【四季饮食】 研究称牛奶补水效果比白开水好 夏季补水喝4款饮料

2016-07-23 08:10

摘要：夏季气温高，水分流失快，因此补水成为重要工作。很多人认为补水就应该多喝水，其实并不是这样的，最近有研究称牛奶等饮品的补水指数比白开水更高。那么，夏季补水应该怎…… 查看全文»

【四季饮食】 大暑节气吃什么蔬菜好？“三薯”必不可少

2016-07-22 09:39

摘要：在大暑的时候吃什么蔬菜好呢？夏天上市的蔬菜种类有很多，是否适合吃，要结合实际的情况。今天，想为大家总结的是适合大暑节气吃的蔬菜都有哪些，快来一起学两招吧。 查看全文»

【四季饮食】 大暑节气吃什么好？推荐4款营养食谱

2016-07-22 07:43

摘要：今天是夏季节气里的大暑，在这个时候吃什么好呢？大暑节气时和其他节气的饮食会有所差别，所以需要区别对待。在这里，为大家支支招，介绍一下大暑节气里应该怎么吃，千万…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天养肺吃什么好？常吃10种养肺的食物

2016-07-21 09:57

摘要：夏天养肺吃什么好呢？在饮食中，养肺的食物是有很多的，大家可以根据自己的实际情况来选择适合的。下面不如先来一起看看哪些食物具有养肺的功效，帮你选择选择吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃什么才健康？三伏天饮食注意事项需知

2016-07-20 09:00

摘要：三伏天要怎么吃才是最健康的呢？三伏天几乎是整个夏季最炎热的时候，面对这样的天气，饮食安排有没有讲究呢？在这里，为大家具体介绍一下三伏天的饮食需知，快来一起看看…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季补阳治“冬病” 贪凉饮食易“损阳”

2016-07-19 08:20

摘要：夏天是阳气最盛的一个季节，但是中医还是提出夏季养阳的养生方法，很多人对此不明白。为什么夏天要养阳？夏季人们贪凉饮冷，身体内外容易受寒邪侵犯，导致脾胃虚寒。根据…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季如何吃冷饮才不伤身？吃冷饮时要注意什么？

2016-07-18 07:00

摘要：夏季就是冷饮的季节，消暑降温又好吃。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择，对身体造成一些健康问题，这时候就有必要告诉大家，夏季如何健康地吃冷饮。 查看全文»

【四季饮食】 你真的懂怎么喝水吗？夏季喝水注意事项需知

2016-07-18 06:00

摘要：你真的懂怎么喝水吗？这并不是在危言耸听，在炎炎夏季，有很多人因为饮水问题而出现身体健康问题，比如肠胃受刺激，口干舌燥等等，该如何喝水，来看看中医有什么好建议吧…… 查看全文»

【四季饮食】 暑假户外运动需补液 功能饮料要慎喝

2016-07-17 07:34

摘要：踏入暑假，不少家庭都出外游玩。夏季高温，户外的运动过程更需要补充液体，但是怎么补充也有讲究。下面我们就来说说运动后要怎么补充液体才科学。 查看全文»

【四季饮食】 夏天如何吃火锅才健康？不长肉的火锅吃法分享

2016-07-16 07:43

摘要：火锅是一年四季都极为受欢迎的食物，即使是在炎热的夏天也会有人喜欢吃火锅。但是，火锅吃多了长肉怎么办呢？别担心，今天就要教教大家怎么吃火锅又健康又不会长肉，千万…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天口干舌燥怎么办？这些常见食物茶饮帮你缓解

2016-07-13 08:11

摘要：在夏天里，有人往往会感到口干舌燥，这要怎么办才好呢？在我们的日常餐桌上不如多吃一些可以避免口干舌燥的食物来缓解吧。今天，为大家介绍介绍有哪些食物可以缓解口干舌…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季高温饮食有讲究 推荐3款三伏天养生食谱

2016-07-13 07:48

摘要：在三伏天的时候吃什么能养生呢？此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天养生吃什么好？这样吃更有益健康

