广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 喝咖啡睡不着怎么办
2017-11-03 10:07
摘要：咖啡一次如果在希腊语中就意为“力量与热情”，所以咖啡也是一种兴奋剂，可以帮助大脑兴奋起来，并且能在短时间内提高工作或学习效率。但是有的人稍不注意一天内咖啡喝得…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡有助女性保留记忆
2017-11-03 10:07
摘要：这可能是由于研究时间太短以致于影响效果不明显，与此同时，咖啡对男人的多年心智技能测验分数并没有十分明显的影响。研究者由此猜测，咖啡之所以帮助妇女记忆，可能是因…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡瘦身的要诀
2017-11-03 10:07
摘要：浅度烘焙的咖啡最有效：当然有效，但是想要减肥成功，选择咖啡相当重要。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比…… 查看全文»
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【食材档案】 备孕期间可以喝咖啡吗
2017-11-03 10:07
摘要：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影…… 查看全文»
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【食材档案】 保温杯泡咖啡的影响
2017-11-03 10:07
摘要：有些保温杯是可以装咖啡的，有些材质是不能装咖啡的，比如不锈钢保温杯就不能装咖啡。因为咖啡中有一种物质叫单宁酸，单宁酸在不锈钢保温杯中会发生反应，造成保温杯的损…… 查看全文»
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【食材档案】 保温杯泡咖啡多久合适
2017-11-03 10:07
摘要：保温杯不止冬天可以用来装热水，夏天也可以用来装冰水，一样具有保持温度的作用。但是最好不要在保温杯里面装茶水、咖啡、豆浆等食物，比较容易产生化学反应，并且难以清…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡是开水煮还是冷水煮
2017-11-03 10:07
摘要：煮咖啡对水温有精确的要求，就是水温要用92度~96度，如果水温过高，所煮的咖啡将是一杯焦糊味的苦水，因为96度以上的温度可以把咖啡中的油质破坏，口感又苦又涩。 查看全文»
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【食材档案】 怎么喝咖啡才能减肥
2017-11-03 10:04
摘要：热咖啡比冰咖啡更有效减肥，因为热咖啡可以将咖啡中的有效成分充分吸收，帮助你更快地消耗体内的热量。另外，泡咖啡也要讲究技巧的哦，不要用刚煮沸的水来泡，而是要用8…… 查看全文»
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【食材档案】 如何去除咖啡渍
2017-11-03 10:04
摘要：不太浓的咖啡迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，带稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。 查看全文»
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【食材档案】 吃完人参能喝咖啡吗
2017-11-03 10:04
摘要：一般都不建议立刻喝，最好隔半个小时或者一个小时以上才喝咖啡。但一般不建议吃完人参喝浓茶，如果在服用人参之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合，这就会…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕八个月能喝咖啡吗
2017-11-03 10:04
摘要：咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因…… 查看全文»
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【食材档案】 孕早期白带咖啡色怎么回事
2017-11-03 10:04
摘要：对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血、白带异常等。白带呈黄褐色要考虑是由炎症引起的白带异常，在…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以喝低因咖啡吗
2017-11-03 10:04
摘要：有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富…… 查看全文»
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【食材档案】 蛋白粉可以配咖啡喝吗
2017-11-03 10:04
摘要：成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡对眼睛好吗
2017-11-03 10:04
摘要：蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼…… 查看全文»
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【食材档案】 流鼻血可以喝咖啡吗
2017-11-03 10:04
摘要：禁食辛辣刺激的食物，戒除烟酒，以免滋生火热。天气干燥时可预防性的往鼻腔里滴人油剂滴鼻液。调节情志，去除挖鼻的习惯，避免鼻部损伤。有全身性疾病的患者要积极治疗，…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期能吃咖啡糖吗
2017-11-03 10:04
摘要：尽量少吃，咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；咖啡因可导致流产率上升。孕期摄入过多的糖…… 查看全文»
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【食材档案】 榴莲和咖啡能一起吃吗
2017-11-03 10:04
摘要：榴莲不可与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会导致月经推迟吗
2017-11-03 10:04
摘要：过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病。而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会影响备孕吗
2017-11-03 10:04
摘要：咖啡具有兴奋子宫的作用，不适合备孕期间和怀孕期间使用，有可能会对怀孕造成影响。所以如果是打算怀孕，建议最好是不要食用为宜，可以采用水果汁，蔬菜汁等代替，备孕期…… 查看全文»
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【食材档案】 喝完咖啡能吃西瓜吗
2017-11-03 10:04
摘要：少吃冰西瓜，虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡对备孕有影响吗
2017-11-03 10:03
摘要：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深…… 查看全文»
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【食材档案】 子宫肌瘤能喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子…… 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期可以少量喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：False 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期有咖啡色分泌物正常吗
