胡萝卜的功效与作用

胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金与红萝卜,又被称为胡芦菔、红菜头、红萝卜、黄萝卜等。胡萝卜可以抗癌,有地下“小人参”之称。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种维生素药丸媲美。另外,胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质,每500克胡萝卜中含磷140克、钙305毫克、糖35克。然而,很多患者并不了解胡萝卜的功效与作用,对于胡萝卜的功效与作用是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供血糖高最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下胡萝卜的功效与作用,请关注家庭医生在线。

胡萝卜的功效与作用

胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有你所不知的5大功效。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有你所不知的5大功效。 女人吃什么改善皮肤 5款食疗方 1.益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,……

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胡萝卜有什么食疗作用?了解胡

胡萝卜我们饭桌上常有的一种蔬菜,可做菜,可煲汤。它的别名:黄萝卜、胡萝菔、金笋、红芦菔、丁香萝卜、黄根、甘笋、赤珊瑚、卜香菜、药萝卜,那么这个蔬菜有什么有什么功效和食用的禁忌?胡萝卜的七大功效增强免疫功能胡萝卜中的胡萝卜素可转变成维生素A,这个维生素A有助于增强我们机体的免疫轼能,在预防上皮细胞病变的过程中具有着重要的作用,胡萝卜中的木质素也能够提高我们机体的免疫机制。益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素……

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秋冬胡萝卜的神奇功效

寒冷干燥的日子里,人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过,如果你有良好的饮食习惯的话,也可以避免这些常见病的发生。我想,多吃吃美味总要比吃吃医生药方里的那些药药来的舒服和轻松吧。所以,为了防止疾病找上门,我们先从饮食开始主动出击去寻找健康之路吧。 5岁以下小儿、老人和慢性疾病患者是主要患病人群。除了要注意经常开门窗通风换气,保持室内空气流通,减少到人群聚集的公共场所活动以外,这类人群还可以……

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春季吃胡萝卜的功效与作用有哪

春季吃胡萝卜的功效与作用都有哪些呢?胡萝卜对人体健康有很大帮助,尤其是在初春的此时,更有很多好处。在这里,小编来为大家总结一下春季吃胡萝卜的好处,以及要如何挑选胡萝卜,别错过了。春季吃胡萝卜的功效与作用胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,真正为人体消化吸收利用。……

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胡萝卜汁的作用

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压,抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。营养成分胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,……

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胡萝卜的功效与作用相关问题

Q:胡萝卜的功效与作用

A:胡萝卜中含有很多人体所需要的维生素,俗话讲胡萝卜小人参,可见胡萝卜有补气,润肠通便的作用。[详细]

Q:胡萝卜的功效与作用

A:胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β-胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症,加强眼睛的辨色能力,还……[详细]

Q:胡萝卜的功效与作用

A:您好,胡萝卜里面含有丰富的维生素a,胡萝卜素及钾、钙、磷等,胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕……[详细]

Q:胡萝卜的功效与作用

A:病情分析:您好,胡萝卜里面含有丰富的维生素a,胡萝卜素及钾、钙、磷等,指导意见:建议你应该多食用一些胡萝卜,但是里面的维生素a是脂溶性的,所以建议你油炒……[详细]

Q:胡萝卜的功效与作用

A:胡萝卜的功效与作用简介:胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,秋冬季……[详细]

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