【营养指导】 紫薯可以和芋头一起吃吗 吃紫薯注意事项要知道

2018-01-31 08:27

摘要：日常吃粗粮对身体健康有很大的好处，但是很多人只知道玉米等粗粮，却不知紫薯也是很不错的一种粗粮。紫薯有什么营养价值？紫薯可以和芋头一起吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 为何会有假铁棍山药 如何辨别真假铁棍山药

2018-01-31 08:26

摘要：又是一年冬来时，山药出土药同食，又到了山药上市的季节，殊不知山药市场鱼龙混杂，市场上出现了挂着羊头卖狗肉的山药菜农，拿廉价的假铁棍山药冒充正品怀山药，而且个个…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜的保质期有多久？长期保存蜂蜜要怎么做

2018-01-30 08:59

摘要：蜂蜜真是个好东西，它具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容、养颜、缓解疲劳、促进睡眠、消炎杀菌、治疗烫伤、润肠通便等功效，是我们日常生活中离不开的良药，而且还…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人能吃玉米吗 老玉米更适合糖尿病人

2018-01-30 08:47

摘要：玉米又香又甜，含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，但糖尿病患者对它却只能望而止步，那么糖尿病人能吃玉米吗？ 查看全文»

【营养指导】 为什么会煮出夹生饭？米饭夹生怎么办

2018-01-30 08:44

摘要：很多新手煮饭的时候没掌握好时间或者水、米的比例，很可能就煮了一锅夹生饭，丢掉又很可惜，那么夹生饭能不能吃呢？吃了会对身体造成不良影响吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃苹果能减肥吗 这样吃苹果反而变胖

2018-01-30 08:39

摘要：很多人减肥失败，是因为自己的食欲无法控制，而吃苹果则能够增加饱腹感，控制食欲，那么吃苹果能减肥吗？怎样吃苹果减肥？ 查看全文»

【营养指导】 草莓有点烂还能吃吗 草莓要如何保存？

2018-01-30 08:32

摘要：草莓的味道酸甜可口、营养价值丰富，是一种男女老少皆宜的水果，但是草莓的营养成分丰富，容易出现变烂的情况，那么草莓有点烂还能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 柿饼可以多吃吗？这两类人不能吃柿饼

2018-01-29 11:07

摘要：柿饼是由柿子加工而成的小食品，可以保存较长的时间，而且风味更好。那么柿饼可以多吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 番石榴籽功效作用这么多 别再把番石榴籽扔掉啦

2018-01-29 11:04

摘要：番石榴这种水果里面含有很多的番石榴籽，想要去除它的籽很不容易。那么番石榴的籽可以吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 菊花茶还可以防辐射 菊花茶可以加冰糖吗

2018-01-29 11:01

摘要：喜欢喝茶的人很多，特别是下午，邀几个好友一起，泡点好茶，配点点心，然后坐在一起，畅谈人生，聊聊古今，真的是一件非常惬意的事。很多上班族都喜欢喝菊花茶，上午泡一…… 查看全文»

【营养指导】 做冰糖雪梨要去皮吗？冰糖雪梨什么时候吃最好

2018-01-29 10:52

摘要：冰糖雪梨，这是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的好吃美味的，那么冰糖雪梨梨子要不要削皮？冰糖雪梨梨心要不要去掉？ 查看全文»

【女性营养】 老人吃山楂可以降血脂促消化 山楂虽好但不宜多吃

2018-01-29 10:51

摘要：山楂酸酸甜甜是很开胃的水果，很多老人在胃口不好的时候都喜欢泡一些山楂水来喝。那么老年人吃山楂好吗？下面一起来看看。 查看全文»

【营养指导】 苹果的营养价值都在皮里？ 吃苹果要削皮吗

2018-01-29 10:51

摘要：随着人们卫生意识的加强，很多人吃苹果都开始削皮了，但是也有些人坚决认为不削皮好，那么吃苹果削皮好还是不削皮好呢？ 查看全文»

