【四季饮食】 清肠吃豌豆效果好 春季吃什么豆类？

2018-03-25 08:12

摘要：春天是万物复苏的季节，熬过苦寒的冬天后，很多人都希望能在春天给自己好好滋补一下。有些人选择大鱼大肉，有些人选择新鲜的水果，可是大鱼大肉容易造成肥胖，引发心脑血…… 查看全文»

【疾病与营养】 食用花生有哪些好处呢？食用花生有哪些禁忌

2018-03-25 08:04

摘要：花生是一种功能多样，又十分接地气的食物，在任何的场合似乎都可以找到花生的影子。过年时将它当作零食，喝酒时用它来下酒，甚至做饭时还可以加入几粒花生来调味。还有很…… 查看全文»

【营养搭配】 肾功能好的人有哪些特征 补肾吃什么好？

2018-03-24 08:51

摘要：肾脏在我们腹部内脏的最底端，肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，尤其是男性，肾功能不好则更加的没面子。那么一个肾功能强大的人，都…… 查看全文»

【营养指导】 饿得快或是这四个原因导致的 怎么吃不会饿得快

2018-03-24 08:40

摘要：人的正常饮食规律是一天三餐，然后荤素营养均衡搭配。很多人常常存在饥饿感，有时候刚吃完东西或是才吃完不久，就感觉肚子又饿了，这是怎么回事呢？ 查看全文»

【营养指导】 凉茶真的是越苦越有效吗 喝凉茶要避免两个禁忌

2018-03-24 08:38

摘要：“凉茶越苦喝了越有效”，很多人在饮用凉茶时，抱着这种“良药苦口利于病”的态度，专找苦得难以下咽的凉茶喝。凉茶真的是越苦越有效吗？ 查看全文»

【女性营养】 经期可以吃油炸食品吗 经期饮食宜忌

2018-03-24 08:37

摘要：经期女性的禁忌有很多，但是调查发现，女性朋友却并非对所有的禁忌都了解。在问及经期不能做什么的时候，大多数女性都会给出这样集中回答：不能吃冷饮，不能吃辣椒，不能…… 查看全文»

【营养指导】 多吃空气炸锅食品对人体有害 吃油炸食品注意事项

2018-03-24 08:35

摘要：空气炸锅的出现给不少喜爱油炸食品的市民带来了福音，利用加热空气在锅内进行回旋烘烤食物，听上去就很新奇，你是否也想尝尝用它炸出来的美味？但其实多吃空气炸锅食品对…… 查看全文»

【环球百味】 提拉米苏和爱尔兰咖啡的由来 知名美食是怎么来的？

2018-03-24 08:32

摘要：吃货在当今社会似乎不是一个贬义词，还有很多人喜滋滋的称自己为资深吃货，可是你真的达到一个吃货的标准了吗？也许我们不像专业美食家一样，可以准确的评估食材是否新鲜…… 查看全文»

【营养指导】 别再吃口香糖去口臭了 想去口臭多吃三种食物

2018-03-24 08:32

摘要：口臭虽然不是什么大问题，但却让许多人苦不堪言。尤其是在社交活动中，朋友们高谈阔论，自己却“有口难言”，最后好不容易从嘴角“挤”出一句话，却发现朋友们被自己的口…… 查看全文»

【营养误区】 高血压患者不能吃什么？这5种食物高血压千万别吃

2018-03-24 08:31

摘要：高血压也是我们常说的一种富贵病，在日常饮食中经常大鱼大肉，口味过咸，很容易导致我们患上高血压，这也就是我们常说的病从口入。在患上高血压之后，很多对于一般人来说…… 查看全文»

【热点文章】 方便面原来还可以这样吃 大方便面的风味吃法

2018-03-24 08:11

摘要：虽然我们都知道，经常吃方便面会对我们的健康产生影响，也知道吃一次方便面摄入的毒素，需要一个星期才能代谢掉。可是这些都无法阻挡我们对方便面的热爱，也无法否认——…… 查看全文»

【营养搭配】 鲫鱼的营养价值有哪些呢？鲫鱼最好吃的做法

2018-03-24 08:03

摘要：鲫鱼是我们平时常见的一种鱼类，是我国主要的食用鱼。鲫鱼不但物美价廉味道鲜美，而且营养丰富。经常食用鲫鱼，可以补充营养，提高我们的免疫力，增强抗病能力。女性坐月…… 查看全文»

