【营养搭配】 百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌

2018-04-21 08:08

摘要：百香果里面不但含有人体所需的各种氨基酸，而且还含有大量的微量元素，具有极高的营养价值和养生价值。百香果的名字可谓是名副其实，它可以散发出各种各样水果的香味，因…… 查看全文»

【热点文章】 食物也可以排毒吗？多吃哪些食物帮身体排毒

2018-04-21 08:05

摘要：健康是我们快乐的源泉，如果我们的身体不健康，不但会给我们的身体带来很多的痛苦，更是会严重的降低我们的生活质量，使我们不快乐。其实现在很多人都不健康，他们是处于…… 查看全文»

【四季饮食】 海带有什么营养价值？什么样的人千万不能吃海带？

2018-04-20 16:20

摘要：海带是一种营养价值很高的海产品，也是大家平时很喜欢吃的一种食物，那么你们足够了解海带吗？吃海带有什么好处？哪些人不宜吃海带？ 查看全文»

【运动与营养】 50岁以后的少做三件事 才能提高睡眠质量

2018-04-20 16:13

摘要：人过45岁，基本也算是到中年，随着年龄的增长，到50岁以后，身体的各项机能也在渐渐衰退，随时都可能出现各种疾病的潜在危害。而且一般到了这个年龄，大多数人会出现…… 查看全文»

【营养指导】 竹笋为什么会苦 如何去竹笋的苦味呢

2018-04-20 09:51

摘要：新鲜的竹笋是不少人餐桌上的一道菜，不过很多人不知道怎么处理竹笋，竹笋为什么会苦呢？竹笋如何去苦味呢？接下来一起了解一下吧！ 查看全文»

【营养指导】 土豆长芽了还能吃吗 如何保存土豆不发芽

2018-04-20 09:51

摘要：土豆长芽了还能吃吗？很多人都会问到这个问题。而生活中也经常会发现有土豆长芽的情况，挖掉芽以后是否就等于土豆是安全的了？接下来一起了解一下吧！ 查看全文»

【营养指导】 芒果不熟怎么催熟 怎么鉴别芒果是否熟透

2018-04-20 09:50

摘要：芒果是很常见的一种水果，它的营养丰富，味道香甜可口，果肉鲜美，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃芒果。那么没熟的芒果能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 咖喱能增进食欲促进排毒 怎么吃咖喱不发胖

2018-04-20 09:49

摘要：很多女生都喜欢吃咖喱，然而咖喱料理中的大部分美食多少都存在高脂、高盐的问题，并不适合瘦身宝宝们食用。那么怎么吃咖喱能不胖呢？ 查看全文»

【热点文章】 吃水果有哪些禁忌？ 春天可多吃哪些水果

2018-04-20 09:44

摘要：水果中富含非常丰富的营养成分和维生素，经常吃水果对我们的健康有很大的好处。春天水果的种类非常丰富，正是水果的好时候。可是你真的知道怎样才能正确的食用水果吗？如…… 查看全文»

【其他疾病】 花生对身体有哪些好处？ 花生有哪些食用禁忌

2018-04-20 09:41

摘要：花生是一种很常见的食物，在我们生活中经常可以看到它。不管是做菜，零食还是调味品，花生在我们生活中有着不可替代的作用。可是你知道吗？花生虽然不起眼，但却对我们的…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 哪些食物会影响智力发育？ 孩子多吃哪些会变聪明

2018-04-20 09:34

摘要：婴幼儿时期是我们大脑发育的黄金时期，在这个时期，我们接受的教育和吸收的营养，对孩子的未来有着至关重要的作用。很多家长在照顾婴幼儿饮食起居的时候，只关心让孩子吃…… 查看全文»

【其他疾病】 韭菜有哪些好处呢？ 哪些人不能吃韭菜

2018-04-20 09:33

摘要：韭菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，烧烤、炒菜或是馅料中都少不了韭菜的身影，韭菜的花甚至可以做成调味料出现在火锅的宴席上，非常受我们都欢迎，可谓是一身都是宝。…… 查看全文»

【食品安全】 肉馅中会存在细菌吗？ 为什么肉馅易滋生细菌

2018-04-20 09:32

摘要：中国是美食大国，中国的大厨更是鬼斧神工，小小的一块猪肉可以变换千百种不同的做法，其中肉馅就是很重要的一个部分。如果把肉做成肉馅，不但很方便腌制入味，使味道更加…… 查看全文»

