【营养食材】 菠萝开胃作用大

2017-07-26 17:11

摘要：正当春花吐艳尚未结果之时，南国的菠萝即已捷足先登，来到了市场。菠萝原产于巴西，哥伦布发现美洲新大陆以后才传播到世界其他热带地区。菠萝的前端有绿叶一簇，形似凤梨…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝炒饭的做法

2017-07-26 17:11

摘要：只需一块菠萝、一点米饭，再看看冰箱里有没有其他的配菜，一碗香喷喷的菠萝炒饭就能摆在你的面前。下面是菠萝炒饭的一种做法，可供参考。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的功效与作用

2017-07-26 17:11

摘要：相信很多小孩子都特别的喜欢吃菠萝，因为菠萝酸酸甜甜的，味道特别的好，而且不可以开胃。可能有些人只知道吃菠萝味道好，却不知道吃菠萝还有一些其它的功效和作用的。 查看全文»

【营养食材】 菠萝的营养价值及功效与禁忌

2017-07-26 17:11

摘要：菠萝性平味甘，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。菠萝含有“菠萝朊酶”，能分解蛋白质，食用肉类或油腻食物后宜吃些菠萝；还能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝要用盐水泡吗

2017-07-26 17:11

摘要：因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质，直接食用，会对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会使我们感一种麻刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力，用盐水泡过菠萝后，可以…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝的食疗功效：菠萝能健脾益胃

2017-07-26 17:11

摘要：正当春寒料峭、桃李方才吐芳之时，南国的菠萝即已捷足先登，来到了祖国大地。菠萝的前端有绿叶一簇，形似凤梨，是我国华南四大名果之一。菠萝独特的果形、鲜丽的色泽，是…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶的营养价值

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。 查看全文»

【营养食材】 羊奶的营养价值和相克的食物

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶是羊的乳汁。羊奶中的蛋白质含量虽然不及牛奶高，但是羊奶中的酪蛋白含量占蛋白质总量的’75%，牛奶为 85%，由于羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，所以容易消化，…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜的地理分布

2017-07-26 17:08

摘要：菠萝蜜，喜热带气候。适生于无霜炼、年雨量充沛的地区。喜光，生长迅速，幼时稍耐荫，喜深厚肥沃土壤，忌积水。学名大树菠萝，也有写作波罗蜜的。是一种桑科乔木。原产于…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸不能滥补

2017-07-26 17:08

摘要：怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。 查看全文»

【营养食材】 牛奶和羊奶几种主要营养素的差异

2017-07-26 17:08

摘要：综上所述，他们的营养成分有高有低，对于婴儿来讲，羊乳略微好吸收些。但是对于3岁以上（3岁以下建议母乳喂养及专门的分阶段奶粉）儿童来讲，哪种乳品都可以，不要轻信…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶炖猪蹄做法

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶的好处：羊奶营养大盘点

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶中的免疫球蛋白含量很高。对由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。 查看全文»

【营养食材】 菠萝食用不当易中毒

2017-07-26 17:08

摘要： 为了预防菠萝中毒，应该注意食用方法，将菠萝去皮、切成块状，用盐水浸泡10分钟左右，再用凉开水浸洗，或者放在开水里煮一下，这样菠萝中的不良成分会被破坏掉，就可…… 查看全文»

【营养食材】 饮用羊奶时需要注意的事项

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶与蔗糖。羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。 查看全文»

【营养食材】 叶酸的摄入标准

2017-07-26 17:08

摘要：凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用，但不是重要的。如果您的饮食很全面，富含…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇能吃菠萝吗

2017-07-26 17:08

摘要：菠萝是我们日常生活中非常常见的一种水果，它酸甜可口深受大家的喜爱，但是孕妇能吃菠萝吗？ 查看全文»

【营养食材】 牛奶和羊奶的区别

2017-07-26 17:08

摘要：市面上除了牛奶，还有给幼儿吃的羊奶奶粉，但数量和种类都不多。牛奶和羊奶的营养有什么区别吗？ 查看全文»

【营养食材】 哪些人群适合喝羊奶

2017-07-26 17:08

摘要：在人奶缺乏的情况下，不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿饮用。据了解，用牛奶喂养的婴幼儿易出现过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘，而羊奶喂养的婴幼儿…… 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜的苗木栽培

2017-07-26 17:08

摘要：菠萝蜜的栽培关键在于育苗。育苗也分为砧木苗的培育，和嫁接苗的培育两个不同的阶段。培育菠萝蜜的砧木苗，必须先选种，在沙床上播种催芽。每年的6-10月都可以催芽。…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶功效大益智健脑缓解压力

2017-07-26 17:08

摘要：“食物过敏会导致生理功能紊乱，明显的表现如皮疹、痤疮（青春痘）等等。山羊奶不产生过敏，在成分上和人奶最接近，”山羊奶蛋白质中不含难消化的过敏源a--s1酪蛋白…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶的好处

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶的功效、作用与相关知识

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶和牛奶哪个好

2017-07-26 17:08

摘要：干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。 脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶…… 查看全文»

【营养食材】 羊奶子是什么

2017-07-26 17:08

摘要：羊奶子，又名黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入…… 查看全文»

【营养食材】 鲜羊奶不适合婴儿直接饮用

2017-07-26 17:08

摘要：一般来说，母乳喂养是对婴儿是最科学合理的喂养方式，只有母亲没奶或因病不能喂奶时，才考虑人工喂养方式，首选配方奶粉喂养，其次才是牛奶，或者羊奶。 查看全文»

