【食材档案】 杏吃多了有哪些害处？那吃多少好？

2018-10-29 07:04

摘要：杏大家应该都是比较熟悉的，杏在大家的印象里面大多是位于北方地区，但其实并不是这样的，杏在各地都有栽培，而且杏树是一种经济类树种，所以杏是常见水果之一具有比较丰…… 查看全文»

【食材档案】 土鸡蛋和饲养鸡蛋的价值是一样高的吗?

2018-10-29 07:03

摘要：在大多数人的普遍认识里面，土鸡蛋的营养价值比饲养鸡下的蛋营养价值要高得多，因为土鸡蛋一般吃的都是谷物类的食物，而饲料鸡蛋则是喂饲料的，所以他们才这样认为。其实…… 查看全文»

【食材档案】 怎样鉴别土猪肉与饲料猪肉？

2018-10-29 06:01

摘要： 猪肉是我国每年消耗量最大的肉类。猪肉的口感以及猪肉的营养结构都比较符合我国人民的需求，而且猪肉价格适中，比羊肉和牛肉要便宜得多，因此每年的消耗量巨大。。猪肉…… 查看全文»

【食材档案】 吃阿胶能补血吗？吃什么能补血？

2018-10-29 05:56

摘要：说到阿胶，很多人并不陌生，在人们心目中它一直是“补血神品”。但是，不少人天天吃阿胶，贫血还是没好，到底哪些东西能真正补血呢？ 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜有什么营养价值？怎么吃才更有营养？

2018-10-29 05:50

摘要：　众所周知，食用蔬菜对身体有很大的好处。胡萝卜在日常生活中可以说是很常见的一种蔬菜，也很多的人们也对此非常的青睐。胡萝卜的食用价值和功效也是非常的多的。那么，…… 查看全文»

【食材档案】 “蔬菜皇后”洋葱有什么功效？怎么吃最有营养？

2018-10-29 05:49

摘要：　洋葱是一种很普通的廉价家常菜，相信很多人都吃过洋葱。洋葱原产于亚洲西部，在中国四季都供应。洋葱的营养价值很高，肉质柔嫩，汁多辣味淡，比较适合生吃。 查看全文»

【食材档案】 喝酸奶的好处是什么呢？不同人都能获益

2018-10-28 08:14

摘要：酸奶的味道是非常独特的，酸酸甜甜的味道，非常受人们的喜欢，而且还可以为身体补充营养，那么经常性的喝酸奶，对身体有什么好处呢？一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 党参、黄芪和天麻同时吃会有什么影响？

2018-10-28 08:11

摘要：党参、黄芪和天麻这三味极品中药一个比一个好，每一个单独吃对我们的身体都有着不可多得的功效，现在很多人喜欢中医养生，喜欢多种滋补中药加在一起服用，那么这三种药材…… 查看全文»

【食材档案】 马铃薯和红薯哪个营养价值更高？

2018-10-28 06:58

摘要：民以食为天，说到吃，相信大家都比较感兴趣。今天就来探讨一下，马铃薯和红薯，哪一个的营养价值更高，让大家对马铃薯和红薯多一些了解，在食用时，也可以有一个参考。 查看全文»

【食材档案】 什么时候吃枸杞好，每天吃多少粒？

2018-10-28 06:55

摘要：枸杞的作用大家都比较清楚，它具有清肝明目和补肾的作用。枸杞在古代是一种名贵的药材和滋补品，但是随着现代科技的发展。枸杞的种植变得越来越容易，数量不断增加。所以…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞在酒里泡时间长了是否有害？如何正确泡枸杞酒？

2018-10-27 06:52

摘要：枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品，枸杞泡酒具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。在中医药学里以及民间，用酒泡中药治疗疾病有其独…… 查看全文»

【食材档案】 西兰花有什么营养价值？什么样的人不能吃西兰花？

2018-10-27 06:32

摘要：西兰花属于十字花科蔬菜之一。这个科的蔬菜厉害了，不仅营养价值丰富，含有较多的植物化合物，这些植物化合物富赋予他们有防癌抗癌抗肿瘤的美誉。一把来说各类人群都适合…… 查看全文»

