【食材档案】 女性补血安神食谱桂圆红豆银耳羹

2017-11-20 16:08

摘要：女性要想自己的年轻漂亮，就应该注意到自己的气血与睡眠，今天为这类女性朋友做道-----桂圆红豆银耳羹，有补血安神，养颜护肤、延缓衰老的功效，煲出来的甜品非常健…… 查看全文»

【食材档案】 补气又补血的姜枣桂圆汤

2017-11-20 16:08

摘要：大寒季节到来预示着春天的临近，是万物复苏的春天，正如民间谚语所说，大寒大寒，防风防寒喝人参，也就意味着在大寒季节喝些滋补汤，有利于健脾、养胃、补气功效的食物要…… 查看全文»

【食材档案】 滋补益气桂圆红枣汤年糕

2017-11-20 16:08

摘要：龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇炖海参

2017-11-20 16:08

摘要：海参所含的硫酸软骨素成份可抑制肌肉的老化，有抗衰老的作用；所含的黏多糖能显著提高人体的免疫力。中医亦认为它能养肾固精、养血润肤、美颜乌发。猴头菇所含的不饱和脂…… 查看全文»

【食材档案】 红烧猴头菇

2017-11-20 16:08

摘要：豆腐切块；胡萝卜切片；姜切末备用；猴头菇洗净，用冷水泡软，以手撕成块状后，挤干水分，加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后，先放入玉米粉拌匀，再沾裹一层地瓜…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇的营养价值 孕妇可以吃猴头菇吗？

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇，又叫猴头菌，猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。这种…… 查看全文»

【食材档案】 家常素菜 猴头菇扒时蔬

2017-11-20 16:08

摘要：热锅，将高汤勾芡，下盐，淋在小棠菜和猴头菇上即可。蔬菜高汤可用红萝卜、白萝卜、卷心菜和香菇熬煮1小时，最后下少许盐即成。 查看全文»

【食材档案】 营养健脑食品猴头菇盖浇饭

2017-11-20 16:08

摘要：盖浇饭是最简单的快餐了，晚上回到家，不要炒太多的菜，随意一个菜，能让两口之家吃的营养又健康，这道猴头菇盖浇饭，不需要添加调味，只需要散点枸杞，浇汁在香米饭就可…… 查看全文»

【食材档案】 孕期食谱：红烧猴头菇

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能降低血胆固醇含量，红烧猴头菇，此菜具有补脾胃、益气血、助消化的作用，是孕期的一款好食谱。 查看全文»

【食材档案】 猴头菇灵芝汤的做法

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇是一个营养价值丰富的菇类，很多人会把猴头菇炖汤，因为只有炖汤才能把猴头菇的鲜味发挥的更好。猴头菇的蛋白质很高，比一般的肉类含量都要高，这也就是猴头菇价格…… 查看全文»

【食材档案】 天天养生之猴头菇胃的宝贝

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇的作用。性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、等病症。年老体弱者…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇粉的吃法

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇粉就是猴头菇晾晒干了以后，再磨成粉，吃的时候，可以根据自己的口味，放点白糖，也可以喝原味，口感比较好，带有一股天然的清香，无论是老人还是小孩，都是可以接…… 查看全文»

【食材档案】 新鲜猴头菇怎么吃

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菌是菌菇类的一种，因为养分成分很高，所以十分宝贵。猴头菌富含丰厚的蛋白质、各种维生素和无机盐，吃了猴头菌后，会添加胃口，也能够维护胃黏膜，更主要的是能够进…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇真的可以治疗胃病吗？

2017-11-20 16:08

摘要：在我们的日常生活中，胃病是一种比较常见的疾病，现在不少人会患有胃病，对于胃病的患者一定要引起重视，应该尽早的接受治疗早期的治疗效果是比较好的，胃病的患者在饮食…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇煲汤的做法有哪些？

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇提前很长时间浸泡然后才可以用来进行煲汤的，所以，如果想要用猴头菇煲汤的话，最好提前一天时间进行准备，等到猴头菇泡起来，感觉里面都是柔软的并且没有硬核就说…… 查看全文»

【食材档案】 吃猴头菇对我们有什么好处？

2017-11-20 16:08

摘要：猴头菇中含有比较多的不饱和脂肪酸，所以可以很好的降低我们人体一种叫做胆固醇的含量，除此之外还可以软化我们的血管，对于一些心血管患者或者是有动脉硬化现象的人来说…… 查看全文»

【食材档案】 萎缩性胃炎吃野生猴头菇好吗

2017-11-20 16:08

摘要：胃部疾病是一种比较常见的症状，很多人患了胃炎或者胃溃疡等疾病，都会出现不同程度的胃部疼痛的症状，有的人如果患了萎缩性胃炎，也可能会出现食欲不振，或者出现了胃部…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇养胃汤制作方法

