话,那就是“吃哪补哪儿”,而且由于烹调恰当,味道好,很多人也非常喜欢吃动物内脏,尤其是动物肝脏。很多人都认为吃肝很补人,也能够不肝脏。但实…… 查看全文»

【食材档案】 为什么吃了红薯放的屁会特别臭?每天吃红薯身体会发生什么变化?

2018-11-27 15:30

摘要:到了冬天的时候路过街边看到卖烤红薯的都忍不住流口水,冷冷的天吃一根烤红薯都觉得全身暖暖的,但是很多人吃了红薯之后总是臭屁不断,因为这种尴尬的事情让人对红薯又爱…… 查看全文»

【食材档案】 吃了不健康的食物怎么办?可吃一些健康食物来弥补

2018-11-27 09:49

摘要:生活中有很多的食物在诱惑着我们,尤其是一些小吃类的食物,更是会让自己身体受到影响,像烧烤,方便面等都是不健康的食物,但是有些时候人们为了方便或者是因为嘴馋总是…… 查看全文»

【食材档案】 哪些蔬菜能生吃?6种蔬菜生吃营养价值翻倍

2018-11-24 08:34

摘要:蔬菜里面的营养价值是非常高的,能够为身体提供叶酸、维生素以及各种矿物质,但是有一些蔬菜适合于生吃,这样才能够保留其营养价值,防止维生素的流失,哪些蔬菜能够生吃…… 查看全文»

【食材档案】 艾草有什么功效?

2018-11-24 07:34

摘要:艾草就是我们常说的艾蒿。艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水、熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡…… 查看全文»

【食材档案】 秋葵有什么功效?

2018-11-24 07:34

摘要:秋葵也称黄秋葵,俗名羊角豆。秋葵是一种蔬菜,含有多种维生素、矿物质和适量的膳食纤维,比其他蔬菜的粘液质含量高,含有丰富的植物多糖,因而抗氧化的作用比较强,对于…… 查看全文»

【食材档案】 女性常喝酸奶好处多 但应掌握这选购酸奶技巧

2018-11-23 07:28

摘要:酸奶是平时比较常见的一种饮品,不少人会把它当成是零食来吃,但是酸奶对于女人来说,是可以起到美白皮肤的效果的,所以女人在平时可以每天喝上一些酸奶来达到美肤的效果…… 查看全文»

【食材档案】 柑橘类水果的营养功效好 4种柑橘的功效不同

2018-11-23 06:16

摘要:我们生活中常见的柑橘类水果有橘子、橙子、金桔、柚子等,也是冬季应季的水果,柑橘类水果的营养价值是非常高的,含水量多,能够防止身体上火,如何根据自身体质来选择合…… 查看全文»

【食材档案】 枇杷有什么营养价值?这样吃对肺好

2018-11-22 16:27

摘要: 枇杷是一种常见的水果,因为它的味道酸酸甜甜,非常可口,很多人都非常喜欢食用它,但是琵琶实际上不仅味道清爽可口,不会让人轻易觉得腻,它里面还含有很多丰富的营…… 查看全文»

【食材档案】 喝红酒可以美容吗?经常喝红酒有什么好处?

2018-11-22 16:27

摘要: 现代很多女性都喜欢在平时饮上一两杯红酒,而且现在红酒也受到越来越多的人喜欢。 查看全文»

【食材档案】 经常吃黑木耳有什么好处?老年人可以多吃

2018-11-22 04:29

摘要: 众所周知,黑木耳是养生佳品,黑木耳本身不仅可以用作食材用来烹饪,还可以用作药材,很多中药处方中都少不了黑木耳。而且黑木耳的食用方法也有很多,它可以和其他食…… 查看全文»

【食材档案】 便宜的天然补品 桃胶的食疗效果赛燕窝

2018-11-22 04:26

摘要:很多女性朋友会觉得咽干、口干、鼻子干,连皮肤也干燥紧绷起来,这时应吃些滋阴润燥的食物来调和人体的水分平衡。古往今来,燕窝一直被人们奉为美容养颜的圣品,但其价格…… 查看全文»

【食材档案】 冬季怎样吃火锅比较健康?应该牢记这6件事情

2018-11-21 09:15

摘要:火锅对很多人来说是冬天必备的饮食方式,无论是豪华还是简单,无论是辛辣还是清淡,火锅总能让人在寒冷的冬天里感受到无限的温暖。但是可能很多人不知道,吃火锅也是很讲…… 查看全文»

【食材档案】 冬季吃红薯能保护心脏 爱吃红薯的人体会到这些好处

2018-11-21 06:40

摘要:进入冬天,市场上出现了大量的红薯,它是一种季节性的食物,不仅甜而柔软,而且还很美味,所以很多朋友喜欢吃红薯,红薯不仅营养丰富,而且且还含多种维生素和微量元素,…… 查看全文»