【其他疾病】 食物也可以保肝吗？ 哪些食物可以保护肝脏呢

2018-04-20 08:56

摘要：肝脏是我们人体中非常重要的器官，不但可以帮助我们排出体内的废物，还可以分解我们体内的毒素。如果我们的肝脏出现了问题，不但很容易使我们处于亚健康的状态，还容易诱…… 查看全文»

【营养搭配】 吃花生有哪些好处？ 怎样吃花生才最营养

2018-04-20 08:55

摘要：花生是我们生活中非常常见的一种食材，具有着不可获缺的作用。花生可以被我们榨油，当做零食，甚至还可以当作炒菜的配料。你知道吗？小小的花生中富含有非常丰富的营养，…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物有排毒作用？ 我们应该如何排毒

2018-04-19 10:49

摘要：有些时候我们总会觉得身体沉重，四肢乏力，可是又查不出原因。其实这是由于我们身体积累了很多的毒素，这些毒素会使我们的身体处于亚健康的状态，自然身体也就会不舒服了…… 查看全文»

【女性营养】 经期不能吃哪些食物？ 吃哪些能缓解痛经呢

2018-04-19 10:48

摘要：痛经给女性朋友带来了极大的痛苦，绝大多数的女性朋友都曾经产生过痛经的症状，尤其是女性的气血运行不畅，或者气血亏虚时，很容易引发痛经。痛经时会感觉到下腹疼痛坠胀…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物会使尿酸过高？ 应多吃哪些降尿酸

2018-04-19 10:44

摘要：很多人都有尿酸过多的毛病，可究竟什么是尿酸过多呢？尿酸过多是我们身体的一种状态，我们的身体中有一种叫做嘌呤的物质，如果我们的内分泌失调，代谢紊乱，很容易使我们…… 查看全文»

【热点文章】 水果也能养肝吗？ 哪些水果可以保护肝脏呢

2018-04-19 10:44

摘要：春天气候转暖，很多细菌和病毒也开始迅速繁殖，为了抵御他们，我们的肝脏压力非常大。春天是水果非常丰盛的季节，也是非常适合养肝的季节。有一些水果对肝脏有非常优秀的…… 查看全文»

【营养指导】 外卖存在哪些健康隐患 长期吃外卖引发多种疾病

2018-04-19 08:56

摘要：外卖，几乎成了现在都市人就餐的一个常态，各式各样的订餐软件让大家足不出户，甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”不过最近，在微博上掀起了一阵讨论…… 查看全文»

【四季饮食】 每分钟有7个人被确诊为癌症！ 专家：远离癌症要这样吃

2018-04-19 08:35

摘要：近年来，我国癌症呈现年轻化、发病率以及死亡率“三线”走高的趋势。2018年2月，国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，2014年全国恶性肿瘤估计新发…… 查看全文»

【热点文章】 发酵食品有哪些好处？ 发酵食品应怎么吃呢

2018-04-19 08:26

摘要：发酵食品的产生是一个美丽的意外，有些人在制作食物的时候，不小心放得过久，发现它产生了一定的变化。大胆品尝的时候发现，不但味道变得更加鲜美，而且对人体还有一系列…… 查看全文»

【营养指导】 单纯大量只吃燕麦减肥不靠谱 怎么吃燕麦才减肥

2018-04-19 08:12

摘要：燕麦是出了名的减肥圣品，超模们的最爱，它也凭借超给力的减脂、低卡等特点而圈粉无数。现在越来越多想要瘦身的朋友都纷纷效仿模特明明星等开始吃燕麦。吃燕麦为什么能起…… 查看全文»

【营养指导】 适量喝啤酒可保护血管 啤酒有哪些不为人知的功效

2018-04-18 11:56

摘要：你知道世界上除了水和茶外，消耗量排名第三的饮料是什么吗？没错，就是啤酒。如果说这种以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的低酒精饮料——啤酒，除…… 查看全文»

【营养指导】 鲜榨果汁可以代替水果吗 必知喝鲜榨果汁注意事项

2018-04-18 11:53

摘要：随着生活节奏的加快，人们也更热衷于简单快捷的方式，就连水果也懒得去咀嚼，开始用榨汁机榨成果汁喝了。可是鲜榨果汁可以代替水果吗？ 查看全文»

