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【营养误区】 经常吃哪些食物容易得胃癌?哪些习惯很伤胃?

2019-06-21 08:33

摘要:胃部是我们身体很重要的一个器官,身体每天所进食的食物都要通过胃部进行消化再分布到各个器官,而在近些年很多人因为不当的饮食以及一些不良的生活习惯导致各种胃病的发…… 查看全文»

【营养误区】 皮肤问题与饮食有关?7种食物易导致皮肤问题

2019-06-20 09:25

摘要:每天吃的食物会对皮肤健康产生影响,良好的饮食可以提供滋养皮肤的营养,同样的,低质量的饮食也会让皮肤出现各种问题,所以有些食物最好少吃。 查看全文»

【营养误区】 长期喝酒对身体的危害大 这5种危害要知道

2019-06-17 09:42

摘要:有些人因为工作需要,每天要喝酒应酬,有些人因为自己喜欢喝酒,所以每天都要喝酒,大家都知道,适量的饮酒对身体是有益的,但是如果经常喝到酩酊大醉,就会对身体造成很…… 查看全文»

【营养误区】 这4种食物好吃但多吃无益 中年人最好是少吃

2019-06-17 09:19

摘要:俗话说病从口入,如果没有注意饮食卫生或者乱吃食物的话,会对胃部肝脏及肾脏带来损伤,增加了血管压力,尤其是对于中年以后的人群来说更应该做好饮食护理,远离垃圾食品…… 查看全文»

【营养误区】 喝茶有讲究,这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏

2019-06-10 02:34

摘要:茶起源于中国,在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶,因此,一直到现在,绝大多数的中国人都有喝茶的习惯,可以说在中国人的心里,茶文化已经根深蒂固了,大家通过喝茶不…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这7款食物没煮熟很容易中毒

2019-06-05 04:22

摘要:民以食为天,身体里面的营养主要是从食物里面来获取,若选择食物错误的话可能会引起食物中毒,得不偿失,尤其是吃7款食物时要谨慎。 查看全文»

【营养误区】 世界美食如此多,何必贪恋这5款垃圾食物

2019-06-03 09:29

摘要:市面上的食物多种多样,不同的食物给身体带来的营养价值不同,吃对了食物能达到保健养生的功效,吃错了食物有可能会致癌,尤其是这5款食物最好是一辈子都不要碰。 查看全文»

【营养误区】 午餐不能有的4个习惯 看看你吃对午餐了吗?

2019-06-02 06:37

摘要:午餐是必不可少的,营养美味的午餐能缓解上午繁忙工作引起的身体疲劳感,快速为身体补充能量和营养,为提高下午的工作效率奠定基础,但是午餐不能有4个坏习惯,会损害身…… 查看全文»

【营养误区】 早餐不能吃的食物,这4大禁忌一定要避开

2019-05-27 09:48

摘要:营养美味的早餐开启了美好的一天,早餐对于我们来说是至关重要的,能提供一整天的能量消耗,要注意营养的均衡。但是早餐吃错了食物会伤害健康。 查看全文»

【营养误区】 这些饮食习惯不注意 难怪胃癌会找上你

2019-05-27 08:44

摘要:胃癌是我国发病率最高的癌症之一,也是特别常见的,近年来患胃癌的人数一直处于上升的状态,所以预防胃癌刻不容缓。想要预防胃癌,最先知道的是哪些坏的饮食习惯会引发胃…… 查看全文»

【营养误区】 注意,过量摄入膳食纤维会带来4大副作用

2019-05-26 00:20

摘要:很多人可能知道,膳食纤维对身体健康很重要,特别是对于心血管系统,代谢灵活性,肠道健康以及稳定血糖水平。虽然大多数人没有摄取足够的膳食纤维,但是在短时间内消耗过…… 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶的好处多,但要了解这5个小常识

