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【四季饮食】 怎么去除果蔬上的农药残留?三个不花钱的方法,快收藏

2017-12-08 15:43

摘要:蔬菜水果是我们每天都必须摄入的食品,《中国居民膳食指南(2016)》建议餐餐有蔬果,保证每天摄入300至500克蔬菜、200至350克新鲜水果。吃蔬菜水果是好…… 查看全文»

【四季饮食】 饭后少做四件“短命事”! 你的身体差不了

2017-12-07 17:28

摘要:说到养生、预防疾病,医生总是提醒大家注意生活细节,要有良好的生活习惯。其实,饭后养生是个好时间。饭后该怎么养生呢?什么事情在饭后马上做是不好的呢?下面我们为大…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些人需要吃三七?医生告诫:三七粉不能长期吃!

2017-12-05 15:49

摘要:三七是一种中药,有活血补血的作用,近年来,三七受到了众多养生人事的追捧。三七比较硬,大多数的人喜欢把三七打成粉来吃。三七可散瘀止血,以往是用于咯血,吐血,衄血…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季别吃这些易中毒食物!冬季食补要注意什么?

2017-12-04 08:01

摘要:冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。冬季食补要注意些什么问题呢?有哪些食物不适合冬天吃呢…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季食补胜于药补 冬季滋补汤暖胃又暖心

2017-12-02 08:22

摘要:每年到入冬的时候,气候就会变得寒冷,这个时候我们人体的胃是最容受到伤害的。作为职场人士,我们的生活节奏很快,平时暴饮暴食、吃凉、吃太烫、吃太辣等等这一系列的问…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃红薯有何好处? 两款红薯甜品推荐

2017-11-29 09:26

摘要:红薯,又有很多人把它称为番薯,这是一种人们日常非常常见的食材。最近几年,随着健康的重视程度的加深,很多人都爱上了吃粗粮,而红薯也是其中之一。人们应该都或多或少…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季更易患胃病 9种食物帮你在冬季暖胃防寒

2017-11-28 10:21

摘要:我们都知道胃是人们重要的消化器官,如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来,身体也容易寒冷。下面我们就来说说冬季怎么吃: 查看全文»

【四季饮食】 水果能不能煮着吃?水煮水果的好处多

2017-11-28 07:16

摘要:冬天吃水果,最烦恼的一件事就是感觉无论什么水果都是冷冰冰的,或多或少都会影响口感,有的人甚至嫌弃冬天的水果过于冰凉而拒绝吃水果了。其实,有不少水果是可以煮着吃…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季多吃这三种鱼 鱼的三味做法让你停不了嘴

2017-11-27 11:35

摘要:鱼类是我们平时常吃的一种肉类食物,鱼肉不止味道鲜美,同时还有着众多的功效。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能,同时它还具有暖胃、和中、平肝、…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬养生注意这三点 秋冬养生粥推荐

2017-11-21 11:18

摘要:随着人们健康意识的提高,养生成为了很多人的关注事项。现在正值秋冬,在此时进行养生保健,是能够帮助我们健康度过寒冬的重要手段。那么,在秋冬季节,养生应该注意哪些…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬上火可以吃点皮蛋 皮蛋有哪些好吃的做法

2017-11-21 11:05

摘要:皮蛋是我们日常生活中常见的一种食材,对于外国人来说,这个黑乎乎的蛋实在是难以 下咽,但其实是他们不了解皮蛋所具有的功效!要知道,皮蛋可是一种适合秋冬天干物燥时…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天可以喝菊花茶吗 五种菊花茶饮推荐

2017-11-15 11:11

摘要:菊花茶对于我们老百姓来说都不陌生,它是一种日常生活中常见的饮品。但是我们都知道,菊花茶的主要功能是用于清热下火的,因此常常在夏天饮用,而现在正值冬季,我们是否…… 查看全文»

【四季饮食】 四舍五入秋冬季饮食法 秋冬养生五大营养汤

2017-11-15 10:37

摘要:一阵秋雨一阵凉,转眼间秋天也已经快接近尾声了。最近不少朋友因为昼夜温差变化太大,都有不同程度的不适。那么在这个容易生病的季节,我们在饮食方面应该有哪些注意事项…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季咳嗽不能忽视食疗 冬季咳嗽吃什么

2017-11-13 09:38

摘要:冬季天气寒冷,比较容易出现一些呼吸道疾病,稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群,可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过,面对冬季咳嗽,…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬将至怎样吃 立冬养生饮食注意

