【营养指导】 吃梨时到底要不要削皮？如何清洗梨最干净

2018-01-15 10:15

摘要：很多人吃水果时都在纠结要不要去皮，不过大部分人为了保险起见还是把皮削掉的，特别的是梨，有的梨皮比较薄，还比较容易消化，而有的梨皮很硬，不仅不好消化，而且很难吃…… 查看全文»

【营养指导】 橘子越甜抗癌效果越好？ 吃橘子的误区有哪些

2018-01-15 10:06

摘要：吃柑橘能起到抗癌的作用，有一种说法是橘子越甜抗癌效果就越好，这是真的吗？为什么橘子越甜抗癌效果越好呢？ 查看全文»

【厨具与烹饪】 这两种食物放进微波炉，分分钟要你小命！

2018-01-15 08:23

摘要：在现代生活中，微波炉已经是很多人家里都有的电器了。其实在十几年前，微波炉还不普及，不少人家热饭热菜只能通过在锅里重新翻炒、蒸煮才行。微波炉的出现方便了很多人，…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不宜吃龙眼？过多吃龙眼的危害

2018-01-14 08:32

摘要：哪些人不宜吃龙眼？龙眼和桂圆是有差别的，千万不能一概而论。同时，龙眼过多的食用就会适得其反，危害到我们的健康。今天，就来一起了解了解过多吃龙眼的危害以及哪些人…… 查看全文»

【其他疾病】 西兰花具有抗癌作用？西兰花的家常吃法

2018-01-14 08:30

摘要：在众多的蔬菜中，西兰花具有其他蔬菜所不能代替的抗癌作用。西兰花不仅具有抗癌的作用，吃法也很简单。今天，就来为大家推荐两款家常西兰花抗癌食谱，快来一起学两招吧。 查看全文»

【厨具与烹饪】 不同烹饪方法使用不同食用油 食用油的使用误区

2018-01-14 08:30

摘要：食用油是我们日常烹饪不能少的，然而食用油的种类有很多，应该如何选择呢？其实，根据不同的烹饪方法，应该要使用不同的食用油，这样才能使菜肴更美味健康。下面不如就来…… 查看全文»

【食材档案】 油菜的营养价值和功效 吃油菜的注意事项

2018-01-14 08:29

摘要：油菜的营养价值都有哪些呢？油菜是很常见的绿色蔬菜，并且吃法有很多。不过，油菜的许多功效是鲜为人知的。在这里，为大家具体介绍一下油菜的营养价值和功效，一起来了解…… 查看全文»

【营养指导】 如何正确地烧开水？这两类人不宜多喝水

2018-01-14 08:24

摘要：烧开水也有学问吗？不就是装好水放炉子上烧开就行了吗？还需要学问？没错。如何正确健康的烧开水呢？开水是不是一烧开就能喝呢？怎么样的人群需要多喝水？哪些人群又不能…… 查看全文»

【营养指导】 适量吃果冻不会发胖还有好处 如何在家自制果冻

2018-01-14 08:22

摘要：我们都知道，果冻是很常见的一种零食，它的味道香甜可口，口味多样，深受人们的喜欢，尤其是小孩子。那么吃果冻会发胖吗？ 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人可以吃苹果吗？糖尿病人怎么吃苹果才科学

2018-01-14 08:21

摘要：不少人认为，糖尿病应该远离水果，这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康，但怎么吃、能吃什么水果就有讲究。糖尿病人可以吃苹果吗？你知道糖尿病适合吃什么水果…… 查看全文»

【营养指导】 茶树菇放久了能吃吗？茶树菇怎么保存最好

2018-01-14 08:18

摘要：茶树菇是很常见的一种菌类食物，营养丰富，味道好，那茶树菇放久了能吃吗？下面让我们具体来看看吧！ 查看全文»

【营养指导】 空腹吃红薯好不好 红薯发芽了还能吃吗？

2018-01-14 08:17

摘要：秋冬寒冷季节，美味的红薯立马又成了借口紧俏的小吃。而我们知道，早上吃红薯更减肥，因为早上是身体排毒的重要时间。可是，早上起来空腹吃红薯好不好呢？红薯发芽了还能…… 查看全文»

【营养指导】 痛风患者能不能吃鱼？这些人群不适合吃鱼

2018-01-13 08:36

摘要：俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但有一种说法是痛…… 查看全文»

