【食材档案】 粗粮小蛋糕——豆香玉米面发糕

2017-11-20 16:24

摘要：生活水平提高了，我们吃的东西越来越精，事实上这似乎不是什么好事情，长此以往会对我们的身体健康不利，所以家里也要注意荤素、粗细搭配。这款发糕因为添加了小麦面粉和…… 查看全文»

【食材档案】 玉米面发糕自制发糕味道香

2017-11-20 16:24

摘要：玉米面是很有营养的食材，很多人都喜欢吃玉米面发糕，因为玉米面发糕味道鲜美，营养丰富，多吃玉米面发糕对人体有很大的好处，那么大家知道玉米面发糕的做法吗？玉米面发…… 查看全文»

【食材档案】 爱心紫薯发糕

2017-11-20 16:24

摘要：没有紫薯粉，可用其他粗粮粉代替，如黑米粉、荞麦粉、玉米等，也可以直接用紫薯泥代替。 查看全文»

【食材档案】 浪漫花式玫瑰红枣玉米发糕

2017-11-20 16:24

摘要：发糕口味香甜，而且经过发酵，更容易被人体所吸收利用。今天要给大家推荐的是一款花式发糕——式玫瑰红枣玉米发糕，在传统的做法上用红枣进行漂亮的装饰，使普通的发糕变…… 查看全文»

【食材档案】 老人消化不良可食用山楂发糕

2017-11-20 16:24

摘要：老人消化是很常见的事情，这主要是因为他们的消化系统衰退， 往往消化不良，建议可以做一些山楂发糕吃，这对缓解消化不良有很好的作用。 查看全文»

【食材档案】 美容乌发糕的制法

2017-11-20 16:24

摘要：制首乌（何首乌加工而成）味甘，性微温，长于补肾精、益肝血而乌须发，悦颜色，强筋骨；女贞味甘性平，益肝补肾；旱莲草味甘性寒，入肾补精，故能益下而荣其上，强阴而黑…… 查看全文»

【食材档案】 黄金发糕的制作方法

2017-11-20 16:24

摘要：将玉米粉、自发粉和白砂糖放入盆中，调入清水，混合均匀，再将一半的红枣放入，一起和入面中，制成一个较软的大面团，上面盖上浸湿的豆包布，然后放在湿度稍高的地方，静…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝鸡心的做法有什么？

2017-11-20 16:24

摘要：可以说鸡的全身都是宝，不仅能够吃鸡肉，里面的鸡肝鸡心等也是很不错的美味，不少人都是很喜欢吃的，其实这些食物的做法还是有很多的，而且味道和口感比较好，营养价值也…… 查看全文»

【食材档案】 爆炒鸡肝的做法

2017-11-20 16:24

摘要：锅置火上烧热，倒入香油，待油热后，放入花椒，炸出香味后将花椒捞出，趁热将花椒油浇在鸡肝片上就可以啦。 查看全文»

【食材档案】 乡巴佬鸡肝的做法是什么

2017-11-20 16:24

摘要：乡巴佬鸡肝的做法是什么，你知道吗？鸡肝其实就是我们通常见到的鸡的内脏，双叶有大有小、叶有胆量和身体（时必须采取处理）。紫色，肉质柔软，适当的卤化物，油炸，都十…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱炒鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:24

摘要：鸡肝的营养比较丰富，以其独特的口感，深受很多人的喜爱，特别是鸡肝可以补血养生，女生多吃鸡肝的话，对身体是非常有好处的。鸡肝的做法有很多，比较经典的一道菜就是洋…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝吃鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:24

摘要：宝宝在发育和成长的阶段，还是需要多吃一些营养丰富的食物，才能促进发育的，当然了很多宝宝由于发育过快，营养跟不上，很容易出现严重缺铁的现象，此时就会出现贫血，总…… 查看全文»