2017-11-10 09:55

摘要:今年的立冬在11月7日,立冬节气是冬季的第一个节气,古时民间习惯以立冬为冬季开始,为来春生机勃发作准备,自古以来我国庆祝的最普遍方式就是吃。不过,立冬节气,我…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季补血吃什么 冬季补血有什么禁忌

2017-11-09 10:28

摘要:一到冬天,不少人都会有手脚僵硬、冰冷的问题存在。许多人对此不以为意,但是往往有经验的老人就会说这是气血不足。中医认为如果人们的气血不足就容易患上许多疾病,那么…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬了该怎么吃呢? 跟老中医学会这个养生方 一个冬天不得病!

2017-11-07 16:11

摘要:今天立冬了!中医认为,这是人们进补的最佳时期,民间早有“入冬日补冬”的食俗,认为进补可提高人体免疫功能,有助于在寒冷的冬天抵御严寒的侵袭,还能为来年的身体健康…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生吃当季水果 吃水果有什么禁忌

2017-11-06 11:46

摘要:水果是生活中不可缺少的食物,而在冬季的时候更需要多吃水果,因为在冬季的时候,人体容易出现皮肤干燥等问题,其实这些都是能通过吃水果来改善的。事实上,无论什么季节…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季上火吃什么好 秋季上火饮食禁忌知道

2017-11-03 09:27

摘要:秋天干燥容易上火,那秋天上火最适合吃什么好呢?适合秋天上火吃的食物有很多,下面一起来详细了解一下秋天上火最适合吃什么?秋天上火有哪些饮食禁忌? 查看全文»

【四季饮食】 秋季要多吃哪些食物 秋季这些食物要少吃

2017-11-01 10:58

摘要:告别夏季,进入秋季的我们在饮食方面会出现食欲大增的情况,暴饮暴食也会随之而来。因此,我们应该了解一些秋天饮食的知识。 查看全文»

【四季饮食】 霜降到后养生应该怎么吃 霜降美食菜谱推荐

2017-10-31 11:22

摘要:霜降是24节气中的第18个节气,是秋季的第6个节气,也是秋季最后一个节气,这也就意味着秋天将结束,冬天马上就要到来了。在寒冷的冬季,人体都会变得虚弱,因此在这…… 查看全文»

【四季饮食】 羊肉怎么炖好吃 秋冬吃羊肉有哪些避忌

2017-10-30 10:35

摘要:随着天气越来越冷,进补已经被老百姓提上了日程,而羊肉就是秋冬进补人们所喜爱的一种是次啊。秋季滋补羊肉最是让人动心,冬季早晨喝一碗热气腾腾的羊肉汤最是让人喜欢,…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃银耳可润肺 秋季饮食吃这三种最养生

2017-10-28 08:01

摘要:中医养生学认为:秋宜甘润,润肺防燥,立秋后天气渐凉,风干气燥,易伤津液,人的皮肤和口角容易干裂,还易引起干咳、咽痛、喉痒等肺部症状,故秋季养生应以滋阴润肺为宜…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食遵守餐桌“红绿灯” 秋季吃什么最好?

2017-10-24 10:52

摘要:红灯停,绿灯行,黄灯等一等”这是众所周知的交通规则,但是餐桌上的“红绿灯”,您听说过吗?秋天到了,尤要遵守规则,哪些可以吃,哪些应该少吃或不吃,不但能让您健康…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生美容养颜 适合秋季养生食用的食品

2017-10-23 11:09

摘要:秋季干燥,很多女性都会出现皮肤干燥无光泽的现象。所以秋季美容养颜是每个爱美的女性在秋季都应该做的事情。下面为大家介绍秋季美容养颜的食物。 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃火锅这样选配菜 秋季吃火锅怎样不上火?

2017-10-23 10:25

摘要:天气逐渐转凉,不少人开始吃起火锅来了。吃火锅不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。吃完之后身体暖暖的,非常的惬意。但是你知道…… 查看全文»

【四季饮食】 你会喝水吗?早上第一杯水应该这样喝

2017-10-22 08:39

摘要:早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过,这第一杯水怎么喝,我们一起…… 查看全文»

【四季饮食】 熬夜伤身要吃点什么?吃这些水果有助调理

2017-10-22 08:22

摘要:很多人熬夜加班,熬夜看球赛,都知道熬夜不好,但是工作繁重不得不熬夜。有时候下班还要应酬,熬夜也就成为习惯,但是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害。经常熬夜的人…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天如何养肺?秋天润肺的几个食疗方

2017-10-22 08:10

摘要:一天之计在于晨,养肺之季在于秋。秋季到来之后,天气干燥的同时气温也会越来越低,人体呼吸系统很容易受到侵犯,而肺是最需要调理和保养的部位。为什么要在秋季养肺,润…… 查看全文»

【四季饮食】 教你如何煲出更鲜美的汤 汤什么时候喝最好?