【食谱推介】 胡萝卜营养功效有哪些 胡萝卜的饮食禁忌

2018-03-24 08:03

摘要：胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，富含胡萝卜素、维生素A等多种营养元素，能保护眼睛，可预防夜盲症，除了这些好处，胡萝卜还有哪些营养功效呢？ 查看全文»

【四季饮食】 吃什么有助于血液排毒？ 这几样食物不要错过！

2018-03-23 14:55

摘要：人体每天从周围环境以及饮食中，吸收不少毒素。毒素不及时排除，慢慢地，会导致身体走向亚健康，甚至生病。什么是有效的排毒方法呢？多喝水、运动，通过液体排泄，是排毒…… 查看全文»

【其他疾病】 冰糖萝卜水可治风热咳嗽 风热咳嗽吃什么好得快

2018-03-23 09:30

摘要：一般情况下，冰糖萝卜水是可以止咳化痰的。冰糖萝卜水的营养价值高，可以生津止咳，润肺化痰。那么冰糖萝卜水治风寒咳嗽还是风热咳嗽呢？下面让我们具体来看看吧！ 查看全文»

【营养指导】 吃苹果对身体有什么好处 苹果软了还能吃吗

2018-03-23 09:30

摘要：我们有句俗话，“一天一苹果，医生远离我！”苹果所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助，不过很多时候我们发现苹果放了一段时间会变软，那么苹果软了还能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 新茶和陈茶哪个好 如何鉴别新茶和陈茶

2018-03-23 09:30

摘要：相信爱喝茶的人都会知道，茶叶有新茶与陈茶之分，根据不同的人的爱好，新茶与陈茶会成为不同人的珍藏品。也许有人对新茶和旧茶如何区分的知识比较模糊，新茶和陈茶哪个好…… 查看全文»

【营养指导】 饭糊了还能吃吗 饭糊了如何去糊味

2018-03-23 09:29

摘要：饭烧糊是一个很常见的现象，有时候因为没有火候，时间就容易导致饭烧糊，饭烧糊了。那么饭糊了还能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 陈米和新米有何区别 如何辨别陈米和新米

2018-03-23 09:29

摘要：在日常生活中，大米的最常见的一种主食，我们每个人每天都会吃米饭。大米的质量好坏直接影响我们的身体健康，因而我们应该食用健康优质的大米。我们都知道，大米有新米和…… 查看全文»

【营养指导】 红色蛋清的鸡蛋可以吃吗 这四种鸡蛋不能吃

2018-03-23 09:28

摘要：近日，网络流传一则新闻，在自家楼下超市买来的鸡蛋，打开后整个鸡蛋的蛋清呈现红色，里面有类似血块状的物体。担心鸡蛋有质量问题，不敢再食用。那么红色蛋清的鸡蛋可以…… 查看全文»

【营养指导】 吃蛋黄为什么会噎住 吃蛋黄噎住了怎么办

2018-03-23 09:27

摘要：吃东西偶尔会噎住，但是似乎吃鸡蛋特别容易噎住，尤其是吃蛋黄。似乎很多人遇到过这样的尴尬。为什么吃蛋黄更容易导致噎住呢？ 查看全文»

【营养指导】 不吃早餐竟然更容易发胖 早餐减肥要避免两大误区

2018-03-23 09:27

摘要：很多女孩子为了保持身材经常节食，又因为工作的原因经常忽略了早饭。其实，这就走入了减肥的误区。不吃早饭不仅对身体有害，长期不吃早饭还会更胖。为什么不吃早饭还会变…… 查看全文»

【营养指导】 苹果脆的好还是粉的好 苹果变粉了还有营养吗

2018-03-23 09:27

摘要：相信大家都有过这种经历，买来的苹果放置一段时间吃起来没有以前脆甜了，有的甚至还会变粉。那么，苹果变粉了还有营养吗？ 查看全文»

【营养指导】 橘子皮并不等于陈皮 教你如何在家自制陈皮

2018-03-23 09:26

摘要：我们都知道陈皮是一味中药，可以泡水喝。很多人误认为橘皮就是陈皮，也会拿橘皮泡水喝。其实橘子皮不等于陈皮，二者有很大的差别，功效也是不同的。那么陈皮和橘皮的区别…… 查看全文»

【营养指导】 睡前吃东西一定会发胖吗 睡前肚子饿吃什么好

2018-03-23 09:26

摘要：减肥的妹纸们，总会有一种感觉，在夜深人静时，难以抵挡饥饿来袭。或是为了减肥，晚餐摄入过少，或是运动得太晚，早早消化了……不知是什么原因，总之，宝宝就是饿了。每…… 查看全文»

