【营养搭配】 牛奶与猪肉一起吃不健康？哪些食物一起吃影响健康

2017-02-27 10:35

摘要：我们中国人最常吃的主食，南方人是米饭，通常都是喜欢米饭就着菜一起吃。北方人就是馒头，喜欢菜就着馒头一起吃。相信很多人都是喜欢在吃饭的时候配很多的食物，可是，你…… 查看全文»

【营养搭配】 春季多喝哪些养生粥？杂粮养生粥有什么好处

2017-02-27 08:43

摘要：喝粥有什么好处吗？英国《每日邮报》不久前刊登了一篇名为《为什么粥是超级食物》的文章，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。中…… 查看全文»

【营养搭配】 怎样的饮食习惯才健康 多吃这些食物可延年益寿

2017-02-27 08:29

摘要：健康的生活状态一定离不开合理的饮食安排，日常餐桌上的食物对我们的健康会有很重要的作用，所以千万不能盲目和过于随意。今天，为大家支支招，介绍一下都有哪些食物会对…… 查看全文»

【营养搭配】 网购泡面嘴被辣肿 吃辣对身体有害吗？

2017-02-25 05:33

摘要：吃辣成为当下人们的一个爱好，辣味也成为现代年轻人的新宠。但是如果吃得过辣，可能会危及生命健康。近日，一名17岁高中生网购号称“世界第一辣”的爆款韩国火辣泡面，…… 查看全文»

【营养搭配】 怎么样的早餐才健康？教你用电饭锅做出营养早餐

2017-02-23 20:39

摘要：人的一日三餐中，早餐是非常重要的。正如一日之计在于晨，早餐若是没吃或者没吃好，还不到午餐就饿了，这样就影响了工作效率，又会大大降低心情的分数。那么早餐怎么吃才…… 查看全文»

【营养搭配】 备孕多吃黑芝麻提高生育能力 黑芝麻这么做你会爱上它

2017-02-23 11:44

摘要：黑芝麻是一种营养非常丰富发食材，在日常生活中备受大家推崇。黑芝麻是芝麻的黑色种子，它的脂肪和蛋白质含量高，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等…… 查看全文»

【营养搭配】 法国人为何热衷素食文化？素食这么吃更健康

2017-02-23 09:26

摘要：现如今，吃素食是一种时尚，也是很多人倡导的健康饮食习惯，就连浪漫的法国人也热衷于素食文化。不过，素食可不仅仅是不吃肉那么简单，还得讲究营养的搭配。那么，素食应…… 查看全文»

【营养搭配】 日常护发吃什么？多吃牛肉红萝卜让头发更柔亮

2017-02-23 09:10

摘要：在市面上有很多的护发产品，重视头发护理的朋友们相信都不会陌生。其实，不仅仅可以使用这些产品来护发，还可以通过饮食起到护发的作用哦。今天，为大家盘点一下都有哪些…… 查看全文»

【营养搭配】 饭后立即吃水果容易消化不良 教你如何正确吃水果

2017-02-23 08:42

摘要：水果是我们都喜爱的一种食物，富含各种各样的营养元素，不过想要充分吸收这些营养元素就要正确合理的食用才行。在这里，为大家介绍一下我们日常吃水果容易出现的误区都有…… 查看全文»

【营养搭配】 全国迎大范围雨雪气温骤降 推荐4款保暖御寒家常菜

2017-02-22 13:49

摘要：全国迎大范围雨雪，与此同时，全国大部地区气温也将大幅下降，湿冷将是下周的天气主题。中央气象台预计，未来三天我国大部地区将被雨雪包围，新疆、吉林、陕西、山西、河…… 查看全文»

【营养搭配】 香菜竟然有不为人知的功效 这么做爱上吃香菜

2017-02-22 10:34

摘要：香菜作为火锅、炒菜、凉拌菜的辅料，能满足人的味蕾。然而很多人不喜欢香菜的气味，那么不妨听一听本编下面要告诉你的，或许你会爱上吃香菜。 查看全文»

【营养搭配】 常喝含糖饮料的7个危害 推荐世界公认的6种健康饮品

2017-02-21 20:34

摘要：含糖饮料，在日常生活中处处可见，已成为当今数以百万计的人的正常饮食的一部分。一般可能包括苏打水、运动饮料、软饮料，水果等。很多人喝这些饮料的三倍以上，这一天被…… 查看全文»

