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【四季饮食】 吃韭菜对身体有哪些好处? 怎样吃韭菜最好?

2018-05-16 08:20

摘要:韭菜是一种非常受我们欢迎的蔬菜,不但味美价廉,而且味道非常独特,民间甚至还流传着食用韭菜来壮阳的偏方。韭菜究竟对我们的身体有哪些好处,怎样吃才最健康呢?下面我…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃西瓜有哪些好处? 哪些人不能吃西瓜

2018-05-10 11:15

摘要:夏天马上就要到了,在炎热的夏天,吹着空调吃上一块清凉的西瓜,简直是莫大的享受,很多人甚至将西瓜当做是夏天的象征。西瓜对我们的身体有很多好处,可是也不能乱吃,有…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生可以多吃哪些水果? 要注意哪些饮食禁忌

2018-05-08 09:47

摘要:春季是水果的盛产季节,这时候大家可以多吃一些应季水果来起到养生的作用。但是有些水果并不适合在春季吃,所以大家应该多了解关于春季养生的饮食常识,这样才能够掌握正…… 查看全文»

【四季饮食】 春天别错过了哪些食物? 春天应该多吃这些食物

2018-05-08 09:41

摘要:转眼间春天就快过了,炎热的夏天即将到来,春天确实是一个美好的季节,春天大地苏醒万物生长,是盛产各种绿色食物的季节。我们知道经常吃绿色食物对身体健康是有很大帮助…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃芒果有哪些好处?当心吃芒果可能引起过敏

2018-05-07 10:51

摘要:夏天正是吃芒果的好季节,现在市场上芒果品种非常丰富,有体积庞大的青芒,也有娇小玲珑的鸡蛋芒,可以满足我们的各种需求。芒果不但好吃,还富含有非常丰富的营养,经常…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些食物有消暑作用? 这三类食物夏天可以防暑

2018-05-06 08:41

摘要:天气一天比一天炎热,夏天正在向我们一步一步的逼近。在明媚的夏天,我们很可能由于天气过于炎热而难以产生食欲,进而影响心情,使我们非常的烦躁易怒,因此,夏天的时候…… 查看全文»

【四季饮食】 什么食物吃了可以软化血管?

2018-04-24 11:53

摘要:现在生活节奏快,大家的饮食习惯也没有以前那么清淡了经常大鱼大肉的吃,久而久之血管就容易硬化,那吃什么食物可以软化血管呢? 查看全文»

【四季饮食】 味精危害大还是鸡精危害大?

2018-04-24 11:52

摘要:味精和鸡精都是我们日常生活中经常食用的一种增鲜调味品,虽说鸡精是在味精之后才出现的,可以说是味精的二代产品,但是还是有很多人喜欢吃味精不喜欢吃鸡精,但不论是鸡…… 查看全文»

【四季饮食】 为了预防高血脂症 一天吃多少食物比较合适?

2018-04-24 11:45

摘要:血脂是人体血液内所含全部脂类物质的总称。高血脂是血液中脂质物的量超过了正常标准,是血浆脂类代谢异常的表现。长期血脂过高,会引起血液黏稠,血流变慢,从而加速了脂…… 查看全文»

【四季饮食】 脾胃不好的人吃什么养胃?

2018-04-24 11:39

摘要:春季养生,健脾养胃是最关键的地方。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好吃什么食物可以养胃呢? 查看全文»

【四季饮食】 这些蔬菜的升糖速度很快 糖友不适合吃!

2018-04-23 16:01

摘要:多吃蔬菜有好处,但对于糖尿病患者来说,并不是什么蔬菜都可以吃的,这几种蔬菜的升糖速度就很快,糖尿病患者要谨慎食用。接下来一起了解一下吧! 查看全文»

【四季饮食】 哪些菜隔了夜千万不能吃?

2018-04-23 15:59

摘要:“隔夜菜不能吃”各位网友已经听到过很多次了,有哪些“菜”千万不能隔夜吃呢?如何处理隔夜菜? 查看全文»

【四季饮食】 每天喝水的最佳时间是什么?

2018-04-23 15:58

摘要:我们的生存离不开水,每天都要补充水份,如今很多人对喝水越发讲究,对每天喝多少水也有着不同的看法,现在都在提倡多喝水。那你知道喝水的好处有哪些?喝水的最佳时间你…… 查看全文»

【四季饮食】 海带有什么营养价值?什么样的人千万不能吃海带?