【营养指导】 芹菜能清洁牙齿吗 清洁牙齿可以多吃这四种食物

2018-03-23 09:26

摘要：牙齿的洁白程度关乎着我们的形象，因此美白牙齿是长做的事情，那么你知道吃什么可以清洁牙齿吗？芹菜能清洁牙齿吗？ 查看全文»

【营养指导】 剩饭剩菜到底能不能吃 教你三招处理剩饭剩菜

2018-03-23 09:14

摘要：最近经常听到年轻人说：“剩菜亚硝酸盐含量高吃多了会致癌，应该倒掉。”但是老人却说：“浪费粮食暴殄天物天理难容，必须吃了。”大家在生活中是不是经常为剩菜剩饭而烦…… 查看全文»

【营养指导】 淘米次数越多越好吗 如何清洗大米最好？

2018-03-23 09:11

摘要：大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭，先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，那就容易使米粒表层的营养素在淘洗劫…… 查看全文»

【人群营养】 年轻人能喝中老年奶粉吗 中老年人喝奶粉的好处

2018-03-23 09:11

摘要：中老年奶粉年轻人可以喝吗？这个问题同时也是很多年轻人和家长们比较关注的一个问题。因为在现实生活里，家中的老人往往每年逢年过节的时候都会收到亲戚朋友送来的礼品，…… 查看全文»

【营养指导】 雪糕融化慢添加剂越多？ 别再被这个谣言骗了

2018-03-23 08:44

摘要：添加剂种类越多，雪糕的融化速度就越慢？昨天网上传出这样的消息，让爱吃雪糕的消费者不免担心雪糕的安全性。这是真的吗？ 查看全文»

【营养饮食】 香菜的营养价值有多高？吃香菜的好处有5个

2018-03-23 08:41

摘要：香菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜。香菜的营养价值很高，不仅可以作为配菜，而且也可以作为主食食用。吃香菜有什么好处呢？ 查看全文»

【营养误区】 中药是饭前吃好还是饭后吃好？

2018-03-22 16:51

摘要：现在流行中医养生，大家也喜欢通过中医来治病和调理身体。喝中药的人很多，可是，你们都知道喝对中药了吗？中药什么时候喝最好？哪些药饭前喝？哪些药饭后喝？这有什么讲…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃虾可以补钙补碘 虾不能和什么一起吃

2018-03-22 11:08

摘要：有很多人喜欢吃虾。虾的营养价值很高，吃更多的虾可以补充身体所需的钙。但虾的营养价值不仅于此，孕妇是一个特殊的群体。孕妇可以吃虾吗？ 查看全文»

【营养指导】 减肥能吃牛肉吗 吃牛肉的好处有哪些？

2018-03-22 11:00

摘要：很多健身减肥的人都不能吃猪肉，所以他们会把牛肉当作主要的肉类食物，牛肉可以说是除了猪肉以外的第二大肉类食品。那么，减肥的人能吃牛肉吗？下面我们来看看吧。 查看全文»

【营养指导】 吃晕车药为什么会没效果？ 教你吃晕车药正确方法

2018-03-22 10:40

摘要：晕车的朋友在坐车之前都会服用晕车药来抵抗晕车，但是有些朋友发现自己吃的晕车药一点效果都没有，这到底是为什么呢？如何服用晕车药才是正确的呢？ 查看全文»

【运动与营养】 运动后可以吃东西吗 运动后千万别吃这三种食物

2018-03-22 10:40

摘要：“运动后可以吃东西吗”是很多人的疑问，有些人觉得好不容易通过运动燃烧了体内的一些脂肪，如果吃东西的话不是又补充回去了吗，这样运动就没什么效果了。有些人认为运动…… 查看全文»

【营养指导】 晕车坐车前能不能吃东西 晕车坐车前吃点什么好

2018-03-22 10:39

摘要：有人认为坐车应该空腹，因为吃了东西之后容易晕车呕吐；有人则觉得坐车之前要吃饱了，才不会晕车，而且坐车过程中也要进食来转移注意力。那么从医学角度来说，容易晕车的…… 查看全文»

【男性营养】 凉粉凉皮可以当下酒菜吗 这些食物千万别当下酒菜

2018-03-22 10:39

摘要：男人喝酒当然少不了下酒菜，喝酒伤身，错误的下酒菜更是伤上加伤，同理，选择正确的下酒菜会减轻酒对身体的伤害。凉粉凉皮可以当下酒菜吗？喝酒时来点什么下酒菜好呢？ 查看全文»