【食材档案】 酱鸡肝的做法

2017-11-20 16:24

摘要：对于鸡肝这种东西，可能很多朋友都是不太喜欢吃的，因为鸡肝吃起来感觉味道是比较奇怪的，而且口感也不好的。如果你们能够对鸡肝进行一些处理，那你们在生活中食用鸡肝就…… 查看全文»

【食材档案】 熟鸡肝的做法方法

2017-11-20 16:24

摘要：番茄大家已经都吃过，平时最好吃的一种番茄的做法，那么就是番茄炒鸡蛋，番茄可以煲汤，可以下面条，可以炒菜，而且呢番茄还可以凉拌，而且番茄的维生素和微量元素非常的…… 查看全文»

【食材档案】 婴儿吃鸡肝的做法有哪些？

2017-11-20 16:24

摘要：随着婴儿的不断成长，光靠母乳已经无法满足婴儿对营养的需求，这时候的婴儿就要适当的添加辅食。添加的辅食也很重要，既需要婴儿能够及时的消化，有需要富含丰富的营养。…… 查看全文»

【食材档案】 凉拌鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:24

摘要：鸡肝的食用方法还是有很多的，比方说先将鸡肝煮熟，在晾干后凉拌着吃还是很不错的，这样既能补充丰富的铁元素及其他营养成分，还能享受到美食带给我们的激情，当然了凉拌…… 查看全文»

【食材档案】 小儿鸡肝做法有哪些？

2017-11-20 16:24

摘要：随着宝宝的成长，宝宝开始长出乳牙，宝宝身体所需的营养物质也越来越多。这时候，光靠母乳喂养就不能满足宝宝身体生长发育的需要了，我们就该给宝宝准备一些辅食。辅食还…… 查看全文»

【食材档案】 炒鸡肝的做法

2017-11-20 16:24

摘要：鸡肝也是鸡杂中很常见的一种了，它的营养价值也是很高的，含有很多的蛋白质，以及很多的维生素，一般大家都知道肝中的铁的含量是很高的，铁能够很好的补血，能够预防贫血…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝汤做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：平时爱吃鸡肝的人们，完全可以变着花样的来做，比方说炒鸡肝或是用鸡肝做汤等，都是很不错的选择，其实鸡肝汤的种类有很多，做法也不一样，由于鸡肝本身就具有丰富的营养…… 查看全文»

【食材档案】 高血压能吃鸡肝吗

2017-11-20 16:18

摘要：很多人非常的喜欢吃鸡肝，因为它独特的味道，而且还富含丰富的蛋白质，实际上这些动物的内脏对我们的身体健康是有一定的保健功效的，但是因为，每个人的身体情况不一样，…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝面的做法是什么?

2017-11-20 16:18

摘要：鸡肝所具有的营养价值是不可否认的，而且可以将鸡肝做成不同的食谱，除了可以炒鸡肝或是做成鸡肝汤之外，还可以将其做成面，那么鸡肝面的做法是什么？其实做鸡肝面还是很…… 查看全文»

【食材档案】 麻辣鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：鸡肝的营养价值很高，食用方法不少，爱吃辣的人们不妨做成麻辣味道的，这样既能补充营养，还能让自己的吃的够爽，其实麻辣鸡肝还是备受人们欢迎的，具体的做法也不少，掌…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝粥的做法怎么样呢？

2017-11-20 16:18

摘要：粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养成分较多，喝粥对滋补身体有很好帮助，不过粥的种类多，对粥选择的时候，可以根据自己喜爱进行，常见粥就的小米粥，这样的粥常喝，在提…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝炒丝瓜怎么做？

2017-11-20 16:18

摘要：想必大家都听说过一道菜鸡肝炒丝瓜吧。不仅营养丰富而且味道鲜美，很适合老人和小孩食用。鸡肝中含有丰富的营养价值，是补血食物的最佳选择。丝瓜能保养皮肤，补水美白，…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝辅食鸡肝做法有哪些？