2016-07-12 07:43

摘要：在夏天吃什么才能更有益身体健康呢？日常的养生保健一定离不开的三餐的饮食，饮食对我们的重要性是不言而喻的。今天，要为大家介绍的是夏天的饮食保健原则，快来一起看看…… 查看全文»

【四季饮食】 贪吃凉食小心损肾阳 “四瓜”汤饮助度夏日

2016-07-09 08:39

摘要：一连数天，天文台都发出了高温预警提示，暑热也使快节奏的上班族萎靡不振。为了清热消暑，大家都喜欢食用冷冻食物，如冰镇啤酒、冰镇饮料、冰镇西瓜、冰激凌等。中医认为…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？这6种食物千万不可错过

2016-07-08 07:49

摘要：在夏天这样燥热的季节里，饮食方面是一定要特别注意的。如果饮食安排不合理就会出现身体不适的状况，从而影响到我们的健康。下面，要为大家介绍的就是在夏天可以多吃的6…… 查看全文»

【四季饮食】 小暑节气习俗要吃什么？这5种食物最养生

2016-07-07 07:48

摘要：今天是2016年夏天节气的小暑，到了这时就说明天气会越来越热，有什么办法可以消暑养生呢？在这里，要为大家介绍的就是适合在小暑时吃的食物都有哪些，千万别错过了。 查看全文»

【四季饮食】 小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生

2016-07-06 08:38

摘要：马上就要迎来小暑节气了，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸结合，保护人体的阳气。饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。下面我们就来聊聊小暑节气…… 查看全文»

【四季饮食】 泡进辣椒缸吃辣椒赢黄金 夏天吃辣椒好吗？

2016-07-05 08:06

摘要：近日，在云南丽江某景区举办的吃辣椒比赛中，四川的锁先生泡进辣椒缸里在2分钟之内吃了47个辣椒，赢得一枚金辣椒，让众人羡慕不已。羡慕之余，也让人不禁纳闷，一下子…… 查看全文»

【四季饮食】 清热解暑利湿 4款糖水最适合夏天

2016-06-29 07:44

摘要：持续的高温天气是否让你无法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要为大家介绍的是饮食消暑中糖水的做法。糖水不仅可以消暑还可以帮助我们补充糖分，快来一起了解了…… 查看全文»

【四季饮食】 水要一口一口喝 夏天喝水的方法你做对了吗？

2016-06-28 07:16

摘要：在夏季，每天都要喝大量的水来保持身体所需，不过你喝水的方法是否正确呢？想要正确的补充水份，就要学会正确的饮用水的方法。下面为大家介绍一下夏天应该要如何喝水，千…… 查看全文»

【四季饮食】 吃红辣椒防中暑？细数夏天吃辣的好处

2016-06-27 07:55

摘要：辣味食物一直受到很多人的喜爱，甚至是每一餐都不能少的。听说在炎热的夏天吃辣有很多好处呢，不仅能开胃，还能预防中暑。不过夏天吃辣的时候还是有些诀窍的，要尽量与粗…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季炎热解暑来杯啤酒 冰凉啤酒或诱发这些疾病

2016-06-26 06:00

摘要：夏季是吃烧烤的季节，而一旦吃烧烤，那必定少不了冰镇啤酒。可是在此要提醒大家，啤酒虽然爽口开胃，但是可要知道怎么喝哦。 查看全文»

【四季饮食】 清热解渴 夏季防中暑常吃8种食物

2016-06-24 08:12

摘要：近日高温天气着实让人难受，网友戏称“我这条命是空调给的”、“我和烤肉之间只差一撮孜然”、“出门不要摔跤 容易烫伤”。在这样的酷热天气下，防暑降温很重要，除了一…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天补水吃什么？小心常见补水误区

2016-06-23 07:56

摘要：在夏天要如何补水呢？夏天补水的方法虽然有很多，并且最直接的方法就是喝水，而补水往往存在很多误区。在这里，不如就来了解一下补水的常见误区有哪些，以及吃什么可以补…… 查看全文»