【女性营养】 春季女性如何养生 春季养生有哪些方法

2018-04-18 11:52

摘要：春季是养生的好时节，我们应该趁这个时机来好好调理身体，那么作为女性朋友，在春季该如何养生呢？ 查看全文»

【四季饮食】 冬瓜粥的功效是什么 冬瓜粥做法和步骤

2018-04-18 10:50

摘要：夏天快到了，很多人都很喜欢这个激情洋溢，火力四射的季节。可是如果没有空调，西瓜，冰淇淋，你还会这样喜欢这个季节吗？即便是有了这三样神器，你知道过度的依赖他们会…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝酒要注意什么？哪些老年人不能喝酒

2018-04-18 10:47

摘要：关于喝酒，身体好的人小酌怡情，身体不好的喝酒伤身。老年人群体对于喝酒还是要少碰。 查看全文»

【热点文章】 营养饮食有哪些基本原则？有哪些可口的营养饮食呢

2018-04-18 10:39

摘要：每一个人的生活都离不开吃穿住行，而在一个吃货的眼里吃更是占据了生命中的主要地步。但是为什么吃对于一个人这么重要呢？实际上，如果一个人不吃东西，那就会像是汽车不…… 查看全文»

【营养搭配】 不吃晚餐会有危害吗？ 晚餐应该怎样吃

2018-04-18 10:37

摘要：很多人减肥的时候会选择不吃晚餐，这样不但可以使我们减少一部分热量的摄入，还可以避免白天吃的热量在体内堆积。可是不吃晚餐真的可以帮助我们减肥吗？如果忍受不住饥饿…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇不能吃哪些食物？ 这些食物孕妇最好别吃

2018-04-18 10:30

摘要：在体内孕育一个新生命，对于很多女性来说，是最幸福不过的事情。可是想要成功生下一个健康的宝宝，要经过十个月左右的时间。在这漫长的时间内，孕妇的口味会产生强烈的变…… 查看全文»

【营养搭配】 怎样吃才能使我们长高？ 吃什么能帮助我们长高

2018-04-18 10:28

摘要：无论男女，身高对于我们来说都是一件很重要的事。一个完美的身高，不但可以使我们的身体更加健康，更有助于我们的形象，甚至可以使我们更加的自信。那么，怎样才能使我们…… 查看全文»

【营养搭配】 醋泡大蒜真的可以降血压吗？醋泡大蒜应该怎样制作

2018-04-18 08:33

摘要：醋泡大蒜是我们生活中非常常见的一种腌菜，其实这也是一种民间土方，可以起到很好的降血压作用。醋和大蒜都是我们非常常见的食材，这两种食材凑到一起，真的可以帮助我们…… 查看全文»

【女性营养】 产妇下奶的食物有哪些 奇异果可以帮助通乳

2018-04-18 08:20

摘要：妈妈们产后为了能让宝宝有充足的奶水，都会选择一些下奶的食物或者水果，确保有足够的口粮给宝宝。 查看全文»

【四季饮食】 长期吃蜂蜜会得糖尿病吗？

2018-04-17 15:29

摘要：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有很高的营养价值，可以预防血管硬化、治疗贫血、改善睡眠、润肠通便等功效。很多人喜欢早上起来喝一杯蜂蜜水，但是有的人就…… 查看全文»

【食材档案】 无花果根有哪些功效？ 吃无花果根有哪些禁忌

2018-04-17 10:11

摘要：相信大家都知道，无花果是一种很常见的植物，而且有很大的药用价值，但是有很多人却不知道，其实无花果根也是最有药用价值的。大家在平时生活里如果出现了什么炎症，是可…… 查看全文»

【营养搭配】 喝蜂蜜会有哪些好处？ 蜂蜜有哪些饮食禁忌呢

2018-04-17 10:10

摘要：蜜蜂从千百朵开花植物中采得花蜜，经过在蜂巢中的辛苦酿造才能得到一点点珍贵的蜂蜜。无论古今中外，蜂蜜都是一种不可多得的营养品，即便是在当今社会，非洲也有一些偏远…… 查看全文»

【其他疾病】 喉咙发炎吃哪些食物缓解？ 喉咙发炎有哪些饮食禁忌

2018-04-17 10:02

摘要：大部分人都会有喉咙发炎的经历，喉咙发炎不仅会影响说话，而且会影响进食，如果不重视治疗还会引起更加严重的疾病出现。喉咙发炎患病期间一定要保持饮食清淡，要多吃新鲜…… 查看全文»