2017-11-20 16:08

摘要：很多人在养生的时候会经常喝一些用药材熬成的汤，大多数人，如果有条件会选择灵芝，而有一些人经济水平达不到则会选择其他药材，其中猴头菇就是不错的一种，猴头菇具有很…… 查看全文»

【食材档案】 怎么做软煎鸡肝

2017-11-20 16:03

摘要：鸡肝富含维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分，有补肝益肾等功效。此菜鸡肝与蛋清等合用，营养丰富，能补充维生…… 查看全文»

【食材档案】 家常炒鸡肝的做法

2017-11-20 16:03

摘要：鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。如：卤鸡肝，炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效，…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝的营养价值

2017-11-20 16:03

摘要：鸡肝的营养价值丰富并有补血特殊功效，是最理想的补血佳品之一。鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菌提取物颗粒上火吗

2017-11-20 16:03

摘要：猴头菌提取物颗粒，适应症为用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡，结肠炎以及消化不良。本品为棕黄色或微黄色颗粒，味甜、微苦或味微苦（无糖型），有引湿性。用于慢性…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇山药红枣鸡汤的做法

2017-11-20 16:03

摘要：很多人都喜欢吃一些美味的食品，我们都知道很多人都喜欢吃一些美味的食品，其实很多食品中含有比较多的营养价值，经常吃对健康也是非常好的，避免出现疾病的产生，猴头菇…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇煲老鸭的做法

2017-11-20 16:03

摘要：猴头菇是我们常见的珍贵食用菌，它的营养价值是非常丰富的，与熊掌、海参、鱼翅并称为四大名菜，而且猴头菇并有“山珍猴头海味燕窝”之说法，猴头菇是一种高蛋白，低脂肪…… 查看全文»

【食材档案】 看看猴头菇墨鱼养胃汤的做法

2017-11-20 16:03

摘要：准备做这个汤所需要的所有材料了，具体，有猴头菇3至4朵即可满足一剂，同时我们还需要准备六七条干墨鱼，再多准备一些瘦肉以及适量食盐，还有按比例调配的水，以及一个…… 查看全文»

【食材档案】 乳腺癌化疗期间能不能吃猴头菇？

2017-11-20 16:03

摘要：乳腺癌是一种严重可怕的妇科疾病，五十岁以上的女性是乳腺癌的高发人群。现在的女性朋友由于工作繁忙，缺乏自我保健的意识，生活节奏过快和进行过度紧张，都有可能会导致…… 查看全文»

【食材档案】 宫保猴头菇怎么做

2017-11-20 16:03

摘要：猴头菇是常见的一种食材，这类食材含有的营养元素比较多，吃的时候对身体营养补充有着很好的效果，不过在吃猴头菇的时候，要注意对它在制作上，要选择好的方法，这样使得…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇虫草花汤怎么做

2017-11-20 16:03

摘要：汤的营养价值很高，不同种类的汤在含有营养元素上不同，常见就是鸡汤，这类汤含有的蛋白质、维生素比较错，而且喝鸡汤，对提高人体免疫力，增强人体体质，都是有着很好的…… 查看全文»

【食材档案】 铁板猴头菇

2017-11-20 16:03

摘要：健康补给：猴头菇以菌菇外观酷似猴子脑袋而得名，肉质极为鲜嫩，所以早有“山珍猴头，海味燕窝”之说，但它本身却几乎没什么味道，烹制时要靠其它物料来提味，铁板猴头菇…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇莲藕骨头汤怎么做

2017-11-20 16:03

摘要：猴头菇莲藕骨头汤这种食物是一种营养价值比较高的食物，它对于我们的身体健康是有一定的帮助的，主要是因为这种食物可以为我们提供一些身体所需的营养物质，所以我们建议…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇鸡腿汤煲的做法

2017-11-20 16:03

摘要：鲜猴头菇浸泡四五个小时，期间多挤几次水，挤完换水，泡出黄色后口感就不会发苦了，浸泡时间越长越好，尤其是干猴头菇，必须充分泡透。 查看全文»

【食材档案】 酸熘猴头菇做法怎么样呢？

2017-11-20 16:03

摘要：任何的一种佳肴在制作上，都是有着一些方式方法，酸熘猴头菇是很多人比较喜爱吃的，这样佳肴含有的营养元素比较多，吃的时候对身体也是没有任何的损害，那在制作酸熘猴头…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇乌鸡汤怎么做呢？