【四季饮食】 夏至的由来和饮食方案建议

2016-06-21 09:26

摘要：今天是二十四节气里的夏至，到了这时说明天气就越来越炎热的，我们在日常饮食上应该多注意些什么呢？夏至，这个节气又是如何来的呢？下面具体为大家介绍一下夏至的由来和…… 查看全文»

【四季饮食】 夏至后将迎“烧烤模式” 吃这10种食物远离中暑

2016-06-21 08:54

摘要：今天是夏至节气，这意味着炎热天气正式开始，热浪来袭，高温一波接一波，“烧烤模式”随之启动。天气炎热容易中暑，应该怎么办？别担心，其实通过饮食可以调节，夏季多吃…… 查看全文»

【四季饮食】 夏至喝什么粥好？推荐3款清凉解暑粥

2016-06-21 07:53

摘要：茶、粥和汤是我们流质食物中最为常见的三种，而在不同的季节里会有不同的选择。今天是夏季节气中的夏至，不如就一起了解了解适合夏至的茶、粥、汤都有哪些吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏天冷饮不可多喝 自制饮料更健康

2016-06-17 10:24

摘要：炎炎夏日的当下，冷饮成为了我们日常最必不可少的。但是，吃冷饮一定不能过多，也还要注意一些禁忌，这样才能起到消暑的同时不会影响到健康。今天，就来一起看看夏天吃冷…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝冷饮这三个点一定要注意

2016-06-14 10:15

摘要：夏季高温，会让我们的身体产生种种不良影响。这时候来一些冷饮，消渴解暑，实在快哉。但是有些人往往在吃冷饮时不加注意，引起身体不适。 查看全文»

【四季饮食】 夏天养生吃什么好 七类食物不能少

2016-06-13 09:41

摘要：在夏天吃些什么蔬菜水果有益健康呢？夏天的饮食选择很广泛，可以根据自己的实际情况来选择。在这里，为大家推荐的是最适合夏天食用的蔬菜水果种类，快来一起看看都有哪些…… 查看全文»

【四季饮食】 吃荔枝得手足口病？儿童夏季健康吃水果有讲究

2016-06-13 09:15

摘要：荔枝饱满多汁，果肉鲜嫩无比，是夏季人们喜爱吃的水果之一。可是，最近有消息称“儿童吃荔枝容易得手足口病”，家长最好不要给小孩子吃荔枝。很多家长都对此非常关注，并…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季健康吃烧烤要小心这些细节

2016-06-12 09:52

摘要：炎炎夏季，要问什么最能俘虏男女老少的胃，非烧烤无疑。但是也有一些人忧虑于户外烧烤的健康问题，让我们一起看看，该如何才能健康吃烧烤吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏天消暑冷饮不宜多喝 推荐6款消暑饮品

2016-06-12 09:20

摘要：烈日当头的此时，冷饮成为了各类人解暑的常见食物，受到各类人群的喜爱。可是，你知道吗？如果冷饮吃多了对我们的健康危害是很大的，一定要特别注意才行。下面具体了解了…… 查看全文»

【四季饮食】 端午节吃咸鸭蛋的传统习俗

2016-06-09 09:07

摘要：你知道吗？端午节除了要吃粽子以外，还有吃咸鸭蛋的传统习俗，这又是为什么呢？咸鸭蛋不仅味道好吃，还具有很多营养价值。今天，就来一起看看咸鸭蛋的营养价值和做法吧。 查看全文»

【四季饮食】 端午节吃粽子要注意这几点

2016-06-08 09:46

摘要：端午节到，各种各样的粽子琳琅满目，网上更是开始了粽子的甜咸大战。但是粽子虽然好吃，但是想要吃得健康，以下情况需要多注意哦。 查看全文»

【四季饮食】 夏天防晒吃什么好 千万别错过7种食物

2016-06-07 09:20

摘要：夏天防晒吃什么好呢？防晒是夏天最重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。下面，为大家介绍一下夏天防晒吃什…… 查看全文»

