广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养搭配】 宝宝的辅食添加什么最营养
2017-07-12 13:51
摘要：一项调查结果表明，6个月后婴儿的营养不良和缺铁性贫血的患病率上升速度最快。究其原因，与婴儿4～6个月时未能及时合理添加辅食有关。因此，及时做好辅食添加是婴幼儿…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝辅食从蛋黄加起
2017-07-12 13:51
摘要：宝宝一天天成长，营养辅食也逐渐需要加上，对于婴儿来说最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝辅食面条
2017-07-12 13:51
摘要：婴儿辅食任何调味料都不要加，尤其忌盐跟糖，利用原材料的味儿组合成宝宝爱吃的。绿叶青菜味儿较重会覆盖肉的香味，也可以加入蛋黄更营养，下面是宝宝辅食面条的做法。 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝辅食鳕鱼的做法
2017-07-12 13:51
摘要：宝宝七个月后可以开始添加荤食补充营养了，今天推荐这道鳕鱼泥作为辅食的首选，有心的妈妈可以看看下面关于辅食鳕鱼的做法。 查看全文»
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【营养搭配】 基本款辅食做法指导
2017-07-12 13:51
摘要：菜汁先将绿叶菜用流水洗净，用淡盐水浸泡5分钟后用清水反复冲洗干净，再去掉根部，切成小段，锅里放1小碗水将青菜煮熟，用过滤器反复过滤菜渣，将汤汁与等量温开水混合…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝添加辅食的正确方法
2017-07-12 13:51
摘要：宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，妈妈们不应该强制宝宝或者对宝宝使用太激烈的方式来喂食。那么，正确的喂养辅食的方法是怎样的呢？ 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝几种辅食的选择
2017-07-12 13:51
摘要：给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，不能操之过急，必须遵循科学的步骤来进行，即使在后期，宝宝的辅食品种范围不断扩大，爸爸妈妈们也必须要了解全面的知识。 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝辅食攻略
2017-07-12 13:51
摘要：人工喂养的宝宝3个月后，可以添加果汁和菜汁，母乳喂养的宝宝要在4个月以后，先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓时可以添加适量的水进行稀释。6…… 查看全文»
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【营养搭配】 怎么做宝宝的水果辅食
2017-07-12 13:51
摘要：每个当父母的都希望自己的宝宝身体健健康康的，可以顺利地成长，而宝宝的饮食是非常关键的一个环节，水果辅食的添加是很有必要的，那么，怎么做宝宝的水果辅食呢？ 查看全文»
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【营养搭配】 婴儿期辅食吃对宝宝不挑食
2017-07-12 13:50
摘要：不少家长抱怨孩子挑食，这不吃那不吃，就爱吃肉，就爱炸鸡，就爱吃零食。添加辅食的婴幼儿阶段是孩子一生口味形成的阶段。如果能从这个时期开始尝试各种食物，均衡饮食，…… 查看全文»
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【营养搭配】 婴儿辅食的制作
2017-07-12 13:50
摘要：菜末：菜末不同于菜泥，不用煮，可用急火炒，这样不仅维生素损失少，而且滋味比较好，能增加孩子食欲。可将各种摘洗干净的鲜嫩蔬菜，如油菜、油菜、小白菜、黄瓜等切成碎…… 查看全文»
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【营养搭配】 婴儿辅食的制作
2017-07-12 13:50
摘要：桔子汁：先将手用肥皂水洗净，再用消毒的自来水或温开水冲洗干净。取纱布一小块，大口奶瓶一个，上锅蒸煮消毒，亦可用滚烫的开水消毒。把洗净的桔子去皮，将消毒的纱布覆…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝的第一口辅食应该吃什么
2017-07-12 13:50
摘要：虽然母乳中有丰富的营养能够满足婴幼儿早期的营养需求，但是母乳中含铁量很低，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。尤其宝宝长到6个月后，这个阶段…… 查看全文»
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【营养搭配】 营养辅食的选择与添加
2017-07-12 13:50
摘要：对婴儿来说，母乳是最好的营养品，但是母乳成分随产后的不同时期而有所改变，可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳一般指产后5-7天内的乳汁，质略稠而带有黄色，含…… 查看全文»
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【营养搭配】 辅食添加：8个月后辅食别太碎
2017-07-12 13:50
摘要：宝宝长到4~6个月，就应该适当加些辅食，以满足宝宝对营养的需求。妈妈们怕辅食不易吸收，往往弄得又软又烂，甚至做成糊状的。 查看全文»
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【营养搭配】 4个月宝宝辅食添加
2017-07-12 13:50
摘要：在宝宝出生3个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，应该开始添加辅食。那么给婴儿添加辅食有方法，科学添加辅食非常重要。下面介绍一种给的婴儿辅食…… 查看全文»
