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    首页 > 营养饮食 > 热点文章

    【营养搭配】 番茄炒蛋营养高 番茄不能和青瓜一起食用

    2018-03-28 10:18

    摘要:番茄的烹饪方法有很多,和食物的搭配得当,营养互补,对人体的保健有很大的作用。 查看全文»

    【女性营养】 孕妇可不可以吃南瓜 孕妇吃南瓜有哪些好处?

    2018-03-28 10:17

    摘要:南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,常吃南瓜有助于防治糖尿玻果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。吃南瓜还可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。而南瓜子有解毒、保护…… 查看全文»

    【青少年营养】 儿童早期缺钙的症状 儿童补钙注意事项

    2018-03-28 10:16

    摘要:儿童补钙也大有学问,不是每个时期都需要补钙的,作为家长朋友需要多观察孩子的表现,一旦发现缺钙症状及时补钙。 查看全文»

    【老年人营养】 骨质疏松就是缺钙吗 老年人补钙不能空腹

    2018-03-28 10:16

    摘要:上了年纪老年人总害怕会骨质疏松,都会自行的补钙。出现了骨质疏松不一定就是缺钙引起的,不要盲目补钙。 查看全文»

    【选购与储存】 冰箱开门次数过多很耗电 冰箱怎么用才省电

    2018-03-28 10:13

    摘要:冰箱时时刻刻都在运转,长时间来看,冰箱会耗费大量的电。但是有的冰箱还会因为各种各样的原因造成“漏电”的现象。漏电冰箱会比其他冰箱耗费更多的电量!怎么样的冰箱会…… 查看全文»

    【婴幼儿营养】 儿童需要补钙吗?宝宝补钙的食物有哪些呢

    2018-03-28 08:55

    摘要:在孩子的成长过程中,爸爸妈妈会担心孩子的各方面的营养,有的家长朋友还自行买药给孩子补钙,是不是所有的孩子都需要补钙呢? 查看全文»

    【运动与营养】 为什么每次吃饭经常出汗?脾胃虚弱吃什么好

    2018-03-28 08:14

    摘要:出汗是一种正常的身体表现,但如果出汗的方式发生改变,就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗,一吃饭就出汗?如果你频繁出现这种情况(除过食辛辣、刺激性食物)就…… 查看全文»

    【营养搭配】 花生可以生吃吗?吃花生注意事项

    2018-03-27 11:05

    摘要:在日常生活中,花生是很常见的一种食物,它含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养物质,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么花生可以生吃吗?花生是生吃好还是熟…… 查看全文»

    【营养搭配】 喝水太多的危害大 喝水太少的危害有哪些

    2018-03-27 11:05

    摘要:喝水这件事情是我们每天都在做的,看似很简单的一件事情其实蕴含着大学问。人是维持人体机能运作的重要营养成分之一,与我们的健康生活息息相关,但是许多人依然不会喝水…… 查看全文»

    【高血压吃什么好】 高血压喝水注意事项 高血压怎样喝水最健康?

    2018-03-27 11:05

    摘要:水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分,对于高血压患者…… 查看全文»

    【男性营养】 吃鞭壮阳真的有效果吗 服用动物鞭注意事项要知道

    2018-03-27 11:02

    摘要:古往今来,一直认为吃牛鞭或是鹿鞭、虎鞭能够壮阳,那么吃鞭壮阳真的有效果吗?服用动物鞭需要注意哪些事项? 查看全文»

    【营养指导】 粗粮饼干并非真的健康 能吃粗粮饼干减肥吗

    2018-03-27 11:01

    摘要:现在市面上流行粗粮饼干,很多朋友认为,吃了粗粮饼干就等于在吃谷薯豆。但是,粗粮饼干真的那么健康吗? 查看全文»

    【营养指导】 动物内脏可以吃吗 必知吃动物内脏注意事项

    2018-03-27 11:01

    摘要:炒猪肝、猪心汤、牛肚汤……动物内脏做起菜来色香味俱全,有很多人觉得它们营养高。同样的,也有很多人觉得内脏毒素多,吃了反而对身体不好,哪个才是对的呢? 查看全文»

    【营养指导】 鸡屁股到底能不能吃 鸡的这两个部位最好别吃

    2018-03-27 11:01

    摘要:好像越来越多的食物都上了致癌的黑名单,而在很多人眼里都视为美味的“凤尾肉”,近些年也屡次被贴上致癌的标签,凤尾肉?这是什么东西,大家可能会有点蒙,其实就是大家…… 查看全文»

    【营养指导】 “吃血”真的能补血吗 哪些人适合用动物血来补血

    2018-03-27 11:00

    摘要:在老人的养生观念中,一直认同吃啥补啥的道理。猪血、鸭血便被看做是补血离不开的食物。那么“吃血”真的能补血吗? 查看全文»

    【四季饮食】 生活中伤肾的食物有哪些?