【营养指导】 玉米生吃好还是熟吃好 玉米怎么煮更营养

2018-01-29 10:49

摘要：玉米作为四大主粮之一，在中国的餐桌上扮演着重要的角色。它可以煮着吃，也可以磨成粉熬粥吃。那么玉米可以生吃吗？玉米生吃好还是熟吃好？ 查看全文»

【营养指导】 菊花茶怎么喝更有功效 哪些人不适合喝菊花茶

2018-01-29 10:43

摘要：菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。有些人认为…… 查看全文»

【营养指导】 酸奶可以加热吗 哪些人群更应该喝酸奶？

2018-01-29 08:34

摘要：酸奶营养全面，味道可口，即使是进入冬季，天气寒冷，依然有很多人喜欢喝酸奶，可是冬天喝酸奶好吗？酸奶可以加热吗？ 查看全文»

【营养指导】 生菜放久了还可以吃吗 如何保存生菜最好？

2018-01-29 08:13

摘要：在日常生活中，生菜的做法多样，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种蔬菜，很多人都会喜欢吃生菜。那么生菜放久了还可以吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 生吃茄子真能减肥？ 茄子怎么吃最健康

2018-01-28 08:58

摘要：近日，一则“生吃茄子可以减肥”的帖子在网上热传，该帖称：“因为茄子可以吸油，生食就会起到清肠、减脂的作用。”这看似顺理成章的说法，却也引来不少网友的质疑。那么…… 查看全文»

【营养指导】 喝牛奶可以补钙吗 什么时间喝牛奶补钙效果好

2018-01-28 08:47

摘要：“牛奶营养丰富，钙质含量高”，“喝牛奶能强健骨骼”，在人们的思维定式中，牛奶与补钙形影不离。喝牛奶真的可以补钙吗？ 查看全文»

【营养指导】 “黄瓜头儿”要切掉吗？如何吃黄瓜减肥最好

2018-01-28 08:41

摘要：黄瓜是厨房里常见的一种蔬菜，黄瓜既可以食用也可以敷脸。黄瓜的营养价值较高，具有生津止渴、利尿消肿的功效，深受大家的喜欢，同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜，有些人吃黄…… 查看全文»

【营养搭配】 冬天非常适合吃羊肉补身体 但这些人千万不能吃羊肉！

2018-01-28 08:29

摘要：羊肉自古以来就被我们当做餐桌上的美味佳肴，因为羊肉肉质鲜嫩，它的胆固醇和脂肪一般要比猪肉、牛肉低，而且蕴含的营养价值非常高，所以非常适合拿来做咱们冬天进补的佳…… 查看全文»

【营养指导】 芋头杆能吃吗 芋头杆怎么做好吃

2018-01-28 08:22

摘要：芋头是一种根茎类菜品，很多人都喜欢吃，但是对于芋头生长期间长出的杆，人们了解却不多，很多人根本不知道它能不能吃。那么芋头杆能不能吃呢？芋头杆有什么功效呢？ 查看全文»

【营养指导】 冰糖雪梨放冰糖好还是白糖好 冰糖雪梨可以加生姜吗

2018-01-28 08:20

摘要：在日常生活中，很多人上火的时候都会煮冰糖雪梨，冰糖雪梨具有很好的去火功效，还具有一定的美容养颜功效，因而深受人们的喜欢。那么熬冰糖雪梨放什么糖最好呢？ 查看全文»

【女性营养】 女人吃洋葱好处真不少 月经期间可以吃洋葱吗

2018-01-28 08:19

摘要：洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“万能侠”，因此深受男女老少的喜爱。那么洋葱的营养价值有哪些呢？女人吃洋葱有什么好处…… 查看全文»

【老年人营养】 老人不宜过早吃早餐 老人吃早餐注意两宜两不宜

2018-01-28 08:00

摘要：很多老人由于要进行老年保健，而且自身已经养成了早睡早起的习惯，每天早起进行老人保健前先吃早餐，虽然运动前吃点东西填肚子比较好，可是老年人由于早起吃早餐过早了，…… 查看全文»