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【营养搭配】 8个月宝宝添加什么辅食
2017-07-12 13:50
摘要：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转…… 查看全文»
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【营养搭配】 四个月的宝宝怎么添加辅食
2017-07-12 13:50
摘要：一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝不喜辅食有原因
2017-07-12 13:50
摘要：开始加辅食时，有的宝宝会将食物用舌头往外推，这可能是宝宝尚不懂得如何把食物吞下去；而食物含在嘴里不咽，可能是宝宝还不饿，或者是宝宝个性较温婉，吃东西较慢；有时…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝断奶吃什么辅食好
2017-07-12 13:50
摘要：原料：净鱼肉50克（鲤鱼、草鱼均可），精盐少许。制法：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝的营养辅食有哪些
2017-07-12 13:50
摘要：我们的父母都是希望我们的宝宝是比较健康的，但是因为我们的宝宝总是挑食所以没有办法让我们的宝宝达成心愿，所以我们就要在饮食上想一些办法，下面就给大家说说宝宝的营…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝春季吃的防燥辅食
2017-07-12 13:50
摘要：春天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝在春天的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝春季吃的防燥辅食
2017-07-12 13:50
摘要：春天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝在春天的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝零食和辅食的科学搭配
2017-07-12 13:50
摘要：宝宝零食和辅食的搭配是婴儿营养的一个重要事项，可是绝大多数家长把辅食和零食相混淆，弄得孩子满肚子里的是零食而导致食欲不振。那么，宝宝零食和辅食应该如何科学搭配…… 查看全文»
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【营养搭配】 肉类辅食您添对了吗
2017-07-12 13:49
摘要：肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富，还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。 查看全文»
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【营养搭配】 为宝宝添加辅食要注意喂养细节
2017-07-12 13:49
摘要：宝宝长到4个月就要开始添加辅食了，很多家长会非常重视食物种类的选择、制作过程的精细，但为宝宝添加辅食绝不仅仅如此，喂养过程中的细节也很重要，在此提醒家长们注意…… 查看全文»
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【营养搭配】 添加蔬菜辅食应注意什么
2017-07-12 13:49
摘要：尽可能选择洁净和新鲜的蔬菜，注意观察会发现施用过量化肥的某些蔬菜生长过大，根茎处发红。储存后会变色，加工后会有异味。洗菜时可放入少许食盐浸泡一段时，这样也可以…… 查看全文»
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【营养搭配】 给宝宝添辅食最好选无糖的
2017-07-12 13:49
摘要：人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，比如注意控制糖的摄入量。 查看全文»
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【营养搭配】 数招化解宝宝的不爱
2017-07-12 13:49
摘要：常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。宝宝讨厌某种食物，有时不在于它的味道，而是烹调的方式，如宝宝长牙之后喜欢有嚼感的食物，他拒吃苹果…… 查看全文»
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【营养搭配】 5个月宝宝吃什么辅食
2017-07-12 13:49
摘要：4-5的婴儿，从母亲体内得到的铁已逐渐消耗掉，因此可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，以丰富营…… 查看全文»
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【营养搭配】 七个月宝宝辅食食谱
2017-07-12 13:49
摘要：宝宝七个月了，各位妈妈们开心的同时，却不知道给宝宝添加怎样的辅食。七个月的宝宝很容易习惯各种不同的口味，每天都需要添加两次以上的辅食，使得宝宝的营养等到均衡，…… 查看全文»
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【营养搭配】 六个月的宝宝吃什么辅食
2017-07-12 13:49
摘要：菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂…… 查看全文»
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【营养搭配】 如何给宝宝挑选成品辅食
2017-07-12 13:49
摘要：婴幼儿辅食按照制作来源可分为两大类，工业化生产的成品辅食和家庭制作的辅食。成品辅食在发达国家早已广泛应用，其产品又可分为两大类，米粉类和瓶装类。成品婴幼儿米粉…… 查看全文»