    2018-03-27 10:24

    摘要:想要肾脏好,就要远离伤肾的食物。那么你知道伤肾的食物有哪些吗?下面为您盘点伤肾的四大食物! 查看全文»

    【四季饮食】 春天养肝吃什么好? 这4样食物不可少!

    2018-03-27 10:21

    摘要:寒冷的冬天过去了,春天万物复苏,中医讲究,春季是最适合通肝养肝的季节,春天的首要之务就是养肝了。那么春天养肝吃什么好? 查看全文»

    【女性营养】 孕妇缺钙的症状有哪些?怀孕准妈妈每天需要多少钙

    2018-03-27 08:57

    摘要:钙对孕妇来说是很重要的,除了自身的需求还要满足腹中的胎儿。如果缺钙将会对母体和胎儿的健康还有很大的影响。所以我们要提前了解缺钙症状,做好应对措施。 查看全文»

    【老年人营养】 老年人患上贫血有何危害? 老年人贫血补血的方法

    2018-03-27 08:21

    摘要:老年人群体随着年龄的增加,身体机能下降,食欲上也有一定的影响,容易出现贫血症状。 查看全文»

    【四季饮食】 不用药怎么降低血脂? 这几类食物是血脂的“天敌”

    2018-03-26 17:03

    摘要:现在物质生活条件好了,血脂高似乎是现代人的通病。高血脂是不是先天的呢?高血脂有先天的,也有后天饮食习惯导致的。先天性高血脂是由遗传导致,而发生的概率并不高;后…… 查看全文»

    【营养指导】 煲汤途中可以加水吗 煲汤时要避免这三个误区

    2018-03-26 14:32

    摘要:水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,那煲汤途中可以加水吗?煲汤有哪些常见误区? 查看全文»

    【营养指导】 吃方便面配火腿真的好吗 怎样吃方便面才健康

    2018-03-26 14:31

    摘要:吃方便面加根火腿肠,这是不少市民喜欢的一种迅速解饿法。但火腿肠里面会含有多种防腐剂包括含具有致癌作用的亚硝酸盐,加之方便面本身并非健康食品,这样食用是不健康的…… 查看全文»

    【营养指导】 榨果汁那层泡沫千万别倒掉 怎样榨汁可减少营养损失

    2018-03-26 14:31

    摘要:用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫,一般人都会因为它没有味道,甚至看起来不雅观而将其倒掉。但是专家说其实这层泡沫是很有营养的,千万别扔掉。 查看全文»

    【营养指导】 为什么不能等到渴了再喝水 怎样喝水才正确

    2018-03-26 14:30

    摘要:很多人都觉得我没渴,不需要喝水。这样的想法是错的,水是维持我们生命重要物质之一,我们离不开它。为什么不能等到渴了再喝水呢? 查看全文»

    【营养指导】 胃酸吃苏打饼干有用吗 胃酸吃什么好

    2018-03-26 14:19

    摘要:现代人饮食比较精细,但是胃病患者却越来越多,不少人经常会有胃酸过多的症状,有些人一胃酸就会去买苏打饼干来吃,吃了就会舒服很多,那吃苏打饼干为什么能治胃酸呢? 查看全文»

    【男性营养】 酸奶竟然有助性的功效 哪些食物能增强性能力

    2018-03-26 12:08

    摘要:众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。这是真的吗?男性多吃哪些食物可以增强性能力呢? 查看全文»

    【营养指导】 街头玉米为何这么甜 如何分辨香精玉米

    2018-03-26 12:03

    摘要:街头出售的水煮甜玉米很受欢迎。但细心的人们会发现,这些玉米和自家锅中煮的玉米味道不一样,不仅特别甜,且久煮不坏,这是何故? 如何辨别香精玉米呢?接下来一起了解…… 查看全文»