2017-10-21 08:55

摘要:在中国,自古坊间便有流传:“民以食为天,食以汤为先。”喝汤,不仅能养生,更能作为辅助治疗身体的药膳。煲一锅鲜美的汤,营养又健康。那么煲汤的时候怎样才能让汤更鲜…… 查看全文»

【四季饮食】 几种常见的早餐误区 有哪些是你不知道的吗

2017-10-21 08:32

摘要:一年之计在于春,一天之计在于晨。吃早餐,可以为我们新一天的劳作提供能量。但是吃早餐也是有讲究的,那些关于早餐的误区,你了解吗?就让我们一起来看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬虫夏草的功效有哪些?冬虫夏草怎样吃最好

2017-10-21 08:11

摘要:一般说到补品,人们就会想到适合于中年男士吃的补肾的,老人吃的增强体质的,女人吃的阿胶等,那你们知道冬虫夏草吗?这种植物因为功效多多,目前的价格已经超过黄金,冬…… 查看全文»

【四季饮食】 早餐应该吃什么?营养早餐搭配有方

2017-10-20 10:01

摘要:早餐是一天当中最重要的一餐,可不能马虎。许多的年轻人都成为了现在流行的早餐逃跑族。顾名思义,就是不吃早餐的上班族,这是不可取的。我们不但要吃早餐,还要吃得好,…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季是吃蟹好时节 吃螃蟹讲究有哪些

2017-10-19 09:53

摘要:秋季正是螃蟹最为新鲜肥美的季节,在这时,青蟹、梭子蟹、大闸蟹、花蟹,各种类型的螃蟹全都新鲜上市,对于孜孜不倦追去美食的“吃货们”来说,必然不会错过这一好时机。…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃藕很养人 教你两种做藕的方法

2017-10-19 09:49

摘要:莲藕是一种很常见的食物,口感非常的好,受到了很多人的喜爱。经常服用对于女性具有很好的调养作用,特别是对于改善气色效果非常的好。秋天吃藕怎么养人呢?我们一起来看…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天养生吃什么?教你在秋天吃得既饱又营养

2017-10-18 10:24

摘要:随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期,学会养生保健是少生病的关键。那么秋天养生吃什么呢?我们…… 查看全文»

【四季饮食】 寒露过后如何养生 盘点滋养润燥的水果

2017-10-18 10:22

摘要:“寒露寒露,遍地冷露”,一句俗语,道出了寒露节气的气候特点。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡,也是天气转凉的象征,一般来说,寒露时节,北方大部分地区已经进入深秋。…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季皮肤干燥又紧绷? 怎样吃出水嫩肌肤

2017-10-17 11:26

摘要:秋季到来之后天气开始变得干燥,皮肤容易出现干燥没有光泽的情况,在这时候给肌肤做好保湿工作是非常有必要的,尤其是对于爱美的女性来说,保证自己每天处于一个最佳状态…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季常吃花生好处多 美味的花生羹汤不容错过

2017-10-17 11:22

摘要:我们都知道,花生是一种常见的油料作物,因此对于老百姓来说,花生是日常生活所不可少的一种作物。花生除了制油能为食物带来鲜香之外,其营养价值你是否了解呢?比如,花…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季喝蜂蜜有什么好处 哪些人群不宜服用蜂蜜

2017-10-17 08:01

摘要:秋季干燥人们比较容易上火,易出现大便干燥,咳嗽等上火症状,那么我们该如何摆脱秋季上火呢?专家介绍,蜂蜜是一种天然的滋补食材,也是秋季滋补的佳品,适合人们在秋季…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季干燥易咳嗽 哪些茶饮适合秋季喝?

