【营养食材】 菠萝可改善宝宝厌食

2017-07-26 17:26

摘要：在宝宝出现厌食症状的时候，很多家长都十分担心孩子会因为营养摄取不够而影响正常生长。引起宝宝厌食的原因有很多，家长们在宝宝出现厌食症状的时候要根据具体症状采取相…… 查看全文»

【营养食材】 富含叶酸的食物宜与富含维生素C的食物搭配食用

2017-07-26 17:26

摘要：叶酸即维生素B1。膳食中需要有适量的叶酸才能维持健康。叶酸的重要生理功能是作为一碳水化合物的载体间接参与蛋白质和核酸的生物合成，缺乏时可引起多种疾病。维生素C…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝食疗妙用多多

2017-07-26 17:26

摘要：方法 将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸和维生素B12辅助治疗老年人贫血

2017-07-26 17:26

摘要：老年人由于胃肠功能减弱，影响了营养的吸收，因而身体很容易出现贫血。如营养性巨幼红细胞性贫血，就是老年人常见的一种贫血病症。其治疗方法，除病因性的针对治疗外，补…… 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸要从准备怀孕时就开始

2017-07-26 17:26

摘要：出生缺陷发生率的上升，使人们开始更多地关注补充叶酸等预防出生缺陷的方法。补充叶酸要从准备怀孕时就开始，不要怀孕后才临时抱佛脚。 查看全文»

【营养食材】 哪些人不能吃菠萝

2017-07-26 17:26

摘要：过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。 查看全文»

【营养食材】 菠萝包的介绍

2017-07-26 17:26

摘要：菠萝包是很多人都非常喜欢吃的小吃，因为吃起来又香又酥，是很多女孩子的最爱，菠萝包属于香港的美食，去过的人一定会去吃一下正宗菠萝包，今天就给大家介绍一下波萝卜的…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝豆腐做法

2017-07-26 17:26

摘要：橄榄油 适量、盐 半小勺、味精 适量、白砂糖 一小勺、番茄酱 适量、葱 半根、姜汁 数滴。 查看全文»

【营养食材】 菠萝鸡丁做法

2017-07-26 17:26

摘要：葱洗净切段，姜洗净切片，红椒洗净切丝，青椒洗净切片；鸡腿去骨，用刀背把肉拍松后切丁，用酱油、盐、酒、糖腌5 分钟。 查看全文»

【营养食材】 菠萝鸡翅做法

2017-07-26 17:26

摘要：锅内留底油，放入白糖炒糖色，至溶化变金红色后，倒入鸡翅，放盐，料酒，高汤，胡椒粉，大火煮开。 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒鸡做法

2017-07-26 17:26

摘要：菠萝除作为水果生吃外，还可作配料入馔，不仅能使菜肴有特殊清香味，还有助消化，还解油腻的作用哦。因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶，能分解肉类和其他食物中的蛋白质，提高…… 查看全文»

【营养食材】 吃菠萝吃出菠萝病

2017-07-26 17:26

摘要：菠萝味美汁多，令人馋涎。但菠萝中含有菠萝蛋白酶，有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应，引起菠萝病。一般吃后15分钟到1小时内发生腹痛、吐泻、头昏，皮肤潮红、发痒…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝果酱做法

2017-07-26 17:26

摘要：煮菠萝加盐的作用：一是防止菠萝过敏，盐水能分解它过敏的一种酶，减少对人体的刺激。二加了盐的果酱吃起来更甜。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的做法：菠萝猪扒

2017-07-26 17:26

摘要：炸好的猪扒与其他材料混合时不要炒得太长时间，这么猪扒不脆口的。炸的油先是起泡小火炸，最后加大一点火，这样炸出来的食物很脆口的。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的做法：菠萝蛋卷

2017-07-26 17:26

摘要：倒入鸡蛋的混合液，煎至凝结，翻身，在一面涂匀番茄沙司，再将这鸡蛋“饼”卷拢起来，煎至金黄色，出锅。 查看全文»

【营养食材】 叶酸的生理功能

2017-07-26 17:26

摘要：参与氨基酸相互转化：参与二碳氨基酸和三碳氨基酸相互转化。促进了苯丙氨酸与酪氨酸，组氨酸与谷氨酸，半胱氨酸与蛋氨酸的转化。此外，叶酸还是含铁血红蛋白的组分。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜怎么保存