【营养指导】 红薯可以和牛奶一起吃吗 红薯不能和什么一起吃

2018-01-27 08:24

摘要：红薯大家都知道是一种有营养的粗粮，平时吃红薯可以起到调理肠胃的功效，也是一种养生食物。另外牛奶的营养价值也特别高，吃了不但可以补充人身体需要的各种营养，而且还…… 查看全文»

【营养指导】 面粉发霉还能吃吗 如何辨别面粉是否发霉

2018-01-27 08:23

摘要：我们家里经常会吃一些面食的食物，所以会储存一些面粉也是正常的情况，但是由于平时没有注意储藏一些面粉需要注意的条件所以有时候会引起面粉发霉的情况，可是面粉发霉了…… 查看全文»

【营养指导】 玉米须千万别扔掉了 推荐玉米须三种食用方法

2018-01-27 08:12

摘要：玉米须，顾名思义就是玉米的上面所长的胡须。吃玉米的时候，大家都爱光煮玉米吃，把玉米须给扔掉。营养专家指出，这其实是非常浪费的。玉米须的作用有哪些呢？ 查看全文»

【营养指导】 面条和米饭哪个更易消化 吃什么面条要看体质

2018-01-27 08:08

摘要：对很多需要减肥瘦身的女孩子来说，喝什么水、吃什么饭会长胖都要有所了解，对于现在的两种主食——米饭和面条，就更是如此了，那面条和米饭哪个更易消化呢？ 查看全文»

【营养指导】 两类胃病患者不宜喝粥 什么人群适宜喝粥

2018-01-27 08:06

摘要：生活中当胃不舒服的时候，总有人会跟你说“胃不好平时要多喝粥”，然而你知道吗，胃不好喝粥不科学！ 查看全文»

【营养指导】 蛋壳颜色与营养高低无关 如何挑选鸡蛋？

2018-01-27 08:06

摘要：在选购鸡蛋时，有的人认为蛋壳颜色越深越好，这样越有营养！特别是认为红壳蛋比白壳蛋营养价值高，这是错误的。蛋壳颜色与鸡蛋的营养其实是无关的。 查看全文»

【营养指导】 车内瓶装水能喝吗 瓶装水不能长期大量饮用

2018-01-27 08:01

摘要：对于有车一族来说，在后备厢里放上一箱瓶装水既方便又省钱。同时，也有很多人喜欢把饮料直接放在车座旁的杂物架上方便随手取用。一位网友却呼吁大家，千万不要喝留放在汽…… 查看全文»

【营养指导】 小龙虾可以多吃吗？小龙虾一次吃多少合适

2018-01-26 15:38

摘要：小龙虾是很常见的一种美食，它的做法多样，味道鲜美可口，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃小龙虾。那么小龙虾能多吃吗？ 查看全文»

【男性营养】 男性喝水可提高精子活力 必看男性喝水时间表

2018-01-26 15:37

摘要：男性朋友多喝水不仅仅有养生的作用，同时还可以提高男性精子的质量，相信很多人对此都有疑问，因为水是无色无味的。那么男性喝水为什么对精子有好处呢？ 查看全文»

【营养指导】 橄榄油越贵就越好吗 如何挑选橄榄油？

2018-01-26 10:53

摘要：临近年关，很多人开始忙着置办年货。除了土鸡、土蛋、金华火腿、香菇木耳等传统热销年货商品外，橄榄油在今年尤为“走红”，成了不少人采购年货的必选品之一。但不少消费…… 查看全文»

【营养指导】 山药去皮发黑还能吃吗 山药去皮后怎么预防变黑

2018-01-26 10:52

摘要：山药营养价值高，但在给山药去皮时，不少人发现山药由白色变成黑色，这是什么回事？山药去皮后变黑能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 芋头可以和牛奶一起吃吗 芋头不能和什么一起吃

2018-01-26 10:52

摘要：芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴…… 查看全文»

【营养指导】 洋葱生吃营养吸收更好 推荐洋葱生吃两种做法

2018-01-26 10:52

摘要：说起洋葱我们大家都知道，洋葱是一种很常见的蔬菜，吃洋葱有许多好处，那么洋葱可以生吃吗？洋葱生吃好还是熟吃好？ 查看全文»