2019-05-25 08:37

摘要:牛奶里面含有大量的蛋白质以及钙,能为身体补充营养,防止骨质疏松,价格实惠,几乎适合每个年龄段的人群,但是喝牛奶时不能做6件事,不然会破坏里面的营养。 查看全文»

【营养误区】 注意,这5种菜不焯水可能会中毒

2019-05-24 10:06

摘要:蔬菜里面含有丰富的植物纤维和维生素、矿物质等,是任何食物不可比拟的,但是如果一些蔬菜吃不对的话可能会引起食物中毒,有些菜在吃之前必须要焯水。 查看全文»

【营养误区】 联合国公认的致癌食物 求求你别再吃了

2019-05-23 09:28

摘要:癌症使多少人失去健康和生命,又使多少家庭支离破碎风雨飘摇。为了不遭受那种非人的痛苦,防癌工作必须要做到实处。尤其是一些联合国卫生组织公认的致癌食物,想要健康必…… 查看全文»

【营养误区】 一杯浓茶下肚会伤肾 带来的3大危害不可轻视

2019-05-21 09:33

摘要:部分人群有喝浓茶的习惯,颜色比较浓而且稍微带有苦味,在正常情况下一天使用茶叶12克,使用150毫升的水冲泡,超过了质量就是浓茶,喝浓茶会伤害身体。 查看全文»

【营养误区】 注意,这5类食物亚硝酸盐含量高

2019-05-21 01:59

摘要:亚硝酸盐进入身体后会形成亚硝酸铵,属于强烈的自然物质。少量的摄入并不会给身体带来伤害,但在身体中累计过多的话会带来生命危险。 查看全文»

【营养误区】 这6种食物没熟透不要吃 小心食物中毒

2019-05-19 05:32

摘要:在生活中一些蔬菜里面会含有有害物质,即使经过蒸煮之后也不能彻底的把毒素杀死,尤其四季豆、木耳以及蚕豆等蔬菜,必须要彻底的煮熟才能吃,以免引起食物中毒。 查看全文»

【营养误区】 不吃晚餐可以减大肚子吗?想要减肥晚餐要怎么吃?

2019-05-18 08:43

摘要:随着生活饮食质量的提高,越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升,特别是一些女性,平时因为暴饮暴食让自己的体重上升,并且在体重上升的同…… 查看全文»

【营养误区】 注意:这几种食物隐藏着大量糖分 不要多吃

2019-05-18 02:33

摘要:糖对健康的危害很多人可能都知道了,自媒体铺天盖地的科普文让很多人都对糖有害怕的感觉。其实学习如何从饮食中减少糖分比很多人想象的更简单,但这并不意味着不花时间就…… 查看全文»

【营养误区】 不小心吃进去502胶水怎么办?这些做法可以救命

2019-05-17 06:37

摘要:502是生活中常见的胶水,又被称为万能胶,粘附性很强而且里面含有氰基丙烯酸乙酯,受到空气中水的翠花会加聚其反应并且固化,牢牢把产品粘附在一起,虽然502中有毒…… 查看全文»

【营养误区】 大量吃糖皮肤容易衰老?不想老得太快这些食物要忌口

2019-05-08 09:20

摘要:对于年轻,容光焕发的肌肤,真正需要的是健康的饮食,包括大量新鲜水果和蔬菜,并定期运动。随着年龄的增长,皮肤上会有一些细纹或皱纹,这可能是因为饮食不良,长期压力…… 查看全文»

【营养误区】 注意:这6款食物是催老剂 不建议长期食用

2019-05-07 00:11

摘要:食物是把双刃剑,错误的食物加快各个细胞以及皮肤的衰老,只有选择高营养的食物才能够微信提供营养元素,具有延年益寿的功效,尤其是几种不健康的食物会催老。 查看全文»

【营养误区】 注意,这7种饮食方式正慢慢毁灭你的身体

2019-05-06 10:09

摘要:五脏六腑的健康维持了最基本的生命,当心脏肝脏、脾胃以及肾脏出现问题时就会导致各种疾病的产生,甚至会危及到生命,一定要警惕器官的杀手。 查看全文»