【营养指导】 辣椒的营养价值虽高 但这五类人不宜吃辣椒

2018-01-13 08:35

摘要：进入冬天，温度降低，在晚上吃一顿火辣的火锅，想来也是极好的。在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情，辣椒虽说能帮助温暖身体，并不适合所有人，有些人可以多吃一点，…… 查看全文»

【营养指导】 鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高 吃鹌鹑蛋注意事项

2018-01-13 08:33

摘要：鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。那么鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值更高呢？ 查看全文»

【营养搭配】 生蚝的营养价值和选购窍门 烧烤生蚝的危害

2018-01-13 08:28

摘要：生蚝的营养价值有多高，相信每个人都多少有所了解。生蚝是海产品中较为常见的一种，也极为受到广大消费者的欢迎。在这里，不如就来了解了解生蚝究竟有哪些营养价值以及要…… 查看全文»

【男性营养】 男性保养前列腺吃什么好？ 男性保养前列腺的食谱

2018-01-13 08:27

摘要：男性前列腺是容易出现疾病的器官，所以在日常生活中要做好保健工作。尤其是在餐桌上，一定要多吃一些对前列腺有好处的食物。在这里，不如就为男性朋友们介绍一下有哪些食…… 查看全文»

【女性营养】 剖腹产后补充哪些营养元素 剖腹产后的饮食须知

2018-01-13 08:26

摘要：剖腹产后吃什么好呢？在产后的饮食会直接关系着新妈妈的恢复，所以是很关键和重要的。今天，要为各位新妈妈们所介绍的就是在剖腹产后应该要补充哪些营养元素，一起来了解…… 查看全文»

【营养指导】 微波炉热食物会致癌吗 两类食物不宜用微波炉加热

2018-01-13 08:26

摘要：曾经一段时间人们都在谈论微波炉，很多人甚至不再使用微波炉，因为，除了微波炉强大的辐射对人体健康有害以外，更重要的是盛传微波炉加热的食物可以致癌。微波炉加热食物…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 煎炸食物用铁锅最好 让煎炸食物变健康的技巧

2018-01-13 08:26

摘要：煎炸食物会有致癌物质，可是煎炸食物有很美味，这可怎么办呢？在春节期间不如就自己动手来烹饪煎炸食物，这样就能够减少煎炸食物的危害。今天，教教大家要如何自制煎炸食…… 查看全文»

【营养指导】 没烧开的水喝了会怎么样？两个喝水的坏习惯你别犯

2018-01-13 08:25

摘要：在日常生活中，很多人为了省事，都会经常喝没烧开的水，尤其是饮水机上的水。没烧开的水不烫，可以立即饮用，方便省时。那么没烧开的水真的能喝吗？ 查看全文»

【老年人营养】 专家公布10个长寿秘诀！ 看你占了几条？

2018-01-12 17:31

摘要：延年益寿是每个人追求的梦想，特别老年人生活的目标是健康长寿。有调查显示，现代老年人不止是追求寿命的延长更是追求健康的长寿，尽可能地缩短生活不能自理的时间，让自…… 查看全文»

【男性营养】 枸杞对前列腺有何好处？枸杞怎么吃效果最好

2018-01-12 11:10

摘要：枸杞是一味很好的中药材，既是药，又是食材，经常食用有保健作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，可用于抗衰老，而前列腺能提高精子活力，提高性生活质量。那么吃枸…… 查看全文»

【其他疾病】 肠炎是不能吃水果吗？肠炎饮食注意事项

2018-01-12 11:08

摘要：肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎的总称，在秋季最容易发病，肠炎的临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，部分病人可有发热及里急后重感…… 查看全文»

【食材档案】 低钠盐是送命盐不能吃？低钠盐和普通盐有什么不同

2018-01-12 11:03

摘要：盐作为五味之首，是我们日常饮食中不可以缺少的调味品，我们的生活，一刻都是无法离开食用盐的。但是也要清楚，如果盐过量食用，那么也同样是会危及我们的身体健康甚至是…… 查看全文»

【其他疾病】 严重便秘可导致肠道肿瘤 治疗便秘多吃5种食物

2018-01-12 11:02

摘要：肠道如果出现问题，一般有两种结果，一种是腹泻，一种就是便秘，便秘是长时间大便不通，排便困难或者大便干燥导致。便秘容易导致上火痔疮、肛裂、失眠、口臭，严重的会导…… 查看全文»

