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【营养误区】 吃红薯会发胖吗

2023-12-29 11:15

摘要:吃红薯不会导致发胖。事实上,红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的纤维、维生素和矿物质,对身体健康非常有益。 查看全文»

【营养误区】 5种做饭习惯,比吃外卖还伤身,几乎每个家庭都中招了...

2023-12-18 10:02

摘要:北京的王女士,2013年在医院查出癌症 查看全文»

【营养误区】 爱吃这3种早餐,更容易老年痴呆、患癌症!鸡蛋也上榜了!

2023-12-12 09:37

摘要:在快节奏的生活中 查看全文»

【营养误区】 长这样的包子、馒头千万别买!有毒!伤肝、伤肾还伤脑!

2023-12-12 08:44

摘要:一直以来,那种又白又饱满的馒头以及包子,都是大家购物时的首选。 查看全文»

【营养误区】 冰箱里的肉冻多久就不能吃了?过了这个时间,看着再新鲜也建议扔掉

2023-12-12 08:42

摘要:今日,在自媒体平台有一则消息引起了关注,江苏南京的王先生偷偷清理了妈妈在冰箱里的囤了二十多年的冻肉! 查看全文»

【营养误区】 别吃!这5类食物变质很危险,尤其是夏天!

2023-12-08 18:11

摘要:林大叔在家里的田的种了不少马铃薯,每年收成的时候都会囤一堆在厨房。昨天他发现有一个马铃薯发芽了,想着不要浪费,就把发芽部分切除继续煮来吃。结果进食不久,林大叔…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食材,吃前不焯水等于“吃毒”?为了家人健康,再懒也别省这一步!

2023-12-08 18:11

摘要:焯水,是日常做菜很常用的一道处理食材的工序,但你真的会焯水吗? 查看全文»

【营养误区】 住手!这些被你扔掉的果皮比果肉营养还高,5种健康吃法快去收藏

2023-11-22 08:33

摘要:在我们的日常生活中,吃水果后,我们往往会随手扔掉果皮,只享用果肉。然而,你可能会惊讶地发现,这些被你轻易丢弃的果皮实际上比果肉更富含营养。果皮富含纤维、维生素…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人群不宜吃桑葚

2023-10-12 14:48

摘要:桑葚,这种鲜艳且富含营养的水果,被许多人视为健康的食品选择。然而,尽管桑葚的营养价值高,但并不是所有人都适合食用。以下是一些特定人群需要注意的问题: 查看全文»

【营养误区】 喝茶真的能养生吗?喝茶不避开这5个禁忌,可能会毁健康!

2023-07-23 19:22

摘要:我国的茶文化有非常久的历史,正确的喝茶,不但能够陶冶情操,使生活变得更加有情趣,而且对身体健康也有一定的好处,但前提是要不触及饮茶的禁忌,否则不但对健康没有好…… 查看全文»

【营养误区】 这5种养胃的食物可能并不养胃,反而会伤胃!

2023-07-22 09:18

摘要:生活节奏在不断的加快,竞争力越来越大,促使许多人为了完成工作而不得不加班熬夜,甚至养成了不规律的饮食习惯,促使胃病的发生几率有所提高,导致越来越多的人开始关注…… 查看全文»

【营养误区】 这些食物长期食用会影响大脑功能,提高注意!

2023-06-30 09:48

摘要:饮食是每个人每天都离不开的事情,只有这样身体各个器官组织才能够因为有营养支持而正确的运行,但如果饮食不当却有可能会影响健康和智力,因此有些食物不能够多吃。 查看全文»

【营养误区】 每天喝红酒能够预防心血管疾病?4个关于饮食的养生谣言别相信

2023-06-23 09:20

摘要:随着社会的发展,越来越多的人认识到了养生的重要性,认识到了维护健康的重要性。但是光认识的还不够,还要认真的学习和了解,不然很容易受到谣言的蛊惑,把伤害健康的建…… 查看全文»

【营养误区】 常见饮食误区有哪些?一文帮你纠正过来

2023-06-05 09:39

摘要:饮食与健康和寿命都有非常密切的关系,因此从古至今对于饮食的关注度都没有下降过,但是并不是所有流传下来饮食常识都是正确的,促使不少人走入了饮食误区,甚至因此影响…… 查看全文»

【营养误区】 豆制品会诱发乳腺癌?打破关于食物的几个谣言!