【营养误区】 并不是所有人都可以吃糯米 这4种人最好少吃

2019-04-23 00:29

摘要:糯米是一种非常常见的食材,糯米饭就是南方人民比较常见的主食。另外在一些需要进行庆典的节日中,也有糯米的身影。比如说端午节糯米就可以包粽子,来寄托对屈原的哀思。…… 查看全文»

【营养误区】 方便面到底会不会致癌?帮你来揭开真相

2019-04-22 09:18

摘要:方便面是我们日常生活中最常见的一种快餐,在短时间之内用热水泡熟的面制食品。在快节奏的现在大部分人群用方便面代替了正餐。方便面主要是由大麦,小麦粉,植物油,风干…… 查看全文»

【营养误区】 蔬菜这样吃,营养会丢失一大半

2019-04-19 07:33

摘要:错误的吃蔬菜不仅得不到充足的营养,同时也会让人们变得更加肥胖以及生病,尤其是在择菜的过程中会丢失大量的营养,看看你中招了吗,要及时的更改。 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋怎么吃营养好?吃鸡蛋容易陷入4个误区

2019-04-18 00:19

摘要:鸡蛋是我们生活中常见的一种食材,鸡蛋里面含有人体所需要的卵磷脂和氨基酸,能够提高抵抗力和免疫力,提高了其智力,但是只有选择正确的吃鸡蛋方法,才能够吸收其里面的…… 查看全文»

【营养误区】 减肥的女性注意了 这4款食物会让你越来越胖

2019-04-17 09:08

摘要:相信大家都已经知道身体肥胖和日常生活中的饮食是密不可分的,如果平时有暴饮暴食或者大鱼大肉的不良饮食习惯,就会导致身体快速发胖,想要减肥就一定要注重饮食上的调节…… 查看全文»

【营养误区】 这4个不良饮食方式全中招 难怪长寿不接近你

2019-04-16 09:16

摘要:我们每个人一天必须要吃三顿饭,饮食习惯不仅给我们带来了健康的身体、还会有充沛的精力。但如果一些不恰当的饮食习惯,有可能使我们的身体内积累一些毒素,从而会危及到…… 查看全文»

【营养误区】 5个理由告诉你 为什么能量饮料不能多喝

2019-04-16 09:11

摘要:能量饮料在年轻人中很流行。能量饮料制造商表示,他们的产品含有天然成分,可以提高注意力,能量和运动能力,但要保证健康的话,最好远离能量饮料。 查看全文»

【营养误区】 5个碳水化合物不耐受的症状 教你6招来应对

2019-04-15 09:31

摘要:现在生活水平越来越好了,各种“不耐受”也越来越多,其中碳水化合物不耐受现在得到了越来越多的重视,以下是一些碳水化合物不耐受的最常见症状: 查看全文»

【营养误区】 吃蔬菜不能补钙?补钙有4个误区

2019-04-11 00:23

摘要:钙是身体中最基本的微量元素,若出现钙质流失,会导致身体缺钙,出现腰酸腿疼、肌肉抽筋、乏力、脱发、骨质疏松等症状。不少人在认识到缺钙的危害后,会盲目补钙,甚至买…… 查看全文»

【营养误区】 长期不吃早餐的人 身体会有哪些伤害?