2018-04-20 16:20

摘要:海带是一种营养价值很高的海产品,也是大家平时很喜欢吃的一种食物,那么你们足够了解海带吗?吃海带有什么好处?哪些人不宜吃海带? 查看全文»

【四季饮食】 每分钟有7个人被确诊为癌症! 专家:远离癌症要这样吃

2018-04-19 08:35

摘要:近年来,我国癌症呈现年轻化、发病率以及死亡率“三线”走高的趋势。2018年2月,国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示,2014年全国恶性肿瘤估计新发…… 查看全文»

【四季饮食】 冬瓜粥的功效是什么 冬瓜粥做法和步骤

2018-04-18 10:50

摘要:夏天快到了,很多人都很喜欢这个激情洋溢,火力四射的季节。可是如果没有空调,西瓜,冰淇淋,你还会这样喜欢这个季节吗?即便是有了这三样神器,你知道过度的依赖他们会…… 查看全文»

【四季饮食】 长期吃蜂蜜会得糖尿病吗?

2018-04-17 15:29

摘要:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,具有很高的营养价值,可以预防血管硬化、治疗贫血、改善睡眠、润肠通便等功效。很多人喜欢早上起来喝一杯蜂蜜水,但是有的人就…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生效果好吗? 春季应该多吃哪些水果

2018-04-16 08:09

摘要:春天万物复苏,我们的内脏也在逐渐恢复机能,因此春天是养生的好时机。中医也讲究“春夏养阳”这种养生原则,也就是告诉我们,春天在饮食的时候,应该尽量多吃一些温补阳…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些人最好不要喝粥?喝粥要注意什么

2018-04-14 14:02

摘要:每当人胃口不好,或者肠胃不舒服的时候,家里人都会让他多喝粥,那么喝粥真的是对胃好吗,其实喝粥也不一定适合所有人,那么是不是所有胃病的患者都能够喝粥呢?哪些人合…… 查看全文»

【四季饮食】 土豆怎么吃最好?土豆丝的营养缺失最多

2018-04-14 13:57

摘要:夏天就要到来了,在炎热的时候大家都很喜欢吃生菜,比如生吃黄瓜,凉拌生菜等等,但并不是所有蔬菜都适合生吃,比如土豆就是我们经常能吃到的一种蔬菜,土豆就不适合生吃…… 查看全文»

【四季饮食】 喝水时要注意哪些问题 便秘怎么喝水比较好?

2018-04-14 13:52

摘要:虽然每天大家都要喝水,但有些人说要每天喝满8杯水才叫做真的补水,还有些人说喝水要小口小口喝才好吸收,那么这些喝水的习惯到底怎样是正确的呢?我们平时喝水需要注意…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些人不适合吃巧克力 巧克力怎么挑选最好?

2018-04-14 13:44

摘要:巧克力很多人都喜欢吃,因为巧克力中含有一些让人兴奋和愉悦的物质,不少人在难过或者焦虑的时候都会吃巧克力,吃一颗心情就会好很多。但也不少人说,巧克力中含有不少糖…… 查看全文»

【四季饮食】 吃粗粮对身体好吗?怎么吃粗粮对身体好

2018-04-14 13:37

摘要:过去人们连大米和白面都很少能吃到,但现在人们的生活条件好了,物质条件比较丰富,人们开始注重身体健康。总是吃精制的米面让身体的营养越来越不全面,因此很多人开始喜…… 查看全文»

【四季饮食】 冬瓜可以美白皮肤吗?春夏可以试试冬瓜茶

2018-04-14 13:29

摘要:很多女孩子都希望自己的皮肤变得越来越白,因为皮肤好就显得年轻和美丽,当然美白不能光用好的化妆品,饮食也是很重要的。那么有哪些食物具有美白的效果,而且还非常营养…… 查看全文»

【四季饮食】 胃不好的人可以喝牛奶吗?胃不好的人注意什么

2018-04-14 12:10

摘要:经常有人会觉得自己胃不好,有些人有消化系统的问题,有些人有胃酸过度分泌的问题,还有的人是真的有胃部疾病,因此会有胃溃疡或者胃炎等情况,有人说胃病应该喝牛奶,有…… 查看全文»

【四季饮食】 莲子去芯好还是不去芯好?

2018-04-13 16:30

摘要:莲子中间有颗心,称为“莲子心”,莲子心很苦,我们吃莲子的时候要不要去掉莲子心呢?莲子心性味苦寒,具有清心火、安神的作用,如果有心火偏盛的情况,例如出现面红、目…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么可以延缓大脑衰老?

