【食材档案】 工作间隙喝咖啡不消疲劳反增压力

2017-11-20 15:07

摘要：英国研究学者最新研究发现，在工作间隙喝咖啡并不一定能放松消除疲劳，相反的有可能会增加压力，而且男性和女性对咖啡的反应各不相同。 查看全文»

【食材档案】 运动前不妨喝杯咖啡

2017-11-20 15:07

摘要：在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。 查看全文»

【食材档案】 咖啡+快餐导致高血糖

2017-11-20 15:07

摘要：吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对血糖的影响，比不喝咖啡更糟。通常，一个健康人在吃完一顿高脂肪餐后，其血糖水平会升到最高，如果高脂肪再加咖啡因，会使血糖水平…… 查看全文»

【食材档案】 早餐喝茶和咖啡好吗?

2017-11-20 15:07

摘要：—这份典型的上班族早餐看似营养很丰富，热量也十分充足。但不知为什么，这份丰盛的早餐并不能让很多人支持到中午。经过研究，英国食品委员会的营养学家们发现，导致饥饿…… 查看全文»

【食材档案】 看咖啡如何瘦身又瘦腿

2017-11-20 15:07

摘要：爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢！另类咖啡让口福与美容兼得，让我们一起来品尝一杯回味无穷…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡与您的性能力

2017-11-20 15:07

摘要：经过研究发现，咖啡有提神醒脑的效果，因为其成分中含有咖啡因。当然，含有咖啡的不只是咖啡而已，绿茶、红茶等也都有咖啡因。那么，这类咖啡因，究竟对性爱有着什么影响…… 查看全文»

【食材档案】 常喝咖啡有益于肝脏

2017-11-20 15:07

摘要：喝咖啡已成为一种时尚的生活方式，香浓四溢的咖啡宁静了浮躁的生活，缩短了人与人之间的距离，更重要的是温馨的咖啡也有益于身体健康，尤其是对肝脏有一定的保护作用。 查看全文»

【食材档案】 健康小常识：咖啡渣变去污能手

2017-11-20 15:06

摘要：煮完咖啡后咖啡渣可以干嘛呢？用来洗手想不到吧，咖啡渣混合洗手乳洗手的原理，其实是借由这个咖啡渣里头含有活性碳可以吸附很多微小的污垢，再利用洗手乳的清洁功能，去…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡搭配水果瘦身有神奇效果

2017-11-20 15:06

摘要：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良、…… 查看全文»

【食材档案】 天天美食 焦糖咖啡乳酪泡芙

2017-11-20 15:06

摘要：泡芙是一种膨松的中间空洞的小点心，里面填有香甜的馅料。泡芙的外皮有着酥脆的口感，只有在吃之前才会填上馅料。因为如果过早填入馅料，外皮会吸收馅料里的水分而变得湿…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇喝少量咖啡不会影响胎儿健康

2017-11-20 15:06

摘要：咖啡是很多都市白领的工作伙伴，工作累了喝一杯，能让人恢复精力。不过，怀孕的女性不自觉地就被剥夺了喝咖啡的资格，理由是：咖啡因对胎儿发育不利。真的是这样吗？ 查看全文»

【食材档案】 每天应该喝多少杯咖啡最好呢？

2017-11-20 15:06

摘要：好处：研究人员对485名65岁以上的老人进行研究后发现，每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。英国布里斯托大学对600位志愿者的调查也表明，每天1杯咖啡可以…… 查看全文»

【食材档案】 研究表明使血压升高的或许是咖啡中的其他物质

2017-11-20 15:06

摘要：瑞士研究人员说，咖啡因或许并不会使血压升高，因为去除咖啡因的咖啡同样会使血压上升。使血压升高的或许是咖啡中的其他物质。 查看全文»

【食材档案】 胃溃疡别空腹喝咖啡

2017-11-20 15:06

摘要：咖啡和浓茶里含有咖啡碱，她经常空腹喝此类饮料，严重损害胃粘膜，最后导致了消化性胃溃疡的发生。如果胃溃疡长期反复发作，有可能导致胃癌。 查看全文»

【食材档案】 午休吃苹果比喝咖啡更提神

2017-11-20 15:06

摘要：这是因为苹果有天然的香气，有助舒缓压力。而且苹果中含有矿物质硼，可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。如果您感觉午休后没有精神，苹果的提神效果就不错。 查看全文»

【食材档案】 吃汉堡时喝咖啡不益健康！

2017-11-20 15:06

摘要：西式快餐，比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现，健康者进食高脂肪饮食后，其血糖水平会猛升，而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍，达到糖尿病患…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡的六种克星

2017-11-20 15:06

摘要：咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。 查看全文»