2019-04-04 05:30

摘要:俗话说早餐要吃好,早餐要注意营养均衡,但是一部分人群工作比较繁忙,为了能够节约时间直接忽略早餐,长时间不吃早餐身体会发生很大的改变。 查看全文»

【营养误区】 无糖饮料就真的好了吗?可能会带来5大健康危害

2019-03-25 09:47

摘要:一般来说,吃的加工糖越少,健康状况就越好 - 这就是为什么选择无糖苏打水似乎是一种明智的选择。无糖饮料真的是一种健康的饮品吗?其实饮用无糖饮料对身体是有损害的…… 查看全文»

【营养误区】 能吃就是福?长期吃得太饱的7大危害

2019-03-19 09:42

摘要:我们现在的生活条件好了,各种美味的食物有很多,这使得很多人每餐进食过多,不令是十分饱,而是非常饱,如果经常这样暴饮暴食,只会使身体的功能超过负荷,造成一系列健…… 查看全文»

【营养误区】 益生菌对身体好?补充益生菌要避免的4个错误

2019-03-18 09:33

摘要:服用益生菌可以补充肠道中的有益细菌,有助于提高免疫力,减少肠道泄漏的影响。很多人对益生菌仍存在许多误解,在服用益生菌时会犯一些错误。如果你想通过服用益生菌来增…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这3种食物难消化 教你正确的吃法

2019-03-14 09:40

摘要:我们每天在吃饭的时候或者吃晚饭的时候,总感觉肚子不适。由于食物积累在里面,导致我们消化不良,所以我们应该尽量吃一些好消化的食物,营养高的食物,那么最难消化的食…… 查看全文»

【营养误区】 吃坚果的好处多 避免这件事才能受益匪浅

2019-03-14 09:36

摘要:众所周知,坚果里面含有丰富的卵磷脂,油脂以及维生素e,能够为身体补充所需要的营养,延年益寿以及清除自由基的功效,只要每天坚持吃一小把坚果就能够保护好心脏,但是…… 查看全文»

【营养误区】 危害健康的4种不良饮食习惯 很多人都犯了

2019-03-14 09:32

摘要:我们每个人都少不了一日三餐,饮食习惯不仅会给我们带来健康的身体,充沛的精力,一些不恰当的饮食习惯,也可能会给我们的身体中积存毒素,可能会危害到我们的身体健康。…… 查看全文»

【营养误区】 伤肝的下酒菜有哪些?会直接激活癌细胞

2019-03-12 09:33

摘要:在平时聚会以及应酬上,难免会通过喝酒的方式来调动气氛,喝酒时必须要吃菜,是一定要选择正确的下酒菜,这样才能够减少酒精对肝脏所带来的伤害。 查看全文»

【营养误区】 经常吃槟榔的危害有哪些?6大危害需要注意

2019-03-11 09:36

摘要:很多人喜欢咀嚼槟榔,冰凉的感觉会让他们感觉到非常的舒适,但是长时间咀嚼槟榔会引起身体不适,影响了消化系统以及口腔问题,甚至会引起口腔癌。 查看全文»

【营养误区】 注意:经常吃这4种早餐让你越来越肥

2019-03-06 01:13

摘要:虽然很多人都知道早餐的重要性,在早餐一定要吃的健康,要吃得好,这样才能够保证一整天保持活力和精力旺盛。但是生活当中很多人的生活节奏都是相当快的,特别是在早晨起…… 查看全文»

【营养误区】 健康饮食一定要拒绝这4种行为,很伤健康

2019-03-04 10:05

摘要:在日常生活中很多人都有这样的习惯,在食用食物的同时观看一些影视剧作品,或者是思考一些问题。一些人由于工作的原因,经常会在路上,或者是在车辆上使用食物,但其实这…… 查看全文»

【营养误区】 为什么总是钙吸收不良?这5个因素影响钙吸收

2019-03-04 09:30

摘要:钙主要集中在骨骼和牙齿中,钙不仅是骨骼的组成部分,在支撑全身重量方面起着重要的作用,而且在人体的各种生理功能中也起着重要的作用。这样,我们可以认识到钙的重要性…… 查看全文»

【营养误区】 饮食养生避免走进3大坑 很多人都中招了

2019-03-02 06:10

摘要:现在人们的生活水平质量提高了,大部分的人开始注重饮食养生,但是饮食养生时千万不能走进三大误区,不然会让身体越养越差,不妨具体来了解一下,看看你走进坑了吗。 查看全文»