【四季饮食】 高考前饮食三要点 饮食“三多三少”度夏日

2016-06-02 09:16

摘要：炎热的夏天，是最需要补充营养的季节，尤其是面临高考的学生，在饮食上更需要注意。作为家长一定要关注孩子的饮食补充和营养搭配，这样或许就能够取得满意的考生成绩。怎…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃西红柿有八禁忌 高考食补做到七个要

2016-06-02 09:11

摘要：西红柿在我们每个家庭是最常见的一种蔬菜，属于物美价廉的保健菜，西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，家庭医生在线的美食专家提倡，坚持每天生食…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天易长痘 饮食帮你快速抗痘

2016-05-28 09:20

摘要：为什么到了夏天就会容易长痘呢？在夏天，由于各种原因就会出现长痘痘的现象，有什么办法可以预防呢？在这里，要为大家介绍的就是预防长痘痘的食物都有哪些，千万别错过了…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天缺水危害大 这么喝补水又健康

2016-05-25 09:09

摘要：烈日当头的夏天，如果不及时补充水份，造成身体缺水就会出现很多的不适症状，所以补水是一定不能少的。除了喝水以外，还有哪些补水的方法呢？下面为大家具体介绍一下夏天…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃姜好处多 误区也不少

2016-05-15 08:31

摘要：在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗，而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏天要如何吃姜才最有营养呢？姜除了可以在烹饪时提味以外，还有一些意想不到的其他吃法哦，快…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝水好处多 小常识不能少

2016-05-13 07:43

摘要：在炎热的夏天，如果不及时补水不仅仅会感到口渴，还会有其他的不适反应出现，所以夏天喝水一定是不能少的。那么，你喝水的方法是否正确健康呢？在这里，为大家具体介绍一…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日解暑 三款粥品帮到你

2016-05-12 07:55

摘要：到了夏天要吃什么好呢？夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就会导致我们的中暑。有什么方法可以解暑呢？在这里，要为大家介绍的就是具有解暑作用的食物和粥品，快来一…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天易上火 饮食预防有原则

2016-05-11 07:59

摘要：夏季炎热的天气往往会使我们出现上火的症状，有什么方法可以预防夏天上火呢？从我们的日常饮食入手就可以预防上火哦。今天，要为大家介绍的就是预防上火不能吃的食物都有…… 查看全文»

【四季饮食】 五一健康饮食应遵循的准则

2016-05-01 10:30

摘要：五一小长假，很多人都早早为自己规划了起来，吃当然是最重要的一个环节。无论你是亲朋好友聚餐，还是宅在家中，饮食都不能马虎哦。那么饮食上有哪些注意事项呢，怎么样才…… 查看全文»

【四季饮食】 红心甘蔗发芽土豆 细数春季不宜吃的5类食物

2016-04-26 09:10潘玮璐

摘要：中医学认为，风是春天的主气，在六淫病邪中，风是致病的首要因素。由于春季是人体气生发的季节，皮肤毛孔张开，肌肤腠理变得疏松，当人体体内抵抗能力变弱，此时若是饮食…… 查看全文»

【四季饮食】 莫负好口福 春季应该吃的七种当季水果

2016-04-21 08:31

摘要：水果当然是当季的最好吃，时下已经是晚春，快抓住这最后的时机，找寻最好吃的当季水果，莫负好口福！ 查看全文»

【四季饮食】 12种食物帮你春季排毒

2016-04-21 08:31

摘要：在春季要排毒应该吃点什么好呢？在春季里，有很多食物都是具有排毒作用的。接下来，为大家盘点的是12种最常见的春季排毒食物，一起来看看有没有你所不知道的排毒食物吧…… 查看全文»

【四季饮食】 谷雨养生如何安排日常饮食

2016-04-19 08:42

摘要：在谷雨时吃什么能养生呢？有养生习惯的朋友们都知道养生的方法需要根据气候来进行改变，养生中最重要的饮食就需要遵循气候不同来改变。今天，为大家介绍的是谷雨养生如何…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养生 多吃时令蔬菜水果

2016-04-11 08:29

摘要：虽然，现在在任何季节都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，时令蔬菜水果才是最健康的选择。在这里，不如一起了解了解在万物复苏的春季要选择哪些时令蔬菜水果吧。 查看全文»