2017-11-20 16:18

摘要：对宝宝来说，适当的吃点鸡肝还是很不错的，毕竟鸡肝中富含多种维生素和微量元素，尤其是铁元素含量比较高，对正在发育中的宝宝来说还是很有帮助的，此外还需要意识到只有…… 查看全文»

【食材档案】 皮肤过敏能吃鸡肝吗

2017-11-20 16:18

摘要：如今社会快速发展，人们在追求高品质的生活的同时，也越来越关注饮食健康与养生。鸡肝富含多种营养物质，很受人们的喜欢。味道鲜美，口感上乘。做法不一从而味道多样，正…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝炖土豆的做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：可以说土豆是一种生活中比较常见的食物，与很多食材尤其是肉类都可以在一块炖着吃，除了可以炖鸡肉来，鸡肝也是可以与土豆搭配来做的，那么鸡肝炖土豆的做法是什么？ 查看全文»

【食材档案】 ​吃鸡肝会发胖吗，鸡肝怎么吃？

2017-11-20 16:18

摘要：很多人喜欢吃鸡肝，而且小孩子也适合吃肝，补铁效果好，而且吃鸡肝也不妨碍减肥，大家也可以多学习鸡肝的好吃做法，特别是爆炒鸡肝，卤鸡肝味道都很好。 查看全文»

【食材档案】 减肥能吃鸡肝吗？

2017-11-20 16:18

摘要：现在有很多的人都知道想要减肥，但是又管不住自己的嘴巴，可能很多人都知道肌酐的营养价值非常高的，那么对于减肥的人来说，他们是否能吃鸡肝呢？很多人对于这个问题并不…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝泥的家常做法

2017-11-20 16:18

摘要：鸡肝是很常见的食材，鸡肝在制作佳肴上，有很多不错方法，不过在对鸡肝制作上也不能随意的进行，想要鸡肝吃的更加健康，就需要选择正确的制作方法，那鸡肝泥的做法是不错…… 查看全文»

【食材档案】 卤鸡肝的做法

2017-11-20 16:18

摘要：鸡这种家禽可以说是全身都是宝的，鸡身上的几乎所有器官都是可以食用的，但是鸡脖子在食用的时候是要把它的淋巴结给去掉的，要不吃下去对我们的身体是有伤害的。而鸡肝也…… 查看全文»

【食材档案】 熏酱鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：熏酱鸡肝的味道非常好，口感有点沙，肉质非常的细嫩润滑，很多人都喜欢吃，这道菜做起来一点也不麻烦，只要几分钟就可以了。鸡肝的营养丰富，有很好的滋补效果，是非常适…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝粥的功效与作用

2017-11-20 16:18

摘要：现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款鸡肝粥，它是一个滋…… 查看全文»

【食材档案】 金针菇炒鸡肝好吃吗

2017-11-20 16:18

摘要：金针菇是菇类中的益智菇，因为当中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，所以，小孩子吃这个非常的好。此外，经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、…… 查看全文»

【食材档案】 红烧鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：现如今人们对养生的观念越来越强了，这与生活水平的提高有很大的关系，加上现在疾病的种类越来越多，只有在日常生活中多加注意，才不会轻易的受到疾病的侵扰与伤害，饮食…… 查看全文»

【食材档案】 辣椒炒鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：作为动物的肝脏，鸡肝具有丰富的营养和保健功效，特别是如果经常吃鸡肝的话具有补血的特殊作用，非常适合女性。鸡肝的做法有很多，辣椒炒鸡肝就是比较典型的一种，口感劲…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜炒鸡肝的做法是什么？

2017-11-20 16:18

摘要：食物的合理搭配是饮食文化中最突出的一点，正是因为两种或多种食材的合理搭配，才能让菜肴的味道更好，而且营养价值也会发挥最大化效益，就拿胡萝卜和鸡肝来说，就是比较…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜草菇鸡肝粥