    【男性营养】 大蒜吃多了竟会杀精 这两种杀精食物要少吃

    2018-03-26 12:03

    摘要:很多人都知道大蒜其实对抗病菌效果是非常好的。最近有报道认为,大蒜吃多了会杀精,不利于生育。这种说法是否科学呢? 查看全文»

    【高血压吃什么好】 高血压患者饮食也要控糖 高血压患者如何控糖

    2018-03-26 11:55

    摘要:高血压患者很疑惑,高血压为什么要限血糖?很多高血压患者都认为,只有患糖尿病合并症的人才需要控制糖的摄入,只要自己的血糖处于正常水平,怎么吃糖都可以。但你可知道…… 查看全文»

    【营养指导】 包子蒸好后可以马上揭盖吗 蒸包子要掌握四个小窍门

    2018-03-26 11:51

    摘要:很多猴急的吃货们,一看到包子蒸好了,就马上去揭盖子,迫不及待想要先拿出几个尝尝先。那么包子蒸好后可以马上揭盖吗? 查看全文»

    【营养指导】 喝粥一定能养胃吗 这两种人不适合喝粥养胃

    2018-03-26 11:48

    摘要:胃病是现代人最容易患上的一类疾病,例如胃溃疡、胃炎等等。而健康饮食专家近日指出,有一些患有胃病的人,即便是经常喝粥,也无法起到养胃的作用。这到底是为什么呢? 查看全文»

    【营养指导】 生鲜奶会更有营养吗 生鲜奶可以直接喝吗

    2018-03-26 11:31

    摘要:不少人认为,那些刚挤出来的生奶,比平时在超市买的低温奶(巴氏奶)和常温奶(超高温灭菌奶),不仅更好喝,还更有营养。事实真的如此吗? 查看全文»

    【营养指导】 街边臭豆腐是怎么做的 如何辨别臭豆腐的优劣

    2018-03-26 11:31

    摘要:在路边小摊中,随处可见臭豆腐的身影,大喇叭喊着“闻着臭吃着香”,很多人就会驻足购买。但是细想一下,这种食物真的健康吗?如何正确辨别臭豆腐的优劣? 查看全文»

    【营养指导】 重口味对身体健康危害大 如何改变重口味饮食习惯

    2018-03-26 11:24

    摘要:中国人大多都喜欢吃一些重口味的食物,如咸菜、卤蛋、咸鱼、辣条等,如果食物过于清淡,总觉得索然无味,吃得不尽兴。从现代医学来分析,口味太重,吃盐太多,对身体可是…… 查看全文»

    【营养指导】 生牛奶煮多长时间好 煮牛奶糊锅了还能喝吗

    2018-03-26 11:22

    摘要:新鲜牛奶不能直接饮用,必须煮熟煮沸,那么生牛奶煮多长时间呢?若是不想牛奶的营养流失又达到灭菌的目的,一定要掌握好火候!到底生牛奶煮多长时间? 查看全文»

    【营养误区】 酒后“面不改色”好吗?喝酒时的注意事项

    2018-03-26 08:48

    摘要:我们经常听说,喝酒要红光满面才好,脸红才能说明酒量好。但又有人说喝酒要“脸白”才好,“脸红”的人是酒精中毒了。那到底喝酒是“脸红”好还是“脸白”好呢? 查看全文»

    【营养指导】 放盐时间有早晚之分 炒菜时放多少盐合适

    2018-03-26 08:46

    摘要:在日常生活中,炒菜是一门技术活,会有很多的学问和讲究,尤其是在调料的使用方面。在炒菜的时候,很多人都会经常放盐。那么炒菜先放盐还是后放盐呢? 查看全文»

    【热点文章】 哪些食物导致尿酸过高呢?什么食物可以降尿酸

    2018-03-26 08:44

    摘要:尿酸过多恐怕我们都不陌生,可是很多人都不知道,到底什么是尿酸过多呢?尿酸过多严重吗?其实这是一种误解,尿酸过多并不是一种疾病。人体中有一种叫嘌呤的物质,如果代…… 查看全文»