2017-07-26 17:26

摘要：菠萝蜜盛产于海南，它属于海南的一种水果。菠萝蜜也是深受大家喜欢的一种水果。因为菠萝蜜的营养价值非常丰富哦。菠萝蜜能补充很多我们人体所需的营养物质，所以说它对我…… 查看全文»

【营养食材】 改善女人贫血推荐补血食谱

2017-07-26 17:17

摘要：材料：糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大枣30克，银耳30克； 查看全文»

【营养食材】 教你选保暖又补身的抗寒食物

2017-07-26 17:17

摘要：天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。具有这些功能的食物有：羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温…… 查看全文»

【营养食材】 春季防呼吸道疾病多喝羊奶

2017-07-26 17:17

摘要：冬去春来乍暖还寒，春季历来是呼吸道感染病的高发季节。每年的这个时候，不少朋友都会受到咳嗽、感冒以及哮喘、气管炎等呼吸道感染病的侵袭。建议朋友们，这段时期要多喝…… 查看全文»

【营养食材】 含叶酸的食物

2017-07-26 17:17

摘要：宝宝食用含叶酸的食物对身体是有帮助的。叶酸能使宝宝的神经系统发育功能完善，妈妈们平时可给宝宝补充一些含叶酸的食物，促使宝宝对微量元素的吸收。下面我们就具体看看…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝缺叶酸的危害

2017-07-26 17:17

摘要：叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。这给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。 查看全文»

【营养食材】 吃菠萝的好处

2017-07-26 17:17

摘要：菠萝性味甘平，不但具有健胃消食的作用，还有补脾止泻、清胃解渴等功效。不仅如此，菠萝还可以使菜肴口感清爽，帮助妈妈们解决宝宝的厌食症的问题。饭后的一个小时食用菠…… 查看全文»

【营养食材】 天然水果菠萝很营养

2017-07-26 17:17

摘要：菠萝可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。 查看全文»

【营养食材】 菠萝焖鸭做法

2017-07-26 17:17

摘要：材料：鸭腿 一只；小菠萝 半个；青红椒 各半个；姜片 适量；白酒 适量；生抽 适量；盐 适量；鸡精 适量。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜营养丰富好处多

2017-07-26 17:17

摘要：又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，隋唐时从印度传入中国，称为“频那挲”（梵文Panasa 对音），宋代改称菠萝蜜，沿用至今。是世界著名的热…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝果冻做法

2017-07-26 17:17

摘要：菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝水果茶做法

2017-07-26 17:17

摘要：菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒牛肉做法

2017-07-26 17:17

摘要：在食肉类或油腻食物后，吃菠萝对肠胃有好处，更有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。 宝宝食谱：菠萝炒牛肉菠萝炒牛肉，是在饭店点菜时很常出现的一道菜，但是你知道…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸的作用

2017-07-26 17:17

摘要：叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜菠萝羹做法

2017-07-26 17:17

摘要：将菠萝肉用刀切成小块，用万能食品搅拌器搅成碎粒状。再把已炊熟的冬瓜泥，倒入鼎内加入白糖400克煮滚，调入薄粟粉水勾芡，盛在汤盆内。 查看全文»

【营养食材】 药用水果---菠萝

2017-07-26 17:17

摘要：有吃菠萝过敏史的人忌食。吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，可使菠萝味更甜，又能使有机酸分解在盐水里，避免中毒。 查看全文»

【营养食材】 菠萝炆鸡做法

2017-07-26 17:17

摘要：配 料：调味料：老抽1汤匙，酒、生粉各1/2汤匙，糖、胡椒粉各少许，水2汤匙。汤汁料：水、菠萝汁各1/2杯，糖、盐各少许。芡汁料：生粉1汤匙，开水3/2汤匙。 查看全文»

【营养食材】 菠萝牛仔骨做法

2017-07-26 17:17

摘要：配 料： 腌料：生抽2茶匙，胡椒粉、生粉、糖、生油、水各少许。芡汁：清水3汤匙，菠萝汁2汤匙，生抽1茶匙，糖1/2茶匙，（口急）汁1/4茶匙，生粉1/3茶匙，…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝饭做法