2018-04-13 15:53

摘要:随着年龄的增生,大脑衰老俨然是必然的趋势,可是,我们现在普通人的寿命均比以前要长,延缓大脑的衰老让我们能获得更好的生活质量。有哪些方法或者饮食对延缓脑部衰老有…… 查看全文»

【四季饮食】 有人说头茬韭菜是“毒药” 头茬韭菜到底能不能吃?

2018-04-10 10:58

摘要:韭菜是我们日常餐桌上的常见蔬菜,其具有补肾温阳、润肠通便的食疗作用。头茬韭菜就是指新的一年开春之后才长出来的韭菜,有的人说,开春刚刚生长好的韭菜非常的新鲜嫩绿…… 查看全文»

【四季饮食】 这些食物是胃黏膜的“修复器” 常吃养出健康胃!

2018-04-09 16:51

摘要:生活压力大、节奏过快,胃肠疾病似乎成为了很多都市人的通病。胃病是最常见的,经常吃胃药又担心药物影响,饮食上有没哪些食物对修复胃黏膜有帮助,也就是俗称“养胃”呢…… 查看全文»

【四季饮食】 五种天然高碱性食物要多吃 可以降尿酸预防痛风

2018-04-09 16:04

摘要:现代人物质条件好了,大鱼大肉饮食、不注意合理搭配膳食,不知不觉就成为了“高尿酸”一族。在临床上,男尿酸正常值:202~416umol/L。女性尿酸正常值:15…… 查看全文»

【四季饮食】 米饭和面食哪个吃了更容易发胖?

2018-04-09 14:54

摘要:中国人吃饭一定少不了主食,南方人以米饭为主食,北方人以面食为主食。可是,对于减肥的人士来说,主食似乎成了造成肥胖的天敌。其实是不是吃主食容易引起肥胖呢?米饭和…… 查看全文»

【四季饮食】 春天应该多吃哪些蔬菜? 5种蔬菜特别适合春天吃

2018-04-04 10:18

摘要:天气一天天变得炎热,春天马上就要过去,很快就要到露肉的季节了!应该减肥的朋友和应该调理身体的朋友,还不抓紧时间吗?难道你要在烈日炎炎下严密的包裹自己臃肿的身体…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养脾胃应该吃什么? 快来试试这些食物!

2018-04-04 08:41

摘要:很多人在生活中都有养胃的概念,可是你知道吗?我们体内还有另外一个重要的器官,一直在默默的帮助我们的胃部运转,那就是脾。如果我们的脾胃不调,即便胃部功能再好,也…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养肝应该吃什么呢?春季养肝有哪些注意事项

2018-04-03 09:14

摘要:春天,万物复苏,我们的身体也在逐渐恢复状态,各项机能运转的也更加流畅。中医认为,春天是最适合通肝养肝的季节。下面我们就来了解一下,有关于春天养肝应该吃些什么食…… 查看全文»

【四季饮食】 春天应该吃些什么水果呢?春天吃什么水果好

2018-04-03 09:13

摘要:我们都知道,多吃水果有益于身体健康,可实际上你真的会吃水果吗?想必很多人都有吃橘子上火,吃西瓜腹泻的经验吧!这是因为很多水果看似平平常常,实际上确是大热或者大…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么很少有人吃香椿?香椿有什么好处呢

2018-04-02 11:59

摘要:随着时代的发展,不仅电子科技在飞速进步,农业科技也越来越发达。十几年前还是稀罕物的养殖大棚,目前已经成了种植业的标准配备。这就使我们在任何季节都能吃上想吃的水…… 查看全文»

【四季饮食】 蒲公英有哪些功效?蒲公英泡水可以治什么病

2018-03-29 09:55

摘要:  蒲公英是一种野生植物,小学课本有一篇“蒲公英的种子”印象深刻,风一吹,蒲公英的种子随风飘舞,以风为媒,风把蒲公英的种子带到哪,哪儿就是它的家,落地生根,继…… 查看全文»

【四季饮食】 生活中伤肾的食物有哪些?

2018-03-27 10:24

摘要:想要肾脏好,就要远离伤肾的食物。那么你知道伤肾的食物有哪些吗?下面为您盘点伤肾的四大食物! 查看全文»

【四季饮食】 春天养肝吃什么好? 这4样食物不可少!

