【营养误区】 晚餐吃太饱有6大危害 七八分饱最合适

2016-10-08 07:00

摘要：我们都知道吃太饱不好，但是具体有哪些危害，却局限在了肥胖和肠胃上，其实，吃太饱的危害很多，我们提倡，每餐吃七八分饱正好。 查看全文»

【营养误区】 枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

2016-10-07 08:40

摘要：在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。 查看全文»

【营养误区】 天冷吃牛肉别忘4种禁忌 老人小孩别多吃

2016-10-07 08:30

摘要：在天气开始降温的此时，我们的餐桌上最不能少的肉类食物就是牛肉。牛肉的营养价值不言而喻，是我们储存能力不能少的。不过，在吃牛肉时也要多注意一些禁忌哦。 查看全文»

【营养误区】 红枣好处虽多 食用注意5大谨记

2016-10-05 08:24

摘要：在天气寒冷的时候，红枣是很多人进补的选择，尤其是女性朋友。不过，想要正确的吃红枣进补就要先了解红枣的食用禁忌才行。下面就来为大家介绍一下红枣的好处和禁忌有哪些…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐不宜吃6类食物 太晚吃饭更容易发胖

2016-10-02 08:08

摘要：你的晚餐吃什么呢？繁忙的一天过去了，在晚餐时要选择时应要注意一些误区，避免影响到我们的身体健康。接下来，为大家盘点一下晚餐最常见的误区都有哪些，千万别错过了。 查看全文»

【营养误区】 隔夜海鲜损肝肾 教你处理隔夜菜3个小技巧

2016-09-29 08:31

摘要：关于隔夜菜到底能不能吃这个问题一直都存在争议，很多老一辈的人认为隔夜菜没问题，他们以前就是这么吃过来的。而对很多年轻人来说，隔夜菜就是个恐怖的存在。不可否认的…… 查看全文»

【营养误区】 喝蜂蜜水有5个禁忌 怎么吃最营养？

2016-09-29 07:50

摘要：蜂蜜是最适合秋季食用的食物之一，有滋阴润燥、美容护肤的功效。但大家知道蜂蜜应该怎么吃最好吗？另外，喝蜂蜜水也是有禁忌的哦！ 查看全文»

【营养误区】 晚餐几点吃最佳？吃得晚小心10种疾病

2016-09-27 07:44

摘要：晚餐几点吃比较好？晚上6点？7点？还是8点？近日，土耳其一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！研究人员追踪调查了721名平均年…… 查看全文»

【营养误区】 食物掉地上不能吃吗？5秒定律不科学

2016-09-24 07:43

摘要：食物掉到地上真的不能吃吗？在我们的观念里，食物掉到地上就已经脏了，不能再吃，应该要扔掉，这种看法是否正确呢？下面就来为大家解答一下吧。 查看全文»

【营养误区】 空腹饮食有讲究 不能吃哪些食物？

2016-09-24 07:00

摘要：空腹吃什么好？有很多空腹时不能吃的东西，除了会刺激到肠胃，还有哪些原因呢？空腹时有哪些饮食禁忌？一起来了解下吧。 查看全文»

【营养误区】 避开吃零食的4个误区 薯片烤肠不宜多吃

2016-09-23 08:25

摘要：零食的种类有很多，究竟要怎么选择呢？首先，我们一定要知道的是并不是所有零食都对身体健康有害，只要选择正确就可以起到保健的作用。下面就来具体了解了解要如何吃零食…… 查看全文»

【营养误区】 红枣能养血安神 食用注意4事项

2016-09-23 07:50

摘要：随着天气逐渐变冷，我们的日常饮食也要随之改变。红枣就是此时最佳的食物之一，红枣不仅吃法多，还有很多营养价值。今天，就来为大家介绍一下红枣的食用注意事项都有哪些…… 查看全文»

【营养误区】 无肉不欢？介绍7种常见肉类食用禁忌

2016-09-22 08:55

摘要：很多人都喜欢吃肉，有些人更是无肉不欢。但你知道吗？大部分食物都是有禁忌的。下面，我们就来了解下螃蟹、虾、猪肉、牛肉等7种常见肉类的食用禁忌吧！ 查看全文»