2017-07-26 17:17

摘要：将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器。 查看全文»

【营养食材】 奶类营养大比拼

2017-07-26 17:17

摘要：全脂牛奶。优势：钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。无论是全脂牛奶、低脂牛奶、还是脱脂牛奶都可提供较全面的营养。劣势：乳糖不耐受会导致腹痛、胀气或腹泻。但研…… 查看全文»

【营养食材】 盘点菠萝的功效

2017-07-26 17:11

摘要：春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。 查看全文»

【营养食材】 怎么挑选香甜菠萝

2017-07-26 17:11

摘要：一般情况下成熟度刚刚好的菠萝我们在其外皮上就可以闻到香味，而一些浓香扑鼻的为过熟果，这类菠萝不仅时间放不长，而且还非常容易腐烂。而无香气的则多半是带生采摘果，…… 查看全文»

【营养食材】 吃菠萝的注意事项

2017-07-26 17:11

摘要：菠萝中的菠萝蛋白酶属于容易引起过敏的物质，因此，患有溃疡病、凝血功能障碍、湿疹疥疮等人群应禁食菠萝。发烧的人也不宜多吃，因为此时机体的代谢特别强，摄入过敏原后…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝鱼片的做法介绍

2017-07-26 17:11

摘要：青鱼、青椒片、菠萝、蛋清、料酒、盐、白糖、鸡精、生粉、番茄沙司。 查看全文»

【营养食材】 春季吃菠萝解腻促消化

2017-07-26 17:11

摘要：春季走在街上，满眼都是金黄金黄的菠萝，菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜的形态特征

2017-07-26 17:11

摘要：桑科常绿乔木，株高可达20米。叶互生，长椭圆形或倒卵形[2]，革质，有光泽，全缘或偶有浅裂。复合果卵（果实）状椭圆形，外皮绿色有棱角，常生于树干，大如西瓜，重…… 查看全文»

【营养食材】 什么是菠萝莓

2017-07-26 17:11

摘要：“菠萝莓”，外形与草莓十分相似，只不过果肉是奶白色的，表面分布着均匀的小红点，与草莓的基因构成相同。不过尝起来味道与菠萝出奇的相似。 查看全文»

【营养食材】 焦糖菠萝蒸蛋做法

2017-07-26 17:11

摘要：蛋品蒸先涂一层油。焦糖菠萝放入蛋品蒸底部，约四分之一的量。凉水上锅，中火，开锅后5分钟即可。出锅后倒扣在盘子中。 查看全文»

【营养食材】 菠萝咕咾肉做法

2017-07-26 17:11

摘要：倒入炸好的肉丁，菠萝丁和青红椒，用铲子翻炒均匀，汤汁全部都裹在食材上，关火，装盘。 查看全文»

【营养食材】 菠萝咕噜虾做法

2017-07-26 17:11

摘要：鲜虾去头壳，虾线，留尾部从背部剖开，用盐、生抽少许和胡椒粉腌制后，将虾放入用蛋清调和的淀粉糊中，抓匀上浆； 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒鸡块做法

2017-07-26 17:11

摘要：菠萝片去皮和孔，切成小块，放入盐水中浸泡；青、红椒切成丝，洋葱也切成丝；将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒鸭肉粒做法

2017-07-26 17:11

摘要：鸭肉因为皮下脂肪含油多，所以炒的时候会出很多油，可以另取一只碗，将鸭油倒出来（做其他菜，比如说我用它来烧鱼、或者烧鸡也非常好吃，非常香），接着将盐水泡过的菠萝…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝鸡片做法

2017-07-26 17:11

摘要：鸡胸肉用刀背拍松，切片，加入玉米淀粉、蚝油、生抽，抓匀腌制20分钟待用，菠萝切片，尖椒切段； 查看全文»

【营养食材】 酸甜菠萝鸡丁做法

2017-07-26 17:11

摘要：菠萝也可提前用淡盐水浸泡10分钟，再炒至即可去除不利成分，也能使菠萝的口感更佳。 查看全文»