2023-05-30 10:12

摘要:民以食为天,大部分营养自身无法合成,必须从饮食中获取。但近几年来,饮食安全一直是让人们担心的事情,关于某种食物的说法也层出不穷,以至于出现食物认知误区。 查看全文»

【营养误区】 现代人最容易进入的7大饮食误区,看看自己躺枪了吗?

2023-05-11 09:53

摘要:健康长寿是长久以来人们的追求,也是大多数人的愿望,想要实现这个愿望饮食起着至关重要的作用。现代人虽然看重养生,但是也更容易因为各种便捷的通讯器材以及网络,获得…… 查看全文»

【营养误区】 揭开6大不放心食品的真相?吃得放心才最关键!

2023-04-26 09:54

摘要:饮食安全问题一直是人们所关注的,生怕会病从口入。民间或网络上关于某种食物的说法有很多,如某某食物中含太多添加剂或其他有害物质,吃了对身体有害…因此让众多人担忧…… 查看全文»

【营养误区】 病从口入?这5种错误的饮食习惯会毁了你的健康!

2023-02-03 09:39

摘要:有不少人在饮食方面会发生暴饮暴食的情况,而这种习惯也会导致人体肠胃出现问题,造成人体体重过胖或过瘦的风险性增加,对于人体脾胃的运化能力也会带来伤害。在日常中有…… 查看全文»

【营养误区】 饮食养生的5大谣言,不要再相信了!

2023-01-06 09:41

摘要:随着生活水平的提升,人们对健康的重视程度越来越高,现在网络上流行着很多食疗养生的方式,各种各样的食疗养生方法让人看得眼花缭乱。这其中有很多是一些错误的做法,尤…… 查看全文»

【营养误区】 4种食物看上去能减肥,实际上会越吃越肥,快别吃了

2023-01-05 09:04

摘要:减肥自然要从饮食上入手,吃有利于减肥的食物,远离那些会让人发胖的食品。但是食物的种类太多了,而且有些食物具有一定的迷惑性,明明会越吃越肥,还标榜能减肥,容易引…… 查看全文»

【营养误区】 饮食障碍是怎么回事?这3种类型你了解吗!

2022-12-18 09:30

摘要:由于人们对身材的要求过高,长期减肥的人不在少数,甚至有些人会通过节食的方式进行减肥,孰不知这种减肥方式不但会影响身体健康,还有可能会导致心理问题出现,比如饮食…… 查看全文»

【营养误区】 冬吃萝卜能养生?这4类人最好不要吃萝卜!

2022-12-09 12:44

摘要:一直以来有冬吃萝卜夏吃姜的说法,现如今已经进入冬季,天气越来越冷,吃萝卜也成了这个季节的养生方式。白萝卜也是很多人餐桌上必备的食材之一,很多人对冬吃萝卜不了解…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这6类食物很伤胃,胃不好的人要少吃!

2022-12-02 09:31

摘要:胃病在生活当中确实是一类特别困扰人的疾病,这主要是因为胃病的发病原因和自身的生活息息相关,常见的胃病主要是以浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁反流性胃炎,萎缩性胃炎…… 查看全文»

【营养误区】 这5类食物会影响大脑功能 能少吃就少吃!

2022-11-23 10:20

摘要:每个人都有一个大脑,但是每个人的记忆力和学习能力却并不一样,有些人记忆力超群,有些人则很容易忘东西,除了与遗传因素以及后天环境有关之外,与营养也密不可分,因为…… 查看全文»

【营养误区】 现代人5种常见饮食坏习惯,很伤身,赶快改了!

2022-11-22 09:46

摘要:现代人的生活节奏特别快,每个人都一直在忙忙碌碌,甚至有些人会忙到没有时间吃饭,因此患上胃病的人变得越来越多,促使身体各个器官组织因为得不到充分的营养而出现问题…… 查看全文»

【营养误区】 这3种伤害健康的食物不要吃了,教你3种养生吃法!

2022-11-13 09:47

摘要:很多人都很困扰着自己生活中应该吃什么,不应该吃什么,天天有人说需要注意饮食,保持健康,但是对于普通人而言,没有那么多的专业知识,应该如何吃的健康,避免“病从口…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这6种食物不能空腹吃,很伤胃!

2022-11-03 15:21

摘要:很多人因为工作原因吃饭时间不固定,因而错过了最佳吃饭时间,此时很多人选择吃一些零食或者水果充饥。日常饮食是有所顾及的,尤其是对肠胃不好的人。 查看全文»

【营养误区】 生活中这5种常见的“伪健康”食品,建议你少吃!