【营养误区】 喝豆浆常见6误区 哪些人不宜喝？

2016-09-22 07:38

摘要：豆浆是早餐最常见的一种，丰富的营养和口感受到很多人的喜爱。但是，你知道吗？并不是所有人都适合喝豆浆。下面就来为大家总结一下喝豆浆都有哪些禁忌吧。 查看全文»

【营养误区】 蜂蜜正确保存有方法 秋食蜂蜜注意3禁忌

2016-09-21 07:39

摘要：蜂蜜的种类繁多，功效也很多，是很多人日常饮食中最常见的一种。但是，需要注意的是吃蜂蜜是有禁忌的。在这里，就来为大家总结一下秋天食用蜂蜜你不得不知道的禁忌是什么…… 查看全文»

【营养误区】 秋风起蟹儿肥 高胆固醇人群不宜吃

2016-09-20 08:21

摘要：秋风起，蟹儿肥，当下正是吃螃蟹的好时节。可是，螃蟹不是你想吃就吃，当心胆固醇“爆表”！ 查看全文»

【营养误区】 香蕉虽小却有7好处 脾胃虚寒别多吃

2016-09-18 07:07

摘要：香蕉是热带水果之一，也是很常见的水果种类。这种水果虽然具有很多营养价值，但是需要注意的是食用禁忌。今天，为大家来介绍一下哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的错误搭配，…… 查看全文»

【营养误区】 暴饮暴食可带来5大危害 如何养成饮食好习惯？

2016-09-16 07:51

摘要：暴饮暴食的危害是很大的，最佳的饮食习惯是八分饱，这样对我们的健康才是有益的。那么，暴饮暴食的危害究竟是什么呢？又要如何避免暴饮暴食呢？接下来，为大家解答一下吧…… 查看全文»

【营养误区】 核桃常吃可补脑 6种食物不可与核桃同吃

2016-09-15 07:56

摘要：核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的，否则就会适得其反。下面为大家详细介绍一下吧。 查看全文»

【营养误区】 中秋月饼多油腻 海藻银耳来消滞

2016-09-14 09:27

摘要：油腻食物对我们的危害不言而喻，如今中秋将至，许多人都会吃月饼，而月饼也属于油腻之物，因为在制作时加入了大量糖和油，会引起“三高”——血压高、血脂高、血糖高。许…… 查看全文»

【营养误区】 28岁伴娘狂喝白酒致死 喝酒谨记适度原则

2016-09-14 07:53

摘要：近日，一则关于伴娘狂喝白酒致死的新闻让人唏嘘不已，本来是件喜事，却因为喝酒变成了悲剧。在日常生活中，各种婚宴场合、亲友聚会总是少不了喝酒，该如何防范这种悲剧的…… 查看全文»

【营养误区】 盘点6大早餐折寿习惯 日常需注意

2016-09-13 07:14

摘要：俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均…… 查看全文»

【营养误区】 8种茶不宜饮用 不同人群对症喝茶更养生

2016-09-12 09:28

摘要：我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？ 查看全文»

【营养误区】 葱有助发汗抑菌 当心4种错误吃法

2016-09-09 08:07

摘要：大葱是我们日常烹饪时最常见最不能少的调味食材，同时大葱也具有很多营养价值。不过，你吃大葱的方法是否正确呢？下面为大家具体介绍一下吃大葱的误区吧。 查看全文»

【营养误区】 挑选新鲜蔬菜3个窍门 西红柿太硬不宜买

2016-09-08 07:31

摘要：蔬菜，要怎么挑选呢？很多人认为，蔬菜只要挑选看起来新鲜的就是最健康的，真的是这样的吗？那么，哪种蔬菜又是最新鲜的呢？在这里，就来教大家几招，看看怎样挑选蔬菜吧…… 查看全文»

【营养误区】 推荐4种鱼营养最丰富 吃鱼必知哪些禁忌？

2016-09-08 07:31

摘要：各种鱼类食物的营养丰富是我们日常餐桌上不能少的。健康的吃鱼就要多注意一些误区和禁忌，这样才不会伤害到我们的身体。在这里，为大家总结一下吃鱼的禁忌和误区都有哪些…… 查看全文»