【营养食材】 奇异果是“天然叶酸大户”

2017-07-26 17:02

摘要：猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它是其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食而得名。历代本…… 查看全文»

【营养食材】 孕前高叶酸食谱推荐

2017-07-26 17:02

摘要：按照我国营养学会的推荐，成年人每天要吃400克—500克蔬菜，能遵守这个建议，膳食中就不容易缺叶酸了。含叶酸丰富的蔬菜有：菠菜、芹菜、芥兰、绿菜花、卷心菜、莴…… 查看全文»

【营养食材】 茶叶酸奶清脂润肠

2017-07-26 17:02

摘要：茶叶80克，加适量水及调味料，煮鸡蛋500克，鸡蛋煮至七八成熟时取出，磕破壳，再投入原汁中浸泡2～3小时，可使鸡蛋清香爽口。 查看全文»

【营养食材】 孕妇应如何补充叶酸

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，人体缺少叶酸可导致红血球的异常、未成熟细胞的增加、贫血以及白血球减少，甚至可引起巨红细胞性贫血…… 查看全文»

【营养食材】 常喝酒的人要补叶酸

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸在人体内作用广泛，缺乏时人们会表现出精神萎靡、疲乏无力、健忘、失眠、食欲变差，有些舌炎、腹泻也和体内叶酸水平下降有关。因此，出现这些症状却又找不到原因的人…… 查看全文»

【营养食材】 甜品食谱提子麦芬蛋糕的做法

2017-07-26 17:02

摘要：低筋面粉100克、细砂糖30克、泡打粉6克、盐1.25克、鸡蛋20克、牛奶80克、植物油30克、提子干40克。 查看全文»

【营养食材】 计划怀孕需要补充叶酸

2017-07-26 17:02

摘要：做好怀孕前的准备，对任何一对夫妇尤其对孕妇及未来的孩子都是十分必要的。为了防止胎儿异常，育龄妇女最好在受孕前就清除体内毒素，停止服用避孕药（或取出植入性的避孕…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝缺叶酸的症状

2017-07-26 17:02

摘要：宝宝缺叶酸主要表现为贫血，其次为消化道症状，如舌炎、胃炎等。可从3方面具体来看一下宝宝缺叶酸的症状。 查看全文»

【营养食材】 孕妇补充叶酸的食谱

2017-07-26 17:02

摘要：孕妇是一耳光非常特殊的群体，她们不管是在饮食还是日常的活动中都是需要别人小心谨慎的照顾的，特别是在营养方面一定要保证有足够的营养吸收。而叶酸是孕妇在孕期非常需…… 查看全文»

【营养食材】 孕期怎样补叶酸才健康

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸…… 查看全文»

【营养食材】 糖尿病能吃什么水果

2017-07-26 17:02

摘要：糖尿病患者切记总的饮食原则：吃任何食物的热量都是包括在全天总的能量范围之内的，也就是说一个糖尿病患者一天如果需要1800卡热量，那么这其中就包括了水果所提供的…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸的吸收原理

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。后者是体内转移“一碳基团”的载体，是DNA合成的主要因素。经口服给…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸片的副作用

2017-07-26 17:02

摘要：补充叶酸是一件非常重要的事情，一般我们每天需要服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数都是0.4毫克。一些比较注重剂量的妈妈可能会有一些疑问，0.4毫克够吗…… 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸的几款食谱

2017-07-26 17:02

摘要：把鸡洗净，剁成小块；菠菜洗净，用沸水焯一下，切段；冬菇洗净，切成块；冬笋切成片。 查看全文»

【营养食材】 叶酸缺乏症介绍

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸缺乏可引起情感改变，补充叶酸即可消失。孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸与儿童健康

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸，是B族维生素中的一种，通常在水果和新鲜蔬菜中含量较高，其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。所以，对食谱丰富的成年人来说，一般不致于出现叶酸缺乏性…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸应该怎么吃

2017-07-26 17:02

摘要：叶酸是从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸对在积极备孕…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸对人体的作用

2017-07-26 17:02

摘要：对准妈妈而言，叶酸实在是非常非常重要的维生素，不但细胞分裂少不了它，更可预防胎儿某些先天神经系统及红血球、白血球细胞缺陷、传达遗传密码、避免胎儿脊柱裂，对宝宝…… 查看全文»

【营养食材】 好吃的早餐：杏仁提子麦片粥

2017-07-26 17:02

摘要：将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。 查看全文»

【营养食材】 叶酸与维C不可同服

2017-07-26 17:01

摘要：“叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。 查看全文»

【营养食材】 养胃粥：苹果提子冰糖粥的做法

2017-07-26 16:55

摘要：大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃葡萄好还是提子好

2017-07-26 16:55

摘要：葡萄和提子各有各的好处。都含有丰富的维生素及微量元素。孕妇在整个孕期，一定要注意均衡膳食，不能只偏爱某一种或某几种食物，种类要丰富，才能满足身体和胎儿成长所需…… 查看全文»

【营养食材】 提子的营养价值

2017-07-26 16:55

摘要：提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 查看全文»

【营养食材】 菠萝可以治疗哪些疾病

2017-07-26 16:55

摘要：菠萝是我们日常生活中经常吃的水果，菠萝中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很好的保健作用，而且巧妙地利用菠萝还能够治疗一些疾病呢，下面我们一起来看一下： 查看全文»