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【营养搭配】 婴儿不吃辅食怎么办
2017-07-12 13:49
摘要：很多宝宝在添加辅食初期，由于不习惯辅食的味道，所以会有呕吐的现象发生，在这种情况发生的时候您不要强迫宝宝吃，但也不要轻易放弃，可以过1～2天后再喂，或者把食物…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝咀嚼训练应配合什么辅食
2017-07-12 13:49
摘要：宝宝到了4个月，妈妈们就会开始帮宝宝添加辅食。一开始的辅食都是以流质食物为主，到了一定阶段，宝宝长牙齿了，就要开始通过辅食来进行咀嚼训练。 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝辅食添加注意事项
2017-07-12 13:49
摘要：最先添加铁强化米粉：最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉，而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝辅食鲈鱼的做法
2017-07-12 13:49
摘要：给宝宝吃的辅食尽量都采用蒸煮的方法，吃的健康营养是最重要哒，鲈鱼鱼肉细腻，营养丰富，而且刺少，更容易消化，加上鸡蛋和米饭，很适合快一岁的宝宝食用，下面是辅食鲈…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝渐渐长大辅食要适量常变化花样
2017-07-12 13:49
摘要：宝宝刚生下来，一般是只能吃奶粉或者是母乳，一方面是宝宝的牙齿没有，还有就是宝宝的肠胃也是不能接受辅食的，但是宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶（或…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝加辅食吃蛋清易过敏
2017-07-12 13:49
摘要：宝宝从吃奶到吃成人饭菜需要有一个过渡期，这段时间爸爸妈妈们可以给孩子吃一点辅食。但要注意宝宝消化系统很稚嫩，对于食物是非常挑剔的，有很多食物暂时不能让他们吃。 查看全文»
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【营养搭配】 喂辅食应掌握什么原则
2017-07-12 13:48
摘要：给婴儿添加辅食时一定要根据婴儿的消化能力及营养需要逐步增加，先试一种，等吃上三五天或一周后，孩子没有不消化的现象，再加一种。添加的食物量应由少到多，由流质过渡…… 查看全文»
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【营养搭配】 幼儿辅食要添加调味品吗
2017-07-12 13:48
摘要： 一般来说，婴儿6月龄内应纯母乳喂养，无需添加果汁等液体和其他固体食物，以免减少婴儿的母乳摄入，进而影响母亲乳汁分泌。随着生长发育，消化能力逐渐提高，单纯乳类…… 查看全文»
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【营养搭配】 给宝宝添加辅食的办法
2017-07-12 13:48
摘要：宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需…… 查看全文»
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【营养搭配】 什么时候加辅食
2017-07-12 13:48
摘要：四个月以前，母乳或婴儿配方奶粉已足够婴儿的营养需求。但随着婴儿的长大，母乳及配方奶粉的营养成分已不足宝宝成长所需，所以为了宝宝有充足的营养，必须适时地给他们添…… 查看全文»
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【营养搭配】 各类辅食中的关键营养素
2017-07-12 13:48
摘要：营养素在辅食中的分布水一般的宝宝每天每千克体重大约需要100-150毫升水。因为母乳中有比较充足的水分，母乳喂养的宝宝基本上不需要额外喂水；人工喂养的宝宝则需…… 查看全文»
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【营养搭配】 7个月的宝宝吃什么辅食
2017-07-12 13:48
摘要：七个月大的宝宝已经开始长出乳牙，舌头的活动功能也逐渐增强。所以对这个时期宝宝的喂养也有了一定的要求和难度。除了母乳，还可以适当给宝宝加点辅食，迎合宝宝生长发育…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝冬季美味辅食推荐
2017-07-12 13:48
摘要：做法：煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎，加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥（蒸的时候稍稍点上一两滴食用油）、土豆和少量新鲜的番茄果肉（最好也研碎），搅拌均匀后喂宝贝 查看全文»
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【营养搭配】 婴儿断奶吃什么辅食好
2017-07-12 13:48
摘要：制法：①将豆腐煮一下，放入碗内研碎。青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎也放入碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。②将豆腐切成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面…… 查看全文»
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【营养搭配】 宝宝添加泥状辅食的注意事项
2017-07-12 13:48
摘要：宝宝到了四个月开始，就可以添加辅食了。辅食应该从泥状食物开始，易于宝宝消化和吸收，也让宝宝有一个从奶制品到辅食的过渡过程。 查看全文»