【营养误区】 4种煮饭方式不可取 加点花生油米饭更香

2016-09-07 07:26

摘要：一直以来，煮饭是人的一种本能，而且也简单到不行。但是有专家却说，煮饭的学问可不少，平时的煮饭方法会使大米丢失原本的价值。 查看全文»

【营养误区】 常见辣椒5大类 过量进食7大危害

2016-09-06 07:49

摘要：辣椒是很多人都喜爱的食物，甚至是在吃饭时“无辣不欢”。同时，辣椒还有很多的功效。但是，辣椒如果吃的过多了就会适得其反，伤害到我们的健康。今天，不如就一起了解了…… 查看全文»

【营养误区】 土豆可减肥康衰老 注意发绿长芽不能吃

2016-09-03 09:10

摘要：土豆如果储存不恰当就会容易出现土豆皮发绿或者长芽的现象，在这个时候是否还可以吃呢？今天，要提醒大家的是如果土豆发绿或者长芽是千万不能吃的，否则就会危害到我们的…… 查看全文»

【营养误区】 过多吃番石榴易便秘 怎么吃最健康？

2016-08-27 08:15

摘要：番石榴和石榴是不同的，所以不能混为一谈。番石榴的营养价值都有哪些呢？同时要如何吃番石榴呢？这是我们最关心的话题之一，除此之外吃番石榴为什么会容易便秘呢？下面就…… 查看全文»

【营养误区】 秋吃柿饼可清热润肺 这些饮食禁忌须知

2016-08-26 10:00

摘要：柿饼是秋季的美食，甜甜的味道很受大家的喜爱。柿饼虽然好吃也具有丰富的营养价值，但是也是有所禁忌是必须要知道的。今天，为大家盘点一下柿饼不能和什么一起吃以及哪些…… 查看全文»

【营养误区】 酸奶别和这些食物一起吃 原来喝酸奶也有禁忌

2016-08-26 08:20

摘要：酸奶是极为受欢迎的乳制品，并且含有丰富的营养价值。不过，想要真正吸收酸奶的营养价值，就要讲究喝法才行。并且，在喝酸奶时有些食物是不能吃的，下面为大家具体介绍介…… 查看全文»

【营养误区】 红酒兑雪碧有危害 教你选购4大招

2016-08-26 08:13

摘要：我们往往会认为喝红酒就一定要兑雪碧，这样才是最佳的喝法。殊不知，红酒对雪碧饮用是有很大危害的，会直接伤害到我们的健康。除此之外，剩余的红酒如果保存不得当也是会…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

2016-08-22 09:03

摘要：秋天少不了的茶饮就是菊花茶，菊花茶可以帮助我们清心下火，但是也并不是人人都适合饮用菊花茶。为了让大家更加正确的饮用菊花茶，下面就来一起了解了解喝菊花茶应该注意…… 查看全文»

【营养误区】 如何吃早餐才健康？6种吃早餐习惯会减寿

2016-08-15 07:46

摘要：你每天是如何吃早餐的呢？早餐是每天必须要吃的，如果不吃早餐久而久之就会影响我们的健康。不过，如果你吃早餐的方法不正确也同样是有害无利的。在这里，为大家总结了6…… 查看全文»

【营养误区】 素食有什么好处？吃素警惕8个常见误区

2016-08-14 08:06

摘要：吃素食有哪些好处呢？现如今，很多人都提倡吃素食，认为这样对身体健康是有益无害的。但是，如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用，甚至还会影响到我们的健…… 查看全文»

【营养误区】 用枸杞泡水喝？小心营养吸收不充分

2016-08-11 08:27

摘要：枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，…… 查看全文»

【营养误区】 感冒了吃什么水果好？这8种水果不宜空腹吃

2016-08-11 07:38

摘要：有些人由于工作繁忙或者为了减肥会习惯空腹吃水果，认为吃水果也可以当做主食来吃。其实，有一些水果是不宜空腹吃的。今天，为大家介绍一下吃水果的常见误区和禁忌都有哪…… 查看全文»