2017-11-20 16:18

摘要：特色与功效养肝明目、健胃益脾。适于食欲不振、体倦乏力、消化不良、食积胀满、肝虚目暗。草菇富含抗癌物质草菇多糖、维生素C和异种蛋白。草菇浸出液可抑制癌细胞的生长…… 查看全文»

【食材档案】 金枪鱼的功效与作用

2017-11-20 16:15

摘要：金枪鱼含有丰富的酪胺酸，能帮助生产大脑的神经递质，使人注意力集中，思维活跃。金枪鱼的鱼眼中含有二十二碳六烯酸，该物质具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝和什么食物相克

2017-11-20 16:15

摘要：现在很多人对于吃的东西越来越讲究，讲究吃的健康，吃的营养价值能够让我们吸收，也讲究不要浪费食物，让食物把它的营养价值都发挥出来，很多人都爱吃鸡肝，但是很多人都…… 查看全文»

【食材档案】 生鸡肝的做法有哪些？

2017-11-20 16:15

摘要：生鸡肝看着不舒服，腥味也非常的重，但是如果将生的鸡肝用来制作出各种美食的话，从外观上来看非常的好看，将鸡肝炒出来吃的话也非常的非常好吃的，生鸡肝制作美食的方法…… 查看全文»

【食材档案】 煮鸡肝的做法

2017-11-20 16:15

摘要：鸡肝就是鸡的肝脏，鸡肝属于鸡杂里面的一种，鸡肝的营养非常的丰富，鸡肝里面含有丰富的蛋白质和我们人体需要的多种氨基酸，而且鸡肝还含有很多的微量元素。鸡肝有很高的…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝怎么做给宝宝吃比较好

2017-11-20 16:15

摘要：幼小的宝宝症状发育的阶段，正是长身体的时候，应该多给宝宝吃一些营养比较丰富的食物，这样才能使宝宝能够健康的成长。不过有些宝宝因为发育过快而没有及时的补充营养，…… 查看全文»

【食材档案】 菊花鸡肝汤的做法

2017-11-20 16:15

摘要：将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，随即下入银耳及鸡肝，烧沸，打去浮沫。待鸡肝熟，调味。 查看全文»

【食材档案】 金枪鱼的营养价值、吃金枪鱼的好处

2017-11-20 16:15

摘要：每100克金枪鱼中含有：能量189千卡、维生素B60.51毫克、蛋白质27.1克、维生素B125微克、脂肪9克、叶酸5微克、胆固醇50毫克、硫胺素0.02毫克…… 查看全文»

【食材档案】 金枪鱼的选购方法

2017-11-20 16:15

摘要：冰鲜金枪鱼呈暗红色或褐色，且颜色天然不均匀，背部较深腹部较浅；超低温金枪鱼颜色较暗，光泽度次之；CO金枪鱼肉色呈粉红色，颜色均匀而无光泽。 查看全文»

【食材档案】 金枪鱼的吃法（做法）大全

2017-11-20 16:15

摘要：把除黄油外的所有材料按照鸡蛋、牛奶、水的次序放进面包机，然后盐和白糖分别放于两角，再放入面粉，最后放酵母粉，开启面包机把面团揉至光滑，然后加入黄油。把面团发酵…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能吃金枪鱼、金枪鱼的注意事项

2017-11-20 16:15

摘要：一般人都可食用。适宜心脑血管疾病患者，儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者，更年期妇女。 查看全文»

【食材档案】 如何挑选金枪鱼

2017-11-20 16:15

摘要：日常饮食虽然是我们生活中再平常不过的事情了，但是想要保证饮食的质量购买食材的时候也是要特别注意的，虽然金枪鱼是我们常见的食物，但是购买时一定要挑选好才能保证它…… 查看全文»

【食材档案】 金枪鱼好吃吗

2017-11-20 16:15

摘要：金枪鱼的营养价值是很高的，它是属于鱼的一种。它的脂肪含量是很少的，所以食用金枪鱼的不会长胖的，就凭这一点选择食用金枪鱼的人都会增加的。因为现在的人都是以瘦为美…… 查看全文»