2017-11-03 10:03
摘要：如果孕妇曾有无节制不洁的性生活，不注意经期保护，产次过多、流产过频、感染后不及时治疗，产时、流产时宫颈损伤等因素，皆可引起宫颈炎变，这些都会导致生殖系统受损而…… 查看全文»
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【食材档案】 产后16天恶露咖啡色正常吗
2017-11-03 10:03
摘要：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右…… 查看全文»
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【食材档案】 药流后能喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：女性在药流后要休息1--2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午…… 查看全文»
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【食材档案】 经量少和喝咖啡有关吗
2017-11-03 10:03
摘要：作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上。在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡是碱性食物吗
2017-11-03 10:03
摘要：属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬…… 查看全文»
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【食材档案】 吃芒果后可以喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，…… 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期喝咖啡是有什么影响
2017-11-03 10:03
摘要：在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉…… 查看全文»
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【食材档案】 中耳炎可以喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。多由细菌感染引起。中医称此病为“耳脓”、“耳疳”，认为是因肝胆湿热（火）邪气盛行引起。是累及中耳（ 包括咽鼓管鼓室 鼓窦及乳突气房…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡饮用过度的坏处是什么
2017-11-03 10:03
摘要：咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮…… 查看全文»
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【食材档案】 如何选购更健康的咖啡
2017-11-03 10:03
摘要：再去看速溶咖啡的营养成分表，它的脂肪和碳水化合物的含量都很高，不知不觉中就摄入过多的能量，一些爱美的女士有可能会通过 严格控制饮食来控制能量的摄入，但是却不知…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡的好处有哪些
2017-11-03 10:00
摘要：一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡的坏处有哪些
2017-11-03 10:00
摘要：咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就…… 查看全文»
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【食材档案】 多喝咖啡会诱发膀胱癌
2017-11-03 10:00
摘要：70年代末的研究报道甜味剂可使男性膀胱癌危险性增加60%，但此后的研究未能证实该相关性，故目前国际癌症研究机构已不再将甜味剂列入人类膀胱癌的致癌物质。这是膀胱…… 查看全文»
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【食材档案】 不孕症的护理远离速溶咖啡
2017-11-03 10:00
摘要：大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡可以预防胆结石吗
2017-11-03 10:00
摘要：需要提醒的是，切忌在空腹时喝咖啡。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡必须知道的6禁忌
2017-11-03 10:00
摘要：喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡八种意想不到的用途
2017-11-03 10:00
摘要：高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成分就是，传说加速新陈代谢，减少脂肪团的堆积。要自己去除脂肪团，只要把用过的热咖啡渣混合椰子油，以画圈的方式涂在皮肤上几分…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡有什么功效与作用
2017-11-03 10:00
摘要：咖啡里有咖啡因这大家都知道。咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。其实咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡减肥有哪些禁忌
2017-11-03 10:00
摘要：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。至于咖啡因含…… 查看全文»
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【食材档案】 如何利用咖啡瘦身
2017-11-03 10:00
摘要：咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗…… 查看全文»
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【食材档案】 冲泡咖啡是用热水好还是温水好
2017-11-03 10:00
摘要：速溶咖啡可以用冷水泡，但是口味可能不是很好的，同时冷水泡不易溶化，还不易杀菌。热水泡香味更加的容易出来。最佳冲泡浓度：一般说来，一袋咖啡粉加100毫升的水就好…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡加脱脂牛奶 降脂8个小妙招
2017-11-03 10:00
摘要：多种豆类助降脂，豆类富含水溶性纤维，水溶性纤维具有特殊有益作用，可助消化和清脂作用。豆类品种丰富，吃法多样。但是，豆类食品一次不可吃过多，否则容易导致胃肠不适…… 查看全文»
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【食材档案】 不宜喝咖啡的人群及禁忌
2017-11-03 10:00
摘要：失眠长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。除以上病患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇、哺乳期的妇女，运动员等饮用会…… 查看全文»
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【食材档案】 老年人喝咖啡的注意事项
2017-11-03 10:00
摘要：常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量会升高。日本研究者证明，喝咖啡后3小时，血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。咖…… 查看全文»