【营养误区】 这5个饮食坏习惯 很多人都中招了

2019-03-02 02:17

摘要:如今的生活节奏加快,人们的压力非常大,每个人每天都在思考如何工作、以及如何赚更多的钱,很多人对于饮食都非常地疏忽,认为吃饭并不是很重要的事情,从而对身体的健康…… 查看全文»

【营养误区】 还在喝“快乐肥仔水”?经常喝可乐有6大危害

2019-02-28 09:50

摘要:生活当中相信很多人都喜欢喝可乐,因为可乐的口感是非常不错的,特别是在天气比较炎热的情况下,很多人就喜欢喝冰可乐,认为这样很解渴,而且很过瘾。其实经常喝可乐的危…… 查看全文»

【营养误区】 注意:不能经常吃动物内脏 过量吃会导致4大危害

2019-02-28 09:48

摘要:有很多人都喜欢吃动物内脏,因为动物内脏烹调得当,吃起来是很美味的。如肥肠、猪脑、猪肝等动物的内脏经过特殊处理后,不仅味道鲜美还营养丰富,动物内脏富含蛋白质和微…… 查看全文»

【营养误区】 爆炒食物容易致癌 这些危害要小心

2019-02-28 09:28

摘要:在爆炒食物时会增加里面的致癌物质,爆炒也就是油温很高,一般会达到270摄氏度左右,长时间爆炒会产生大量的有害物质,增加了患上癌症的风险。 查看全文»

【营养误区】 为什么会食物中毒?主要是这6种原因

2019-02-26 09:47

摘要:食物中毒主要是因为摄入了一些含有有毒物质的食物,从而出现了急性症状,中毒后轻者会恶心、呕吐,重则会直接危及到生命,到底是什么引起的食物中毒呢。 查看全文»

【营养误区】 空腹时不能乱吃?注意,这6种食物不能空腹吃

2019-02-21 09:30

摘要:有很多食物不能在空腹的时候吃,因为在饿肚子的时候,如果饥不择食,会对健康造成非常大的伤害,因为有的食物是不宜在空腹的情况下吃的,否则只会伤害肠胃,容易使身体健…… 查看全文»

【营养误区】 要想健康长寿 8个饮食养生禁忌事项要避免

2019-02-18 09:21

摘要:的日常饮食必须要科学合理地搭配,如果饮食失调,肯定会对内脏造成损害,这对健康是非常不利的。为了满足健康和长寿的能量需求,应该要纠正日常饮食中的一些不良习惯,如…… 查看全文»

【营养误区】 女人最爱的5种垃圾食物 多吃一口都很伤身

2019-02-18 09:21

摘要:在日常生活中,女性应注意营养平衡,饮食应尽可能多样化,每天可以吃一些乳制品和新鲜的瓜果蔬菜,同时也要适当地吃一些鱼,并适当地吃一些糖,因为糖是人体的主要能量来…… 查看全文»

【营养误区】 喝粥真的养胃吗?这4种喝粥方式很伤胃

2019-02-13 09:20

摘要:大家都知道喝粥可以养胃,比如肠胃不适的时候,医生也会建议患者不宜食刺激性食物,喝点清淡粥类就好。虽然喝粥确实养胃,尤其是在在胃动力不足的情况下。但喝粥真的都是…… 查看全文»

【营养误区】 这5类食物很伤脾胃 应该尽量少吃

2019-02-12 09:26

摘要:只有让脾胃处于健康状态才能够吸收食物里面的营养价值,保持身体最基本的健康,但是生活中一些食物会对脾胃造成一定的伤害,尽量要远离,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 春节大吃大喝 小心这5类食物吃出癌症

2019-02-10 08:30

摘要:俗话说病从口入,现在人们的生活水平质量提高了,但是患上癌症的风险越来越高,有很多年轻人受到了卵巢癌、胃癌以及乳腺癌的困扰,哪些食物容易产生致癌物质呢。 查看全文»

【营养误区】 这4类人不适合喝羊奶?快看看你能不能喝

2019-02-07 08:00

摘要:羊奶的营养价值是非常高的,里面含有优质的蛋白质以及矿物质,就像牛奶一般能够给身体提供充足的营养,提高抵抗力及免疫力,但是并不是所有的人都适合于喝羊奶。 查看全文»

【营养误区】 为什么晚上不能吃核桃?早上吃核桃有哪些好处?