【营养搭配】 吃醋能治病？醋和它一起吃能治高血压

2017-02-21 15:23

摘要：醋是我们最常见的调味品了，醋的好处可多了，能开胃增鲜、促食欲、解腻消化、杀菌、美容等。“吃醋”就更有学问了，只要把醋搭配好，从味道上可以增香提鲜，从功效上还能…… 查看全文»

【营养搭配】 喝水真的越多越好吗？健康喝水你需要知道这些

2017-02-21 10:09

摘要：喝水真的越多越好吗？喝水是我们每天必不可少的，同时很多人认为喝水越多越好，这样看法其实并不一定正确哦。今天，为大家介绍一下喝水究竟要怎么喝才是最正确最有益健康…… 查看全文»

【营养搭配】 日常喝什么茶最养生？喝茶养生不宜过浓和空腹

2017-02-21 08:06

摘要：喝茶养生是我国的传统，各种不同的茶饮会有不同的功效，可是如果饮用的方法如果不正确就不会有保健的功效，并且对我们的健康还会有所影响。在这里，就来为大家介绍一下究…… 查看全文»

【营养搭配】 食物怎么搭配才健康？5种食物搭配会让你减寿

2017-02-20 20:16

摘要：都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相克，可能会丧命。 查看全文»

【营养搭配】 错误的菜肴搭配危害身体 这些菜经常吃却对身体有害

2017-02-20 17:23

摘要：日常生活中的一些食物搭配组合都是由来已久的，它们搭配的美妙口味也被我们所接受，习惯上我们也觉得这些搭配也都是顺理成章的了。其实事实上，有许多的家常菜，不但做法…… 查看全文»

【营养搭配】 红酒泡洋葱有好处吗？每天吃一些美容又养颜

2017-02-20 17:16

摘要：红酒泡洋葱有哪些好处呢？红酒泡洋葱是习惯吃洋葱养生的朋友们最常见的一种吃法。洋葱本身就有很多的保健功效，和红酒搭配后会有更多不同的养生效果。今天，就来为大家介…… 查看全文»

【营养搭配】 豆腐和什么一起吃好？搭配5种食物营养翻倍

2017-02-20 09:13

摘要：豆腐是我们的传统食品，也是素食的主要食材之一，味美而养生。虽然大家对豆腐都不陌生，但对于豆腐的营养、豆腐的食材搭配大家又了解多少呢？下面，我们不妨就来了解下豆…… 查看全文»

【营养搭配】 猪肝菠菜鸡肉栗子 食物中的5组“黄金搭档”

2017-02-19 02:12

摘要：在我们的餐桌食物中，有些是适合一起吃的“黄金搭档”，有些则不宜一同食用。有哪些食物是适合一起吃的？又有哪些食物是不能一起吃的？下面我们来了解下吧。 查看全文»

【营养搭配】 想补钙但不想喝牛奶咋办？ 多款平民补钙蔬菜任你挑

2017-02-19 00:58

摘要：补钙只能喝牛奶吗？在我们的观念里认为牛奶是补钙的佳品，想要补钙就必须喝牛奶，真的是这样吗？其实，有很多平民的蔬菜也同样具有补钙的功效哦。下面就来盘点一下这些补…… 查看全文»

【营养搭配】 日常健脑吃什么？预防老年痴呆多吃5中食物

2017-02-18 08:55

摘要：预防老年痴呆吃什么最好呢？随着年龄的增长，如果生活习惯不太注意就会容易出现老年痴呆的症状，而想要预防老年痴呆在保持合理的生活习惯同时还要多注意饮食才行。在这里…… 查看全文»

【营养搭配】 绿叶蔬菜怎么吃防癌？绿叶菜的食用方法

2017-02-17 21:15

摘要：很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑？真的哦！今天就和大家一起说说绿叶菜，并…… 查看全文»

【营养搭配】 新鲜的橘子皮千万别扔掉 橘皮有这4个妙用

2017-02-15 21:37

摘要：吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除…… 查看全文»

【营养搭配】 多吃山药健脾益气滋肺养胃 山药不能和什么一起吃

2017-02-14 22:13

摘要：山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。 查看全文»

【营养搭配】 准妈妈贫血最好多这些食物 4种养生食谱滋阴补血

2017-02-14 22:11

摘要：女性在怀孕之后，要提供大量的营养，除了要满足女性自身所需营养元素之外，还要供给胎宝宝的发育。因此，如果准妈妈平时饮食不注意，造成贫血的话，很容易造成孩子的发育…… 查看全文»