2017-10-16 10:46

摘要:秋季养生的重点是润肺去燥,警惕秋燥及秋乏。中医养生专家表示,人们不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。茶饮不但可以补充水分,去除秋日的干燥,还可以…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季怎样煲鸡汤 哪些人不适合喝鸡汤进补

2017-10-16 10:45

摘要:秋季天气干燥,因此秋季的饮食养生应当注意“滋润”两字,而喝汤就是一个很好的选择。喝汤有很多的好处,各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收,鸡汤是很多人的选择…… 查看全文»

【四季饮食】 豆腐怎么吃才能有效减肥?豆腐的9大食疗功效

2017-10-15 08:48

摘要:豆腐应该每个人都知道是什么东西,但是大部分人应该都不知道豆腐也是一种可以减肥的妙品,因为它含有的蛋白质非常丰富,而蛋白质是能减肥的重要原因之一,巧妙的是,它的…… 查看全文»

【四季饮食】 3款低热量沙拉酱做法 吃沙拉有什么好处?

2017-10-15 08:15

摘要:沙拉,是由西方开始流行的,后引进中国,主要原料为新鲜水果和蔬菜,总的来说是营养健康的,但是需要注意的是,在我们经常使用的沙拉酱中:比如蛋黄酱、千岛酱以及花生酱…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天养生吃什么食物好?秋天饮食注重调理肠胃

2017-10-13 09:35

摘要:秋天养生吃什么身体最好呢?现如今,气温越来越低,在我们的餐桌上不能少的食物都会有哪些呢?蔬菜水果都是不能少的食物,同时饮食上也要注意一些。今天,为大家盘点一下…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天喝绿茶好不好?秋季饮食哪些食物需忌口

2017-10-12 09:18

摘要:在一年四季里会有各种不同的饮食禁忌,如果不知道这些禁忌会使我们错误的安排饮食。今天,要盘点的就是秋季饮食的禁忌和应该要忌口的食物,一起往下看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食养生吃什么最好?推荐适合秋天的食物

2017-10-11 10:15

摘要:秋季饮食怎么吃最养生呢?民以食为天,饮食养生是生活中最为重要的。然而,秋季饮食养生不仅要吃对食物,还要有合理的饮食习惯才行。在这里,为大家介绍一下秋季饮食的须…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季咽喉干燥怎么办?多吃白萝卜罗汉果清肺

2017-10-10 09:04

摘要:进入秋季后,很多人都会因为干燥的天气而出现流鼻血、干咳不适、皮肤干燥脱屑、搔痒不止等症。这时候最好多注意保护肺部,多吃些清肺润肺的食物。 查看全文»

【四季饮食】 秋季如何祛寒防病?多喝黄芪鸡汤暖身祛寒

2017-10-09 09:21

摘要:进入秋季后,很多体质薄弱的人明显感觉到寒凉之意,秋季应该如何祛寒呢?其实多用热水泡脚、多吃些祛寒食物能起到不错的效果。 查看全文»

【四季饮食】 今日寒露 最养生的食物要多吃

2017-10-08 08:28

摘要:今天是二十四节气的寒露,在这个时节里饮食上会有哪些讲究呢?在民间,在各节气里都会有各种不同的养生妙招。而今天在这里要为大家介绍的是寒露节气的饮食,快来一起往下…… 查看全文»

【四季饮食】 金秋十月哪些食物最养生 推荐6款秋季养生食物

2017-10-06 08:45

摘要:现在已经到了金秋十月,我们的饮食是否需要改变了呢?天气越来越冷,可以多吃一些提高免疫力或保暖的食物。今天,为大家盘点一下金秋十月适合的食物,以及饮食方案,快来…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋补养生要喝粥 推荐最适合秋天的粥品

2017-10-06 08:08

摘要:秋季养生滋补应该吃什么好呢?自古以来,我国都是喝粥保健的习惯。在秋天也同样可以喝粥来起到滋补的作用,不过要有选择性才行。今天,为大家介绍一下秋天最适合的粥品都…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋佳节 民间最常见的中华美食

2017-10-04 08:08

摘要:今天是中秋节,这是我国传统节日中较为重要的节日之一。在民间,中秋节时有很多的饮食习俗,有很多食物都是在中秋节时应该要吃的。今天,就来为大家总结一下中秋佳节的美…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天昼夜温差大 如何通过饮食预防感冒

2017-10-03 08:07

摘要:秋天气候变化无常,就会容易出现感冒的现象,感冒影响健康的同时对日常生活工作也会带来相对的影响,所以秋天预防感冒是很有必要的。今天,为大家介绍一下吃什么可以预防…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天饮食养生 这些食物你吃了吗?