【食材档案】 喝完咖啡应该40分钟后再运动

2017-11-20 15:06

摘要：喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且，只有在饮用咖啡40分钟后，咖啡因才会被人体吸收。因此，胡扬建议，喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。 查看全文»

【食材档案】 咖啡大理石乳酪蛋糕

2017-11-20 15:06

摘要：用橡皮刮刀将奶酪糊刮入事先铺好油纸的蛋糕模内，再将咖啡奶酪糊舀在表面，用牙签在咖啡奶酪糊上画线。 查看全文»

【食材档案】 夏季咖啡也能喝出好肌肤

2017-11-20 15:06

摘要：研究表明，咖啡浆果中含有丰富且浓度极高的多酚类抗氧化复合物，能够起到媲美视黄醇其及衍生物类般逆转肌肤光老化痕迹的作用，从而改善肌肤上因紫外线照射出现的色斑，同…… 查看全文»

【食材档案】 过犹不及，咖啡牛奶有禁忌

2017-11-20 15:06

摘要：牛奶、蜂蜜、咖啡日常生活中必不可少的饮品，牛奶可补充钙质，蜂蜜可润肠通便，而咖啡可以提神醒脑。虽然它们有这么多优点，但如果喝错了方法就无法发挥出它们的作用。很…… 查看全文»

【食材档案】 速溶咖啡提神还是有害健康

2017-11-20 15:06

摘要：喝咖啡有提神作用这是众所周知的，速溶咖啡和普通咖啡有什么区别？速溶咖啡也能提神吗？还是对健康有害？ 查看全文»

【食材档案】 解酒饮食推荐番茄汁咖啡

2017-11-20 15:06

摘要：现在很多上班族在上班之余都免不了有很多应酬，尤其对于很多朋友，工作就需要在酒桌上进行。而且饮酒是中华民族的传统，很多人喜欢没事小酌一杯。但是如果饮酒过量，往往…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡致阳痿你还敢喝吗

2017-11-20 15:06

摘要：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。 查看全文»

【食材档案】 咖啡加点盐去除苦涩味

2017-11-20 15:06

摘要：你喜欢什么样的咖啡？加上两块方糖，倒入厚厚的奶沫，还是普普通通的黑咖啡？不过，这些似乎都已经过时了。据报道，最新的流行趋势是——给咖啡加点盐，一点点就好，可以…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡是一味中药适当饮用能够调养身体

2017-11-20 15:06

摘要：咖啡是从西方传过来的饮品，因为咖啡含有特殊的气味和成分，能够用来调养身体，但是不能过度饮用。我们一起来从中医的角度分析咖啡与健康的关系。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡能带来的6大好处

2017-11-20 15:06

摘要：以往中国人都是以饮茶为主，但不知何时起，咖啡悄然取代了茶的地位，成为许多年轻人每日必饮之品。喝咖啡对人体的利弊，向来备受争议，有人认为它是个宝，也有人认为它于…… 查看全文»

【食材档案】 突然多喝咖啡易患脑中风

2017-11-20 15:05

摘要：研究发现，平时每天喝不到一杯咖啡的人，如果每天喝咖啡突然增加一或二杯，大脑较易出现血栓，其风险是不喝咖啡者的两倍。特别是喝完咖啡之后一小时，患致命性脑中风的概…… 查看全文»

【食材档案】 减肥吃什么？用豆浆搭配咖啡可瘦小腹

2017-11-20 15:05

摘要：豆浆属于高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，此外豆浆中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢。因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中胆固醇含量的健…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡加炼乳更健康

2017-11-20 15:05

摘要：传统的咖啡喝法是加牛奶，这是为了让咖啡的口感更加细腻、顺滑，并增加香味。但由于牛奶不便携带，于是人们将植物油加工成固态的植脂末，既好包装又好保存，美其名曰“咖…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡提神可能只是心理作用

2017-11-20 15:05

摘要：喝咖啡能提神，似乎是人们普遍的共识，但是最近英国研究发现，疲惫时喝杯咖啡，才能神清气爽地开始工作，其原因并不是咖啡因的效果，而是心理作用。 查看全文»

【食材档案】 喝绿茶或咖啡能降低中风危险

2017-11-20 15:05

摘要：据报道，一项新研究发现，每天喝一杯咖啡可以使中风危险降低五分之一。喝绿茶也有相同的效果。 查看全文»

【食材档案】 常喝咖啡者早上喝不提神

2017-11-20 15:05

摘要：不少人喜欢在早上喝一杯咖啡或茶，助自己摆脱倦意。不过，英国科学家开展的一项研究表明，对于那些经常饮用咖啡、茶等含咖啡因饮料的人来说，这种方法不管用。 查看全文»