【食材档案】 长期喝黄芪水有毒副作用？哪些人不适合喝黄芪水

2018-01-12 11:01

摘要：黄芪是一种常见的中药材，具有非常不错的补中益气作用，具体的功效可以和人参媲美，而价格却比人参低很多，就是我们普通百姓也能接受。黄芪常见的使用方法就是泡水、熬粥…… 查看全文»

【营养指导】 大蒜吃多了有副作用 这三类人不宜吃大蒜

2018-01-12 10:38

摘要：许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，有的人甚至顿顿饭不离大蒜。大蒜虽然杀菌力强，好处多，但吃蒜过多会有副作用，有些人群并不…… 查看全文»

【营养指导】 反复烧开的水会致癌吗 这些喝水的坏习惯一定要改

2018-01-12 10:38

摘要：生活中很多人都听说过一个传言，水反复烧开再喝容易致癌，因为重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标，有致癌的风险。喝反复烧开的水竟然致癌？这是真的吗？ 查看全文»

【营养指导】 如何泡腐竹又快效果又好 挑选腐竹有窍门

2018-01-12 10:37

摘要：腐竹营养丰富，不管是凉拌还是炒菜，口感都十分不错。但是有些对腐竹怎么泡这个问题不是很清楚，腐竹不是泡不软就是泡烂了，有什么泡腐竹的小窍门吗？ 查看全文»

【营养指导】 紫薯和红薯哪个更营养 紫薯比红薯更能抗癌吗？

2018-01-12 10:37

摘要：挨在一起堆放的紫薯和红薯，在菜场的售卖情况却大不相同。紫薯又贵又好卖，红薯便宜还无人理睬，这让人不禁疑惑。那么紫薯和红薯到底谁更有营养呢？ 查看全文»

【营养指导】 苹果切开后为什么会变黄 苹果变黄还能吃吗

2018-01-12 10:36

摘要：相信大家吃苹果的时候都会发现苹果切开或者咬一口之后，放置一会，果肉切面会变黄。这是由于果肉与空气接触，产生氧化反应所致。虽然口味不会差很多，但影响美观。那苹果…… 查看全文»

【食材档案】 核桃的功效有哪些？这样吃核桃功效才最大

2018-01-12 08:14

摘要：大家都很喜欢吃核桃，因为核桃不但可以做成甜品、炖汤，还能做零食吃，味道很香。最重要的是，核桃还有诸多的保健功效，比如有益心脏、补脑等等，那么怎样吃核桃才能发挥…… 查看全文»

【其他疾病】 当心这5种食物有致癌性 致癌食物吃的越少越好

2018-01-12 08:10

摘要：食物很少会让我们瞬间患上疾病，但日积月累的饮食习惯、长期食用某些食物，确实会对身体造成影响。比如有些食物可能就会对健康产生不利的影响，甚至有一定的致癌性，如果…… 查看全文»

【热点文章】 这三种食物连医生都不会买来吃 却是普通人餐桌的常客

2018-01-11 20:04

摘要：作为一个巧手家庭主妇，除了要有能烹饪出一桌美味佳肴的技能外，对食材的选择也应该具备一定的常识，如果搭配食材营养更丰富，以及哪些食材吃了对身体有害应该尽量不去购…… 查看全文»

【热点文章】 年底应酬聚会推不掉喝酒 医生教你如何降低喝酒伤害

2018-01-11 20:01

摘要：又到年底，各种商务聚会应酬、亲朋好友欢聚的日子又来了，应酬的人肯定都知道，有时候喝酒是推脱不掉的，只能硬着头皮喝起来了。如果喝太多酒，可能会对身体造成什么伤害…… 查看全文»

【女性营养】 女性乳腺增生吃什么好？女性乳腺增生不能吃什么

2018-01-11 10:53

摘要：女性要防治乳腺增生应该怎么吃呢？女性乳房健康想要保持健康，就要在养成良好的生活习惯同时在饮食上多注意一些。在这里，为大家介绍一下女性乳腺增生能吃什么不能吃什么…… 查看全文»

【男性营养】 男人提高精子质量补什么 男人吃什么提高精子质量

2018-01-11 10:52

摘要：男人提高精子质量吃什么好呢？虽然提高精子质量的方法有很多，不过饮食疗法一直都是最受哪些欢迎的。今天，不如就为大家介绍一下男人要吃什么对精子有好处吃，千万不要错…… 查看全文»