【食材档案】 虾有什么营养价值？虾不能和什么食材混吃？

2018-10-27 06:29

摘要：虾是一种很好的食材，Q弹的口感加上鲜甜的味道，无论是红烧、白灼还是搭配其他食材都别有一番风味。 查看全文»

【食材档案】 常吃生的花生 对人体有什么影响？

2018-10-27 05:38

摘要：很多人喜欢把花生煮熟了再吃，当然，熟花生的口感和味道比生花生确实要好得多，但是就我们身体本身来说，它更欢迎的是生花生。经常吃生花生有利于增强肠胃蠕动，降低胃酸…… 查看全文»

【食材档案】 为什么冰皮月饼更容易受到污染？

2018-10-26 07:33

摘要：中秋时节，购买月饼成为人们的必然，且每年月饼样式、品种异彩纷呈，甜味、咸味、咸甜味、麻辣味，味味俱全；冰皮月饼、桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰…… 查看全文»

【食材档案】 灵芝该如何泡酒？有什么功效?

2018-10-26 07:14

摘要：“千年人参万年芝”，从古到今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草，也是达官贵人日常保健之珍品。由于灵芝生长环境都在高海拔地区，加上古时交通…… 查看全文»

【食材档案】 头屑多怎么办？7种食物帮你去屑又润发

2018-10-26 07:01

摘要：头皮屑真的让人心烦，每次脱衣服的时候，都能在自己的衣服上抖落出很多的头皮屑，而且出门的时候，也是非常的尴尬，相信头皮屑多的朋友们都有这样的烦恼，那么在日常生活…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物是营养冠军？5种食物供你参考

2018-10-26 06:07

摘要：现在主食多元化，里面含有大量的碳水化合物，选择高质量的主食能够给人们一定的饱腹感，而且有利于身体健康，哪些食物是营养的冠军呢，不妨跟随小便来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 这三种食材虽然常见 但养生功效非常多

2018-10-26 05:16

摘要：国庆佳节，亲朋相聚，杯筹交错之际千万不要忘了养生哦。很多人国庆假日放开肚皮，饮食没有了节制，这样不好，即使是假期也不能忘了保养好自己的身体，在畅饮饱食鱼肉之后…… 查看全文»

【食材档案】 吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解

2018-10-25 09:37

摘要：当女生来大姨妈的时候，都会去吃点红枣，为身体补充一些能量，红枣中含有大量的铁，对于贫血的朋友们，也是个不错的食物，所以，在日常生活之中也是非常受人们欢迎的，那…… 查看全文»

【食材档案】 喝豆浆能美容养颜？6大好处让你从此爱上豆浆

2018-10-25 09:35

摘要：豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜，那就跟着小编来了解一下喝豆浆的五大好处…… 查看全文»

【食材档案】 花椰菜可以清肺？5种常见蔬菜能预防疾病

2018-10-25 09:34

摘要：平时我们在餐桌上看到的蔬菜里面，很多蔬菜不仅营养丰富，而且在疾病防治方面也能发挥非常重要的作用。对于昂贵的药品很多人都负担不起，但是平时多吃蔬菜预防疾病基本上…… 查看全文»

【食材档案】 膳食纤维对人体有什么好处？

2018-10-24 10:16

摘要：现在人生活条件较好，饮食并不缺乏，但缺乏健康饮食。如何吃得健康是现在人最为关心的问题。现在医生和营养师都特别推荐膳食纤维，那么膳食纤维是什么，对人体有什么好处…… 查看全文»

【食材档案】 为什么有些人不吃芹菜叶子？

2018-10-24 10:16

摘要：芹菜是日常饮食中较为常见的蔬菜，会不定时的出现在人们的餐桌上。芹菜因其具有清热解毒、降血压、降血脂、润肠通便、利尿消肿、增强食欲、宁心静气、增强食欲、促进消化…… 查看全文»

【食材档案】 吃橘子的好处多？5大好处让你从此爱上橘子！

2018-10-23 10:35

摘要：这个季节的橘子是非常好吃的，而且对身体还有很大的益处，那么大家知道吃橘子的好处有哪些吗？知道吃橘子需要注意什么吗？想了解这一问题的朋友们，跟随小编一起来看看吧…… 查看全文»