【热点文章】 为什么要注重饮食营养？有哪些健康的饮食技巧

2018-04-17 09:45

摘要：我们都知道，民以食为天，每一个人一生中最离不开的就是食物，食物不仅仅给予人类美好的器官感受，更是通过食物的吸收消化供给人类日常所需的营养物质，一旦发生营养失调…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物容易有寄生虫？ 当心这些食物中含有寄生虫

2018-04-17 09:41

摘要：随着我们的生活条件越来越好，在物质贫乏的年代很难吃到的美食，对我们来说已经是唾手可得了。因此，很多人就把目光瞄准了没有吃过的东西，曾经有一项非常严重的禽流感就…… 查看全文»

【营养误区】 最受欢迎的垃圾食品有哪些？垃圾食品有何危害

2018-04-17 09:35

摘要：人们的生活水平正在不断提升，越来越多的人正在进行绿色健康的饮食和生活方式。可是对于一些好吃的人来说，食物是否足够健康，远远没有是否足够美味来得重要。市面上有一…… 查看全文»

【春季靓汤】 春天更容易犯春困 三款春季汤解除春困

2018-04-17 09:34

摘要：春天是万物复苏的时候，但不知道大家有没有觉得，春天更容易犯困了呢？没错，这就是春困。因为春天天气潮湿，雨天较多，容易给人带来困意。在春季的时候，比较适合喝些可…… 查看全文»

【营养误区】 用粗粮代替主食好吗 哪些粗粮也不能乱吃？

2018-04-17 09:20

摘要：经常吃粗粮对我们的身体有很多好处，不但可以帮助我们摄入更丰富的营养物质，还可以帮助我们促进肠道蠕动，排出体内多余的废物，帮助我们瘦身减肥。可是你知道吗？粗粮也…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病饮食要注意哪些？糖尿病有哪些饮食禁忌

2018-04-17 09:19

摘要：糖尿病患者的生活质量是非常低的，除了要严格控制饮食以外，还会经常感觉身体疲惫，四肢无力。糖尿病患者还容易引发各种各样的并发症，严重的危害我们的健康。因此，糖尿…… 查看全文»

【热点文章】 吃山药有哪些好处？山药有哪些食用禁忌

2018-04-17 08:59

摘要：山药是人类食用最早的植物之一，里面含有非常丰富的营养成分，人类所需的18种氨基酸中，山药中居然含有16种。很多人都有吃山药来滋补的习惯，甚至有些人在煲粥时都习…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物会伤害肾脏？ 高蛋白食物也会伤肾吗

2018-04-17 08:35

摘要：肾脏是我们人体非常重要的器官，如果我们的肾脏出现了问题，不但会严重的降低我们的生活质量，还会给我们带来各种各样的疾病，甚至可能威胁到我们的生命安全。近年来，患…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜热一下就能吃？专家说：没经过这四个步骤的都别碰！

2018-04-17 08:35

摘要：在中山大学孙逸仙纪念医院消化内科主任医师黄开红教授看来，隔夜饭菜除了营养成分大打折扣外，最主要危害在于隔夜菜在煮熟后放置时间太长，会在细菌分解作用下，还原生成…… 查看全文»

【食材档案】 喝黑枸杞汤黑发养颜？中医教授：这样吃太浪费营养

2018-04-17 08:31

摘要：在广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授看来，用枸杞泡水煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞营养。反之，无须任何加工，直接嚼服枸杞子，能更好吸收黑枸杞营养成分。即…… 查看全文»

【食材档案】 这种蔬果竟然是减肥首选？你忽视了它的多少功效

2018-04-17 08:29

摘要：一到夏天，各色蔬果就开始推出市面，什么丝瓜、南瓜、冬瓜、青瓜……因为美味可口，烹调方式多样，受到许多人的喜爱。在这么多的蔬果中，有一种蔬果因外形奇特，能快炒能…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物会伤脾胃？ 应吃哪些食物调理脾胃

2018-04-16 10:21

摘要：由于社会节奏太快，工作压力太大，越来越多的人会觉得自己的消化功能出现了问题。消化功能出现问题，并不单单是胃的原因，脾胃两种内脏相辅相成。如果我们经常食欲不振，…… 查看全文»