2018-03-27 10:21

摘要:寒冷的冬天过去了,春天万物复苏,中医讲究,春季是最适合通肝养肝的季节,春天的首要之务就是养肝了。那么春天养肝吃什么好? 查看全文»

【四季饮食】 不用药怎么降低血脂? 这几类食物是血脂的“天敌”

2018-03-26 17:03

摘要:现在物质生活条件好了,血脂高似乎是现代人的通病。高血脂是不是先天的呢?高血脂有先天的,也有后天饮食习惯导致的。先天性高血脂是由遗传导致,而发生的概率并不高;后…… 查看全文»

【四季饮食】 清肠吃豌豆效果好 春季吃什么豆类?

2018-03-25 08:12

摘要:春天是万物复苏的季节,熬过苦寒的冬天后,很多人都希望能在春天给自己好好滋补一下。有些人选择大鱼大肉,有些人选择新鲜的水果,可是大鱼大肉容易造成肥胖,引发心脑血…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么有助于血液排毒? 这几样食物不要错过!

2018-03-23 14:55

摘要:人体每天从周围环境以及饮食中,吸收不少毒素。毒素不及时排除,慢慢地,会导致身体走向亚健康,甚至生病。什么是有效的排毒方法呢?多喝水、运动,通过液体排泄,是排毒…… 查看全文»

【四季饮食】 猪肝是补血“小能手” 可这些人千万不能吃猪肝

2018-03-21 08:49

摘要:很多人都知道猪肝补血,可知不知道为什么呢?猪肝的含铁量比较高,为猪肉平均含量的3倍,铁是人体造血的必须原料,猪肝还有的血红素铁,容易被人吸收利用。所以,猪肝可…… 查看全文»

【四季饮食】 怎样可以快速排出体内尿酸? 多吃这三样食物!

2018-03-21 08:10

摘要:三高是高血压、高血脂、高血糖,现在有个第四高“高尿酸”,痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。高尿酸…… 查看全文»

【四季饮食】 晨起手麻是哪些疾病的信号?

2018-03-20 17:59

摘要:生活中,我们有时会发现睡了一觉醒来,手麻了。是因为睡姿不恰当造成的吗?还是因为哪些疾病的信号呢?可引起手麻症状的原因很多,一般有以下几种: 查看全文»

【四季饮食】 春天养肝要注意这4点 春季养肝饮食吃什么好?

2018-03-20 08:34

摘要:现代人逐渐开始注重养生,而春季作为养肝的好季节,特别是患有肝脏疾病的人群,该如何养肝呢?养肝有什么方法呢? 查看全文»

【四季饮食】 萝卜的防癌作用原理 哪些人不适合吃萝卜?

2018-03-20 08:09

摘要:  “癌症”是一个让大家听起来闻风丧胆的词,人们都惧怕他,它与人类之间的战争永远都没有停止过,人们都在想方设法的去战胜它,阻挡它侵袭人类。所以,现在各种各样高…… 查看全文»

【四季饮食】 这些是天然的肝脏“解毒王” 后悔知道得太晚!

2018-03-19 08:44

摘要:肝脏是人体最重要的代谢器官,古语有云:养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。正因为如此,人体如果吸收了对健康不…… 查看全文»

【四季饮食】 这种食物被誉为植物界的“伟哥” 可惜有些人却不能吃!

2018-03-16 17:48

摘要:这种食物就是韭菜。韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素。韭菜,因为具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效,又被称…… 查看全文»

【四季饮食】 回南天湿气重 这些食物比薏米祛湿邪好百倍!

2018-03-16 16:47

摘要:一到回南天,很多人都会觉得身上油腻、黏糊糊的,又总是想睡觉,浑身感觉没劲儿,严重的甚至腰骨酸痛,肠胃不适,这个时候祛湿显得很重要。薏米祛湿很多人都知道,但薏米…… 查看全文»

【四季饮食】 吃紫薯有什么好处呢?紫薯的功效与作用

2018-03-16 08:51

摘要:想必大家都吃过红薯,那又可否知道紫薯呢?虽然两个只有一字之差,但是完全不一样呢!顾名思义,紫薯与红薯一个最明显的区别就是颜色上了。紫薯长在土壤里,它是一种地下…… 查看全文»

【四季饮食】 喝牛奶的黄金时间有三个 什么时间喝牛奶最好?

2018-03-16 08:48

摘要:随着生活水平的不断提高,现在喝牛奶已经是件再平常不过的事了,很多人早餐都不开牛奶。在我们生活中,很多人喝牛奶是百无禁忌的,只要想喝就喝!大家是否想过:我们什么…… 查看全文»

【四季饮食】 大蒜虽然能防癌 但男人为什么不能生吃大蒜?