    【疾病与营养】 给肝脏排毒的食物有哪些 这4种植物最护肝

    2018-03-26 08:37

    摘要:肝脏是我们体内非常重要的排毒器官,会帮助我们分解体内自身产生的或是不小心摄入的毒素。肝毒就是我们的肝脏在分解这些有毒物质时,对肝脏造成的毒害。如果我们平时对肝…… 查看全文»

    【营养搭配】 黄芪泡水喝的好处多多 哪些人不适合喝黄芪泡水

    2018-03-26 08:26

    摘要:黄芪是一种常见的中药药材,用来泡水功效多多。那么黄芪泡水喝有什么好处呢?哪些人不适合喝黄芪泡水呢?接下来一起了解一下吧! 查看全文»

    【热点文章】 发酵食品有哪些好处呢?发酵食物不是越多越好

    2018-03-26 08:07

    摘要:发酵食物是人类巧妙的运用微生物制造的一类食物,这是一种神奇的生命科学。这些微生物可以对食物的每个细胞进行处理,增加一些有营养的物质,除去一些没有营养的物质,顺…… 查看全文»

    【疾病与营养】 这三种菜让血管更健康 保护心血管吃什么好?

    2018-03-26 08:02

    摘要:近年来,心脑血管的发病率逐渐增高,年龄却在逐渐降低。在十几年前,心脑血管疾病基本上发生在四十岁以后,可是最新的调查结果表明,三十至四十岁之间发生心脑血管疾病的…… 查看全文»

    【营养搭配】 哪些食物才能补钙呢?补钙食物推荐

    2018-03-25 08:57

    摘要:钙是我们身体中不可或缺的一种元素,主要存在于我们的骨质当中。如果我们体内的钙太少,很容易导致青少年生长发育缓慢,中老年人骨质疏松。如果青少年在生长过程中摄取不…… 查看全文»

    【营养误区】 消化道溃烂者不能喝牛奶 哪些人不能喝牛奶呢?

    2018-03-25 08:54

    摘要:牛奶是一种很受欢迎的营养饮品,很多广告商更是打出了每天一杯奶,强健中国人的口号。这是由于牛奶不但容易吸收,而且还有很丰富的蛋白质,钙,铁等营养元素,经常饮用牛…… 查看全文»

    【营养指导】 大米越香越好吗 如何挑选大米最好?

    2018-03-25 08:42

    摘要:你喜欢吃散发稻米清香的大米吗?你买米时会闻一闻大米香不香吗?米的香气是许多人选购大米的标准之一,蒸煮后的米饭香气弥漫,吃在嘴里口齿留香,很刺激人的味蕾。但是大…… 查看全文»

    【营养指导】 酸奶竟可以调节内分泌 吃什么改善内分泌失调

    2018-03-25 08:40

    摘要:一般来说,人体内的各种激素是保持平衡的,如果因为某种原因打破了这种平衡,造成体内某种激素过多或过少,就导致内分泌失调,出现脱发、长痘痘、肥胖、抵抗力下降等症状…… 查看全文»

    【营养指导】 柠檬水为什么能提高免疫力 经常喝柠檬水好吗

    2018-03-25 08:39

    摘要:提高免疫力的办法有很多,例如食疗、运动等等,可今天,我们却要来聊聊提高免疫力的其他办法,如柠檬水。看到这,你不免要生疑了!柠檬水有什么功效,为什么能够起到调节…… 查看全文»

    【营养指导】 豆子吃多了会放屁? 哪些食物吃多了会放屁

    2018-03-25 08:34

    摘要:一说到屁,大家就会忍俊不禁,确实,如果在公开场合放屁,影响还真不太好。一直有传闻说,豆子吃多了会放屁,那这到底是真是假呢? 查看全文»

    【营养指导】 香蕉吃不对反加重便秘 便秘不能这样吃东西

    2018-03-25 08:33

    摘要:生活中,很多人都将香蕉作为通便“利器”,便秘就吃香蕉的说法也由来已久,是科学or谣言?今天就带大家了解一下香蕉通便是否真的名副其实,有些人吃香蕉反而导致便秘,…… 查看全文»

    【营养指导】 肠胃不好可以吃粗粮吗 肠胃不好吃什么调理

    2018-03-25 08:31

    摘要:现在很多人都认为多吃粗粮对身体好,但是肠胃不好的人饮食有禁忌,那么肠胃不好可以吃粗粮吗? 查看全文»