2017-10-02 08:27

摘要:秋天养生要怎么吃呢?秋天上市的食物种类有很多,我们在选择时可以根据自己的需求。不同的食物会有不同的功效作用,所以适合的人群也会有所不同。下面不如就了解了解秋天…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天咳嗽怎么办?秋季咳嗽吃梨和橘子

2017-09-30 09:55

摘要:秋天咳嗽怎么办呢?秋天由于天气干燥或者感冒,往往会容易出现咳嗽的症状,缓解咳嗽的方法都有哪些呢?今天,盘点一下秋天咳嗽吃什么食物可以缓解,以及咳嗽的食疗方,快…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生吃什么?细数5种应季食物

2017-09-29 08:32

摘要:秋分以后,秋意渐浓。秋季的特点是天气干燥、疾病多发,所以秋季饮食养生要从这几方面入手。如果想要安度秋季,就要在饮食上下功夫了。那么,秋季容易发生哪些疾病呢?又…… 查看全文»

【四季饮食】 在秋天 儿童的饮食应怎样安排

2017-09-28 00:22

摘要:在秋天,儿童的饮食应该有哪些方面需要改变的呢?孩子的抵抗力差,同时又在成长发育的关键时期,所以饮食就是至关重要的。家长在秋天要怎样为孩子准备饮食呢?为大家支支…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天饮食不可盲目 猪肉和鱼类不能少

2017-09-26 08:56

摘要:在秋天要吃什么好呢?大家都知道秋天是进补的季节,可是进补也不能盲目。想要吃的更加的健康,对自己的身体有益,在选择食物时就要有选择性。接下来,为大家介绍一下秋天…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天不宜暴饮暴食 贴秋膘需有度

2017-09-25 08:46

摘要:在秋天应该怎么吃呢?民间有贴秋膘的习俗,认为在秋天要多吃这样才能抵抗更加冷的天气,甚至是暴饮暴食,这样做是否正确呢?下面就来了解一下秋天的饮食究竟要怎么吃才是…… 查看全文»

【四季饮食】 身体有4个部位不能秋冻 秋季祛寒喝生姜红枣茶

2017-09-24 08:54

摘要:春捂秋冻,很多人到了秋季坚持让身体冻一冻,认为可以激发机体适应寒冷的能力,有利于避免许多疾病的发生。但是并非身体的所有部位都可以冻,不注意保暖很容易冻出问题。 查看全文»

【四季饮食】 秋季感冒流鼻涕?多喝黄豆鱼骨汤好得快

2017-09-24 08:54

摘要:最近身边很多人都患上了感冒,打喷嚏、流鼻涕不断。秋季感冒了怎么办?别急,今天就为大家详细介绍一些关于秋季治疗感冒的方法。 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃梨防燥润肺 教你9种梨的做法

2017-09-23 09:06

摘要:秋季吃什么好?大家肯定会推荐梨。的确,秋季是吃梨的好时机,多吃梨可以缓解秋燥,生津润肺。 查看全文»

【四季饮食】 今日秋分 饮食应注意预防肠胃病

2017-09-23 08:56

摘要:今天是秋天节气的秋分,在这个节气里应该如何养生保健呢?秋分时的饮食是很重要的,需要预防肠胃疾病的发生。同时,还可以多吃一些应季的食物。在这里,为大家具体介绍一…… 查看全文»

【四季饮食】 吃越贵的食物越补? 秋季进补有6个禁忌

2017-09-21 09:38

摘要:秋季天气转凉,不少人纷纷开始进补,每天吃着各种各样的补品。其实这样做非常不可取,秋季进补需要注意一些禁忌,否则不但不会养生,反而还会伤身。 查看全文»

【四季饮食】 秋天易皮肤干燥 吃什么能缓解

2017-09-21 08:59

摘要:在秋天,出现皮肤干燥的现象要怎么办好呢?秋天皮肤干燥的原因有很多,而想要缓解这样的现象可以通过饮食。有很多常见的食物都具有补水,缓解皮肤干燥的作用,下面就来一…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天养生 哪些果蔬不能错过

2017-09-19 11:49

摘要:在秋天里,有很多应季的水果和蔬菜都已经上市了,在这个时候吃什么好呢?水果和蔬菜是日常必不可少的食物,并且应该要多吃不同种类的。在这里,为大家盘点一下秋天吃哪些…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃板栗补肾健脾 板栗如何快速去皮?