2018-03-15 15:03

摘要:很多人喜欢吃大蒜,不仅是因为大蒜某些地区很重要的调味食材,还因为大蒜具有养生的功能。包括大蒜能防癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血管疾病等等的传言一直存在。 查看全文»

【四季饮食】 巧用花椒可以治病 但这些人却万万不能吃花椒!

2018-03-15 15:02

摘要:花椒是一种很常见的食材,特别是四川人喜欢用来入菜。炒菜、火锅、煲汤都喜欢放点花椒。其实花椒健脾开胃、消炎杀菌,除了可以做菜以外,只要用对地方,还是很好的治病食…… 查看全文»

【四季饮食】 苦瓜有哪些功效?苦瓜真的有抗癌功效吗

2018-03-15 08:46

摘要:苦瓜,绿色,外表有很多小疙瘩!苦瓜,正如其名——味道苦,是种一年生的植物。苦瓜的吃法有很多种,可以凉拌呀,也可以拿来炒肉呀,凉拌的时候还可以根据自己的口味添加…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生小常识 春季养生吃什么好?

2018-03-15 08:23

摘要:春季是万物发芽生长的季节,所以很适合养生,给身体一个好的开始。那么在春季如何养生呢? 查看全文»

【四季饮食】 吃花生可以保持心脏健康 花生有哪些功效作用?

2018-03-14 08:05

摘要:说起花生,想必大家都不陌生吧?花生呢,是我们生活中很常见的食品,经常会接触到,而且家里都会备一些。花生,又叫落花生,素有“长生果”之称,别看小小花生,其蕴藏的…… 查看全文»

【四季饮食】 猪血蛋白质高脂肪少 但这几类却人千万不要吃?

2018-03-12 17:22

摘要:猪血做菜是很美味的菜肴,可是不是人人都爱吃,也不是人人都知道猪血的营养价值高。在我们传统的印象中,蛋白质存在肉类食物比较多,猪血不是肉类,但因其蛋白质高,被称…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生七原则 春季应多吃的5种“春菜”

2018-03-12 11:22

摘要:立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕…… 查看全文»

【四季饮食】 胃炎能吃白果黑豆猪肚汤吗?三种食材各有什么功效

2018-03-08 08:05

摘要:  白果黑豆猪肚汤是一项常见的补品,他可以以形补形补益脾胃,同时它富含高蛋白低脂肪,可以用作爆炒、煲汤等,产生的味道都比较独特。而且白果黑豆猪肚汤,可以健脾开…… 查看全文»

【四季饮食】 核桃是生吃好还是熟吃好?终于有标准答案了!

2018-03-07 08:27

摘要:许多人都喜欢吃核桃,这不仅是因为核桃酥脆的口感,而且还是因为核桃具有丰富的营养价值。医学研究表明,核桃具有丰富的营养成分,具有抗氧化能力,这使得核桃的营养价值…… 查看全文»

【四季饮食】 黑豆能强肾补脾胃 但如何吃黑豆效果最好?

2018-03-07 08:25

摘要:黑豆是生活中营养价值最高的豆类食材,它不但能为人体补充大量的植物蛋白还能补肾强腰,也能无法,延缓衰老,可以说平时人们吃黑豆的好处特别多,但是黑豆怎么吃最好呢?…… 查看全文»

【四季饮食】 含这种元素的水果最抗癌 防癌水果有哪几种?

2018-03-05 08:39

摘要:  现在生活条件越来越好了,人们对于生活的期望也越来越高,人人都想要拥有一个幸福美满的生活,那么拥有生活的前提是什么呢?当然是要有一个健康的身体。现在生活水平…… 查看全文»

【四季饮食】 什么东西泡水喝能护肝?老中医:这3种“护肝草”要常备

2018-02-28 08:42

摘要:保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,并且能够生津止渴、心热解毒、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库,存在烟酒过度时,人体自身就会将这…… 查看全文»

【四季饮食】 炒菜的油烟会致癌? 专家:这样做可减少油烟危害!

2018-02-27 11:42

摘要:受访专家 武警广东省总队医院营养科主任 曾晶 查看全文»

【四季饮食】 怎么吃羊肉才能不上火?营养师一般不告诉你

2018-02-27 08:22

摘要:  羊是草原的天使,它为牧民带来收益,尤其是在过年时期,羊肉是餐桌上必不可少的一道菜,因此牧民们总能赚上一笔过个好年。因为羊是食草性动物,所以羊肉的肉质要更加…… 查看全文»