【营养搭配】 三种食物不宜与葡萄酒搭配 喝红酒要注意什么？

2017-02-14 09:21

摘要：情人约会，经常会一起共饮红酒。不过，很多人并不了解红酒的搭配和喝法。借着情人节这个特殊的浪漫日子，我们不妨来学习下红酒应该怎么喝吧。 查看全文»

【营养搭配】 多吃核桃补肾又长寿 挑选核桃看表面

2017-02-13 22:21

摘要：核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、…… 查看全文»

【营养搭配】 经常熬夜吃什么好？6种水果调理身体健康

2017-02-13 09:06

摘要：经常熬夜吃什么好？加班、煲剧、玩游戏、看下说，因为种种原因，熬夜是现代人最普遍的现象。虽然大家都知道熬夜对身体不好，但却往往难以改变这种现象。既然熬夜必不可免…… 查看全文»

【营养搭配】 怎样的饮食能长寿？日常多吃苹果和鱼类

2017-02-13 08:18

摘要：长寿是每个人都希望的事情，有什么办法可以做到呢？在日常生活中，我们的餐桌上要多准备一些有益健康的食物，这都会使我们长寿。在这里，就来为大家介绍一下都有哪些食物…… 查看全文»

【营养搭配】 早春也容易上火？根据症状选对清火茶饮

2017-02-10 08:20

摘要：早春的时候也是会出现上火症状的，所以清火是很重要的。早春的时候清火应该吃些什么呢？在春天清火也有很多的选择，有些食物和茶饮都可以帮你清火。今天，就来为大家推荐…… 查看全文»

【营养搭配】 粗粮营养好但非人人适合 哪些人不能吃粗粮

2017-02-10 08:01

摘要：现如今，粗粮是很多人养生饮食不能少的一种，但是粗粮虽然好处多，也不是人人适合。今天，不仅为大家总结了粗粮的吃法，还来为大家盘点一下有哪些人不宜吃粗粮，千万不要…… 查看全文»

【营养搭配】 蓝莓圣女果 保护眼睛多吃这11种蔬果

2017-02-07 08:15

摘要：保护眼睛吃什么好？保护眼睛的蔬菜和水果都有很多，并且都是极为常见的。如果你是属于经常长时间用眼的人群就可以多吃这些蔬菜和水果。在这里，就为大家介绍一下这些保护…… 查看全文»

【营养搭配】 菠菜和豆腐不能同吃？教你正确家常做法

2017-02-06 08:06

摘要：菠菜豆腐汤，大家都不会陌生。然而，菠菜和豆腐究竟能不能一起吃呢？虽然，菠菜和豆腐一起吃会出现副作用，但是只要吃的方法正确就可以避免这些副作用，今天就来教教大家…… 查看全文»

【营养搭配】 酸菜鱼+猕猴桃 春节3款菜肴搭水果更营养

2017-02-01 08:13

摘要：在春节的时候，各种各样的食物要适量的食用这样对身体健康才会有益无害。同时，水果的搭配也是很重要的。今天，为大家介绍一下菜肴和水果要如何搭配才是最佳搭档吧。 查看全文»

【营养搭配】 大年初四有哪些饮食习俗？迎财神吃烙饼卷鸡蛋

2017-01-31 08:28

摘要：大年初四会有哪些习俗呢？在正月里，每天都会有不同的习俗，要根据不同的习俗来安排日常生活。今天是大年初四，不如就来一起看看这天都会有哪些习俗吧。 查看全文»

【营养搭配】 陈皮山楂泡水可消食 春节健康饮食的8大原则

2017-01-30 07:01

摘要：春节大鱼大肉、各种零食，吃多了怎么办？春节是一年中饭局最多的节日，常常是一顿接着一顿，顿顿丰盛，酒肉皆足。暴饮暴食带来的常常是胃肠道的不适甚至是疾病状态，因此…… 查看全文»

【营养搭配】 大年初二回娘家 家宴怎么吃最健康？

2017-01-29 08:22

摘要：从古至今，我国都有大年初二回娘家的习俗。在过年期间也应该要吃的健康才行，那么，在大年初二的家宴应该怎么吃最健康呢？接下来，为大家支支招，介绍一下大年初二的家宴…… 查看全文»