2022-09-23 09:31

摘要:现在越来越多人喜欢上了养生,从中可以看得出大家都非常的重视健康,希望可以从中提高自己的身体素质,强壮身体避免生病。特别是在饮食方面,大家会非常的注重健康,但是…… 查看全文»

【营养误区】 现代人这5个饮食坏习惯很伤身,看了后赶紧改!

2022-08-31 16:34

摘要:现代人的生活节奏特别快,每个人都一直在忙忙碌碌,甚至有些人会忙到没有时间吃饭,因此患上胃病的人变得越来越多,促使身体各个器官组织因为得不到充分的营养而出现问题…… 查看全文»

【营养误区】 揭秘:为什么西红柿、牛奶或肉类等没有小时候香了?

2022-08-24 14:46

摘要:面对同一种食材,现在却吃不出小时候的味道。就拿西红柿来说,以前的西红柿酸甜可口又多汁;但现在的西红柿除了酸,没有任何味道。除了西红柿外,牛奶和肉类以及其他水果…… 查看全文»

【营养误区】 西瓜是夏季解暑圣品,但这6类人要少吃西瓜!

2022-08-16 08:40

摘要:说到夏季比较适合吃的水果,相信很多人首先想到的就是西瓜,确实西瓜是夏季时令水果。西瓜水分比较多,吃起来甜甜的,在炎热的夏季吃上一块冰镇西瓜,会感觉透心凉。不过…… 查看全文»

【营养误区】 不吃晚餐可以变瘦?当心带来这6大健康问题!

2022-07-12 09:57

摘要:减肥是一个永恒的话题,说到减肥相信很多人首先想到的就是不吃饭,尤其是不吃晚餐就可以瘦下来,长时间坚持不吃晚餐确实可以变瘦,但是这种做法是不可取的。不吃晚餐对身…… 查看全文»

【营养误区】 这些常见的饮食习惯如果不改掉,将毁掉身体的健康

2022-07-09 09:59

摘要:吃饭是生活中必不可少的一部分,每天都需要吃饭,如果不吃饭就会影响到身体的健康,不过生活中很多人对吃饭不是很重视,认为只要吃饱就行,没有去过多的了解吃饭的一些习…… 查看全文»

【营养误区】 这5个饮食习惯可能会招癌,越早纠正越好!

2022-06-28 14:06

摘要:饮食是否正确与人体健康有密切的关系,如果饮食不干净或者饮食没有节制,则会增加各种疾病的发生几率,严重的时候甚至会发生癌变,因此平时在饮食方面要特别注意,不但对…… 查看全文»

【营养误区】 想要保持年轻,不想生病?这4种不健康的食物要少吃!

2022-06-15 10:19

摘要:俗话说人是铁、饭是钢,一顿不吃饿得慌,足可见食物对人体健康起到至关重要的作用,如果饮食得当,则可以使身体变得更加健康,甚至可以延缓衰老的速度,如果饮食不恰当,…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不可以吃螃蟹?这6类人群要注意

2022-06-15 10:19

摘要:螃蟹不但味道鲜美而且富含丰富的蛋白质,因此许多人都特别喜欢吃螃蟹,但是并不是所有的人都可以吃螃蟹,有些人吃了螃蟹之后,甚至会对身体健康造成不良的影响,因此要及…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这4种饮食习惯很伤身,不要再继续了!

2022-06-02 11:19

摘要:随着生活条件的提高,越来越多的人开始注重饮食的健康,毕竟许多健康问题的出现都与饮食不当有一定的关系,但时至今日,仍然有许多人存在不良的饮食习惯,甚至因此而患上…… 查看全文»

【营养误区】 加强营养≠多吃?关于加强营养的3个误区!

2022-05-30 11:17

摘要:部分人可能因为某些疾病、过度节食、挑食或偏食而出现营养不良的情况,使得体质较虚弱,因此医生多次强调要加强营养。很多人认为加强营养就是多吃,又或是不惜花费大把金…… 查看全文»

【营养误区】 烹调鸡蛋的常见错误?第1个就中招了!

2022-05-30 11:16

摘要:几乎家家冰箱中都存放鸡蛋,这是家庭必不可少的食材。别看鸡蛋那么小,营养价值却很高,含有优质蛋白质和多种维生素以及卵磷脂,有益于生长发育和智力发育。然而,很多人…… 查看全文»

【营养误区】 低碳水饮食对男性的危害有多大?教你如何吃碳水!