【男性营养】 男性备孕期的饮食3大建议 男性备孕要戒烟酒

2018-01-11 10:51

摘要：想要优生优育，在备孕期里未准爸爸也同样需要多注意饮食，这也是至关重要的。除了需要戒烟忌酒以外，还应该要多吃一些水果和蔬菜。今天，就来看看男性备孕期究竟应该怎么…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃什么坚果好？这些人最好别吃坚果

2018-01-11 08:22

摘要：老年人吃什么坚果好？坚果是具有丰富营养的一种食物，而作为需要注重保健养生的老年人来说要学会选对适合自己的坚果。同时，还需要注意的是并非有所人都适合吃坚果，下面…… 查看全文»

【女性营养】 女性更年期吃什么好？女性更年期的饮食安排

2018-01-11 08:20

摘要：每位女性朋友都会有更年期，而更年期是需要特别注意的时期，无论是饮食还是生活习惯都需要合理安排。那么，在女性更年期时吃什么有好处呢？今天，为大家总结一下女性更年…… 查看全文»

【热点文章】 春节亲友聚会嗑瓜子 但这两类人千万不要吃瓜子

2018-01-10 20:04

摘要：举国欢庆的春节就要到来了，一年一度的春节，是亲朋好友们团聚的日子。团聚的日子，大家喜欢嗑嗑瓜子喝喝茶，聊聊家常。因此，嗑瓜子成为春节里必不可少的一个消遣方式之…… 查看全文»

【食材档案】 燕麦能保护肠道防感冒等功效 食用燕麦的注意事项

2018-01-10 11:07

摘要：燕麦是很大都市生活的人们早餐最常见的食物之一，而燕麦和麦片是有区别的，不能一概而论。为了能够让大家购买到质量更好的燕麦，今天要介绍的就是燕麦的6大功效和食用须…… 查看全文»

【食材档案】 桑椹泡酒功效能健脾补肾？桑椹泡酒要注意什么

2018-01-10 10:56

摘要：桑葚在我们生活中是一种比较常见的果实了，在农村地区更是多见，桑葚的营养含量非常的丰富，它的口感酸甜多汁，吃起来非常开胃。很受大家喜欢。除了可以直接生食之外，桑…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压吃什么影响健康？高血压患者不能吃7种食物

2018-01-10 10:52

摘要：由于现代人的饮食习惯，工作压力，遗传因素等，高血压已经成为生活中的一种常见疾病。血压偏高，会造成头痛，头晕，出现麻木、耳鸣等症状，严重的会导致脑出血、脑血栓等…… 查看全文»

【食材档案】 蜂王浆的6大好处和副作用 蜂王浆的正确吃法

2018-01-10 10:46

摘要：蜂王浆都有哪些营养价值和好处呢？蜂王浆和普通的蜂蜜是有所差别的，不能一概而论。并且，蜂王浆虽然功效多多的，副作用和不适用人群依旧有很多。接下来，为大家具体介绍…… 查看全文»

【其他疾病】 不良饮食习惯易致癌 良好的饮食习惯可防癌

2018-01-10 10:30

摘要：防癌吃什么好呢？防癌一直都是我们特别关注的话题，而要防癌就和饮食习惯有很大的关系。今天，不如就来一起了解了解哪些良好的饮食习惯可以帮助我们远离癌症，千万不要错…… 查看全文»

【四季饮食】 吃石榴有四大好处 哪些人不能吃石榴？

2018-01-10 10:28

摘要：秋天是石榴收获的季节，石榴的果实像一颗颗红玛瑙石，晶莹剔透，不但看起来赏心悦目，而且石榴的营养特别丰富，含有人体所需的维生素C及B族维生素，多种矿物质营养。石…… 查看全文»

【其他疾病】 糜烂性胃炎吃什么好？胃炎患者饮食注意5点

2018-01-10 10:23

摘要：现在人虽然说生活富裕，不愁吃喝，但是却存在工作紧张、劳累、压力大、熬夜、饮食不规律等诸多问题。如果长时间处在这样的状态下，就容易诱发身体上的一些疾病，尤其以胃…… 查看全文»

【其他疾病】 吃多了积食有3大症状 发生积食要怎样促进消化？

2018-01-10 10:20

摘要：人以食为天，一顿不吃就饿得慌。如果有一天，突然发现自己没有食欲了，又有腹胀现象，那么就多与积食有关了。对于积食，我们并不陌生，积食主要是发生在婴幼儿身上，不过…… 查看全文»