2017-11-20 16:03

摘要：不管是猴头菇还是乌鸡，都是比较有营养价值的东西，这些也是我们日常见的比较多的 ，就拿猴头菇来说，它有山中猴头，海味燕窝的一个说法，吃猴头菇可以增强我们身体抗病…… 查看全文»

【食材档案】 猴头菇鱼肚鸡汤怎么做

2017-11-20 16:03

摘要：猴头菇是很多人喜爱的选择，这样的食物营养价值比较高，而且常吃猴头菇对人体疾病预防也是非常不错的，那猴头菇在制作上，也是有着一些不错的方法，因此制作猴头菇的时候…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝的营养和功效

2017-11-20 16:03

摘要：鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。如：卤鸡肝，炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效，…… 查看全文»

【食材档案】 孜然鸡肝的做法

2017-11-20 16:03

摘要：鸡蛋是鸡的内脏，但是也是可以用来食用的，而且因为味道鲜美，所以很多人都比较喜欢吃，但是我们通常所吃的鸡肝，都是在饭店里吃的，很少会尝试着自己去做，其实我们自己…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝不能和什么一起吃

2017-11-20 16:03

摘要：我们一般吃鸡的话都会把内脏放在一起烧，但是有些食物是不能喝鸡肝一起吃的。比如一些含有维生素C的食物，含有抗凝血的药物，以及一些含有左旋多巴的物质，都是不能放在…… 查看全文»

【食材档案】 春季养肝：多吃鸡肝多食醋

2017-11-20 16:03

摘要：春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，春气通肝，因而春季适合养肝。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。 查看全文»

【食材档案】 秋季美食菜谱杏鲍菇金枪鱼土司脆

2017-11-20 16:02

摘要：配料：奶香土司3片（或用市售的原味土司），杏鲍菇150克，罐头金枪鱼40克，意大利综合香料1/2小勺（2.5ml），蒜1瓣，橄榄油15克，黑醋15克，细砂糖1…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆的营养价值轻身不老的“果中神品”

2017-11-20 16:02

摘要：比较喜爱吃零食的人都知道桂圆是一种非常可口的干果类食品之一，桂圆是由龙眼经过加工制作而成的，我们都知道龙眼对我们的身体健康又很大的功效，桂圆虽是二次加工，但是…… 查看全文»

【食材档案】 准妈妈不宜吃桂圆补养身体

2017-11-20 16:02

摘要：我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 查看全文»

【食材档案】 自制金枪鱼蔬菜沙拉

2017-11-20 16:02

摘要：金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%，但脂…… 查看全文»

【食材档案】 山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽

2017-11-20 16:02

摘要：山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肝叶酸含量高 营养又丰富

2017-11-20 16:02

摘要：大量研究证明，孕妇在怀孕早期缺乏叶酸，是胎儿发生神经管畸形的主要原因之一。而怀孕前后摄取足量叶酸，可使神经管畸形发病率降低85%。 查看全文»

【食材档案】 小儿缺铁性贫血试试鸡肝粥

2017-11-20 16:02

摘要：贫血是小儿常见的一种综合征，分为三种，第一种是失血性贫血，如外伤，出血性疾病等，二是溶血性贫血，如免疫、化学、感染等因素导致溶血，三是生成性贫血，包括缺铁性贫…… 查看全文»

【食材档案】 宝贝补铁辅食：鸡肝芝麻粥

2017-11-20 16:02

摘要：营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！ 查看全文»

【食材档案】 鸡肝不能和什么一起吃吗？

2017-11-20 16:02

摘要：鸡肝的食用方法多，平时我们都觉得鸡肝好吃，没有注意不能和鸡肝同吃的食物有哪些吧。每种食物都有它的食用禁忌，喜欢吃鸡肝的你，知道鸡肝不能和什么一起吃吗？ 查看全文»

【食材档案】 雪耳茉莉花鸡肝汤有助治疗青光眼

2017-11-20 16:02

摘要：青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病，除了要积极治疗外，还要辅助以药膳食疗。雪耳茉莉花鸡肝汤有补益肝肾的功效，适宜于青光眼后期肝肾亏损、神经…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇吃鸡肝的注意事项

2017-11-20 16:02

摘要：鸡肝在我们日常生活中还是相当管用的，大家可以试着做一下的相关鸡肝的做法的。这样让我们的准妈妈们能够在生孩子的时候得到更好的补充的，大家要好好注意一下方法的。 查看全文»

【食材档案】 吃鸡肝有什么好处

2017-11-20 16:02

摘要：鸡肝是雉科动物家养鸡的肝脏，鸡肝是大小双叶的在叶面有苦胆跟筋络，鸡肝的颜色是紫红色的肉比较的细嫩，因为鸡肝所含的营养也是比较丰富的，鸡肝是补血养生最好的一种食…… 查看全文»