【营养误区】 熬夜看里约奥运会 吃什么身体才不亏？

2016-08-11 07:21

摘要：2016年里约奥运会正在如火如荼的进行着，因为时差的关系，很多精彩的比赛都发生在北京时间的凌晨。为此，许多体育迷们不得不熬夜追比赛。既然是熬夜看比赛，那吃吃喝…… 查看全文»

【营养误区】 过量喝白酒危害大 白酒兑红牛喝损害心脏健康

2016-08-10 07:52

摘要：有些人会认为白酒的危害比啤酒少，口感也比啤酒好，因此就会选择喝白酒。可是，你知道吗？喝白酒如果过量或者出现了误区也是会影响到我们健康的。今天，就来一起看看喝白…… 查看全文»

【营养误区】 喝豆浆能降压防糖 但5类人不要喝豆浆

2016-08-04 08:07

摘要：豆浆已经成为了日常生活的饮品，豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。喝豆浆到底有哪些作用？豆浆是否人人都能喝？ 查看全文»

【营养误区】 夏天喝冰镇啤酒解暑？这5个禁忌要知道

2016-08-01 07:54

摘要：在炎热酷暑的夏季，男性朋友大多数都有喝冰镇啤酒解暑的习惯。但是，冰镇啤酒虽然可以解暑，多喝或者喝错都是有害无益的。在这里，不如就来一起了解了解夏天冰镇啤酒究竟…… 查看全文»

【营养误区】 火龙果抗衰老营养价值高 这8个食用禁忌也要知道

2016-07-31 07:59

摘要：火龙果是热带水果，在我国的各个地区都可以常常见到，独特的口感受到人们的喜爱。火龙果也具有很高的营养价值，而在吃的时候还需要注意的是食用禁忌都有哪些。今天，为大…… 查看全文»

【营养误区】 夏季受欢迎的8种食物 这些饮食禁忌要知道

2016-07-29 08:26

摘要：食，人之本性也。现代人不仅会吃，还要求吃的健康，吃的养生，每个季节也都会有几种比较受欢迎的食物。就夏季来说，冬瓜、鸭肉、西瓜、茶叶等都是大家推崇的健康食物、时…… 查看全文»

【营养误区】 芒果防癌抗癌营养价值高 过敏体质的人最好少吃

2016-07-28 08:01

摘要：芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上火”的症状，那么这…… 查看全文»

【营养误区】 喝汤去“渣”？警惕喝汤的7大误区

2016-07-24 08:07

摘要：在日常饮食中，利用喝汤的方法，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。不过，如果在喝汤的时候存在一些误区，不仅不能起到养生保健的功效，反而还…… 查看全文»

【营养误区】 大量饮水过度进补？ 大暑后饮食有5大禁忌

2016-07-23 08:04

摘要：暑是炎热的意思，大暑是一年中最热的节气。很多人为了降暑不惜大量饮食，甚至通过进食冷饮降温，其实这样做非常不可取，很容易损伤肠胃，诱发胃炎及胃溃疡等疾病。那么。…… 查看全文»

【营养误区】 错误用味精对人体有害 哪些食物不能放味精？

2016-07-18 07:36

摘要：味精是我们厨房调味品中最常见的一种，而这种调味品如果使用不当对我们的健康影响是极大的，一定要正确使用才行。在这里，为大家总结哪些食物不能放味精以及味精的使用禁…… 查看全文»

【营养误区】 生姜怎么吃最健康？错误的吃法可致癌！

2016-07-16 07:44

摘要：在坊间，有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。但是，在夏天吃姜也是有所讲究的，否则就会直接影响到我们的身体健康，甚至致癌。今天，不如就来一起看看错误的吃姜究竟会有哪些危…… 查看全文»

【营养误区】 白酒和啤酒混着喝？小心伤胃伤肝患肝癌

2016-07-15 07:58

摘要：喜欢喝酒或者酒量大的男性朋友们有时会习惯白酒和啤酒混着喝，但是这样混着喝的危害是极大的，并且更容易喝醉。今天，一起来看看白酒和啤酒究竟为什么不能混着喝吧。 查看全文»