2022-05-23 08:10

摘要:近几年,低碳水饮食受到众多人青睐,特别是肥胖者和健身人群,能起到减肥效果。低碳水饮食顾名思义是饮食中限制碳水化合物摄入,增加饮食中脂肪以及蛋白质含量,每天碳水…… 查看全文»

【营养误区】 暴饮暴食后如何补救?暴饮暴食有哪些危害?

2022-04-18 15:00

摘要:在日常生活中,有部分女性喜欢用节食的方式来减肥。然而人体在过度饥饿的情况下就会出现暴饮暴食,暴饮暴食并不是一件好事,会对身体造成很大的危害。所以一旦暴饮暴食就…… 查看全文»

【营养误区】 喝水好处多多,但是这5种“水”建议不要经常喝

2022-02-15 09:13

摘要:水被称之为生命之源,我们每个人每天都需要喝一定的水,这样才可以补充身体所需。水分能促进身体的新陈代谢,有助于将身体里面多余的毒素垃圾排出体外。不过说到喝水,相…… 查看全文»

【营养误区】 便秘只需要多吃蔬菜就能好?这4个饮食养生的误区不要进入

2022-02-01 08:17

摘要:养生一直是一个火热的话题,网络上关于养生的信息层出不穷,有很多所谓的养生妙招,已经深深的印刻到了人们的脑海之中。信息飞速传播有利有弊,如果是错误的信息,就会诱…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这8种食物肚子再饿也不能空腹吃,别小觑

2022-01-19 08:28

摘要:身体需要补充食物才能让各器官正常运转,当缺乏能量时会处于饥饿状态,此时身体进食的欲望会不断提高。在看到身边有任何食物时都会毫不犹豫的塞在嘴里。在生活条件普遍改…… 查看全文»

【营养误区】 吃米饭可诱发糖尿病?米饭中有重金属?盘点关于米饭的4个认知误区!

2022-01-17 08:50

摘要:米饭是南方人的主食,几乎顿顿都要吃,不仅仅填饱肚子,而且也能为身体提供所需热量,维持全身各个器官和系统正常运转。然而,网络上关于米饭的谣言有很多,如米饭中含有…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这4种早餐别再吃了,吃一次伤害身体一次

2022-01-15 08:55

摘要:俗话说得好,一日之计在于晨,早餐是一天三餐中最重要的一餐。但很多人因为赶时间早餐总是胡乱对付,甚至有些宁愿花时间在早晨打扮赖床,也不愿意认认真真做个早餐。在平…… 查看全文»

【营养误区】 注意,猪身上的5个部位最好别吃,医生再次告诫

2022-01-15 08:10

摘要:随着目前生活质量不断提高,人们不用等到春节才能吃到肉,一天三餐基本都能够见到猪肉。猪肉有很高的营养价值,适当吃猪肉可以补充身体所缺能量以及蛋白质。但注意猪肉虽…… 查看全文»

【营养误区】 这5个饮食习惯赶紧改了,当心癌症迟早找上门!

2022-01-07 08:20

摘要:饮食对于每个人来说都至关重要,因为每个人都需要得到充分的营养,才能够使身体各个器官正常运行。如果饮食习惯不正确,则会对身体各个器官造成不良的影响,有时甚至会引…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐可有可无?错,健康吃晚餐要规避这4大禁忌!

2022-01-06 08:15

摘要:晚餐是一日三餐中不可少的一部分,只有保证一日三餐定时定量,身体才会更加健康。但生活中有不少人认为晚餐可有可无,或者随便吃点敷衍了事,其实晚餐也是相当重要的,健…… 查看全文»

【营养误区】 别再盲目吃野菜,尤其是这4种野菜最好是少吃!

2022-01-01 08:14

摘要:现在人们的生活水平得到了极大的提高,饭桌上的各种美食也越来越丰富,吃多了大鱼大肉之后,人们反而会更向往吃一点野菜,所以现在有大批的人喜欢到农村去挖野菜吃,尤其…… 查看全文»

【营养误区】 早餐不能敷衍了事?这5种食物不宜作为早餐!

2021-12-31 08:15

摘要:早餐是一天之中第1顿饭,不过现在很多人不太喜欢吃早餐,或者是随便吃点充饥即可,尤其是上班族,几乎很少在家里面做饭,都喜欢直接在路边早餐店买点东西吃。其实早餐是…… 查看全文»

【营养误区】 每天喝奶茶戒不了?当心这5大健康隐患等着你!

2021-12-28 08:06

摘要:无论在什么时间段,奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一种味道很好的饮品,无论是冰饮或者热饮都能带来很好的口感。现如今很多人都喜欢喝奶茶,甚至还有些人每天都会…… 查看全文»