【食材档案】 减肥可以吃鱼皮吗？常吃3种低脂食物减肥效果好

2018-10-23 10:30

摘要：减肥是每个女性都很关注的问题，除了要积极的健身以外，饮食也是很关键的。很多事物对于减肥有推波助澜的效果，例如鱼肉，鱼肉含有人们身体所需要的多种营养物质，当然鱼…… 查看全文»

【食材档案】 喝蜂蜜水需要注意哪些细节？6个禁忌一定要牢记！

2018-10-23 09:27

摘要：秋天适合喝蜂蜜，可是很多人却不知道采取正确的方式喝，导致蜂蜜含有的营养元素不能高效的被人体吸收利用。喝蜂蜜需要讲究时间以及方式，下面就是喝蜂蜜相关的注意事项介…… 查看全文»

【食材档案】 皮蛋有哪些功效？什么人不适合吃皮蛋？

2018-10-22 11:51

摘要： 皮蛋是一种特别的食物，它的主要原材料是鸭蛋，皮蛋还是我国特有的食物，它不仅在我国各地享誉盛名，在国际上皮蛋也是收到了很多人们的喜爱。 查看全文»

【食材档案】 经常吃大米饭和吃面食有什么区别

2018-10-22 11:44

摘要：　南方人吃大米饭，北方人吃面食。这似乎是一个约定俗成的观念，在中国人的心中默默的扎根。那么，大米饭和面食有什么区别呢?各有哪些营养价值呢? 查看全文»

【食材档案】 花生被称为长生果？教你花生3种健康吃法！

2018-10-22 11:21

摘要：花生全身都是宝，花生的果壳和红皮都可以吃，具有补血、护心以及降血脂的功效，保健和药用价值很高，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 桑叶泡酒有什么功效？

2018-10-21 07:21

摘要：说到“桑叶”，很多人就会自然想到，这是蚕的食物。殊不知，桑叶的价值，远不止蚕食这么简单。它除了是蚕的食物，还是一味中草药，而且价格低廉，但药物功效又较好。桑叶…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱被称为蔬菜皇后？吃洋葱的5大好处让你更健康！

2018-10-20 07:15

摘要：洋葱是我们常见的一种蔬菜，里面含有大量的蛋白质，维生素，脂肪，另外维生素a和槲皮素也非常丰富，能够满足身体所需要的营养，适当的吃洋葱能够滋补身体。 查看全文»

【食材档案】 哪些蔬菜营养价值最高？5款蔬菜的神奇功效让你惊呆！

2018-10-20 07:09

摘要：我们经常性的会听到别人说多吃蔬菜多喝水，在蔬菜里面含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够满足身体所需要的，哪些蔬菜营养价值最高呢。 查看全文»

【食材档案】 如果长期不吃盐会怎么样

2018-10-18 10:44

摘要： 盐是一种人尽皆知的调味剂，但是它实际上不仅仅只是调味剂，大家都习惯了在菜品中放入盐，盐放入菜中不仅会让菜对味道更加鲜美可口 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜是蔬菜界的小人参 带你了解胡萝卜的营养功效

2018-10-18 09:24

摘要：胡萝卜又被称为小人参，营养价值是非常丰富的，里面含有胡萝卜素能够在身体里面转化为维生素a，防止细胞出现癌变，具有抗氧化的功效，提高了身体抵抗力。另外胡萝卜素具…… 查看全文»

【食材档案】 红心火龙果有哪些营养价值？什么样的人千万不要吃?

2018-10-17 10:32

摘要：　红心火龙果在当今市面上很常见，相信很大一部分人都吃过红心火龙果。简单的来说，红心火龙果是属于仙人掌科类的蔓性植物，同时也是一种具有良好的保健功效的水果。 查看全文»

【食材档案】 土豆有哪些功效？土豆的6大功效让你惊呆

2018-10-17 09:27

摘要：土豆是一年四季都可以这样的蔬菜，我们平时会吃土豆炒肉丝、酸辣土豆丝等，土豆里面含有少量的脂肪、b族维生素、维生素c，适当的吃对人体有益。 查看全文»