【食材档案】 经常喝咖啡的人糖尿病风险减半

2017-11-20 15:05

摘要：日前，一项新研究。该研究发现，经常喝咖啡的人比不常喝者罹患2型糖尿病的风险低50%。 查看全文»

【食材档案】 咖啡的副作用 喝的过多易致癌

2017-11-20 15:05

摘要：咖啡是很多白领人士的忠实伴侣，工作之余喝杯咖啡，不亦可乎，但是咖啡因对正常细胞有不良的影响，它可促使细胞老化，美国学者经过流行病学调查和研究，确认咖啡是一种有…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡真的能够达到醒瞌睡提神效果吗

2017-11-20 15:05

摘要：吃过午饭后，人们总是感觉被睡意困扰着，为了醒瞌睡，下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说，咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡…… 查看全文»

【食材档案】 盘点黑咖啡的制作方法

2017-11-20 15:05

摘要：咖啡是很多上班族用来解困的最佳饮品，在工作压力大或是瞌睡时，总会依赖咖啡来解困，但是你知道黑咖啡是怎么制作的吗？咖啡喝多了会对身体造成哪些伤害呢？ 查看全文»

【食材档案】 黑咖啡不会让皮肤变黑

2017-11-20 15:05

摘要：在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而新近，美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，不亚于在唇齿间…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡因也帮不了“夜猫子”

2017-11-20 15:05

摘要：喝咖啡可提神醒脑，振奋精神，但是也会导致夜晚辗转难眠。据报道，一项新研究发现，咖啡因只影响习惯于早睡早起的“百灵鸟”型人群的睡眠，并不干扰爱熬夜的“夜猫子”型…… 查看全文»

【食材档案】 靠喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡

2017-11-20 15:05

摘要：减肥瘦身一直是女性比较关注的话题，前几年特别流行喝咖啡减肥，还有很多减肥的咖啡产品问世，有没有效果没有亲身尝试过，但是身边却有用咖啡来减肥结果长期失眠的同事，…… 查看全文»

【食材档案】 喝点咖啡能够预防偏头痛

2017-11-20 15:05

摘要：咖啡中含有的咖啡因在临床医疗上也常作为药物来使用，如感冒药中就有咖啡因成分用于辅助镇痛。但在进行自我保健的时候，咖啡中的咖啡因能够帮你预防偏头痛。 查看全文»

【食材档案】 爱上咖啡香除了味道还有这5大益处

2017-11-20 15:05

摘要：采摘、烘焙、研磨……呈现在我们面前的一杯纯咖啡经历了多道工序。有人提起“咖啡因”就如临大敌，认为它会导致失眠、上瘾、肥胖，等等，避之不及！事实上，咖啡对身体健…… 查看全文»

【食材档案】 常喝咖啡会导致女人不孕？

2017-11-20 15:05

摘要：咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡可以抗癌防衰老

2017-11-20 15:05

摘要：自由基是加速人体衰老、机能衰退患上多种疾病的“罪魁祸首”之一。要想保持身体健康，延年益寿，我们需要做的就是抗氧化，想方设法清除体内自由基。科学实验表明，喝咖啡…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡可能会让钙流失

2017-11-20 15:05

摘要：有化验显示，市场上一杯普通中杯装即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因浓度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建议最高摄取量300毫…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡能防很多病

2017-11-20 15:05

摘要：从人类开始饮用咖啡至今已有700多年的历史了。经过700多年的发展，美国成为当今世界上最大的咖啡消费国。据美国咖啡协会的统计，美国每年有1.6亿人饮用咖啡，平…… 查看全文»

【食材档案】 闻咖啡的香味也能提神醒脑

2017-11-20 15:05

摘要：有了倦意，很多人喜欢喝杯咖啡提提神。而近日报道，日本科学家的一项最新研究发现，咖啡的芳香也能起到提神醒脑、消除疲劳的作用。 查看全文»

【食材档案】 立秋必需吃的抗老食物

2017-11-20 15:04

摘要：立秋必需吃的抗老食物，人们都害怕自己慢慢地变老，不想变老，就要从现在开始调养。今天就为大家介绍立秋必需吃的抗老食物。 查看全文»

【食材档案】 警惕!勿贪吃麻辣火锅小心痛风

2017-11-20 15:04

摘要：据了解到，不论何种时间段，一些大众口味火锅城都热闹不已，火锅爱好者可谓是络绎不绝。但是，门诊中遇到的食道炎、胃炎、腹泻、流鼻血、痔疮等病人也多半是这些嗜辣族们…… 查看全文»

【食材档案】 小米核桃养血早餐补充活力

2017-11-20 15:04

摘要：初春时节，很多人面色萎黄、神疲肢倦，不妨利用早起的时间做一款养血早餐，增强身体活力。 下面为大家推荐了一款小米核桃养血早餐。 查看全文»