2017-09-19 09:25

摘要:很多人不知道秋季吃什么好?其实秋季气温多变,可以适当吃些板栗,起到预防感冒咳嗽的作用。究竟秋季吃板栗还有哪些好处? 查看全文»

【四季饮食】 秋季胃病高发?多吃南瓜蜂蜜养胃护胃

2017-09-18 09:32

摘要:最近天气转凉,很多人都因为胃不舒服进医院,以胃胀不消化、慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性胃肠病等疾病最为常见。究竟秋季应该如何养胃? 查看全文»

【四季饮食】 秋季防秋燥多喝粥 教你鸡蛋菠菜粥的做法

2017-09-18 09:12

摘要:秋季很多人都会出现干燥、脱皮等情况,其实这就是秋燥的表现。应该如何预防秋燥?秋燥吃什么好? 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么肉?多吃山药闷鸭去秋燥

2017-09-18 09:12

摘要:对于肉食者来说,一顿不吃肉饿的慌,可是他们并不知道秋季应该吃什么肉好?今天就为大家介绍一些关于秋季吃肉的相关知识。 查看全文»

【四季饮食】 秋天男女吃蜂蜜 好处各不同

2017-09-16 08:57

摘要:秋天是吃蜂蜜的季节,这是很多女性都知道的,不过今天要告诉大家的是男性朋友们吃蜂蜜也会有好处的。如果你对蜂蜜的功效和作用还不够了解,下面就来为你科普一下秋天吃蜂…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季如何排毒?多吃黑木耳排出毒素

2017-09-16 08:40

摘要:人身体的毒素太多的话很容易诱发多种疾病,因此为了健康,最好的方法就是定期排毒。如今正值秋季,又应该如何排毒?排毒吃什么好? 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃姜小心上火 5类人不宜吃姜

2017-09-15 08:05

摘要:大家都知道吃姜好,可以祛除体内寒气,还可以治胆结石,保护肝功能。可是你知道吗?姜虽好,在秋季里,最好别吃姜。 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃蟹需注意:这四个部位不能吃

2017-09-14 09:28

摘要:秋季吃什么好?不用想,那一定是吃蟹,因为这个时候的蟹最肥美。由于蟹肉比较寒,秋季吃蟹最好注意一些细节。 查看全文»

【四季饮食】 秋天需提高免疫力 吃什么最好

2017-09-12 13:42

摘要:秋天吃什么可以提高免疫力呢?天气越来越冷了,我们就要开始提高免疫力来应对越来越冷的天气。秋天提高免疫力的方法有很多,饮食上就会有很多的妙招。在这里,盘点一下这…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃银耳防燥润肺 推荐5道银耳食谱

2017-09-11 09:13

摘要:秋季气候比较干燥,如果不注意保健,很容易出现皮肤干燥粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等情况。秋季应该如何防燥?今天就为大家推荐一种防燥食材——银耳。 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃两种瓜 降脂又护心

2017-09-11 09:12

摘要:进入秋季以后,很多人都不知道该吃啥好。其实秋季气候干燥,可以多吃些滋润的食物,如冬瓜、丝瓜等。可是问题来了,吃这些瓜还有哪些好处?这些瓜应该怎么做才好吃? 查看全文»

【四季饮食】 秋天需养肺 吃雪梨和山药最有效

2017-09-11 08:49

摘要:人体内湿气重会带来很多不适的症状,尤其是气候潮湿的南方,更加需要注重祛湿。祛湿有哪些好方法呢?有很多的食物和汤品都具有祛湿的作用,并且这些食物也是很常见的,下…… 查看全文»

【四季饮食】 秋乏来了 抗击秋乏要如何安排饮食

2017-09-11 08:07

摘要:人体内湿气重会带来很多不适的症状,尤其是气候潮湿的南方,更加需要注重祛湿。祛湿有哪些好方法呢?有很多的食物和汤品都具有祛湿的作用,并且这些食物也是很常见的,下…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝绿茶好还是红茶好?绿茶红茶的适宜人群

2017-09-09 14:10

摘要:中国人都爱喝茶,特别是南方地区,茶的种类有很多,我们会根据不同季节来选择不同的茶来喝,最常见的就是红茶和绿茶,那么,夏天喝红茶好还是喝绿茶好呢?我们一起来看看…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季怎么吃红豆好?推荐3款红豆食谱

2017-09-09 09:24

摘要:红豆含有丰富的人体必需氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养,是一种非常有价值的食材。很多人都吃过红豆,可是却很少有人能说全吃红豆的好处。究竟吃红豆有哪些…… 查看全文»