【营养搭配】 春节期间宜少荤多素 饮食保健注意5事项

2017-01-28 07:08

摘要：春节期间，很多人都过着日夜颠倒的生活，吃得多而杂，动的又少，导致身体容易出现健康问题。下面，来和大家说说春节期间的饮食注意事项吧。 查看全文»

【营养搭配】 除夕为何要吃团圆饭？除夕饮食习俗大盘点

2017-01-27 08:36

摘要：今天就是除夕夜了，在我国有除夕吃团圆饭的传统。为什么在除夕夜一定要吃团圆饭呢？同时又有哪些传统美食是除夕夜一定不能少的呢？今天，不如就趁此机会来了解了解除夕夜…… 查看全文»

【营养搭配】 苹果葡萄 除夕守岁熬夜多吃4种水果

2017-01-27 08:31

摘要：在我国的传统新年里有除夕守岁的传统，在团圆饭后家人一起看春晚放炮。在除夕熬夜时应该吃些什么最有益健康呢？下面为大家盘点一下最适合除夕守岁熬夜的食物都有哪些，快…… 查看全文»

【营养搭配】 喝醉后吃什么解酒？喝酒前后多吃这10种食物

2017-01-26 07:45

摘要：中国人有个习惯就是喜欢喝两杯，特别是逢年过节的，酒更是餐桌上必不可少的饮品。不过，喝酒一定要适量哦，过量饮酒对身体健康很不利。下面，和大家聊聊喝酒前吃什么食物…… 查看全文»

【营养搭配】 吃火锅锅底健康最重要 这几点你做到了吗？

2017-01-23 08:59

摘要：在寒冷的冬天，我们都会喜欢吃火锅，不仅美味还可以取暖。不过，你的火锅是否影响了健康呢？要知道，火锅锅底是极为重要的，一定要注重锅底的健康哦。下面就来看看怎么吃…… 查看全文»

【营养搭配】 常吃宵夜当心脂肪肝 健康的宵夜应该怎么吃？

2017-01-19 07:10

摘要：宵夜吃什么好？年底将近，很多人都处于疯狂加班中，如何健康吃宵夜备受关注。需要注意的是，如果经常吃宵夜又不运动的话，会增加脂肪肝的可能性。下面，我们来了解下健康…… 查看全文»

【营养搭配】 年底聚会过量饮酒慎防猝死 专家支招如何应对醉酒

2017-01-18 08:48朱素颖

摘要：年底到了，各种饭局接踵而来，饭局上难免都要喝点才有气氛。这些年，喝酒导致死亡的报道屡见不鲜，每年这个时候，也是急诊科收治过度饮酒导致猝死病人最多的时候。家属往…… 查看全文»

【营养搭配】 规律饮食对健康很重要 晚餐七分饱最佳

2017-01-16 11:29

摘要：人人都知道膳食均衡的重要性，不过你知道吗？规律饮食也同样重要，想知道如何正确地吃？看看中国粮油学会粮油营养分会秘书长贾健斌怎么说。 查看全文»

【营养搭配】 少吃饭多吃菜真的好吗？教你科学吃一日三餐

2017-01-15 08:18

摘要：一日三餐要怎么吃最有益健康呢？有很多人都有少吃饭多吃菜的习惯，认为这样是最有益健康的，真的是这样吗？同时，还有很多食物容易造成我们上火，所以也要多注意。下面为…… 查看全文»

【营养搭配】 饮食吃的太烫易致癌 防癌多吃3种食物

2017-01-14 08:56

摘要：我们都知道饮食和防癌有很大的关系，如果饮食习惯不正确或者吃错食物都会容易致癌。今天，不如就一起来了解了解哪些饮食习惯易致癌，以及吃哪些食物可以防癌，快来一起看…… 查看全文»

【营养搭配】 南瓜小米粥营养最高 推荐五种南瓜营养搭配

2017-01-13 08:08

摘要：南瓜应该怎么吃呢？很多人都知道南瓜的营养价值很丰富，但是又不知道要怎么吃好。其实，南瓜可以和很多的食物搭配，都会有不同的功效和作用。在这里，为大家介绍一下南瓜…… 查看全文»

【营养搭配】 怎样吃水果最健康？晚上不宜吃6种水果

2017-01-11 09:48

摘要：水果是我们每天都必不可少的，不过不同的水果食用时间也是不同的，尤其是晚上，有很多水果都是不能吃的。为了可以科学的吃水果，就一起来继续往下看看怎样吃水果是最正确…… 查看全文»