【营养指导】 辣条吃多了危害大 教你在家自制健康辣条

2018-01-26 10:52

摘要：辣条很多人都喜欢吃，特别是小朋友，更是爱不释手。但是辣条吃多了对身体的危害有多大你真的知道吗？ 查看全文»

【营养指导】 甜玉米和糯玉米哪个减肥？玉米怎么吃减肥

2018-01-26 09:09

摘要：玉米是我们生活中非常普遍的一种粗粮主食，经常吃对身体健康很有好处，而且其味道香甜，很多人都喜欢吃，很多美眉甚至用玉米来代替正餐来进行减肥。那么，吃玉米真的可以…… 查看全文»

【营养指导】 面粉生虫了还能吃吗 如何去除面粉里的虫子

2018-01-26 08:27

摘要：面粉是生活中常见的粮食，很多人喜欢吃面食品，比如面包、饼、包子之类的。但是很多人面粉保存不当就生虫了。那么面粉生虫了还能吃吗？面粉怎么保存不生虫？如何去除面粉…… 查看全文»

【营养指导】 大蒜泡酒是喝酒还是吃蒜 大蒜泡酒可以长期喝吗

2018-01-26 08:21

摘要：在日常生活中，大蒜泡酒是很受欢迎的一种养生食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么大蒜泡酒是喝酒还是吃蒜呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃小龙虾能喝可乐吗 吃小龙虾配什么饮料好

2018-01-25 14:08

摘要：在日常生活中，小龙虾是很常见的一种美食，它含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃小龙虾能喝可乐吗？吃小龙虾配什么…… 查看全文»

【营养指导】 黑巧克力越苦越好吗 黑巧克力过量食用危害大

2018-01-25 14:08

摘要：研究表明，吃黑巧克力有益于身体健康。可是，黑巧克一般都会很苦，许多人都会忍受不了这种苦味。有一种说法是黑巧克力越苦对身体越有益。那么，黑巧克力越苦越好吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃红薯可以治便秘 但红薯吃多了反会导致便秘

2018-01-25 13:44

摘要：红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。所以，不论男女老少，秋冬常吃红薯好处多多。那么吃红薯可以治便秘吗？ 查看全文»

【营养指导】 豆芽有根好还是无根好 如何让生豆芽不生根

2018-01-25 12:05

摘要：市场上豆芽有两种，一种是无根，一种有根的，而在购买上很多人们认为无根的省事，有根的还得掐去根部。那么豆芽有根好还是无根好？ 查看全文»

【营养指导】 食用油过期了还能吃吗 过期食用油如何变废为宝

2018-01-25 09:56

摘要：食用油已经是家庭必不可少的用品，现在超市经常会标上促销的大瓶食用油供消费者购买，很多人觉得便宜会购买，殊不知食用油也是有保质期的，过期的食用油可以吃吗？如何鉴…… 查看全文»

【营养指导】 喝茶为什么会导致失眠 3招让你喝茶不失眠

2018-01-25 09:54

摘要：生活当中有很多人都喜欢喝茶，平常喝茶可以促进消化，的确是非常好的，但是很多人发现在晚上喝茶之后自己往往会失眠，这让他们感到特别的郁闷，那么为什么喝茶会导致人们…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃太咸对胎儿危害大 孕妇一天摄入多少食盐合适

2018-01-25 09:54

摘要：孕妇在怀孕期间的饮食习惯往往会影响到宝宝将来的饮食习惯，所以在怀孕期间合理地安排好孕妇的饮食非常重要。那么孕妇吃太咸对胎儿有影响吗？ 查看全文»

【营养指导】 生菜为什么会苦 苦的生菜还能吃吗

2018-01-25 09:54

摘要：生菜营养含量丰富，经常吃生菜可以帮助身体增加蛋白质和脂肪，也有助于消化和吸收，让肠胃更好。但有些生菜会苦，这是为什么呢？苦的生菜能吃吗？ 查看全文»