【食材档案】 白果有4大营养功效？教你2种健康吃白果的方法！

2018-10-16 10:35

摘要：白果属于坚果的一种，营养价值是非常丰富的，里面含有维生素c、蛋白质、镁、磷、铁、钙、胡萝卜素等，吃白果会给身体带来很多的好处。 查看全文»

【食材档案】 大蒜不能抗癌？只是你没用对方法而已！

2018-10-16 10:35

摘要：时下有人说大蒜可以抗癌，而有些人却说它不能起到抗癌效果，这是为什么呢？其实想要大蒜起到抗癌效果是需要方式的，如果方式用不对一样起不到抗癌的效果，大蒜也就等于白…… 查看全文»

【食材档案】 喝茶对吸烟的人真的有好处吗？

2018-10-16 09:31

摘要：据权威调查显示目前全世界每年因为吸烟导致发病而死亡的人数在315万左右，也就是说大概每10秒钟就有一个人因为吸烟而结束生命，所以戒烟势在必行。然而烟品中的尼古…… 查看全文»

【食材档案】 樱桃有什么营养价值？樱桃的功效多到让你尖叫

2018-10-15 10:20

摘要：樱桃营养价值是非常丰富的，里面含有大量的铁、维生素c、维生素e、蛋白质、胡萝卜素等，营养价值是我们所意想不到的。 查看全文»

【食材档案】 喝酸奶的7大好处你了解吗？让你从此爱上喝酸奶！

2018-10-15 10:13

摘要：酸奶里面含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素，可以为身体补充营养成分，促进胃肠道的蠕动，那就跟着小编来了解一下酸奶的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 一天一瓶啤酒 对身体有什么影响？

2018-10-15 10:08

摘要：一天喝一瓶啤酒，对身体有什么影响？这是需要分短期和长期说的。短期来说根据酒精的摄入量标准，是在正常范围之内的，也就是说没有影响。但是我们不能忽略酒精的主要吸收…… 查看全文»

【食材档案】 身体劳累吃哪些食物能调理？不同食物调理各不同

2018-10-15 10:02

摘要：在我们生活中身体难免会出现各种疼痛，不同部位的疼痛，选择食物缓解方法也是不一样的，那就跟着小编来了解一下身体劳累时吃哪些食物好。 查看全文»

【食材档案】 苦瓜生吃好是熟吃好？苦瓜有哪些营养功效？

2018-10-15 09:30

摘要：苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，里面含有的维生素c含量是非常高的，具有益气壮阳、解疲劳的功效，但是一定要选择正确的吃法，这样才可以发挥最佳的功能。 查看全文»

【食材档案】 牛初乳有哪些好处？教你如何正确吃牛初乳

2018-10-14 07:54

摘要：牛初乳里面含有的营养价值是非常丰富的，同时里面含有大量的生长激素和免疫因子，能够有效的调节免疫力改善胃肠道，促进生长发育，同时也可以改善衰老，抑制病菌的生长，…… 查看全文»

【食材档案】 芡实红豆薏米茶真的可以去湿气吗？

2018-10-13 15:13

摘要：最近薏米茶被炒的很热，网传薏米茶可以祛湿！那么薏米茶真的可以祛湿吗？答案是肯定的，芡实和薏仁都能去湿，薏米茶有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿好吃又防癌？教你健康吃西红柿来防癌！

2018-10-13 06:04

摘要：西红柿是时下比较常见的一种食物，它颜色是比较鲜亮的，而且口感也比较酸甜，在价格上也是比较实惠的，而且众所周知西红柿里面的维生素比较多，其能够有效的避免感冒发生…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能吃辣椒？7类人群要远离辣椒！

2018-10-12 10:15

摘要：在生活中总有一部分人无辣不欢，特别喜欢吃辣的食物，尤其是对于南方的人群来说，但是并不是所有的人都适合于吃辣，尤其是这七种人。 查看全文»

【食材档案】 柠檬水的功效和作用你了解吗？喝法也有讲究！

2018-10-12 10:12

摘要：众所周知常常喝柠檬水有利于去除身体里面的毒素，抗击皮肤衰老、清新口气，但是不恰当的喝柠檬水会影响到身体健康。 查看全文»