【营养指导】 喝醉后可以喝茶吗 喝醉后不能吃什么呢

2018-03-22 10:39

摘要：大多数人的习惯都是在喝酒后来一杯香浓的茶水，以达到解酒的目的，在喝醉后是不是可以喝茶呢？茶叶水能达到解酒的效果吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃饭趁热吃真的好吗 日常吃饭这两个误区要避免

2018-03-22 08:41

摘要：“趁热吃东西”、“东西冷了就不好吃了” 这些话都经常可以在桌面上听到，这充分体现了中国人的热情好客。中国人的饮食不能与“热”这个词分开，特别是在冬季，每个人都…… 查看全文»

【营养饮食】 吃大蒜有什么好处？3类人最好别吃大蒜

2018-03-22 08:10

摘要：大蒜是我们中国家庭必备的调味品。大蒜经常作为各种菜肴和肉类的调味成分加入烹饪。 俗话说，吃肉不放蒜，营养不到一半，所以我们可以看到大家对大蒜营养价值的认可。那…… 查看全文»

【营养指导】 一天一个鸡蛋到底好不好 这三类人不宜多吃鸡蛋

2018-03-22 08:09

摘要：平时大家都认为，一个人每天吃鸡蛋就吃一个即可，吃得太多，身体反而因为负担过重就不会吸收鸡蛋当中的营养。而生活中，的确有很多人每天都这样做，也十分相信这种说法。…… 查看全文»

【营养指导】 金针菇有什么功效作用 金针菇不熟能吃吗

2018-03-21 12:07

摘要：在日常生活中，很多人特别喜欢吃金针菇。金针菇是非常好吃的菌类食物，味道可口，营养丰富。金针菇还是人们打火锅时必不可少的一道食材，有些人认为金针菇半熟不熟的时候…… 查看全文»

【营养指导】 虾头为什么会变黑 虾头变黑还能不能吃

2018-03-21 12:07

摘要：喜欢吃虾的人一定注意过，有些虾的头部会发黑或变成棕褐色。这些黑褐色的东西是什么？是不是虾不新鲜了？是不是虾被重金属污染了？这样的虾还能不能吃？ 查看全文»

【营养指导】 吃虾要不要去虾线 推荐去虾线的两种方法

2018-03-21 11:58

摘要：虾是一种生活在水中的长身动物，种类比较多，它的营养很丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。在现实生活中，有些人吃虾是要去除虾…… 查看全文»

【风味菜系】 凉皮应该怎样才好吃呢？凉皮的做法步骤

2018-03-21 11:55

摘要：凉皮也叫做面皮，起源于唐代，是陕西特有的美食之一，虽然现在已经传遍全国，但如果想吃到最正宗的凉皮，当然还是要去陕西。在陕西当地，地地道道的陕西凉皮足有十几种之…… 查看全文»

【风味菜系】 五星大厨是怎样做红烧豆腐 红烧豆腐的做法介绍

2018-03-21 11:54

摘要：豆腐不但味美价廉，而且营养价值非常高。在古代，人们甚至还称其为小宰羊，认为豆腐的营养价值可与羊肉相提并论。中国人喜食豆腐更擅长做豆腐，煎炒烹炸，焖溜熬炖，做豆…… 查看全文»

【营养指导】 肥肉竟然能防癌 专家告诉你肥肉为什么能防癌

2018-03-21 11:51

摘要：在我们的日常饮食中，有一种我们不想吃的肉，那就是肥肉。随着人们的物质条件越来越好，相应的生活条件也会越来越高，所以我们在选择食物方面越来越挑剔。脂肪肉被认为是…… 查看全文»

【营养指导】 染色紫菜危害大 紫菜掉色了就是被染色的？

2018-03-21 11:49

摘要：紫菜是一种很受欢迎的食物，紫菜汤和紫菜包饭更是广受大家青睐，然而近期有一些黑心商家利用比紫菜便宜的海藻，加入天然色素或人工色素后当作紫菜贩卖，有人买回家后竟然…… 查看全文»

【营养指导】 两个原因会导致香蕉发黑 香蕉发黑了还可以吃吗

2018-03-21 11:47

摘要：众所周知，香蕉味道甜美可口，营养丰富，具有很好的食用价值，是一种非常受欢迎的水果，很多人都会喜欢吃香蕉。那么当香蕉发黑的时候还能吃吗？ 查看全文»