2019-02-04 08:37

摘要:核桃是生活中常见的一种坚果,营养价值很高,具有一定的滋补功效,能够为大脑补充充足的营养,增强了记忆力,保护了脑细胞,延缓了大脑衰老的进程,但是吃核桃要安排在上…… 查看全文»

【营养误区】 春节走访亲戚需注意:这5种茶不能喝,有害健康

2019-02-03 08:57

摘要:到了春节走亲访友的时候,难免会是用茶来招待客人,这是我们中国的传统,适当的喝茶能够提高身体的抵抗力和免疫力,含有的抗氧化成分能够延缓衰老,但是并不是所有的茶都…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物伤害血管?哪些食物又保护血管呢?

2019-02-02 07:45

摘要:相信大家都有这样的常识,高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关,而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系…… 查看全文»

【营养误区】 冬季吃辣椒有哪些好处?注意,这3种人不能吃

2019-01-31 08:01

摘要:辣椒大家都不陌生,并且在大多数人的心目中辣椒多是以一种调味品来存在的,因为辣椒它的味道是非常辣的,用于食物中可以刺激我们的味觉,增加我们的食欲,但是辣椒除了我…… 查看全文»

【营养误区】 并不是所有的蛋都能吃 这6种蛋要少吃

2019-01-31 05:51

摘要:鸡蛋能够为身体补充所需要的氨基酸、优质蛋白质,矿物质以及维生素,同时也可以保护人们的视力,提高记忆力和注意力,但是并不是所有的蛋都是可以吃,那么小编就为大家来…… 查看全文»

【营养误区】 去掉发霉部位还能吃吗?3类发霉食物一定要丢弃

2019-01-27 05:57

摘要:有一些食物保质期很短,如果长时间放置的话会出现腐烂或者发霉的情况,一些发霉的食物是直接不能吃的,不然会让身体沾上很多的毒素,甚至会引起癌症的产生,不妨具体来说…… 查看全文»

【营养误区】 主食怎么吃?避免陷入吃主食的5大误区

2019-01-23 09:09

摘要:有一部分人群为了能够保持身材的苗条,会通过不吃主食的方式来减肥,长时间下去会对身体造成严重的伤害,甚至会引起身体的肥胖,每天坚持吃主食能够调控血糖,同时也可以…… 查看全文»

【营养误区】 柿子饼的营养价值非常高 但这几类人却不能吃

2019-01-22 09:36

摘要:不得不说,柿子做成美食真的非常棒,而且我们也一直都知道柿子的营养价值真的非常很高,它含有很多丰富的元素,假如我们一个人每天吃就吃一个柿子的话,其中我们身体所需…… 查看全文»

【营养误区】 过量吃这几种食物会影响孩子脑部发育

2019-01-21 08:05

摘要:宝宝在生长发育阶段是离不开营养的供应,每个家长都希望能够开发孩子的智力,促进大脑发育,所以会不断的补充营养,但是有一些食物吃了之后会影响到宝宝大脑的发育,尽量…… 查看全文»

【营养误区】 吃素食容易陷入4大误区 快看看你犯了几个错

2019-01-20 01:45

摘要:现在人们越来越讲究饮食结构的科学,不合理的饮食结构不仅会引起身体肥胖,同时也会导致营养不良,甚至会引起癌症的发生,所以对于素食主义者来说,避免走进饮食误区。 查看全文»